Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса

Лекция прошла в рамках образовательного фестиваля АВИАПАРКА «Весеннее равновесие»
Роман Бузунов - врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий Центром медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках и ведущий российский эксперт по лечению бессонницы.
На лекции Роман Вячеславович рассказал, как восстановить здоровый сон и легко просыпаться, как бороться с усталостью после долгой зимы и быстрее прийти в себя в период межсезонья.
Подписывайтесь на АВИАПАРК в социальных сетях:
t.me/aviaparkmsk
aviaparkmsk
dzen.ru/aviaparkmsk
Наш официальный сайт:
aviapark.com/

[@alena_amineva]

Безмерная благодарность Вам за этот выпуск! Восхитительно и полезно! 🙏🙏🙏