ЛУНАТИЗМ: страшные последствия и удивительные факты от врача сомнолога
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- 📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: bs-youtube.ru/...
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация: sonzdrav.ru/dn...
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_c...
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/on....
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
• sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• / buzunov_roman
• t.me/SomnologB...
#Лунатизм #ЗдоровыйСон #Сомнолог
![Как работает ЛУНАТИЗМ? [КР#11]](http://i.ytimg.com/vi/PhYRkxJI4Qo/mqdefault.jpg)
![Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eUePmZFIXUg/mqdefault.jpg)
У меня лунатизм с 10 лет, сейчас мне 26, сначала я просто просыпался в другой комнате, точнее меня будили и говорили что ты тут делаешь, потом я начал очень активно и быстро реагировать, кричал бегал, снёс дверь руками, выпрыгивал в окно в частном доме, двигался так же как и в реальности, при этом я ещё и разговаривал, постоянно у меня был страх замкнутого пространства потому что я упирался в стену и не мог пройти дальше, эти случаи лунатизма я не помнил, потом с возрастом я становился спокойнее уже не кричал и не бегал, неожиданно я просыпался уже стоя возле кровати и видя то чего нет на самом деле, это было как на иву и со звуками я понимал что не сплю и всё помнил, я будил брата и испуганно пытался ему показать что там что то есть, после включения света всё пропадало и я понимал что выглядел смешно и опять лунатил, сейчас я луначу не так часто и реагирую на всё спокойно, потому что даже в этом состоянии я осознаю что я скорей всего луначу но то что я вижу на столько реально что я всё равно иду проверять что бы успокоить себя и лечь спать, то как я встаю я не помню но я просыпаюсь сразу как встану и дальше вижу что то похоже на реалистичные галлюцинации со звуком которые только в темноте а при свете я даже не луначу, двигаюсь я абсолютно так же как обычно и веду себя также и осознанно, но когда я просыпаюсь и вижу галлюцинации, у меня быстро бьётся сердце, начинается сильное потоотделение и состояние в принципе какое то странное, организм испытывает стресс или мини шок
Я люблю будить лунатиков😂 их пугать😊
@@user-bm8fw4ep2j Это может быть смертельным для лунатиков, сердце может не выдержать, если ещё и намеренно пугать
А мне родители сказали что я вчера ночью пришёл в комнату и сел на маму потом просто пошёл назад а я это даже не помню
У моей мамы такое же происходит,ей 66.Говорит такое с детства и в е ок.Но мы с ней живем 10 лет и в последнее время это почти каждый день
Так ещё и передвигается она не как в жизни а намного бы трек и бесшумнее и может проскользнуть в очень узкий дверной проем приоткрытой двери ,что в жизни нереально
Короче как в фильме ужасов будто с неё что-то вселяется по ночам (((К неврологу отказывается обращаться ,ее все устраивает
Подскажите пожалуйста,Вам какой диагноз поставили?И есть ли улучшения?
@@МарьямМахамедова-п9д Ну диагноз психическое расстройство из-за которого и появляется лунатизм, стрессы, испуг, переутомление и недосып влияют на чистоту лунатизма, без этих факторов я редко луначу но сейчас я работаю на заводе, родилась дочка и много факторов присутствуют из этого списка, поэтому я луначу каждую ночь причём за ночь по несколько раз встаю, сейчас это больше на галлюцинации похоже, я начал лунатить мне начало показывать слияние сна с реальностью, я просыпаюсь и не понимаю что до этого я лугатил и продолжаю искать то что мне приснилось, по типу кто то в окно смотрел или пытался пробраться в дом,били пробрался в дом и что-то делал, так как я привык уже я проверяю что ничего нет, дверь закрыта, понимаю что я лугатил и спокойно ложусь спать и так по 2,3 раза за ночь, лунатить начинаю спустя пол часа как усну и потом, через час примерно и ещё через час, встаю от малейших звуков
Действительно, очень интересно, спасибо за информацию, доктор
Мне очень важен ваш ответ: я всегда думала, что у меня просто снохождение, а после просмотра начиная с 10:10 минуты видео поняла, у меня кроме этого чаще всего ещё РПБС, поэтому что делать, к кому обратиться (к неврологу или психотерапевту?)? Какие исследования сделать? Мне всего 28, и сколько я себя помню, ходила и болтала я всегда, а кричать и резко вскакивать и бежать начала как минимум с 11 класса. У неврологов пыталась спрашивать, но мне говорили "ну ходите во сне - а мы тут причём? Ну попейте успокоительное". Но это не помогло, естественно.
С уважением, Антонина
Я была уверена, что у моего парня лунатизм, оказывается всё намного хуже😱 Он постоянно вскакивает, может начать драться с кем-то невидимым, переворачивать одеяло, зажимать мне руки. Начали спать порознь, потому что нервная система у меня не железная практически каждый день выносить эти действия. Так не тут-то было! Может прибежать по два раза за ночь. Я уже не знаю, что делать😢 бывает задумываюсь о том, чтобы расстаться ...
Порекомендуйте ему обратиться к сомнологу
@@doctorbuzunovуже обращались. Никакого обследования назначено не было, только рекомендации : пейте витамины, успокаивающие чаи и можете обратиться к психологу
У мужа тоже какая-то подобная фигня, он может подорваться и начать бурчать что-то, угрожать пальцем и что-то жестикулировать, бывали и "драки", но чаще было, что просто подрыввался и смотрел по сторонам. Даю ему травки: ромашку, пол-палу, Иван чай, листья брусники и др (начал пить травы совсем по-другим причинам), - после них спит как убитый, меньше днём психует, стал, более спокойный и такой фигни по ночам уже полгода не наблюдаю, слава богу
Расстаться из за лунатизма? Точно ли это любовь была? Или вообще ни с кем не встречайтесь чтоб по фигне не расставаться или любите по настояшему
......
начала я лунатики лет с 2,сейчас мне 10 и я все еще луначу,года два назад у меня была двух ярусная кровать,я спокойно слазила по лестнице и ходила по комнате.
❤замечательно 👍
Я по случайности зашла на этой видео. Ы, но мне в принципе было интересно посмотреть. Я говорю каждую ночь во сне, каждую ночь мне снится по несколько кошмаров и по несколько нормальных снов, мне приходится пробуждаться от каждого кошмара, я могу просыпаться в поту или с слезах, я часто теряю грань между сном и реальностью. Я могу проснуться и начать бить того, кто лежал рядом со мной. Я очень люблю спать, но зная, что я буду переживать по тысячи снов, я этого не хочу.. По ночам я не хожу, но однажды я заболела и заснула днем, я встала и начала носить стулья, громить дом. Меня пытались остановить и тогда я громко кричала и была рукой по стенам, я помню, что я тогда видела сон. Сон о том, как меня хочет убить монстр в собственном доме, я помню, что я осознанно пошла к окну и открыла его, чтобы выпрыгнуть. Но моя мама захлопнула окно и схватила меня. Я это все видела своими глазами, у меня очень часто есть осознанные сны и обычно когда в этих снах в моем доме монстр, то я прыгаю из окна и бегу дальше. Но это был не сон, только я этого не знала. Потом у меня начались галлюцинации, мне стало казаться, что я умерла, что я неживая оболочка. Я просила маму закрыть мои глаза, потому что когда я ничего не видела мне становилась легче, а когда она их закрывала, я от нее отбивалась. Я помню, как ко мне подошла моя собака, как мама сказала ее гладить и как я ее гладила и пыталась успокоиться. Это очень странное чувство, когда ты в осознанном кошмаре и думаешь, что это сон, но ты лунатишь и совершаешь все в живую. Потом я вырубилась и проснулась вся в ужасе, я помнила, что что-то происходило. Теперь во время болезней я стараюсь спать минимально времени.
У меня лунатизм уже 16 лет, последний год жена беспокоится что проблемы с давлением и сердцем из за того что я от посторонних звуков резко вскакиваю испуганно сильно дышу, весь в поту и у меня быстро бьётся сердце. Проблемы с давлением в том что у меня резко и сильно падает давление и через 2 минуты так же резко возвращается в норму, я это называю приступами потому что сопровождаются целыми рядами симптомов схожими с состоянием Шока организма, из за низкого давления в мозг поступает недостаточное количество кислорода, а давление падает до отметки 20 на 60 такое давление замерил стоматолог когда я чуть не терял сознание у него на приёме, а сердце просто бывает болит и бывает бьётся нормально, потом один удар еле чувствуется а затем мощный выброс аж по вискам бьёт и так бывает раза 3 подряд
Сделайте полисомнографию
У меня сын ходил до 13 лет. И дочихпор бывает разноваривает. На вопросы если зпдавать дает бесвязаные ответы бормочет. И да я всегда когда он ходил его мягко разваричивала в сторону кровпти на утро он ничего непомнил)
Я живу в городе и работаю в ночь.днём сплю и в часиков 3 возвращается брат с учебы.видимо во сне слышу,как открывается дверь и начинаю лунатить.брата,как-то отправляла копать огород😂говорю ему лопату за дверью возьми😂😂😂😂а он не в понятках начинает переспрашивать ,а я злилась,посылала на х.. и обратно спать😂😂😂
С 10 до 13 у меня лунатизм был каждые 3 дня, утром встаю болит нога смотрю на неё она опухла, мне потом брат сказал что я ночью бегал по коридору на всю скорость, я этого не помнил.
Я моряк,обычно рейс занимал 4-5 месяцев,был момент,когда не вылазил с парохода 12 месяцев, когда вернулся домой недели полторы обнаруживал себя либо одевающимся,либо на кухне пья кофе из пустой чашки,жена рассказывала,что мне либо трюма нужно закрыть,либо катер пришвартовать,либо что я вахту проспал...потом прошло
Помню в детстве я ходила во сне,могла пойти умываться или складывать одежду,просто ходить,ничего особенного.но однажды мама думала что я не сплю и хочу включить свет,вставая на кровати.она сказала громко- не надо! И я упала столбом.в паре см от деревянного изголовья.я могла умереть или получить сотрясение..сейчас я только разговариваю и ругаюсь..но это как правило сон.потому что я просыпаюсь от своих разговоров и помню что мне только что снилось,там я и говорила.
Добрый день, доктор! Меня мучает одна проблема- до 14лет я ходила во сне, разговаривала, в 14 лет это прошло, но началось другое- одну ночь в месяц, в полнолуние я вообще не сплю! Просто лежу, пытаюсь уснуть, но сон не приходит. На протяжении многих лет каждый месяц меня это мучает! Подскажите пожалуйста, что-то с этим можно сделать?
у меня тоже в полнолуние, конечно не так как у вас и не в каждое, но периодически я плохо сплю, ворочаюсь, долго засыпаю
Здравствуйте. Я сегодня узнала что ожин наш знакомый когда лунатил вышел из окна второго этажа( которое до пола было) и к сожалению разбился на смерть. Ему всего лишь 43 года было. Почему он не проснулся ? Почему не почуствовал опасность? Еслиб не спал он бы выжел. Просто переломы были бы. А так прям об голову ударился и кровоизлеяние произошло. Я сама в детстве часто лунатила. Теперь понимаю как это опасно может быть. Пожалуйста кто нибудь успокойте меня и мою душу. 🙏❤️
как Вы себя чувствуете?
Я бывает болтаю во сне. И один раз ходил во сне.
Удивляет, почему врачи игнорируют сбор реальной практики людей для выявления истинных причин заболеваний, нетипичного течения болезней и других открытий, а только жуют установленные правила и протоколы. Почему умалчивается связь между прививками и лунатизмом? Легко, кончено, все скинуть на наследственность.
два раза родители рассказывали , что я будила их во сне и говорила что-то вроде «спокойной ночи», «где моя зарядка?»
в первый раз я подумала, что просто забыла, но во второй уже задумалась... странные ситуации, мне всего 11 лет, от чего такое может быть?
У тебя телефон в мыслях поэтому о нем и беспокоиться все время.
Я с детства лунатик. В возрасте Я очень редко лунатю, я хожу и говорю сонна. Стресс действительно на это действовать.
Я и в детстве иногда говорила во сне бывало и ходила кудато но с возрастом это прошло, но после свадьбы и после появления ребенка я стала еще больще разговаривать во сне, и несколько раз я даже спящего ребенка вынесла в зал к остальным все были в шоке, в то время я вроде бы осознаю что делаю и что говорю но потом просыпаюсь и не могу понять почему я это сделала, но когда я хожу или что то говорю у меня глаза открытые. Я думала может это изза переутомления или недостатка сня я сплю гдето 4-5 часов иногда меньше и очень часто мой сон прерывается за ночь из-за ребенка или мне нужно обратиться к неврологу?
Это действительно может быть спровоцировано дефицитом сна и переутомлением
Мне двоюродный брат рассказывал в детстве, что он однажды проснулся от того, что я бью его ногами по голове.
При этом я лежал рядом, но так что мои ноги ровнялись с его головой.
Наверно, это в фазе быстрого сна было, а не медленного.
То есть НЕ лунатизм
Могу резко встать ночью и пойти перекладывать вещи или мыть посуду😂
Мама иногда ходит, брат болтает и смеется во сне
Мне не смешно было, когда в 3 ночи шла бабулька в неглиже, причем немалое такое расстояние прошла, позже видел в 4 часу через 5 кварталов и также быстро, глаза реально открытые были, не знаю чем это все закончилось, но вероятно психушкой, а человек вроде нормальный, на нервной почве подобное может развиться, странно что этому не учат в школах и причем лунатики часто как спят, так выходят из дома, босые. Следите за своими родными!
Когда я был маленький, друг ушел в окно из дома рассказывали, гулял по лугам, потом вернулся как будто ничего не было, в окно в частного дома! У дяди жена рассказывала, что он там звал другую женщину во сне, прямо измена натуральная, но претензий не было, потому что человек уверен. Сон это воображение или типа фильма, сказки.
У меня сегодня было снопадение
Муж разговаривает во сне. У ребенка то же самое началось с трех лет примерно. Сейчас ему 7. В последние месяцы наблюдаем уже лунатизм. Встает, ходит, совершает какие-то действия. Что напрягает, он очень негативно себя ведёт. Обычно что-то на пол бросает, при попытке уложить, начинает драться, ругается. Сам по себе ребенок спокойный, ласковый. Нужно ли переживать? Были несколько раз у невролога, проходили ЭЭГ. Все в пределах возрастной нормы.
Не стоит переживать. Не будить во время снохождения, днем не вспоминать и вопросов не задавать
Может ли снохождение дебютировать во взрослом возрасте, если этого никогда не было?
Может, но тогда нужно искать органическое поражение мозга
@@doctorbuzunov а не подскажете какие органические поражения к этому приводят?
@@doctorbuzunov и могут ли они они быть у 30 летнего мужяины
Мне 35, сегодня ночью в впервые лунатила, мой душил меня и назвал дебилкой, я проснулась от этого... А теперь он ещё расходиться из-за этого случая хочет)
Разошлись?
У моего сына эпи он болтает и ходит во сне , ему 9 лет и это не выглядит мило и прикольно , я очень боюсь чтоб он не упал с лестницы спальни на 2 этаже
Ребенок, если наиграется в компьютер перед сном, может и поговорить во сне. Эта ситуация понятна. Но мне интересно другое. Он разговаривает не на русском, не на каком то языке. Разговаривает абракадаброй. Причем с эмоциями, с выражением. Понять его речь я не в состоянии. Откуда такое мозг может взять?
Скорее всего, просто крайне нечеткое произношение
@@doctorbuzunov произносил четко. Как будто на марсианском разговаривал. Ни одного слова не понятно.
Ну и ну... Мозг может что угодно придумать, в принципе)
Гоблинский язык выучил
Мне 16 раньше я не ходила во сне, а сегодня мне говорят родители и брат что я ходила во сне, это не опасно, у меня же не развивается какая-нибудь болезнь?
Обычно, снохождение не является симптомом какого-то заболевания. Оно может возникнуть при повышенных психоэмоциональных нагрузках, употреблении стимуляторов/энергетиков, нарушении режима сна и т.д
@@doctorbuzunov ох, хорошо спасибо за разъяснение
когда мы были в походе мы спали в палатке и я когда спала я смеялась я узнала только утро когда мне сказал папа
Умения жина во сне пол помоет и покушать приготовит она даже меня будит ночью попробовать еду на соль 10 дней карбомазипина и все😊прошло если начнёт опять таблетки и все😊
На лунатиков действует энергия Луны.
Нет, никакой "энергии" не существует, лунатизм там называли раньше, когда думали, что он связан с фазами луны. А сейчас переименовали в сомнубализм, просто "лунатизм" проще и привычнее
Здравствуйте, а если человек ворочается во сне активно, или при жаре скидывает одеяло, это лунатизм?
Нет
Случилась со мной ситуация родители говорят что я 2-3 раза просыпался ночью будил их и тащил их на улицу но сейчас такое не случается лунатизом это или нет не знаю
Я некогда не ходил во сне но бывало что я мог что то сказать во сне, но после одной ночи я стал ходить во сне
Слушайте у меня есть оказывается лунатизм, сегодня я оказывается сел во сне на кровать и смотрел на сестру она повернулась ко мне я что-то болтал но не разборчиво, сестра мне говорит ты мне ? Я говорю да и я хоговрил девочки сон у меня был очень хороший и длинный и в этом во сне были девочки у меня были открыты глаза я в шоке.
Есть у меня ещё одна история сплю я и кого-то хера я просыпаюсь и слизаю с кровати бежду прочем кровать двух ярусная двух этажная я на втором этаже спал и подошёл к маме мама проснулась и смотрит на меня я такой ложусь к ней а потом просыпаюсь и вижу что я у мамы на кровати...
😘❤❤❤
Я луначу я пришил ночью к сестре и давал вид что я играю в тел с открытыми глазами вроде
У меня сразу и говарю и хожу
Мне 11 я ходила 2 раза 1 раз когда я пошла к двери и включила свет пыталась открыть дверь моя сестра спросила меня што я делаю я ей ответила што хачу в туалет 2 раз когда я уже встала и пошла к окну и пыталась его открыть моя сестра опять спросила меня што я делаю я ответила што хочу в туалет и 1 раз говарила восне
Я лунатик или нет
А что делать если мне 11🤐
Здраствуйте Можете пожалуста мне ответить на вопрос Мне 12 лет я уже лунатизмую уже как 4 года можете что нибудь посоветовать мне мама всегда на утро расказывает что я скем разговаривал на какомто языке кричал орал и все такое выскикивал и мне это уже на доела пожалуста ответте😢
Начинать нужно с соблюдения режима сна и правил гигиены сна/спальни, которые можно подробно прочитать в книге "Советы по здоровому сну 4.0". Ее можно бесплатно скачать по ссылке: buzunov.ru/wp-content/uploads/2015/10/2023_sovety-po-zdorovomu-snu_4.0.pdf
Это должно помочь.
У меня с 10лет а мне сейчас 11лет я живу в селе и я когда сплю в городе почему та я просупаюс в полу
Луначу с детсва. Сейчас 32, принимаю препараты, если пару дней их не приняла - все по новой, судороги… неужели мне всю жизнь придется сидеть на рецептах? 😢
Лунатизм+судороги.. Эпилепсию исключали?
@@doctorbuzunov это я так называю "судороги", не знаю как верно. Если после сна потянуться - с адской болью сковывает икры. Да, эпилепсию исключили. ЭЭГ, МРТ, ЭЭГ сна и т.д.
Но все эти гадостные симптомы снимает только параксетин, но я не хочу всю жизнь на нем сидеть, и детей уже планировать хочется, а на препаратах этого не сделать.
Лунатики ходят только с открытыми глазами? Они моргают вообще?
И с открытыми и с закрытыми
А через какое время лунатизм уходит
Обычно проходит к 18-20 годам, но у 1-3% взрослых остается
Подскажите пожалуйста если у ребёнка постоянные нарушения поведения в фазе Rem сна какие исследования для выявления причины можно сделать и как это лечится
Пожалуйста, обратитесь очно к детскому сомнологу
У нас в Беларуси нет детского сомнолога, у ребенка после короновируса началась проблемы с речь и с поведением во сне, гипотония, гиперсомния. Провели полисомнографию - нарушений не выявлено. Ээг тоже нет патологии. Работаете ли вы с детьми или посоветуйте куда можно обратиться в Москве
Может быть можно получить вашу консультацию онлайн и отправить документы о проведённых исследованиях?
Я о дин рас ехал с лунатиком в машине он всал и пошол кмаей машене ич вышал на улицу ион скаща поехали за пивом ая зарулем и тут я и с пугался и и мы поехали за пивом и он чуть не врезался в столб я своей рукой нажал на пидаль и все нормально 😢😮
Когда будете не врать а.