🍈Des balance hormonal 🍈No dormir bien 🍈No tomar luz solar (vitamina D) 🍈No tener rutina de skin care 🍈Estar mucho en el celular 🍈Evitar azucares 🍈Fumar y beber bebidas alcohólicas constantemente 🍈Postura incorrecta y ropa que no favorezca
Ella tiene razón cuando no duermes lo suficiente puede ser que te salga acné yo tuve unos días sin dormir porque estábamos en los finales de exámenes y tengo muchos brotes
es raro el tema de la belleza como te captan los demas y como te vees a ti misma yo cada ves que me grabo o hago fotos me veo guapa y lo subo pero la gente que me vee en pesona dicen que soy mas guapa en persona que en fotos cosa que a mi me sorprende ya que para mi es lo contrario .JAJA
Te recomiendo que aumentes el consumo de proteínas en tu primera y última comida del día, que no comas harinas en las mañanas pues eso hace que tú insulina suba y estés más propensa a querer ingerir azucares, y cuando digo azúcares hablo de las empaquetadas obviamente, cuando salgas no compres en tiendas o mercados dulces
Hola guapa, una pregunta, me gusta mucho la información que ofreces, me gustaría saber como te informas, por webs?, otros videos? :D, me encanta tu contenido TOP
Me gusta mucho el contenido relacionado con la salud en general 🤍 leo libros, veo canales de RUclips a diario, te recomiendo uno llamado metabolismo tv ( es de un profesional de la salud y el metabolismo ) y el podcast de Andrew huberman, el cual es un científico neurólogo… muy buena su información y respaldada 🫶
@@YordiBlue depende lo que hagas, digamos si yo paso 2 horas editando estaría bien pues es parte de mi yt, pero si esas dos horas son en solo tiktok ya estaría un poco pasado
@@elizabethperata-dl8wk porque es lo que crees. Intenta hacer lo que dice en el vídeo 🩷y concéntrate en ti. No le des importancia a los comentarios de otras personas y recuerda que cada cabeza es un mundo. Cuándo tú te sientas bien contigo misma lo demás no tiene casi importancia lindaa🌷
![Paso a paso para Glow up físico: vuélvete irreconocibles [reto 2024]](http://i.ytimg.com/vi/PXaDb8kHupk/mqdefault.jpg)
MUCHACHAS!! vm.tiktok.com/ZMMX13X5H/ una versión en mi tiktok parecida de este vídeo, espero Lea guste 😽
Gracias!
Soy la unica que esta en espera
🍈Des balance hormonal
🍈No dormir bien
🍈No tomar luz solar (vitamina D)
🍈No tener rutina de skin care
🍈Estar mucho en el celular
🍈Evitar azucares
🍈Fumar y beber bebidas alcohólicas constantemente
🍈Postura incorrecta y ropa que no favorezca
Su voz combina totalmente con el contenido que hace, y lo mejor es que es un contenido sano y para mejor❤
💗💗 gracias de verdad, agradezco tu comentario y apreciación, te quiero 🫂🤍
@@urfavluna777 💞
Lo espero con ansiassss💗💗
Ella tiene razón cuando no duermes lo suficiente puede ser que te salga acné yo tuve unos días sin dormir porque estábamos en los finales de exámenes y tengo muchos brotes
Igual me ha pasado 😭
es raro el tema de la belleza como te captan los demas y como te vees a ti misma yo cada ves que me grabo o hago fotos me veo guapa y lo subo pero la gente que me vee en pesona dicen que soy mas guapa en persona que en fotos cosa que a mi me sorprende ya que para mi es lo contrario .JAJA
Total!!
Ro conmigo misma ❤😢
Luna reina de verdad necesitamos tener un glow up como mía colucci o cher horowitz plisplispls
espero los tips🌸🦈
Amoooo todos tus videoooos🤍🥹 eres increíble
AAA GRACIAS DE VERDAD, yo amo tu podcast con tus amigasss 😘 xoxo
Te amo ❤
Holaa lunaaa gracias por este video ❤❤❤
Gracias a ti por verlo, Loviu 🫶
Pasen tips para dejar el azucar😭 es en lo unico en lo que fallo
Voy a hacer un vídeo al respecto 🥹 YO IGUALLL
Te recomiendo que aumentes el consumo de proteínas en tu primera y última comida del día, que no comas harinas en las mañanas pues eso hace que tú insulina suba y estés más propensa a querer ingerir azucares, y cuando digo azúcares hablo de las empaquetadas obviamente, cuando salgas no compres en tiendas o mercados dulces
Con razón mi peso es medio pero tengo bastantes cachetes!! Me podrían recomendar masajes para la retención de líquidos 😢❤
Los de Tefy
2da
Hola guapa, una pregunta, me gusta mucho la información que ofreces, me gustaría saber como te informas, por webs?, otros videos? :D,
me encanta tu contenido TOP
Me gusta mucho el contenido relacionado con la salud en general 🤍 leo libros, veo canales de RUclips a diario, te recomiendo uno llamado metabolismo tv ( es de un profesional de la salud y el metabolismo ) y el podcast de Andrew huberman, el cual es un científico neurólogo… muy buena su información y respaldada 🫶
8:27 que habias buscado¿
afirmaciones positivas jejeje
@@urfavluna777 No fap y contenido + 18 decía 🤨
Cosas
Yo dándome cuenta que le gusta Ariana grande y me gusta mucho más el canal ❤
💘💘
Su voz me recuerda a Moonie
AAAA!! Somos amigas igual 😁 de pronto es porq somos de países caribeños y el acento es poco parecido
@@urfavluna777 o que suerte si me recordaba mucho a Moonie cuando veía tus videos que bueno que sean amigas
@@PUCHAAAAAINNAAAA💗🫂
@@urfavluna777 Las quiero
Yo uso hijab pero aun asi me sirve este video gracias
🤍🤍
si funciona asle caso si quieres que tu cara quede como la mía asi de hermosa
Cuanto tiempo es recomendable para estar en el teléfono?
@@YordiBlue depende lo que hagas, digamos si yo paso 2 horas editando estaría bien pues es parte de mi yt, pero si esas dos horas son en solo tiktok ya estaría un poco pasado
oli
Holii 😁🫂
A que hora podria dormir? 😢
9
yo soy muy fea aaa 😢
No digas eso de verdad 😭 te juro q leer este comentario me hizo sentir mal, eli te juro que debes ser muy bonita 💗
@@urfavluna777 los chicos me dicen fea
@@elizabethperata-dl8wk porque es lo que crees. Intenta hacer lo que dice en el vídeo 🩷y concéntrate en ti. No le des importancia a los comentarios de otras personas y recuerda que cada cabeza es un mundo. Cuándo tú te sientas bien contigo misma lo demás no tiene casi importancia lindaa🌷