[MammaYou] 아이주도이유식 | 고구마찐빵

건강한 음식인 고구마는 밥보다 열량이 낮고 위에 머물러 있는 시간이 많아 포만감을 주고, 식이섬유가 풍부해 변비예방에도 효과적이죠 ~ ^^ 쌀쌀한 찬바람이 코끝을 아리는 겨울이 되면 어김없이 생각나는 고구마는 예로부터 각종 요리와 간식으로 사용되어 왔으며 달콤한 맛뿐만 아니라 풍부한 식이섬유와 칼륨으로 장 활동을 개선하고 체내 나트륨 배출을 돕는 영양 만점 식재료를 이용한 고구마 찐빵을 만들어 보아요~^^
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