타임지가 정한 10대 슈퍼푸드 케일, 샐러드로 쉽고 맛있게 즐겨보세요 | 마음까지 건강해지는 듯, 기분까지 좋은 케일샐러드 | Kale salad

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 15

  • @엄마의심야책방
    @엄마의심야책방 2 года назад +2

    케일 샐러드 ~ 몸에 정말 좋을 거 같아요 !
    쉬운 방법 알려주셔서 잘 배워 갑니다 ^^

  • @gomstoryteller
    @gomstoryteller 2 года назад +1

    선샤인님! 케일은 또 어떻게 먹어야 하나~ 생각만 했는데 ~
    건강요리 전문가 선샤인님의 레서피는 역시 언제나 최고세요!!
    보기만 해도 몸이 건강해집니다!
    저도 다이어트 해야 하는데 케일샐러드 만들어 볼게요!!
    너무 너무 감사합니다!!
    사랑합니다!!

    • @SunshineHappyCooking
      @SunshineHappyCooking  2 года назад

      ㅎㅎㅎ 고마워요 😄 💗 💕 😘
      감사해요.
      곰 성우님

  • @광자임-c7o
    @광자임-c7o 2 года назад +1

    우와~~
    몸에 좋으면서 이쁘고 만들기 쉬운 샐러드네요. 케일로 샐러드를 직접 만들어 먹을 생각은 한번도 해본적 없는데 도전!!!!해볼께요. 고맙습니다^^

    • @SunshineHappyCooking
      @SunshineHappyCooking  2 года назад

      광자 샘 오랜만이에요 ^^
      맛있게 드셨음 좋겠어요.
      건강하세요. 감사합니다 😃💗💓💞

  • @hannalee3996
    @hannalee3996 2 года назад +2

    케일은 몸에 좋은건 알지만 질기고 맛이 강해서 잘 먹어지지 않았는데...먼저 올리브 오일에 맛사지해서 숨도 죽이고 맛도 부드럽게 해주는 법을 배웠네요. 당근도 필러를 이용하니 모양도 이쁘고 납작한 식감이 좋을 것 같아요.
    늘 신선한 재료를 식탁에 쉽게 놓을 수 있는 방법들을 소개해 주셔서 감사합니다.💯👏👏
    👍👍💕💕😊😊

    • @SunshineHappyCooking
      @SunshineHappyCooking  2 года назад

      한나님 덕분에 행복해요 ^^
      늘 응원해 주셔서 감사해요 💛
      언제나 행복하고 건강하세요 한나님^^

  • @simply4u780
    @simply4u780 2 года назад +1

    줄기를 먼저 제거해야 함~😃💥🌿
    색이 짙은 채소일수록 몸에 좋음~🧐👌📝
    케일을 3분 마사지~그럼 불에 익힌듯
    부드러워진다는 게 비법~😄💚👍🏻
    다이어트 멋지게 성공하셔요, 햇살님~🙆🏻‍♀️⚘
    그래도 건강이 젤 중요~😯👌🙌

    • @SunshineHappyCooking
      @SunshineHappyCooking  2 года назад +1

      고마워요 😄 심플님
      응원 늘 감사해요 💛
      심플님 언제나 행복하세요^^

    • @simply4u780
      @simply4u780 2 года назад

      🙋🏻‍♀️💐🦋

  • @GuReumArtStudio
    @GuReumArtStudio 2 года назад +1

    제가 칙필레에서 사먹는 케일 샐러드를 선샤인님은 집에서 뚝딱 만들어 드시네요 😝 맛이 똑같을것 같아요. 상큼한 레몬이랑 크렌베리가 침을 고이게 만드네요. 맛있는 영상 잘 보고 가요! 🙂👍

    • @SunshineHappyCooking
      @SunshineHappyCooking  2 года назад +1

      ㅎㅎㅎ 고마워용 😘 💕 구름님
      한접시 뚝딱 만들어 투고해 드리고 싶어요**

  • @rebeccachoi8686
    @rebeccachoi8686 2 года назад +1

    오늘 저녁으로 만들어서 먹었어요! 케일이 정말 보들보들 익힌거 처럼 부드러워서 넘나 먹기 좋았어요.👍🏻 케일 샐러드 파는건 왜 부드럽나 했는데 꿀팁얻어가요😉