Opravdu běháním zhubnu?

Povídání na téma běhání, hubnutí a kondice.
Jak začít? Jakou technikou?
Může běhat kdokoliv?
Jak poznat, že běhám špatně?
To vše a mnohem víc jsme rozebraly s mojí kolegyní fyzioterapeutkou Bc., Martinou Kalistovou, odbornicí na běh a hubnutí.
Kvalitní kolagen a minerály na podporu pohybu objednáš tady: forms.gle/ufGV...
Díky za sledování a všechny lajky, komentáře a odběr mého youTube kanálu.
Eva a Martina
Sleduj nás na Instagramu: / evapraskova_fyzioterapeut
/ kalistafyziobeh