POMEM PARKUR - TAKTİKLER | 8-12 SANİYE GELİŞ!
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Merhabalar, Bugün Pomem Parkur un Taktiklerini Sizlere Anlattım.
01:45 Sıçrama Etabı
02:45 Lastik Etabı
03:10 Ağırlık Torbası Etabı
05:10 Sağlık Topu Etabı
06:15 Takla ( Minder ) Etabı
07:10 Slalom Etabı
09:10 Engel Etabı ( Alttan Üstten )
72 İL De Parkur Şubemiz İçin 0546 770 00 21 Numarasından Bize Ulaşabilirsiniz...
Destek olmak için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın! Görüşlerinizi ve sormak istediklerinizi yorum olarak yazabilirsiniz.
İletişim Bilgileri;
/ parkuregitmenim
www.parkuregit...
/ parkuregitmenim
Ben Mahsun Üçdağ. Parkur Eğitmenim Spor Akademilerine Hazırlık Kursunun sahibiyim. Sizlere en güncel parkurların püf noktalarını videolarda anlatmaya çalışıyorum.
Türkiye’nin En İyi Parkur Kursu 👑
Şubelerimizde Sayılı Kontenjan Kaldı 📍 📞
Ulaşamayanlar Whatsaptan Yazabilir .
İSTANBUL 0 546 770 00 21
DİYARBAKIR 0539 764 03 47
ANKARA 0 546 770 00 21
İzmir 0 546 770 00 21
GAZİANTEP 0 546 770 00 21
MALATYA 0 546 770 00 21
ANTALYA 0 546 770 00 21
DİĞER TÜM İLLER 📞 0546 770 00 21
İSTANBUL AVRUPA ⛹🏻♂️
Avcılar - Silivri - Bahçelievler - Esenyurt - Bakırköy - Küçükçekmece - Bağcılar - Esenler - GOP - Fatih - Güngören - ZeytinBurnu - Sultangazi - Arnavutköy - Eyüp - Beşiktaş - Kağıthane - ŞİŞLİ
İSTANBUL ANADOLU ⛹🏻♂️
Kadıköy - Pendik - Sultanbeyli - Ümraniye - Üsküdar - Sancaktepe - Kartal - Maltepe
ANKARA ( Merkez )
DİYARBAKIR MERKEZ
İZMİR
Adana
Mersin
BURSA
ANTALYA
ELAZIĞ
Eskişehir
Konya
Balıkesir
Şanlıurfa
GAZİANTEP
AFYON
TEKİRDAĞ
BİNGÖL
ZONGULDAK
MALATYA
UŞAK
KÜTAHYA
DENİZLİ
Siirt
AĞRI
ÇANAKKALE
KARS
BATMAN
BAYBURT
KOCAELİ ( Gebze )
DÜZCE
EDİRNE
IĞDIR
MARDİN
BARTIN
SİNOP
HATAY ( İskenderun )
SAMSUN
Alanya
SİNOP
BARTIN
KASTAMONU
KARABÜK
BOLU
EDİRNE
SAMSUN
İNEGÖL
BİNGÖL
BALIKESİR
ALANYA
KIRŞEHİR
BURDUR
ERZİNCAN
ORDU
KOCAELİ MERKEZ
KAYSERİ
ELAZIĞ
ELBİSTAN
MUĞLA
VAN
#pomem #pmyo
çok teşekkür ederiz hocam allah razı olsun sizlerden inşallah kazandım demek bu haberi sizlerle paylaşmak nasip olur
Amin kardeşim inşallah bizi de o mutlu ediyor emin ol
Hocam parkur sınavı için tekrar sınava giriş belgesi tekrar çıkartacakmıyız
Kazandınız mıııı
Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor
@@hakanakyol6545 eğer 5 kilo metre uzaktan yazlık formayla gözükmeyecek sekildeyse sorun olmaz.
5:01 detaylı bir şekilde koşmak nasıl oluyor bilmiyorum ama detaylı bir video olmuş, elinize sağlık :)
Hızlı bir şekilde demek istemiş Mahsun hocamız
Hahahaha yeni fark ettim ne adamsın yaw nasıl yakaladın Ahmet 😂😂😂😂 kahkaha attım
Allah razı olsun 4 senem var benim de inşallah allahın izniyle polis olurum tesekür ederim parkur egitmenim
Kaç yaşındasın ki?
İşini aç da yapanlar gerçekten çok samimi değil derecede takdir ediyorum teşekkür ederim abi çok iyisiniz iyi ki varsınız iyi ki ne bu platformda sizler de varsınız çok teşekkür ediyorum
Allah razı olsun hocam
Teşekkür ederiz :)
Öncelikle ulu önder MUSTAFA KEMAL ATATURK 'u ve tüm KAHRAMAN ŞEHİTLERİMİZİ SAYGI VE RAHMETLE anıyoruz ve sizlerden de Allah razı olsun diyorum iyi ki varsınız
Sonuna kadar izledim bende Diyarbakırlıyım hocam Allah razı olsun sizden Allah nasip ederse bende bu yıl parkurlara girecem inşallah kazanırım
Püf noktalar ile dolup taşan bir video olmuş emeğinize sağlık hocam ☺️
:)
Polis olabildinizmi :)
Allah sizden razı olsun 17 yaşındayım inşallah ileri zamanda bu yerlere gelirim
Şimdiye kadarki en önemli videolardan birisi de buydu teşekkür ederim hocam
Allah kazandım demeyi nasip etsin 😊
Allah razı olsun güzel anlattın çok basit bir parkur aslında 2 haftalik sakin bir eğitimle çok rahat yapılır ama son 3 gün kala haberim oldu hemen biryere kaydoldum ama çok kalabalık parkura daha bir sefer gitebildim bugünde 2 kere giricem inşallah kısıtlı sürede halledebilirim
Yeni mi başladınız
Hocam Allah sizden razi olsun bize cok ince ve guvenilir bilgiler veriyorsunuz
Allah razı olsun hocam inşallah sizler sayesinde hayallerimiz gerçek olacak 😊
Reis bu kanalda daha 200 300 abone varken abone olmuştum 1 senede 44 K olmuş daha da büyürsün insallah basarılar
Bitanesin sen Ya
Emeğine, ağzına sağlık hocam. Girecek tüm adayların hakkında hayırlısı olsun inşallah.
ALLAH razı olsun çok yardımınız dokundu hakkınızı helal edin.
Hiç bir püf nokta yok genel kuralları açıklamış bomboş bir video olmuş
Allah razı olsun hocam çok sağolun hakkımızda hayırlısı belki bir gün polis olursak anı kalmış olur videonuz 🤲🙏
*Allah sizden razı olsun inşallah*
Allah razı olsun hocam verdiğin taktikler için ayağına taş değmesin hayırlı Ramazanlar
Abi baş tacısın bu zorlu zamanlarda bizi yanlız bırakmadın her gün bir şey katıyorsun bize saol
İnşallah emeklerimizin karşılığını alırız. Çalışmalara devam..
Benim bacaklarım henüz açılmadı daha kas yapıyor ve kitleniyor sıçramada çok yol katedemedim ne kadar sürede yapabilirim acaba
Bu reyis sayesinde 26.dönemde 48 saniyede geçmiştim bakalım çarşamba günü ne yapacağız :)
kazandınmı polisliği reis
@@sametcelik5555 polisliği kazanamadım ama devlet memuru oldum baska kurumda
Calismis miydin parkura
Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık
Allah razı olsun Abi Sizden memnunum inşallah hedefim pöh olmak
Polis olunca sizi bulup yaniniza gelmek istiyorum hocam cok az kaldi sizin kadar yardimxi olan kimse olmadi bana
Milleti eğitiyim derken sen paslanmışsın hocam 😂
Hiç sorma yaw 😁
Allahım razi olsun teşekkür ederiz
Hocam parkuru sınavda denicem ilk defa çok teşekkür ederim bu video için
Sizin kondisyon çalışmanız nasıl video çeker misiniz
Hocam önlisans 260 kadın 😞 o kadar emek veriyoruz zaten bu sayının %90 torpili hazır
Çok teşekkür ederiz sizin sayenizde her şeyi öğrendim ben pomemlerimi bitirdim ama nişan almada sıkıntım var onunla ilgili video eklermisiniz teşekkür ederim.
Çok teşekkür ederiz Allah razı olsun 🙏🏻
Tesekkurler Allah razı olsun emeklerinize sağlık
09:25 fotoseli geçince buraya dönüp stres atıyorum. bunu istiyorum sizden 😅
Kac yaptın
@@Kedylori1245 52 saniye yaptım malesef. Keşke çıplak ayak atsaydım
ALLAH razı olsun
İnşallah Bir Gün Üniformayla Fotoğrafımız Olur :))
Allah razı olsun sizlerden
Allah razı olsun hocam ❤
Herhalde sizin perkurdur hocam katılacağım parkur inşallah sizin yerinizdir hocam benim hicam beni bi hocaya yönlendirdi ismi ümit hocam h
Allah razı olsun abi
Allar razi olsun hocam emeğinize sağlık teşekkür ederizz☺️
Allah razı olsun hocam.
Allah razı olsun güzel bilgiler
ALLAH Razı Olsun 🤲
ALLAH RAZI OLSUN.
Allah razı olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Allah razı olsun hocam eyvallah
12 de sınava gircem inşallah kazanırız arkadaşlar
Teşekkür ederiz Hocam
allah razı olsun
Teşekkürler ❤
hocam ön sağlıkta tüm renk körleri kalıyor mu ? ben renkleri ayırt edebiliyorum ama daire içinde sayı bulmakta zorlanıyorum ve polislikte hiçbir görevde yer alamasmıyım asker , bekçi gibi yardımcı olursanız sevinirim
Ben 58saniyede bitirdim hocam Sivas pomem moralim çok bozulmustu parkur kursuna mi gideyim bir dahakine
Allah razi olsun
Allah razı olsu
çok net çok profesyonel👌
Güzel adamsın vesselam.
Hocam zıplama tahtasında zıplayarak öne gitmek mi daha iyi yoksa tahtanın sonuna kadar gelip orada mı zıplama yapmak Mı daha iyi
Allah razı olsun hocam
Benim slolamda çok yavaşlıyorum
Birde tahtayı bacaklarımı vuru vura yara oldu orada korku oluyor ve yavaş yapıyorum önerilerinizi bekliyorum hocam Eskişehir den selamlar 😊
Allah razı olsunn
Allahım nasip et🤲🏻
Hocam şimdi 2023 tyt sınavı zormuş hocam ben kazanmayı çok istiyorum ama tyt için kazanmayacam diye çok korkuyorum inşallah kazanırım polis olmak isteyen kardeşlerim varsa Allah nasip etsin banada nasip etsin amin
Hocam aklıma takılan bir sorum var, PMYO fizik yeterlilik sınavında elendiğimiz zaman o sene içerisinde fizik y. sınavına daha iyi hazırlanıp tekrardan girebiliyor muyuz ? eğer fizik y. sınavını ilkte geçemezsek mecburen bir sonraki tyt sınavına mı hazırlanmamız gerekiyor ?
ben kahramanmaraşta oturuyorum pomem parkurunu geçmek için kursa mı gitmek gerekiyor yoksa önceden parkur eğitimi veriyorloar mı vermiyorlarsa kurslara nasıl başvuru yapıp gidicem nbilgi veritseniz sevinirim
İnternetten bak büyük ihtimalle oturduğun şehirde kursları vardır gidebiliyorsan daha iyi olmak için
Hocam öncelikle teşekkür ederim anlatımınız için. Bu sağlık topunda top kaçtığı zaman saniye cezası yermiyiz. Yersek kaç saniye ceza yeriz
Hocam dayanıklık icin kondisyon videosu atar msnz?
Parkur analiz videoları atar mısınız hocam
Merhaba hocam herşey için çok teşekkür ederim çok yardımcı oldunuz.😊Ve bir sorun olacaktı sözlü mülakatta nasıl sorular geliyor acaba şimdiden teşekkür ederim
4 yıllık okuyorum şu an 2. Yılımdayım işallah benim hedefim de polislik
Direk POLİSLİK okulunu okusaydin ya
Ön sağlığa dava açıp kazanma ihtimalimiz var mı hocam öyle bir söylenti çıktı bu konu hakkında da bi video da çekerseniz çok mutlu oluruz
Evet var
Takladan sonra duraksama,slalom bitince alt ust gelince bacaklar zor kalkiyor.
3 aydır yoğun bir şekilde antrenmana gidiyordum. Parkurda baya yol katetmiştim. Bugün 161.7 cm boy ile elendim. POMEM benim için burada bitmiştir. Taktikleriniz için teşekkürler mahsun hocam:)
@Dilhûn bende üzüldüm ama içeri girmeden Allah'ım hayırlısıysa nasip et dedim, olmadı, kısmetim başka yerdeymiş. Bu arada hastanede ölçtüm boyum 164 cm çıktı :))
Yaa üzüldüm valla şuan napiyosun peki
@@ezgiyucel3810 31
Teşekkürler hocam
Hocam öncelikle teşekkür ederiz sözlü mülakat için hangi kitaplari önerirsiniz
Hocam bi sorum olucak cevaplar mısınız bilmiyorum ama o battı çıktıyı kursa gittiğim de bana sicradigin ayağım ile düşmemiş diğer ayak ile de tekme atarcasina kaldirarak girmem söylendi bu sekilde cok yavas olduğunu düşünüyorum sizin gösterdiğiniz daha seri geliyor sizce bu doğru mu
Peki slolama temas ederken düşmemesi için altında ki yuvarlağa bassak bı sıkıntı olur mu ?
yasak. avuç içiyle tutmak da yasak
Teşekkür ederim hocam pmyo da da pomem de olduğu gibi sıçrama tahtasında 6 defa mı atlıyoruz yoksa 5 defa mı
Hocam takla atmayı ve sıçramayi yapamıyorum nasıl olucak.. :-(
Mahsun hocam cevaplarsanız sevinirim JSGA ve JAMYO da zıplama sayısı 5 mi bide yükseklik 40cm mi
6
Mansur hoca lastik gibi ileri düzey atlatik
Parkuru Her yaptığımda 44 çıkıyor hocam tahtadan atlama kısmında nasil zaman kazanabilirim orda biraz vakit kaybediyorum. Parkurda en çok zaman hangi kısımdan kazanabilirim? Birde sınavda zemin basketbol sahasında olduğu için normale göre daha çok kayıyormuş bu dogru mu acaba? Normalde yaptığım parkurdaki oranla ceza yemeden ve normalde yaptığım gibi yaptığım taktirde ciddi bir düşüş olur mu sizce ? Bilgi verirseniz cok sevinirim sınavlara çok az kaldı bu durulardan dolayı cok düşünüyorum @parkuregitmenim
Reis şöyle bir video yaparmisin örnek veriyorum 10bin polis alınıyor 100bin başvuru var bunların 20bini sağlık ta 10bini parkurda 2bini sozlude eleniyor sadece polislik olmak zorunda değil astsubay vs vs böyle bir videoyu RUclips' de çok aradım saygılar .
Parkur sınavı ne zaman olur fikri olan var mı
Yakın zamanda bekliyoruz
@@emirhan4635 nisan sonu diyorlar
Hocam takla atamıyorum hiçbi şekilde olmuyor tam yuvarlanma kısmında orasını yapamıyorum vazgeçmeli miyim sizce
Hocam 2.5 aydır felan bende parkur çalışıyorum ama saniyelerim inmiyor,50 snde kaldım düşmüyor,hedefim 45 ama parkura da az zaman kaldı,bol koşu mu yapmalıyım ne önerirsiniz sanırım kondüsyonum zayıf, kaç dklık bir koşu yeterli olur?
Benimde 50 kalmıştı hep kesinlikle koş günde ilk yarım saat başla sonra 1 saate çıkar inan faydasini göreceksin
@@deryacopoglu177 çok teşekkür ederim dönüşünüz için,sabah kalkmakta zorlanıyorum biraz ama düzene sokup başlayacağım inşallah🙏🏻
Benim de aynı şekilde ya düşmüyor slalom da tükeniyorum
@@gizemozkan4160 aynı durumdayız kardeş valla ne ayakların ağrısı geçiyor ne kondüsyonum artıyor,koşu yapacağım dedim tam havalar soğudu, dayanıklılık antrenmanlarını attıracağım artık💪🏻
Neler yaptın geçtin mi
İzleyen kişi 30 bin ama yorum atan 200 kişi ALLAH RAZI OLSUN
Hocam mülakat günü kendi şehrimizde mi sinava giriyoruz pmyoda bide boy kilo ölçümü yapilcak yer önceden belli oluyor mu şimdiden teşekkür ederim 🙏
Hocam kondisyon çalışmaları yapmama rağmen saniyem hep aynı geliyor hiç düşmüyor. Tavsiyeniz var mıdır? Bacaklarim ve vücudum çok güçsüz değil.
Hocam Aydına da şube istiyoruz
İlindeki parkur için 0546 770 00 21 numarayı arayarak detaylı bilgi alabilirsin
Pöh parkuru gelsin
Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor
hocam sol kolumu %95 açabiliyorum ve dikiş izi var dikiş izini geçirsem sıkıntı olur mu sol kolumuda geliştirsem ? bir sıkıntı olur mu lütfen cevap verin
Sıçrama tahtasında düşecek korkusu oluyor bende hocam çiftliyorum ne yapmam lazım
Hocam benim bir sorum var , eğer lisede bölüm olarak dil okursam asker olabilir miyim?
Hocam kadın lisans kazanma şansı fazla derken pmyo den mi bahsettiniz
Hocam ben bütün parkuru çok hızlı yapıyorum o en son ki atlamak eğilme seyinde gücüm bitiyor ne yapmam lazım o atlama zıplama şeyine dek iyi yapıyorum
Hocam merhaba, hızlı bir şekilde kilo vermem gerekiyor.
5 Kiloyu diyet ve sporla verdim, ama bir 5 kilo daha vermem lazım.
Sizce hangi hareketlere ağırlık vermeliyim?
İsveç diyeti öneririm biraz zor bir diyet ama kesinlikle çok kısa sürede kilo verdiriyor.
jamyo önerir misiniz? detaylı bilgi verin lütfen okul hakkında vb. düzgün bir şey bulamadım