🔥Calorie Blasting Guaranteed🔥30-minute ride on the stairway to heaven together!
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- Опубликовано: 26 июл 2023
- 유산소 운동의 끝판왕 스텝밀!
끝나지 않는 계단이 무한반복 된다고 해서 붙여진 이름
일명 천.국.의.계.단.
엉덩이까지 자극 제대로 느끼며 타는 방법도 들고 왔으니
같이 타면서 따라해도 좋을 것 같아요😉
#소유 #스텝밀 #천국의계단 #다이어트
보는것만으로 행복하다 😊
알로하 대박 👍
소유 체력 진짜 있네요 😮
오👏🏻👏🏻👏🏻
이따가 운동가서 영상 켜놓고 할게요~
함께 하는듯 한 느낌에 완전 힘이 될듯👍🏻
자세 신경쓰면서!! 이런저런 팁 많이 주셔서 당장 헬스장으로 뛰어가야할것만같아요..! 운동하면서 말하면 더 힘들잖아요ㅋㅋㅋ 너무 대단해!!❤
역시 톱스타는 아무나 하는게 아님 이쁜데도 더 노력하는 모습이 대단하고 존경합니다❤❤❤
존멋이다...진짜 존경하고 이 영상보고 힘낼수있게 도움주는거보고 팬될거같음
소유님 보니 저도 스텝밀 들여놓고 싶네요 ㅋㅋㅋ 멋찌따!!
이렇게 건강하고 멋진 몸매의 비결은 꾸준함이겠쥬❤ 같이 타니까 힘은되는데 너무 너무 힘들어욬ㅋㅋㅋㅋ핰ㅋㅋㅋ진짜 최고 최고 소유님 입덕영상이에요 👍🏻👍🏻👍🏻최고
이번노래 넘 좋아서 계속들어요 ❤
자기관리에 끝판왕!👍 아름다움을 유지하는데 얼마나 많은 노력이 필요하다는걸 알려주는 교범!👊👍🏋
심지어 겸손함 결코 소유는 아닌데 이것만 봐도 얼마나 겸손한지 알수 있음
뭘해도 잘하실분 이네요.
건강한 몸 멋집니다!!
정말 대단하심!
소유 넘 예뻐요 ❤
이런거 너무 좋아요 40분 1시간 짜리로도 해주세용!!😊😊😊
언니 천계 30분 무편집이라니ㅋㅋㅋㅋㅋ 개멋졍💜
최고 갖고 싶은 기구중 하나네요.
로잉머신은 보유중인데 천국의 계단도 갖고 싶어요. 저거 하나면 그냥 다이어트는 끝이다.
너무 멋있어여 유❤
영상 감사합니다 켜놓고 자세 호흡 복근 엉덩이 힘 주면서 타 볼께요 😂❤❤❤
진짜 제일 원했던 콘텐츠예요 😭 잘 보고 가용 !!
소유님 따라서 해보고싶네요❤❤😊😊
와~ 집에 천국의 계단이 있다니~구독합니다.
더운데 힘들겠다 ~ 계단만 했는데 벌써 갸름해지고있네요 소유언니 믓져용 >_
소유 와 대단하다. . . .👍
와...이게 되네요. 오늘 처음으로 30분 연속 계단 타고, 다리보다 엉덩이에 자극 느꼈어요. 자세 무너질때마다 얘기해 주셔서 많이 도움이 됐습니다
운동하는 자세가 좋다. 그리고 어떤 운동이 어느 근육에 자극이 가는지에 대한 이해도 좋고.
오늘 저도 타고왔어요.. 이제 시작인데 와 30분이라니 ㅠㅠ 운동컨텐츠 도움 많이 됩니다!
오늘 계단 타구 왔는데 낼 이거 보면서 같이타야겠어욥❤
이 영상 보면서 요즘 매일 천계 타고 있어요🤍 여러 버전 있음 좋겠네요ㅎㅎㅎ
와 저 오늘 2로 타고 5분만에 내려왔는데 대단하셔요.. 오늘 알려주신거 완전 도움 되겠네요 ㅎㅎ 내일 아침에가서 알려주신 대로 해볼게요
정말 너무 매력이 넘쳐요
모든지 꾸준한 운동이 조은듯~^^
무튼 대단한 소유~👍👍👍
진짜 멋있다 소유 최고
와.... 진짜 30분을 하셨네 나는 정확히 12분 버티고 뛰어가서 토했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋집니다
매일매일 레벨 8로 30분씩 타는데, 같이타는 느낌으로 이제부터 이영상을 보면될것 같아요. 감사합니다 ㅎ
와 도전받네요... 저도 운동하고파요 ㅠㅠㅠ❤❤
천국타시는분들
아시겠지만 진짜 존경스럽습니다
I wish I have that machine to workout at home!! Thanks for inspiring me ❤much love from Canada 🇨🇦
와 이걸이제 봤네. 적지않은 나이인데 대단하네유🎉
와 속도8로 30분 진짜 대단해요..나도 본받아야지😮
진짜 댕멋져,,,,,,,😂❤
너무 멋있어서 눈물이 나여😂
와 대단하시다
인터벌 천국의계단 영상도 찍어주세요 보면서 같이하려구여
권은비 영스 듣다가 왔습니다. 우와~ 멎지십니다!
찐으로 숨 넘어가는 운동😂
완전 전문가네요😲
자세가 어느 부위에 운동이 되는지 다 알게 되기까지 얼마나 연구하고 노력했을까요??
그렇게 하기 전에도 소유씬 완전 예뻤었는데..💚
와 진짜 제대로 운동하시네 이 누나 멋지다 🎉
저는 길게타면 너무 힘들어서 9레벨로 딱10분 타고 나머지는 러닝으로 채워요😂😂 30분 타는 소유님 최고!!🎉🎉
집에 천국의계단이 있다는점 너무너무 부럽습니다♡♡♡♡ ㅠㅠㅠ
대단하다..... 저정도로 운동 열심히 하시는건 처음알았네
소유씨는 정말 운동에 진심이라 너무 멋집니다. 식단도 운동도 도움이 많이 되요. (참고로 저는 남자 ㅋ)
구독자들에게 진심으로 내가 아는 걸 알려주고 나눠주려는 마음이 느껴져서 넘 좋고 감사해요..❤ 저도 헬스장에서 천국의 계단 꼭 타볼께요
언니 진짜 멋지다. 저도 요즘 운동하는데 계단 9분하다가 죽는줄 알았는데 대단하세요.
전5분하는데도 힘들든데요..지옥의계단입니다.대단해요..
멋진 여자인거는 알고 있었지만 이거보니 더 호감가네. 계속 멋들어지게 삽시다.
소유 님 진짜 넘 예쁘고 멋져요👍🏻운동하고싶당ㅎㅎ
집에 운동기구를 잘 사용하시는 거 자체가 정말
대단해요!
운동하면서 어떻게 말이.가능하지..... ..역시 아이돌 고강도 춤에 라이브 소융
대단하시네요
노력하는 모습 멋져요~항상 응원할게요~
허리숙이고 타는 사람들 힘든데 의지로 막 타는건줄알았는데 그냥 자세였군아😮
육덕 끝판왕.. 넘 섹시!❤
소유 최고
언니대단하다>
매일 천국의계단 30분 타면서 시청하고있습니다!! 저 혼자 조회수 1만 찍을듯🎉🎉
언니 5로 타도 심장터지고 쥬글거같아여😂
저도 요즘에 1시간씩 타는데 개인적으로 런닝, 싸이클보다 낫더라고요 힘은 들어도😋😋😋
우와~~~~
아름다워
진짜대단..
진짜 3으로 5분타도 죽을 것 같은데 8 진짜 대단해요!!
Soyou is such a healthy idol and always giving us tips.
Thank you for all your hard work. Alohaaaa!
저도 늘 웨이트 후 속도 8 천국의 계단 30분 하고 있는데 앞으로는 40분으로 해봐야겠네요
Soyou is a talented idol and you're gonna miss out a lot. She is literally a main vocal, rapper, visual, and manner.
천국의 계단😂❤
카메라 앵글 좋아요
와우 멋있습니다.
저도 소유누나랑 함께 계단오르고 싶네요 ❤❤
당신의 땀에 경의를 표합니다... 어우 보기만해도 빡세...
속도 10~15으로 해서
옆에 바 안잡고 30분 동안 해봤는데
돌아버리겠던데요
소유 화이링~
진짜 대단하시다 8로 12분 30초가 최대인데
30분 대단하다ㅎ
칼로비 소모 엄청 나겠군요 전 못할것 같아요 🤣🤣 운동하시는 모습도 너무 아름다우셔요 😍😍😍
저희 집에도 잇엇으면 좋겠어여 ㅜㅜ 사이클,스텝퍼 이것도 힘들지만 저것만큼은 매일탈거같아요. ㅠㅠㅠ 장비가 비싼게 문제지만요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 붓기 비포애프터 진짜 중요하네요 ㅎㅎㅎㅎ
저도 매일 아침,저녁으로 8 논스톱 두번씩 타고 있습니다. 죽음의 계단이라 부름니당~~ 영상 잘 보았습니다. 화이팅~
운동은 모든 것을 가능하게 해주는 열쇠
와 😊제가 제일 좋아하는 소유님~ 운동하는모습도 멋지지만 그래도 노래부르실때가 제일 이뻐요 😊응원합니다 씨스타데뷔때부터 좋아한 ㅎㅎㅎ
관리하는 여자.. 멋있ㄷ ㅏ... ❤
계단타다 다리올리는건 정말대단하심돠
😐Really tough.🤗Thank you for your hard work.😘you did it great. Alohaaaaaa~~~ baby baby babe babe✨✨✨
저랑 똑같이 타시는군요 8로 30분 후반 3분은 11까지 올려봅니다.
소유누나 덜덜덜 자체발광 반박불가 치명적이게 청순하고 깜찍하고 상큼하고 발라하고 매력적이고 눈부시게 너무 예쁘고 아름답고 귀엽고 섹시하고 멋지고 사랑스러워요
와 정말 제가 땀 안나는 편인데 이 영상 보고 따라했다니 정말 땀이 뻘뻘 났어요!!! 혼자 했으면 포기했을텐데 같이 하다 보니까 동기부여도 되고 힘도 더 나고 좋아요!!❤
제품명이 뭔가요? 천국의 계단은 아닐거 같은더요 😅😅😅
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@@user-uw2we9cf2q 스텝밀
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아줌마
멋져요! 우리 비비지와도 천계 타며 지도 해주심 좋을 거 같아요
소유언니 운동복 정보 궁금해요!!
몸매 탄탄 개 이뿌당
5분하면 내려오게되는 마법의운동기구를 30분을 하다니~~그것도 노래나 ott도 안보면서 하다니~~진짜 인정!!
와 저는 5분 타고 내려왔는데 나이가 있고 요즘 체력이 똥망이어서 호흡곤란오고 토할것 같았는데 정말 대단합니다
대단하십니다.저는 30분 7.8하는데 죽을것 같아요...
천상의 목소리 신곡다운받았음
저거 10분하는것도 힘든데 대단하시네요 ㅋㅋ
오우쒸... 내가숨이 다치네 ㅜㅜ 헛둘헛둘