Igen nagy reklámot sikerült csinálnia a NOW cégnek. Bementünk a boltjukba, mert máshol már nem volt 1 grammos tabletta, és azt kérdezték tőlünk, hogy miért viszi hirtelen mindenki a NAC-ot glicinnel együtt. Megmondtuk nekik, hogy a doktor úr a felelős, neki lehet fizetni a reklámért.
Megintcsak kiváló ismertető videót kaptunk! Nagyon köszönjük a sok kutatást és a fáradtságot, amivel mindig bővül az ismeretünk! Kipróbáljuk a Glicint, csak tudjunk vásárolni. Ja egy érdekesség: a gyógyszertárakban rendre közlik, hogy NAC-t nem árulnak. De érdekes, hogy a bioboltokban viszont lehet kapni. Lehet, hogy újjabban a biobolt az új "gyógyszertár":)))
Kedves Doktor Úr! Nagyon megörültem ennek a videónak, mert az előző NAC-s videó után beszereztem az NAC-t (800 mg kapszulában), és másvalahol olvastam a glicinről, mint cukorhelyettesítőről, és azt is vettem. Azóta ezeket együtt szedjük/használjuk 🙂 Covid utáni elhúzódó köhögésre az NAC nagyon hasznos volt, ajánlom mindenkinek! Köszönöm az értékes felvilágosító munkáját, és áldott Húsvétot kívánok!
Az ALT a magyar leletekben GPT (ALAT) név alatt fut. (A glutamát-piruvát-transzamináz, hivatalos nevén alanin-aminotranszferáz (ALAT vagy ALT) túlnyomóan a májsejtekben termelődő enzim, amely az ott bekövetkező károsodások mutatója.)
Én szívesen néznék és támagatnék hasonló témában más aminosavak/taplalekkiegeszitokrol tanulmanyokat. L glutamin, arginin, taurin. L theanin, ashwagandha stb stb. Nyilvan nem lehet mindent de egy nagyobb temat lehetne inditani belole .De beleferne mondjuk ilyen alltalanos tevhitek elosztasa is. Nagymama is veszi a pasztorozott homoktovist ami persze tok jo csak lehet bemennek sokan egy bio boltba hallanak valamikrol valamit aztan ott hagyjak a fel havi fizetesuket. Szoval ilyen tevhitek eloszlatasarol v epp felvilagositasarol szivesen neznek videokat ha van ideje ra :) !
Szia Doki! Kifejezetten örülök ennek a videódnak, ugyanis a te ajánásodra kezdtem szedni NAC-t (egy hónapja kezdtem, eddig semmi hatást nem tapasztalok, sőt ugyan úgy meghűltem ahogy szoktam). Akartam már kérdezni tőled a glicinről is, ugyanis azt is szedem kb 1 hónapja. Az oka, hogy a Három Harmad nevű csatornán a személyi edző influencer srác azt állította róla, lefekvés előtt glicint fogyasztva javul az alvásminőség, ezért beiktattam az esti órákra egy limonádét. Eddig ott sem tapasztaltam semmiféle javulást, de ha az NAC-vel kombinálva a májat megörvendezteti, már megérte. Próbáltam rákeresni az esetleges mellékhatásaira, de nem találtam semmit. Az állaga kristályos mint a cukoré. Szóval a videód utolsó mondatát talán zárójelbe is lehet tenni, mindenesetre ha látsz ebbe a témában fantáziát egy videót lehet megérne! 😊
Kedves Doki! Kepzelje vettem valakinek glicint ajandekba mert olyan rossz volt a kedve mély depibe volt .2 het telt el..ès jó kedvű lett..ugy örülök és boldog vagyok. Tovabb adtam . Köszönöm szépen mindent.
@@rickmonarch4552 Ezt a kérdést feltettem már magamnak én is a Covid óta. 🙂 Hátrányát nem érzem. Ugyanez a Glicinnél, csak a "mennyit" lenne jó valahol tisztába tenni.
A glutation (redukált) 4 hónapos szedése után tartósan rendezte az évekig magas limfocita/neutrofil arányt. Aztán hallottam hogy rosszul szívódik fel, és áttértem a NAC-ra. Szóval nem volt olyan rossz az a glutation.
Szép napot :-) A megtekintett anyag nagyon meggyőző számomra. Nem okoskodásként, inkább érdeklődve kérdezem : a NAC + glicin mellé a taurin harmadik (még inkább a komplett hatás érdekében) együtt jó alkamazható-e? És persze az arányok 1 : 1 : 1 ?
Köszönöm, éppen ez az infó hiányzott már csak. Adok is helyette. Ahhoz, hogy kollagén épüljön idős korban mindenképpen elegendő felvehető formában, azaz szilikát formában kevő szilicium kell. A nem földben termesztett élelmiszereket fogyasztó városi népségnek ebből nagy hiánya van. Arrafelé, ha jól tudom, Attapulgit néven lehet kapni patikában erre megfelelő port. Itthon Neurosan néven van, vulkáni riolit-tufa őrlemény. Afrikában az asszonyok külsőleg alkalmazzák a vörös agyagot.
Rémlik nekem, olvastam valahol, hogy valamelyik gyógynövény is tartalmazza, ami teaként fogyasztható. (Mezeizsurló? Gyermekláncfű, ezt régóta nem tudom beszerzési sehol.)
A neurosant emésztési problémákra javasolják, tény hogy van benne szilícium dioxid. Nekem perui kovaföld van itthon, gyakorlatilag szilícium dioxid por. (94%) Rintkán előforduló gyomorégésre, emésztési gondokra használom.
Üdvözlöm! Igazából csak kivancsi volnék, miert nem egy orvosi egyetemen oktat Magyarország ? Tutti közkedvelt lenne itthon. Biztos szeretnék a hallgatók!
Télen hideg van, fűteni kell. Drága a gyümölcs és nem sok van. Zöldség se. Minden más is drága. Az egyetemi oktatók fizetése nevetséges. Nincsenek itt várólisták. Havi 10 dollár a TB-m. Még van pár dolog, de ennyi is elég. Én nem vagyok kalandvágyó, hogy otthon próbálkozzak. 😎
Kedves doki! Egyszerre is érdemes bevenni, vagy szükséges valamennyi időközt hagyni a kettő között? Egyébként ha beteg az ember mint most én, napi 1800-2000mg is hatásos lehet? Tanulmányokban az jön át hogy 2400mg-ig tolerálható , köszönöm a választ!
@@annamambrus940 por alakban máshonnan rendelve ugyanbból a pénzből több mint a duplája kijön és még limonádét is iszik az ember😉 just sayin'
Год назад
Tiszteletem Zsolt! Megint fantasztikus videot láttam tőled, egyből osztom is.! Egy kérdés! Tehát továbbra is megvegyem a NAC-t, és vegyek külön glicint? napi háromszor iszok kávét, annyiszor tehetek akkor glicint a kávémba a cukor, vagy méz helyett?
Szeretnenk hallani egy elöadast a Gilbert nevu veleszuletett majoroblemarol. Milyen keselessel lehet segiteni a maj funkciojat ebbe az esetbe a mai "helyzet"_.ben
Köszönöm a videót, megint hasznos volt, de vissza is kell hallgatni, mert lehet valami felett átsiklottam... Ha rendszeresen szedünk A C D E vitaminokat, valamint kollegént akkor miből mennyit a fenti dolgokból? Napi két tojást eszünk fejenként..😁 Kellemes Húsvéti Ünnepeket és jó egészéget mindenkinek!😁🤩😘
@@petibatyo Miért, a közepes méretü tojás egyáltalán nem nagy!
Год назад+2
Üdvözlöm, N-Acetyl-Cysteine N-Acetyl-L-Cysteine ezek ugyanazok csak más megnevezéssel? Szeretnék nekiállni szedni az NAC glicin kombót, de rengeteg találatot kapok mindenféle netes vitamin/táplálék kiegészítő boltra a neten és alapból ezekben nem szoktam megbízni, hogy azt adnak a tablettában amit ráírnak (tudtommal hatóság sem ellenőrzi őket). Egy videó esetleg arra, hogyan érdemes utánna nézni ezeknek a gyártóknak hogy melyik megbízható, melyiket érdemes megvenni? Gyógyszertárban csak kerek szemekkel néztek rám amikor kérdeztem van e nekik NAC vagy glicin.
Gyógyszertárban nem fog kapni, legfeljebb ACC nevű köptetőt ami 200mg. Online boltban lehet venni, az indexképen látható doboz egy jó amerikai márka. Biztonsági fólia van rajta. Magyart ne vegyen ilyesmit mert kínai alapanyag mind, az amerikai márkáknál van esély hogy nem az. A glicint por alakban árulják.
@@ÁzsiábaSzakadtam reméljük a magyar tápkiegesek ezt nem olvassák és jönnek támogatni, hátha van kivétel 😉én bízok benne mert már itt is legalább olyan drága minden mint amerikába vagy németországba de inkább drágább sajnos ezért remélem nem spórolnak rajtunk mostmár mégjobban ha rengeteget fizetünk már a levegőért is lassan 😅
Hello Doki, Napi rendszeresseggel szedek NAC-t (is). Azt szeretnem kerdezni, hogy a Magnesium Glycinate 1000mg kapszula az egyaltalan nem javasolt, vagy vagy van ez is annyira hasznos, mint a Glycine Powder? S engem is erdekelne, hogy hasznos-e az Ashwagandha? Koszonom.
Én általában nem vagyok a híve kombinált szereknek. Ebben azért van a glicin, mert a Mg egyébként nem szívódik fel jól. Kérdés hogy meddig kell Mg és mi van ha nem kell már (igaz ezt ki tudja megmérni) Ashwagangához nem értek. Ha a brokkoliban nincs, akkor nincs rá szükség 😂
Valójában ezt konkrétan nem írják le sehol. Pl COPD-ben nyilván igen hosszan kell szedni, mert krónikus betegség. Az alábbi elemzést találtam a hosszútávú biztonságról: link.springer.com/article/10.1007/s40264-020-01026-y
koszonom,erdekes volt,bar kesobb a teljes megerteshez azt hiszem,megnezem meg egyszer.Most egy kicsit tobb volt az,amit ujra at kell olvasnom,ertelmeznem a teljes megerteshez.
@@laszlonevarga3550 Tőlem borzasztó messze áll, villamosmérnök vagyok, ebben is dolgozom folyamatosan és bevallom, hogy nagyon le sem köt ilyen mélységekben.
Köszönöm szépen, doktor úr, nagyon hasznos videót készített számunkra. Egy kérdésem lenne: a NAC és a glicin naponta használatát ajánlja? Köszönöm előre.
Üdvözlöm! Egy kérdésem lenne, ami talán másokban is felmerült. Mi a különbség a NAD+ és az NAC között? Az NAC most már tiszta, hogy micsoda, a Videonak köszönhetően :) De NAD+ -ról nem találok magyar nyelven értelmezhető videót. Köszönöm
@@ÁzsiábaSzakadtam és ha már az Nact szedem mert cigiztem.. már csak iqos meg ez az elf bár... És igen valóban nagyon jó az Nac köszönöm. Mert én már komolyan féltem. De igen változtattam, nem sima cigit szivok.. már ki sem bírnám... Mindegy ezt is igyekszem letenni... Meg beszéltük hogy az Nac az talán jó a leszokásban is? Nem tudom... Napi 1200mg eszem belőle. És hogy akkor mit nézzek meg mellé? Akarom szedni hosszú távon... Én elég száraz típus vagyok ez segít, meg próbálok inni is többet... Köszönöm előre is a választ :) szép napot!
Számomra ismét nagyon hasznos volt ez a video, köszönöm! 🙏😇 Évek óta kicsit magas a Gamma-GT értékem, sosem értettem miért. Magas vérnyomásom van. Kb. 2 éve próbáltam egy magyar cég glutation kapszuláját. 1 db-ot vettem be reggel, de még éjjel 2 órakor is virrasztottam, az agyam fel volt pörögve, számomra nagyon ijesztő volt. Többször nem is próbáltam. Ön szerint érdemes a NAC + glicinnel próbálkoznom? Kicsit tartok tőle, hogy hasonló hatást vált ki. 54 éves vagyok. Megtisztelő válaszát előre is köszönöm. 😊
Sport-fitnesz webáruházakban kapható. Beírod a Gugliba, hogy NAC és kidob sok helyet ahol árulják. Én a Fittcenter-től vettem, itt van NAC és Glicin is, egy postaköltséggel eljön.
Kedves Doki! Bechterew kóros autoimmun betegként a videó hatására kipróbáltam az NAC-t, 3. hete szedem, azonnal éreztem az izomlazító hatását a gerinc mentén. A gyulladást is csökkenti érzem. A szemre gyakorolt hatása nem annyira tetszik, olvastam, hogy a filmréteg termelés mirigyeit erősíti, viszont a hajszálerek nem bírják, mert bevérzik tőle a szemem viszonylag zavaróan. Elképzelhető, hogy a többi táplálékkiegészítő zavar be? NO monoxid teremlésem jó lehet, almarost, d vitamin, C, Mg-citrát, kollagén, néha fehérje. (Korában boswelliát szedtem) Önnél nincsenek hasonló szem mellékhatások? Én a 800 mg-os terméket próbálom épp, a Yiya (magyar) készítményt. Az omega 3-ra gyanakszom úgy hogy felfüggesztem, mert ez az NAC túl jó. Ön étkezések között vagy közben veszi be?
Találtam egérkísérletes kutatásokról beszámolókat, mely szerint növelheti a rák kockázatát az NAC szedés, leginkább már korábban rákot elszenvedett egyedekben. Legyinthetünk az ilyen kísérletek beszámolóira vajon? Általában írják még hogy a túl sok antioxidáns okozhat ilyesmit. Persze ez elég kontraproduktív megállapítás :) Gyakorlatilag nem létezik olyan kiegészítőre keresés, aminél ne lenne valami gyanú, hogy rákot is kozohat :) Az előző kommentemből pont a lényeget hagytam az imént ki, az Omega 3-at korábban hónapokig szedtem, majd szüneteltettem. Mióta az NAC-t szedem újból elkezdtem szedni, szerintem együtt sok a hígító hatás, bár az első 1-2 NAC kapszulánál szinte azonnal bevéreztek a szemeim, utána nem, utána megint..nap végére elmúlik, mivel gondolom kiürül a szer. Erősebb vérhígító hatással bír az omega 3, nem tudtam, mivel tökéletes a vérnyomásom vélhetően felesleges szedni még ilyesmit. 2 nap múlva már nem okozott véres szemet az omega 3 elhagyása után. Egyébként, engem nem köhögtet az NAC egyáltalán. Válaszát és munkáját köszönöm. Hasznosak a videók! Nem sok ilyen csatorna van (ha van egyáltalán)
Kedves Doktor úr! Nagyon érdekelne, hogy mi a véleménye a máj méregtelenítése kapcsán a fulvosavról? (glyphosate valamint lizin, mint szabad aminosav ellen) A Herbafulvo esszencia termékek jók lehetnek erre valóban? Előre is köszönöm válaszát!
Az emberek a fulvosavat olyan állapotok kezelésére használják, mint az allergia, az ekcéma (atópiás dermatitisz), a rák, az Alzheimer-kór és mások, de nincs semmilyen tudományos bizonyíték ezen felhasználások alátámasztására. www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1320/fulvic-acid#:~:text=It%20is%20found%20in%20the,evidence%20to%20support%20these%20uses. Ezt a szabad aminosav sztorit pedig még az pasas se érti, aki terjeszti. A májat nem kell méregteleníteni, a máj az a szerv, amely eltávolít bármit, ami mérgező - a vesékkel együtt. A méregtelenítés kifejezés orvosilag értelmezhetetlen - ha ilyet lát, érdemes bezárni azt az oldalt (valami marhaságot akarnak eladni) 😊
Kedves Doktor Úr! Kb az egész család szedi már, nagyon hasznos, köszönjük! A kérdésem az lenne, hogy a közel 2 éves fiaim is szedhetik-e? Nemsokára kezdik a bölcsit és így is sokat betegek... Tudok rajtuk valahogy erősíteni? Válaszát előre is köszönöm 🙂
Bio boltban kapható, sok kedvező hatást felsorolnak, többek között elalvás előtt ajánlott vízben feloldva meginni 😴 Köszönettel hallgattam a kettő kedvező együttes hatását.
Elalvás előtt nagyon NEM ajánlatos azoknak NAC-ot szedni, akiknek hurutos köhögésük van, mert a NAC elősegíti a letapadt, esetenként sűrű váladék hígítását, de alvás közben ezt nem tudjuk felköhögni, illetve gyakrabban felébredünk a köhögési inger miatt.
Na be is dobtam este az NAC mellé egy kis aminosav komplexet ( glicin épp nincs itthon 😆 ). Gondolom így is hasznosul, bár a dózisát még nem lestem meg. Szuper tartalom ismételten! 👍
Üdvözletem Doktor úr! Nagyon szeretem az ismeretterjesztő előadásait, köszönöm! Érdeklődnék, aki salycilát érzékeny az mivel helyettesítheti, mit szedjen?
@@ÁzsiábaSzakadtam A salicilát érzékenyek szedhetik a NAC tbl.? Egyik videójában ahol ajánlotta az NAC szedését, ott azt válaszolta a Doktor úr a feltett kérdésemre hogy salicilát érzékenyek nem szedhetik. ??
Köszönöm szépen a videót, sokat segít ez nekünk. Én kevés húst eszek, ajánlották nekem a glicint, de a leírásában nem találtam, hogy ezzel a kiegészítővel lesz jobb hatása. További jó munkát, jó egészséget kívánok.
Nos, igen, mindíg van valami jobb, így működik az ember. Mindíg nem lehet váltani, én egyenlőre maradok az NAC nél, ha már beszereztem néhány dobozzal........
Kedves Andrea, nem a NAC helyett, hanem mellé javasolt a glicin. Por alakban árulják, fél kiló 4000-5000Ft online. Az napi 1 gramm szedés mellett több mint egy évre elég.
@@Andiandrea2007 Én az Egészségboltból veszem a neten a Glicint, 6000,-Ft körül van egy 1/2 kg, este egy kávéskanál a javaslat. Biztos akad jobb is, még nem néztem.
@@palnenagy4656 nagyon köszönöm, hogy írtál, sikerült nekem is rendelnem a neten, de nem tudtam akkor, hogy mennyit kell bevenni belőle ,igy kapszulásat rendeltem. Még egyszer köszönöm.😊❤️🙋🏼♀️
Ha az embernek megfelelő a Gamma GT értéke, úgy is érdemes szedni a Nac+glicerin kombót? Ha igen, akkor meddig érdemes, és ajánlott szedni? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Zsolt, Köszönjük szépen a videót. Az lenne a kérdésem, hogy az 1.000 mg nem lesz-e sok? Az ACC 600 mg LONG betegtájékoztatója csak rövid ideig és orvosi utasításra javasolja a 600 mg mennyiséget ami jóval kevesebb mint az 1.000 mg. Előre is köszönöm szépen válaszát. Üdvözlettel János
Kedves János, Ezért kell az ilyet a kezelőorvossal megbeszélni, ez minden video alatt ott van a szövegben. Én azt mondom ami a szakmai anyagokban van, az ön orvosa viszont ismeri az ön egyéni hátterét és ha kell módosítani tud pl az ilyen adagolások esetén.
Hello Doki! Némi szakmai tanács kellene. Szedek 8 mg astaxantint, és leváltottam az otthoni édesítőszert glicinre. A videóban azt javasolod, hogy a glicin-t NAC -vel hatásos szedni, a helyes glutation szint érdekében. A kérdésem az NAC mennyire antioxidáns,azaz szedhetem-e párhuzamosan a 8 mg astaxantinnal együtt. Előre is köszi a választ.
Igen, lehet szedni N-acetilciszteint (NAC) az asztaxantin mellett, mivel kiegészítő antioxidáns hatást fejtenek ki. A NAC elsősorban a glutation termelését fokozza, amely a szervezet egyik fő antioxidánsa, míg az asztaxantin erős gyulladásgátló és sejtvédő hatású. A kettő együttes szedése nem terheli túl szervezet antioxidáns rendszerét, hanem inkább szinergikus hatást biztosít. A NAC a glutationon keresztül a sejtszintű méregtelenítésre és védelemre összpontosít, míg az astaxanthin közvetlenül köti a szabad gyököket és véd az oxidatív károsodásoktól, különösen a bőrben, a szemekben és a szív- és érrendszerben. A NAC nem ennyire "helyhez kötött". Továbbá a NAC egy önszabályozó rendszerbe lép be, ahol leáll a glutathione termelés, ha túl sok lenne belőle.
Na vettem glicint, és érdekesen édes vízben, de mikor kávéba tettem, borzalmasan keserű lett a kávé, amellett hogy édes is volt. Rosszabb mint feketén... Maradok a cukornál asszem :)
T.Zsolt.Van különbség a Glutation és a Glutamát között? Mert a Glutationt a bőr problémákra ajánlják mig a Glutatámot a bél problémákra.Köszönöm ha segitesz ebben.Namaste🤗
Csak a név hasonló. Teljesen másról van szó. Ahol ezekről úgy hallani, hogy "bőr problémákra" és "bél problémákra" ajánlják, onnan jobb ha messzire szaladsz. Ez nagyjából a szakmailag nulla kapszulaárus oldalak megfogalmazása.
Üdvözletem. Lenne egy két kérdésem ha megengedi. 3 éve Covid miatt tüdőgyulladásom lett. És Sarcoidosis lehetősége is felmerült illetve a nyírokcsomók megnagyobbottak a mellkasomban.Rendszeresen járok kontroll vizsgálatokra. CT és rtg alapján regresszió látható. ACE labor és hörgő tükrözés nem mutatta ki a sarcoidosist. De ciklikus időközönként szúró és nyomó fájdalom keletkezik a tüdőgyulladás helyén. Ami nagyon nehezen szűnik akár 3 hétig is eltarhat. Ekkor izomláz jellegű váll, felkar, mellkas bordafájdolom jelentkezik. Lehetséges hogy mégis Sarcoidosis vagy a tüdőgyulladás miatt vannak ezek a gyulladásos időszakok. Gondoltam arra hogy esetleg idegrendszeri vagy immunológia probléma is okozhatja. Még ezügyben nem voltam orvosnál. Szóval a kérdéseim. A NAC segíthet esetleg a Sarcoidosis lehetséges jelenlétére vagy a postcovidra? Ha 1000 mg NAC veszek akkor érdemes 1000 mg glicint egyidejűleg használni? Por vagy kapszulát javasol? Mehet egyszerre a kettő? Köszönöm szépen előre válaszát. És ment egy kis plusz támogatás.
Hát először is kéne tudni, hogy valóban sarcoidosis. Ahogy látom ez nem biztos. Sarcoidosisban nem sokat vizsgálták, egy tanulmányt találtam, annak nem volt meggyőző eredménye. A coviddal több anyag van de inkább fertőzés alatt vagy nem sokkal utána. Nekem az az összkép hogy használhat, viszont érdemes lenne ezt megbeszélni a kezelőorvossal, mert nem tudom hogy mi mást kap.
Mehet mind a kettő egyszerre, de megint mondom hogy meg kell beszélni, én nem "távgyógyíthatok" Pár anyag: www.mdpi.com/1424-8247/16/4/591 www.sciencealert.com/one-of-long-covids-worst-symptoms-may-have-a-potential-readily-available-treatment www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10390689/
No de mit jelent az hogy "sebességkorlátozó aminosav"? Ha az NAC korlátozza a sebességet ami által a glutation létrejön, akkor nem inkább kevesebb kellene belőle mint több? így az elnevezés nem logikus, akkor nem inkább sebességnövelő vagy katalizáló aminosavnak kellene hívni?
Tisztelettel üdvözlöm. Szeretném kérdezni, hol lehet beszerezni a Glutationt és az NAC-t. Ha jól figyeltem a Glutationt por alakban az NAC pedig tablettaban érhető el? Diabetesben szenvedek, nem időskori hanem I.tipusu, inzulinos vagyok és szeretnék többet tenni magamert
Üdvözlöm!! Lenne két kérdésem... Ha a májfunkcióval rendben van és mondjuk, hogy egészséges vagyok, akkor is érdemes szednem ezt a kombót? Illetve olvastam, hogy gyerekek is jó lehet, illetve szedhetik az NAC-t, segíthet az idegrendszeri problémáknál. Ez igaz lehet? Köszönöm!
Amióta láttam az első NAC-s videót, rögtön kaptam a lehetőségen és be is rendeltem és a hatása idővel meglátszódott, javultak a légzésfunkciók(COPD). A glicinnel történő kiegészítést érdemes megfontolni a fokozottabb javulás érdekében?
Doktor úr, nem tudom lehet-e itt linket hagyni, szóval csak körülírom, a Pubmeden találtam egy cikket arról, hogy az NAC csontriktulást okoz, több tízezer emberen tesztelgettek ha jól értem. A címe "Increased risk of knee osteoarthritis in patients using oral N-acetylcysteine: a nationwide cohort study". Az Ön videója már egy éves, a cikk 2020-as, nem tudom jelenleg mi az elfogadott a szakmában, ha ropog a térdem, megkockáztassam az NAC szedését vagy inkább ne?
Ön egész mást látott a cikkben, mint amit valójában írtak. Szó nincs csontritkulásról, ami osteoporosis, hanem osteoarthritisről van szó, ami ízületi gyulladás. Továbbá nem állították, hogy osteoarthritist okoz, hanem statisztikai adatok alapján azt találták, hogy nagyobb az osteoarthritis kockázata a NAC szedők között. Ilyen összefüggést találni sok mindentől lehet. Itt például árulkodó volt, hogy egészen fiatal korosztályt is bevontak, ahol az ilyen krónikus gyulladásos betegségek nem jellemzőek. És sajátos módon a nagy különbség épp ebben a korcsoportban jelentkezett. Ez felvet minimum egy kérdést, de nem tették fel és nem válaszolták meg. De a valóban fontos kérdés eleve a tanulmány felépítéséből adódik és erre nem irányult a vizsgálat. Mi a manóért szedték az NAC-t ezek az emberek hosszú távon? Nyilván nem osteoarthritisre, mert épp azt vizsgálták, hogy hány ilyen van a vizsgált időszak végére. Akkor mire? Könnyen lehet, hogy valami más krónikus gyulladással együtt járó folyamatra - ez nem olyan szer, mint az ostoba multivitaminok, hogy eszi mindenki ha kell, ha nem. Ha pedig ilyen célra szedték, ott valószínűleg egy krónikus gyulladással / immunrendszeri érintettséggel együtt járó folyamat van és az ilyenek gyakran együtt járnak, függetlenül attól, hogy kapott-e a beteg NAC-t. De pl egy asztma hamarabb kezdődik, mint egy ízületi folyamat. Azaz a krónikus gyulladásra való hajlam ott lehet, mielőtt olyan helyen is megjelenik, mint pl az ízületek. Jó példa erre a Hashimoto thyroiditis. Lényeg, hogy nem tudjuk, volt-e fokozott hajlama a résztvevőknek ilyen állapotok kialakulására. Valószínűleg a kontroll csoportban nem ilyenek voltak, hiszen nem szedték az NAC-t.
Az hogy a cikk mikori az én videómhoz képest feltételezi, hogy én a világon mindent elolvasok egy-egy videó előtt. Ez nyilvánvaló lehetetlenség. Ahogy az is, hogy én innen látatlanban mondjam meg, hogy szedje-e vagy se. Azt se tudom, hány éves, van-e bármilyen betegsége stb. Ezért kell megbeszélni kezelőorvossal. Ha pedig konkrét panasza van, azt mindenképp nézze meg orvos. A romló mitokondriális funkció eleve csak idős korban lép fel, a videó is ehhez a korosztályhoz szólt.
@@ÁzsiábaSzakadtam Látja, ezért nem jó, hogy a laikusok mindenfélét összeolvasnak és még az arthritist is összekevertem a csontritkulással, igaza van. Mindössze az zavar, hogy Önnél (de rengeteg más helyen is) azt látom, az NAC szedésének lényegében szinte csak előnye van, tehát tényleg valamiféle csodaszerként festik le, ami aztán mint a kígyónak lábsó, madaraknak fogsor - mindenre mindent megoldó anyag. Szóval kételkedem és kifejezetten ellenjavallatok, káros mellékhatások érdekelnek, mielőtt nekikezdek szedni bármit is. Írják az is, hogy az antioxidánsok kifejezetten táplálják a rákot, a rákellenes szerek mind az oxidációt segítik. És akkor itt ül szegény törtangolsággal kínlódó laikus és próbálja eldönteni, a rákot mi gátolhatja jobban, az oxidáció vagy az antioxidáció. Passzolok sajnos.
Igen nagy reklámot sikerült csinálnia a NOW cégnek. Bementünk a boltjukba, mert máshol már nem volt 1 grammos tabletta, és azt kérdezték tőlünk, hogy miért viszi hirtelen mindenki a NAC-ot glicinnel együtt. Megmondtuk nekik, hogy a doktor úr a felelős, neki lehet fizetni a reklámért.
Köszi ez jó 😂
Update. Nem találtak meg 😎
Érez valami vàltozàst mióta szedi?
Megintcsak kiváló ismertető videót kaptunk! Nagyon köszönjük a sok kutatást és a fáradtságot, amivel mindig bővül az ismeretünk! Kipróbáljuk a Glicint, csak tudjunk vásárolni.
Ja egy érdekesség: a gyógyszertárakban rendre közlik, hogy NAC-t nem árulnak. De érdekes, hogy a bioboltokban viszont lehet kapni. Lehet, hogy újjabban a biobolt az új "gyógyszertár":)))
Előző nac videóban már volt rejtett utalás az nac+glycine kombinációra, direkt együtt szereztem be ezeket. Köszi az új videót Doki
Kedves Doktor Úr! Nagyon megörültem ennek a videónak, mert az előző NAC-s videó után beszereztem az NAC-t (800 mg kapszulában), és másvalahol olvastam a glicinről, mint cukorhelyettesítőről, és azt is vettem. Azóta ezeket együtt szedjük/használjuk 🙂 Covid utáni elhúzódó köhögésre az NAC nagyon hasznos volt, ajánlom mindenkinek! Köszönöm az értékes felvilágosító munkáját, és áldott Húsvétot kívánok!
Rendkívül érdekes ismeretekre tettem szert, de most inkább iszom egy pohár nagyon jóminőségű vörösbort. 😂😂💞
Egeszsegedre!!!
Az ALT a magyar leletekben GPT (ALAT) név alatt fut.
(A glutamát-piruvát-transzamináz, hivatalos nevén alanin-aminotranszferáz (ALAT vagy ALT) túlnyomóan a májsejtekben termelődő enzim, amely az ott bekövetkező károsodások mutatója.)
Én szívesen néznék és támagatnék hasonló témában más aminosavak/taplalekkiegeszitokrol tanulmanyokat. L glutamin, arginin, taurin. L theanin, ashwagandha stb stb. Nyilvan nem lehet mindent de egy nagyobb temat lehetne inditani belole .De beleferne mondjuk ilyen alltalanos tevhitek elosztasa is. Nagymama is veszi a pasztorozott homoktovist ami persze tok jo csak lehet bemennek sokan egy bio boltba hallanak valamikrol valamit aztan ott hagyjak a fel havi fizetesuket. Szoval ilyen tevhitek eloszlatasarol v epp felvilagositasarol szivesen neznek videokat ha van ideje ra :) !
Szia Doki! Kifejezetten örülök ennek a videódnak, ugyanis a te ajánásodra kezdtem szedni NAC-t (egy hónapja kezdtem, eddig semmi hatást nem tapasztalok, sőt ugyan úgy meghűltem ahogy szoktam). Akartam már kérdezni tőled a glicinről is, ugyanis azt is szedem kb 1 hónapja. Az oka, hogy a Három Harmad nevű csatornán a személyi edző influencer srác azt állította róla, lefekvés előtt glicint fogyasztva javul az alvásminőség, ezért beiktattam az esti órákra egy limonádét. Eddig ott sem tapasztaltam semmiféle javulást, de ha az NAC-vel kombinálva a májat megörvendezteti, már megérte. Próbáltam rákeresni az esetleges mellékhatásaira, de nem találtam semmit. Az állaga kristályos mint a cukoré.
Szóval a videód utolsó mondatát talán zárójelbe is lehet tenni, mindenesetre ha látsz ebbe a témában fantáziát egy videót lehet megérne! 😊
Nem feltétlenül jelentkezik érezhető változás (azaz nincs mitokondriális betegség)
Megyek vásárolni. Cukorbeteg vagyok, minden segítséget jól jön ❤
Köszi Doki, mint mindig az alapos, érdekes videót! Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok!
Jó estét, doktor úr!
Köszönöm az értékes előadást. Minden jót kívánok.
Nagyon fontos infó érthetően. Sok köszönet. ❤🦋❤
Kedves Doki! Kepzelje vettem valakinek glicint ajandekba mert olyan rossz volt a kedve mély depibe volt
.2 het telt el..ès jó kedvű lett..ugy örülök és boldog vagyok. Tovabb adtam .
Köszönöm szépen mindent.
köszönöm,érdekes tanulságos videó
Üdvözlöm doktor úr,ismételten megköszönöm a hasznos videóit.
Remek információs videó! Nagyon szépen köszönöm!
Hálás köszönet a videóért! Jó egészséget kívánok! 😍
Megint egy nagyon jó és hasznos videó.😊
Köszönöm az értékes videót. Minden jót kívánok Magának.
Kellemes huvéti ünnepeketek, kívánok. Köszönöm. Osztom.
Köszönöm szépen a feltöltést.
Egyre okosabbak leszünk, köszönjük ! :) Kellemes Húsvéti ünnepeket kívánok !
❤Nagyon szépen köszönöm ❤❤❤
Köszönöm szépen ez is jó volt mint a többi téma. Kellemes húsvétot kívánok neked. Plusz még boldog névnapot kívánok.
Nagyon köszönöm ! Hasznos, mint mindegyik előadásod ! További jó egészséget és sok sikert kívánok !
Nagyon szépen köszönöm a videót Dr. Úr.🎉
Wow, nagyon hasznos volt, koszonjuk! :)
Üdv Dr úr szedem Az NAC fojamatosan a leg első műsor óta
És használ? :D
@@rickmonarch4552 Ezt a kérdést feltettem már magamnak én is a Covid óta. 🙂 Hátrányát nem érzem. Ugyanez a Glicinnél, csak a "mennyit" lenne jó valahol tisztába tenni.
Üdv igen se meg ülve se allergiás tüneteim nincsenek
Köszi a videót Doki!👍
Köszönöm szépen a hasznos információkat. Nagy segítség a felirat is.
Üdv, Doki! 👍 Folyamatosan szedem.
A glutation (redukált) 4 hónapos szedése után tartósan rendezte az évekig magas limfocita/neutrofil arányt. Aztán hallottam hogy rosszul szívódik fel, és áttértem a NAC-ra. Szóval nem volt olyan rossz az a glutation.
Szép napot :-) A megtekintett anyag nagyon meggyőző számomra. Nem okoskodásként, inkább érdeklődve kérdezem : a NAC + glicin mellé a taurin harmadik (még inkább a komplett hatás érdekében) együtt jó alkamazható-e? És persze az arányok 1 : 1 : 1 ?
Tiszteletem Dr.Úr.
Kellemes húsvéti ünnepet kivánok.
Meg is rendeltem a glicint, 😊 az NAC-t már az előző videó óta szedem.
Hol lehet NAC-t beszerezni? mindenhol csak pezsgőtablettea van
@@gabimohilla9882 A netről rendeltem és rendelem azóta is.
Köszönöm, éppen ez az infó hiányzott már csak. Adok is helyette. Ahhoz, hogy kollagén épüljön idős korban mindenképpen elegendő felvehető formában, azaz szilikát formában kevő szilicium kell. A nem földben termesztett élelmiszereket fogyasztó városi népségnek ebből nagy hiánya van. Arrafelé, ha jól tudom, Attapulgit néven lehet kapni patikában erre megfelelő port. Itthon Neurosan néven van, vulkáni riolit-tufa őrlemény. Afrikában az asszonyok külsőleg alkalmazzák a vörös agyagot.
Rémlik nekem, olvastam valahol, hogy valamelyik gyógynövény is tartalmazza, ami teaként fogyasztható. (Mezeizsurló? Gyermekláncfű, ezt régóta nem tudom beszerzési sehol.)
Amit piacon veszek, abban elég a szilícium?
@@ÁzsiábaSzakadtam Sajnos nem. 50 felett annál sokkal több kell. Én évek óta eszem, csak azt nem tudtam, hogy NAC és glicin is kell, hogy beépüljön.
Na majd utánanézek
A neurosant emésztési problémákra javasolják, tény hogy van benne szilícium dioxid. Nekem perui kovaföld van itthon, gyakorlatilag szilícium dioxid por. (94%)
Rintkán előforduló gyomorégésre, emésztési gondokra használom.
Nagyon szépen köszönöm ❤
Jó éjt köszönöm szépen Dr úr
Már kapható :VITALONG (NAC +Glicin)
Van valami ajánlás arra, hogy mikor a legjobb az NAC+glicin kombót bevenni? Reggel/délben/este, étkezés előtt/után/közben?
Köszönöm!
Köszönöm!
Üdvözlöm! Igazából csak kivancsi volnék, miert nem egy orvosi egyetemen oktat Magyarország ? Tutti közkedvelt lenne itthon. Biztos szeretnék a hallgatók!
Télen hideg van, fűteni kell. Drága a gyümölcs és nem sok van. Zöldség se. Minden más is drága. Az egyetemi oktatók fizetése nevetséges. Nincsenek itt várólisták. Havi 10 dollár a TB-m.
Még van pár dolog, de ennyi is elég. Én nem vagyok kalandvágyó, hogy otthon próbálkozzak. 😎
Kedves doki! Egyszerre is érdemes bevenni, vagy szükséges valamennyi időközt hagyni a kettő között? Egyébként ha beteg az ember mint most én, napi 1800-2000mg is hatásos lehet? Tanulmányokban az jön át hogy 2400mg-ig tolerálható , köszönöm a választ!
Egyszerre is lehet, de a glicint jobb lefekvés előtt, mert segít az alvásban
Nagyon köszönöm ezt a remek tájékoztatást! A dohányzás témakörnek lesz folytatása?
Lehet hogy lesz, bár nem sokakat érdekelt a téma.
@@ÁzsiábaSzakadtam elég szomorú! Pedig nagyon érdekes volt a nikotinrol szóló videó. A dohányzók inkább a homokba dugják a fejüket?
Én a gymbeam honlapjáról veszem az n-acetil l-ciszteint egészen jó áron van ott😁
Szintén onnan veszem. Hány adagot szed naponta? 😊 Én eddig csak egy kapszulát, de lehet kettőt kellene?
@@annamambrus940 por alakban máshonnan rendelve ugyanbból a pénzből több mint a duplája kijön és még limonádét is iszik az ember😉 just sayin'
Tiszteletem Zsolt! Megint fantasztikus videot láttam tőled, egyből osztom is.! Egy kérdés! Tehát továbbra is megvegyem a NAC-t, és vegyek külön glicint? napi háromszor iszok kávét, annyiszor tehetek akkor glicint a kávémba a cukor, vagy méz helyett?
Lehet nyugodtan, nem árt
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszi Doki! Kellemes húsvéti ünnepeket, bárhol is vagy éppen!
Kedves Doki!
Nem tudom, hogy ott a messzi távolban szokás e a “húsvétolas”, én kívánok kellemes ünnepeket szeretettel.😊❤️🐰🐇🙋🏼♀️
Köszönöm szépen viszont kívánom
Tiszteletem🙂
Szeretnenk hallani egy elöadast a Gilbert nevu veleszuletett majoroblemarol. Milyen keselessel lehet segiteni a maj funkciojat ebbe az esetbe a mai "helyzet"_.ben
Köszönöm a videót, megint hasznos volt, de vissza is kell hallgatni, mert lehet valami felett átsiklottam...
Ha rendszeresen szedünk A C D E vitaminokat, valamint kollegént akkor miből mennyit a fenti dolgokból?
Napi két tojást eszünk fejenként..😁
Kellemes Húsvéti Ünnepeket és jó egészéget mindenkinek!😁🤩😘
Túl sok a napi 2 tojás.
@@petibatyo Miért, a közepes méretü tojás egyáltalán nem nagy!
Üdvözlöm,
N-Acetyl-Cysteine N-Acetyl-L-Cysteine ezek ugyanazok csak más megnevezéssel?
Szeretnék nekiállni szedni az NAC glicin kombót, de rengeteg találatot kapok mindenféle netes vitamin/táplálék kiegészítő boltra a neten és alapból ezekben nem szoktam megbízni, hogy azt adnak a tablettában amit ráírnak (tudtommal hatóság sem ellenőrzi őket). Egy videó esetleg arra, hogyan érdemes utánna nézni ezeknek a gyártóknak hogy melyik megbízható, melyiket érdemes megvenni? Gyógyszertárban csak kerek szemekkel néztek rám amikor kérdeztem van e nekik NAC vagy glicin.
Gyógyszertárban nem fog kapni, legfeljebb ACC nevű köptetőt ami 200mg.
Online boltban lehet venni, az indexképen látható doboz egy jó amerikai márka. Biztonsági fólia van rajta.
Magyart ne vegyen ilyesmit mert kínai alapanyag mind, az amerikai márkáknál van esély hogy nem az. A glicint por alakban árulják.
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm
@@ÁzsiábaSzakadtam reméljük a magyar tápkiegesek ezt nem olvassák és jönnek támogatni, hátha van kivétel 😉én bízok benne mert már itt is legalább olyan drága minden mint amerikába vagy németországba de inkább drágább sajnos ezért remélem nem spórolnak rajtunk mostmár mégjobban ha rengeteget fizetünk már a levegőért is lassan 😅
Hello Doki,
Napi rendszeresseggel szedek NAC-t (is). Azt szeretnem kerdezni, hogy a Magnesium Glycinate 1000mg kapszula az egyaltalan nem javasolt, vagy vagy van ez is annyira hasznos, mint a Glycine Powder?
S engem is erdekelne, hogy hasznos-e az Ashwagandha?
Koszonom.
Én általában nem vagyok a híve kombinált szereknek. Ebben azért van a glicin, mert a Mg egyébként nem szívódik fel jól.
Kérdés hogy meddig kell Mg és mi van ha nem kell már (igaz ezt ki tudja megmérni)
Ashwagangához nem értek. Ha a brokkoliban nincs, akkor nincs rá szükség 😂
Glicinből több gramm kell, az 1000mg MagnéziumGlicinát kevéske szerintem.
Tisztelt Doktor út! Az NAC-ből mekkora dózist érdeme szedni? 1000mg-ost? Napi 1 vagy több?
1000mg elegendő
Doktor úr!Az NAC meddíg szedhető folyamatosan?Vagy milyen időközönként lehet szedni és mennyi ideig?
Valójában ezt konkrétan nem írják le sehol. Pl COPD-ben nyilván igen hosszan kell szedni, mert krónikus betegség. Az alábbi elemzést találtam a hosszútávú biztonságról:
link.springer.com/article/10.1007/s40264-020-01026-y
Köszönöm a válaszát!
koszonom,erdekes volt,bar kesobb a teljes megerteshez azt hiszem,megnezem meg egyszer.Most egy kicsit tobb volt az,amit ujra at kell olvasnom,ertelmeznem a teljes megerteshez.
Nem vagy egyedül, nekem maoriul van a biológia. 🙂
@@Zoli049 en imadom,de csak erettsegim van belole.Igaz,altalanosban egy rossz tanar miatt utaltam,azt megis kedvenc targyam lett gimiben.
@@laszlonevarga3550 Tőlem borzasztó messze áll, villamosmérnök vagyok, ebben is dolgozom folyamatosan és bevallom, hogy nagyon le sem köt ilyen mélységekben.
Köszönöm szépen, doktor úr, nagyon hasznos videót készített számunkra. Egy kérdésem lenne: a NAC és a glicin naponta használatát ajánlja? Köszönöm előre.
Naponta igen. A glicint lehet kávéba tenni reggel (édes), a NAC jobb este.
Köszönöm szépen. Jó egeszseget kívánok. 🙏
Egy kérdés kedves Zsolt!
Az NACt és a glicint folyamatosan érdemes szedni, vagy kampányszerűen?
Köszönöm!
Folyamatosan
Üdvözlöm!
Egy kérdésem lenne, ami talán másokban is felmerült. Mi a különbség a NAD+ és az NAC között? Az NAC most már tiszta, hogy micsoda, a Videonak köszönhetően :)
De NAD+ -ról nem találok magyar nyelven értelmezhető videót. Köszönöm
Ezt hosszadalmas lenne itt elmondani, ezt a cikket tegye be fordítóba
purovitalis.com/nad-vs-nac-what-are-the-differences/
Köszönöm! Így világossá vált :)
@@ÁzsiábaSzakadtam
Ha a pénztárca csak egyet enged a Glutation , NAC, vagy Glicin között melyiket javasolja?
NAC
@@ÁzsiábaSzakadtam és ha már az Nact szedem mert cigiztem.. már csak iqos meg ez az elf bár... És igen valóban nagyon jó az Nac köszönöm. Mert én már komolyan féltem. De igen változtattam, nem sima cigit szivok.. már ki sem bírnám... Mindegy ezt is igyekszem letenni... Meg beszéltük hogy az Nac az talán jó a leszokásban is? Nem tudom... Napi 1200mg eszem belőle. És hogy akkor mit nézzek meg mellé? Akarom szedni hosszú távon... Én elég száraz típus vagyok ez segít, meg próbálok inni is többet... Köszönöm előre is a választ :) szép napot!
Nagyszerű videó volt! Őn is napi 1gr NAC-t szed Tanár úr? (Testsúlyra kb egyformák lehetünk.)
Igen
Számomra ismét nagyon hasznos volt ez a video, köszönöm! 🙏😇 Évek óta kicsit magas a Gamma-GT értékem, sosem értettem miért. Magas vérnyomásom van. Kb. 2 éve próbáltam egy magyar cég glutation kapszuláját. 1 db-ot vettem be reggel, de még éjjel 2 órakor is virrasztottam, az agyam fel volt pörögve, számomra nagyon ijesztő volt. Többször nem is próbáltam. Ön szerint érdemes a NAC + glicinnel próbálkoznom? Kicsit tartok tőle, hogy hasonló hatást vált ki. 54 éves vagyok. Megtisztelő válaszát előre is köszönöm. 😊
A glicin kimondottan jó az alvásra ha este veszi be. Az NAC-t meg reggel.
Engem nagyon érdekelne a kortizolszint alacsonyan tartásáról ha lenne videó!Esetleg valamien gyógynövénykivonattal támogatni lehete?
Ashwagandha
Kedves Doktor Úr. Hol lehet megrendelni a NACt. Köszönöm a választ. Köszönöm a videót.
Nem tudok konkrét helyet, interneten érdemes keresni.
Köszónöm szépen.
Sport-fitnesz webáruházakban kapható. Beírod a Gugliba, hogy NAC és kidob sok helyet ahol árulják. Én a Fittcenter-től vettem, itt van NAC és Glicin is, egy postaköltséggel eljön.
Kedves Doki!
Bechterew kóros autoimmun betegként a videó hatására kipróbáltam az NAC-t, 3. hete szedem, azonnal éreztem az izomlazító hatását a gerinc mentén. A gyulladást is csökkenti érzem. A szemre gyakorolt hatása nem annyira tetszik, olvastam, hogy a filmréteg termelés mirigyeit erősíti, viszont a hajszálerek nem bírják, mert bevérzik tőle a szemem viszonylag zavaróan. Elképzelhető, hogy a többi táplálékkiegészítő zavar be? NO monoxid teremlésem jó lehet, almarost, d vitamin, C, Mg-citrát, kollagén, néha fehérje. (Korában boswelliát szedtem) Önnél nincsenek hasonló szem mellékhatások? Én a 800 mg-os terméket próbálom épp, a Yiya (magyar) készítményt. Az omega 3-ra gyanakszom úgy hogy felfüggesztem, mert ez az NAC túl jó.
Ön étkezések között vagy közben veszi be?
Én mindent reggel veszek be, le van a gond. A szememmel inkább a képernyő miatt van gondom, de most hogy mondja, majd odafigyelek erre.
A linkes kommenteket rögtön törli a rendszer. Én az első mondatot látom.
Találtam egérkísérletes kutatásokról beszámolókat, mely szerint növelheti a rák kockázatát az NAC szedés, leginkább már korábban rákot elszenvedett egyedekben. Legyinthetünk az ilyen kísérletek beszámolóira vajon? Általában írják még hogy a túl sok antioxidáns okozhat ilyesmit. Persze ez elég kontraproduktív megállapítás :) Gyakorlatilag nem létezik olyan kiegészítőre keresés, aminél ne lenne valami gyanú, hogy rákot is kozohat :)
Az előző kommentemből pont a lényeget hagytam az imént ki, az Omega 3-at korábban hónapokig szedtem, majd szüneteltettem. Mióta az NAC-t szedem újból elkezdtem szedni, szerintem együtt sok a hígító hatás, bár az első 1-2 NAC kapszulánál szinte azonnal bevéreztek a szemeim, utána nem, utána megint..nap végére elmúlik, mivel gondolom kiürül a szer.
Erősebb vérhígító hatással bír az omega 3, nem tudtam, mivel tökéletes a vérnyomásom vélhetően felesleges szedni még ilyesmit. 2 nap múlva már nem okozott véres szemet az omega 3 elhagyása után.
Egyébként, engem nem köhögtet az NAC egyáltalán.
Válaszát és munkáját köszönöm. Hasznosak a videók! Nem sok ilyen csatorna van (ha van egyáltalán)
Boldog névnapot kívánok!
Köszönöm szépen
Most akkor egyunk majat (sertes, csirke stb) vagy ne egyunk? En imadom sulve fozve is
Kedves Doktor úr! Nagyon érdekelne, hogy mi a véleménye a máj méregtelenítése kapcsán a fulvosavról? (glyphosate valamint lizin, mint szabad aminosav ellen) A Herbafulvo esszencia termékek jók lehetnek erre valóban? Előre is köszönöm válaszát!
Az emberek a fulvosavat olyan állapotok kezelésére használják, mint az allergia, az ekcéma (atópiás dermatitisz), a rák, az Alzheimer-kór és mások, de nincs semmilyen tudományos bizonyíték ezen felhasználások alátámasztására.
www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1320/fulvic-acid#:~:text=It%20is%20found%20in%20the,evidence%20to%20support%20these%20uses.
Ezt a szabad aminosav sztorit pedig még az pasas se érti, aki terjeszti.
A májat nem kell méregteleníteni, a máj az a szerv, amely eltávolít bármit, ami mérgező - a vesékkel együtt.
A méregtelenítés kifejezés orvosilag értelmezhetetlen - ha ilyet lát, érdemes bezárni azt az oldalt (valami marhaságot akarnak eladni) 😊
Kedves Doktor Úr!
Kb az egész család szedi már, nagyon hasznos, köszönjük!
A kérdésem az lenne, hogy a közel 2 éves fiaim is szedhetik-e? Nemsokára kezdik a bölcsit és így is sokat betegek... Tudok rajtuk valahogy erősíteni?
Válaszát előre is köszönöm 🙂
Nem! Gyerek ne szedje. Nekik bőven jól működik a mitokondrium. Felnőttkor előtt nem kell. Sőt inkább az idősebb korosztály részére a legjobb.
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm! Akkor jól sejtettem. 🥰 Nincs csodaszer, hogy picit erősödjenek. Nekik át kell esniük ezeken a betegségeken.
Bio boltban kapható, sok kedvező hatást felsorolnak, többek között elalvás előtt ajánlott vízben feloldva meginni 😴 Köszönettel hallgattam a kettő kedvező együttes hatását.
Inkább testépítő boltokban érdemes venni.
Elalvás előtt nagyon NEM ajánlatos azoknak NAC-ot szedni, akiknek hurutos köhögésük van, mert a NAC elősegíti a letapadt, esetenként sűrű váladék hígítását, de alvás közben ezt nem tudjuk felköhögni, illetve gyakrabban felébredünk a köhögési inger miatt.
Glicinre írtam…
@@hajnibenke6133 Bocs, akkor félreértettelek.
@@Zoli049 ott sokszor a színes zacskó 1.5x-ezi az árat pedig ugyanaz a white label termék a legtöbb...
Na be is dobtam este az NAC mellé egy kis aminosav komplexet ( glicin épp nincs itthon 😆 ). Gondolom így is hasznosul, bár a dózisát még nem lestem meg. Szuper tartalom ismételten! 👍
Szia Doki! 600mg-os NAC-t vettünk 1-et vagy 2-t vegyünk be egy nap?
2 egyszerre
Grazie.
Köszönöm szépen
Üdvözletem Doktor úr!
Nagyon szeretem az ismeretterjesztő előadásait, köszönöm!
Érdeklődnék, aki salycilát érzékeny az mivel helyettesítheti, mit szedjen?
Nem tartalmaz szalicilátot.
@@ÁzsiábaSzakadtam A salicilát érzékenyek szedhetik a NAC tbl.?
Egyik videójában ahol ajánlotta az NAC szedését, ott azt válaszolta a Doktor úr a feltett kérdésemre hogy salicilát érzékenyek nem szedhetik.
??
Paracetamollal nem lehet együtt szedni.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm a válaszát! Ezek szerint én nagyon félre értettem. Akkor bátran szedhetem az NAC szalicilát allergia esetén is?
KÖSZÖNET A SOK HASZNOS ÉS ÉRTÉKES ELŐADÁSAIRA, , JÓ EGÉSZSÉGET KIVÁNOK ÖNNEK ÜDV
Mi a különbség a NAD és a NAC között? Érdemes mindkettőt szedni?
Érdemes lenne kifejleszteni egy józanész kapszulát is. Sajnos manapság döbbenetes mértékű józanész-hiány figyelhető meg az embereknél.
Kedves doktor úr!
A legalon (szilimarin) mint gyógynövény a máj támogatására szintén segiti a méregtelenitést?
Annyiban, hogy javítja a máj működését. Keresse meg a videók menü alatt a zsírmájról szóló két videót, ott szó van erről is.
Tisztelt Doktor úr!
A glicinből mennyit kell naponta(?)fogyasztani?
Köszönöm válaszát!Jó egészséget,minden jót kívánok Önnek!
1 gramm naponta
@@ÁzsiábaSzakadtam Ha a kávénkat édesítjük vele, akkor ebből jóval nagyobb mennyiséget viszünk be.
Üdvözletem! Szeretném megkérni, hogy beszélne-e egy következő műsorban a psziobiotikumokról?
Lehetséges
Kedves Doki, az N acetyl L cysteine is ugyanaz mint a NAC? a gyogyszertarban csak ilyet talaltam.
Igen. Ugyanaz.
Kedves DR,ÚR! Kérdésem az lenne,hogy rák megelőzésre jó-e a NAC+glicin ? S.O.S.
Ezt nem lehet kijelenteni.
Köszönöm szépen a videót, sokat segít ez nekünk. Én kevés húst eszek, ajánlották nekem a glicint, de a leírásában nem találtam, hogy ezzel a kiegészítővel lesz jobb hatása. További jó munkát, jó egészséget kívánok.
Nos, igen, mindíg van valami jobb, így működik az ember.
Mindíg nem lehet váltani, én egyenlőre maradok az NAC nél, ha már beszereztem néhány dobozzal........
Kedves Andrea, nem a NAC helyett, hanem mellé javasolt a glicin.
Por alakban árulják, fél kiló 4000-5000Ft online. Az napi 1 gramm szedés mellett több mint egy évre elég.
@@ÁzsiábaSzakadtam sajnálom elég későn néztem meg a videót. Köszönöm, hogy válaszolt. 😊❤️🙋🏼♀️
@@ÁzsiábaSzakadtam megrendeltem, köszönöm a jó tanácsot😊❤️🙋🏼♀️
@@Andiandrea2007 Én az Egészségboltból veszem a neten a Glicint, 6000,-Ft körül van egy 1/2 kg, este egy kávéskanál a javaslat. Biztos akad jobb is, még nem néztem.
@@palnenagy4656 nagyon köszönöm, hogy írtál, sikerült nekem is rendelnem a neten, de nem tudtam akkor, hogy mennyit kell bevenni belőle ,igy kapszulásat rendeltem. Még egyszer köszönöm.😊❤️🙋🏼♀️
Kérdezném: glutamin sav nem jó? Reergin nevű tabletta tartalmazza... Korábban tanuláshoz szedtem
Nem, sőt ha ízjavítóban van, káros is lehet.
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm
Ha az embernek megfelelő a Gamma GT értéke, úgy is érdemes szedni a Nac+glicerin kombót?
Ha igen, akkor meddig érdemes, és ajánlott szedni?
Válaszát előre is köszönöm!
Itt nem májkárosodással kapcsolatban van szó az NAC-ról.
Fél évig lehet szedni, vizsgálatokban egy évnél is tovább szedték
Kedves Zsolt,
Köszönjük szépen a videót. Az lenne a kérdésem, hogy az 1.000 mg nem lesz-e sok? Az ACC 600 mg LONG betegtájékoztatója csak rövid ideig és orvosi utasításra javasolja a 600 mg mennyiséget ami jóval kevesebb mint az 1.000 mg. Előre is köszönöm szépen válaszát.
Üdvözlettel
János
Kedves János,
Ezért kell az ilyet a kezelőorvossal megbeszélni, ez minden video alatt ott van a szövegben. Én azt mondom ami a szakmai anyagokban van, az ön orvosa viszont ismeri az ön egyéni hátterét és ha kell módosítani tud pl az ilyen adagolások esetén.
Tisztelt Doktor úr!
Az NAC-t a glicinnel együtt reggel vagy este vagy külön-külön kell szedni vagy teljesen mindegy?
Lehet együtt szedni és külön is. Ha valaki glicint tesz a kávéba reggel, beveheti az NAC-t este is (javít az alváson).
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm a választ!
@@ÁzsiábaSzakadtam A glicin is javít az alváson, azt olvastam, este szedem, de bűn édes még vízben is.
Hello Doki! Némi szakmai tanács kellene. Szedek 8 mg astaxantint, és leváltottam az otthoni édesítőszert glicinre. A videóban azt javasolod, hogy a glicin-t NAC -vel hatásos szedni, a helyes glutation szint érdekében. A kérdésem az NAC mennyire antioxidáns,azaz szedhetem-e párhuzamosan a 8 mg astaxantinnal együtt. Előre is köszi a választ.
Igen, lehet szedni N-acetilciszteint (NAC) az asztaxantin mellett, mivel kiegészítő antioxidáns hatást fejtenek ki. A NAC elsősorban a glutation termelését fokozza, amely a szervezet egyik fő antioxidánsa, míg az asztaxantin erős gyulladásgátló és sejtvédő hatású.
A kettő együttes szedése nem terheli túl szervezet antioxidáns rendszerét, hanem inkább szinergikus hatást biztosít. A NAC a glutationon keresztül a sejtszintű méregtelenítésre és védelemre összpontosít, míg az astaxanthin közvetlenül köti a szabad gyököket és véd az oxidatív károsodásoktól, különösen a bőrben, a szemekben és a szív- és érrendszerben. A NAC nem ennyire "helyhez kötött".
Továbbá a NAC egy önszabályozó rendszerbe lép be, ahol leáll a glutathione termelés, ha túl sok lenne belőle.
@@ÁzsiábaSzakadtam nagyon köszönöm doki, ott a helyem a patreonon
Na vettem glicint, és érdekesen édes vízben, de mikor kávéba tettem, borzalmasan keserű lett a kávé, amellett hogy édes is volt. Rosszabb mint feketén... Maradok a cukornál asszem :)
Így vagyok vele én is.
Az enyém savanykás.
Egyedül kávéba nem jó, viszont lehet limonádéba, zabkásába, gyümölcslevesbe, sütni-főzni lehet vele, mert hőstabil.
@juditbucsi8663 ezt aláírom. A kávé elég rossz lesz tőle
T.Zsolt.Van különbség a Glutation és a Glutamát között? Mert a Glutationt a bőr problémákra ajánlják mig a Glutatámot a bél problémákra.Köszönöm ha segitesz ebben.Namaste🤗
Csak a név hasonló. Teljesen másról van szó.
Ahol ezekről úgy hallani, hogy "bőr problémákra" és "bél problémákra" ajánlják, onnan jobb ha messzire szaladsz.
Ez nagyjából a szakmailag nulla kapszulaárus oldalak megfogalmazása.
Üdvözletem.
Lenne egy két kérdésem ha megengedi.
3 éve Covid miatt tüdőgyulladásom lett. És Sarcoidosis lehetősége is felmerült illetve a nyírokcsomók megnagyobbottak a mellkasomban.Rendszeresen járok kontroll vizsgálatokra.
CT és rtg alapján regresszió látható. ACE labor és hörgő tükrözés nem mutatta ki a sarcoidosist.
De ciklikus időközönként szúró és nyomó fájdalom keletkezik a tüdőgyulladás helyén. Ami nagyon nehezen szűnik akár 3 hétig is eltarhat. Ekkor izomláz jellegű váll, felkar, mellkas bordafájdolom jelentkezik.
Lehetséges hogy mégis Sarcoidosis vagy a tüdőgyulladás miatt vannak ezek a gyulladásos időszakok.
Gondoltam arra hogy esetleg idegrendszeri vagy immunológia probléma is okozhatja. Még ezügyben nem voltam orvosnál.
Szóval a kérdéseim.
A NAC segíthet esetleg a Sarcoidosis lehetséges jelenlétére vagy a postcovidra?
Ha 1000 mg NAC veszek akkor érdemes 1000 mg glicint egyidejűleg használni?
Por vagy kapszulát javasol?
Mehet egyszerre a kettő?
Köszönöm szépen előre válaszát.
És ment egy kis plusz támogatás.
Hát először is kéne tudni, hogy valóban sarcoidosis. Ahogy látom ez nem biztos. Sarcoidosisban nem sokat vizsgálták, egy tanulmányt találtam, annak nem volt meggyőző eredménye.
A coviddal több anyag van de inkább fertőzés alatt vagy nem sokkal utána.
Nekem az az összkép hogy használhat, viszont érdemes lenne ezt megbeszélni a kezelőorvossal, mert nem tudom hogy mi mást kap.
Mehet mind a kettő egyszerre, de megint mondom hogy meg kell beszélni, én nem "távgyógyíthatok"
Pár anyag:
www.mdpi.com/1424-8247/16/4/591
www.sciencealert.com/one-of-long-covids-worst-symptoms-may-have-a-potential-readily-available-treatment
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10390689/
szia érdemes lenne többet sezdni min 3 gram a nacbol. Néz utána Brayen jhonson életvitelére .
No de mit jelent az hogy "sebességkorlátozó aminosav"? Ha az NAC korlátozza a sebességet ami által a glutation létrejön, akkor nem inkább kevesebb kellene belőle mint több? így az elnevezés nem logikus, akkor nem inkább sebességnövelő vagy katalizáló aminosavnak kellene hívni?
Limiting amino acid az irodalomban. Ha kevés van lelassul a folyamat.
Majd panaszt teszek.
Tisztelettel üdvözlöm. Szeretném kérdezni, hol lehet beszerezni a Glutationt és az NAC-t. Ha jól figyeltem a Glutationt por alakban az NAC pedig tablettaban érhető el? Diabetesben szenvedek, nem időskori hanem I.tipusu, inzulinos vagyok és szeretnék többet tenni magamert
Nem glutathiont kell beszerezni, hanem NAC-t és glicint. A glicin van porban, valóban
Interneten keressen boltot, én nem ismerem őket.
Köszönöm. Folyamatosan hallgatom a videókat.
Üdvözlöm!! Lenne két kérdésem... Ha a májfunkcióval rendben van és mondjuk, hogy egészséges vagyok, akkor is érdemes szednem ezt a kombót? Illetve olvastam, hogy gyerekek is jó lehet, illetve szedhetik az NAC-t, segíthet az idegrendszeri problémáknál. Ez igaz lehet? Köszönöm!
Gyerekek esetén kevés irodalom van, inkább ne. 45 év felett érdemes szedni, akkortól csökken a mitokondriális működés
@@ÁzsiábaSzakadtam köszönöm!
Amióta láttam az első NAC-s videót, rögtön kaptam a lehetőségen és be is rendeltem és a hatása idővel meglátszódott, javultak a légzésfunkciók(COPD). A glicinnel történő kiegészítést érdemes megfontolni a fokozottabb javulás érdekében?
Igen, jobb hatás várható
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm a választ.
Doktor úr, nem tudom lehet-e itt linket hagyni, szóval csak körülírom, a Pubmeden találtam egy cikket arról, hogy az NAC csontriktulást okoz, több tízezer emberen tesztelgettek ha jól értem. A címe "Increased risk of knee osteoarthritis in patients using oral N-acetylcysteine: a nationwide cohort study". Az Ön videója már egy éves, a cikk 2020-as, nem tudom jelenleg mi az elfogadott a szakmában, ha ropog a térdem, megkockáztassam az NAC szedését vagy inkább ne?
Ön egész mást látott a cikkben, mint amit valójában írtak.
Szó nincs csontritkulásról, ami osteoporosis, hanem osteoarthritisről van szó, ami ízületi gyulladás.
Továbbá nem állították, hogy osteoarthritist okoz, hanem statisztikai adatok alapján azt találták, hogy nagyobb az osteoarthritis kockázata a NAC szedők között. Ilyen összefüggést találni sok mindentől lehet. Itt például árulkodó volt, hogy egészen fiatal korosztályt is bevontak, ahol az ilyen krónikus gyulladásos betegségek nem jellemzőek. És sajátos módon a nagy különbség épp ebben a korcsoportban jelentkezett. Ez felvet minimum egy kérdést, de nem tették fel és nem válaszolták meg.
De a valóban fontos kérdés eleve a tanulmány felépítéséből adódik és erre nem irányult a vizsgálat.
Mi a manóért szedték az NAC-t ezek az emberek hosszú távon?
Nyilván nem osteoarthritisre, mert épp azt vizsgálták, hogy hány ilyen van a vizsgált időszak végére.
Akkor mire?
Könnyen lehet, hogy valami más krónikus gyulladással együtt járó folyamatra - ez nem olyan szer, mint az ostoba multivitaminok, hogy eszi mindenki ha kell, ha nem.
Ha pedig ilyen célra szedték, ott valószínűleg egy krónikus gyulladással / immunrendszeri érintettséggel együtt járó folyamat van és az ilyenek gyakran együtt járnak, függetlenül attól, hogy kapott-e a beteg NAC-t. De pl egy asztma hamarabb kezdődik, mint egy ízületi folyamat. Azaz a krónikus gyulladásra való hajlam ott lehet, mielőtt olyan helyen is megjelenik, mint pl az ízületek. Jó példa erre a Hashimoto thyroiditis.
Lényeg, hogy nem tudjuk, volt-e fokozott hajlama a résztvevőknek ilyen állapotok kialakulására.
Valószínűleg a kontroll csoportban nem ilyenek voltak, hiszen nem szedték az NAC-t.
Az hogy a cikk mikori az én videómhoz képest feltételezi, hogy én a világon mindent elolvasok egy-egy videó előtt. Ez nyilvánvaló lehetetlenség. Ahogy az is, hogy én innen látatlanban mondjam meg, hogy szedje-e vagy se. Azt se tudom, hány éves, van-e bármilyen betegsége stb. Ezért kell megbeszélni kezelőorvossal. Ha pedig konkrét panasza van, azt mindenképp nézze meg orvos.
A romló mitokondriális funkció eleve csak idős korban lép fel, a videó is ehhez a korosztályhoz szólt.
@@ÁzsiábaSzakadtam Látja, ezért nem jó, hogy a laikusok mindenfélét összeolvasnak és még az arthritist is összekevertem a csontritkulással, igaza van. Mindössze az zavar, hogy Önnél (de rengeteg más helyen is) azt látom, az NAC szedésének lényegében szinte csak előnye van, tehát tényleg valamiféle csodaszerként festik le, ami aztán mint a kígyónak lábsó, madaraknak fogsor - mindenre mindent megoldó anyag. Szóval kételkedem és kifejezetten ellenjavallatok, káros mellékhatások érdekelnek, mielőtt nekikezdek szedni bármit is. Írják az is, hogy az antioxidánsok kifejezetten táplálják a rákot, a rákellenes szerek mind az oxidációt segítik. És akkor itt ül szegény törtangolsággal kínlódó laikus és próbálja eldönteni, a rákot mi gátolhatja jobban, az oxidáció vagy az antioxidáció. Passzolok sajnos.
Üdvözlöm Doktor úr! Nekem a gama gt a normál érték alatt van! Ennek mi a jelentösége?
Semmi 😊
Kedves Doktor Úr! Glutation = glutamin ? Köszönöm 😊
Nem ugyanaz
üdv. melyik a másik vérkép adat pontosan? sajnos a gamma GT értéke 245. most antibiotikumot írt fel a háziorvos, láz és erős köhögés mellé. köszönöm.
ALT, de úgy is nevezik, hogy GPT, meg úgy is, hogy ALAT, meg úgy is, hogy SGPT.
Még mindig az a problémám NAC az egyenlő például ACC?Esetleg van eltérés a kettő között?
Ugyanaz. Valószínűleg az ACC egy ismertebb márkanev