Mất ngủ phải làm sao? 6 Vitamin hàng đầu giúp Bạn NGỦ NGON tới sáng!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 дек 2024
  • 6 vitamin hàng đầu, giúp bạn ngủ ngon tới sáng!
    Những đêm dài trằn trọc, nhìn đồng hồ nhích từng giây, và cảm giác mệt mỏi kéo dài đến tận ngày hôm sau, bạn bị mất ngủ!
    Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất.
    Nhưng đừng lo, việc bổ sung các loại vitamin phù hợp có thể là “chìa khóa” giúp bạn cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
    Trong video hôm nay, hãy cùng khám phá ngay 6 loại vitamin hàng đầu được khoa học chứng minh là hỗ trợ giấc ngủ ngon lành!
    Đồng thời Ân cũng sẽ chia sẻ với bạn những mẹo lối sống đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để có giấc ngủ ngon!
    Nào bây giờ chúng ta cùng bắt đầu nhé!
    ------------------------------
    🐝 Làm các video giúp nâng cao sức khoẻ và tuổi thọ là vô cùng quan trọng đối với Ân.
    Ân thích chia sẻ kiến thức hữu ích với bạn. Vui lòng cho tôi biết nếu có bất kỳ biện pháp tự nhiên hoặc chủ đề nào mà bạn muốn tôi nghiên cứu và chia sẻ. Xem các video khác của tôi về thực phẩm lành mạnh để biết thêm thông tin.
    ❤️ Ân chúc bạn sống khoẻ, sống thọ, sự giàu có và hạnh phúc tuyệt vời!
    -----------------------------
    Về Lê Hữu Ân (Xét Nghiệm Y Khoa - Health Coach)
    Ân là một Health Coach - Huấn Luyện Viên Sức Khoẻ chuyên nghiệp được công nhận bởi Bộ Y Tế.
    Sau khi tốt nghiệp Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh năm 2014 và lấy bằng Xét Nghiệm Y Khoa và trải qua 7 năm làm việc tại các bệnh viện và phòng khám, Ân phát hiện ra niềm đam mê với các giải pháp tự nhiên, khoa học giúp con người sống khoẻ và sống thọ hơn.
    Kể từ đó, Ân đã sản xuất nhiều video giáo dục bao gồm các chủ đề khác nhau liên quan đến "sống khoẻ và sống thọ", với ý định tiếp tục chia sẻ và hiểu rõ hơn về cơ thể con người.
    ----------------------------------
    Tuyên bố trách nhiệm: Các tài liệu và thông tin có trên kênh của Ân chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và do đó không thể thay thế cho lời khuyên hoặc điều trị y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ y khoa để tìm cách điều trị cho bất kỳ bệnh tật hoặc mối quan tâm y tế nào mà bạn có thể mắc phải.

Комментарии • 52

  • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
    @LeHuuAnSongKhoeSongTho  14 дней назад +10

    Cảm ơn Bạn rất nhiều vì đã xem video, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày!
    Đăng ký kênh để xem các video Sức Khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé! ❤️

  • @lepham2131
    @lepham2131 18 часов назад +1

    Cảm ơn tác giả , bài viết rất hay.

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  10 часов назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ấn thích video này để ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @DannyDang-y3z
    @DannyDang-y3z 14 дней назад +4

    Cam on Bac Si chuong trinh rat loi ich.

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @thuandieu131
    @thuandieu131 10 дней назад +2

    Cảm ơn bs nhé lời bài viết rất hay

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  9 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @annerosenguyen8568
    @annerosenguyen8568 13 дней назад +3

    Rất cảm ơn Bác Sĩ cung cấp những thông tin rất hữu ích cho sức khỏe 👍👏🙏🍀

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад +1

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

    • @annerosenguyen8568
      @annerosenguyen8568 13 дней назад

      @@LeHuuAnSongKhoeSongTho 🙏🙏🙏

  • @songkhoevlogs
    @songkhoevlogs 13 дней назад +3

    Cảm ơn Ân đã chia sẻ cho mọi người nhiều kiến thức bổ ích

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày nhé ❤️

  • @YunaNguyễn-i6r
    @YunaNguyễn-i6r 13 дней назад +3

    Cảm ơn Bs nhiều lắm..Ok

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @vandinh8488
    @vandinh8488 10 дней назад +1

    Cảm ơn BS chia sẻ thông tin hữu ích về sức khỏe đến moi người Cảm ơn BS rất nhiều

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  9 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @banguyen550
    @banguyen550 11 дней назад +1

    Cảm ơn những chia sẻ .về VITAMIN rất hay của Bs LHA .

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  10 дней назад +1

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @GonSai-u1d
    @GonSai-u1d 13 дней назад +9

    Uống Vitamin này dễ ngũ lắm mình đang uống bạn mua sản phẩm của tập đoàn away rất tốt

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  12 дней назад +1

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận chia sẻ, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

    • @LinhHuỳnh-b1q
      @LinhHuỳnh-b1q 12 дней назад

      @@GonSai-u1d dạ loại nào cho em xin với ạ

    • @LinhHuỳnh-b1q
      @LinhHuỳnh-b1q 12 дней назад +1

      Cho mình hỏi loại vtm nào mua ở đâu ạ xin chỉ giúp mình cũng bị khó ngủ

    • @GonSai-u1d
      @GonSai-u1d 12 дней назад

      @@LinhHuỳnh-b1q bạn mua của tập đoàn Amway ở đường nguyễn thị minh khai,ở đó bán nước rữa rau thật sạch Vitamin của nó uống vào hấp thu ngay vì toàn là thực vật chứ bạn mua ở ngoài vó thành phần tá dược uống ko tốt còn hư gan nữa

    • @anhuc2630
      @anhuc2630 5 дней назад

      @@GonSai-u1d mua sp thế nào vậy b

  • @BidaĐức
    @BidaĐức 13 дней назад +2

    Cám ơn rất nhiều. Đ.

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @kimdunginh3046
    @kimdunginh3046 7 дней назад +1

    Cảm ơn kênh RUclips của bạn ❤❤❤

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  7 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ấn thích video này để ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @annettenguyen2893
    @annettenguyen2893 14 дней назад +3

    Thank you Dr ❤❤❤❤❤

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

    • @ThịliênTrần-h5k
      @ThịliênTrần-h5k 13 дней назад

      Cám ơn bác si nhiềul

  • @corrienoxford8940
    @corrienoxford8940 12 дней назад +2

    Thanks Dr

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  12 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @taho4608
    @taho4608 10 дней назад +1

    Cảm ơn

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  10 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @quybinhbach7774
    @quybinhbach7774 9 дней назад

    Cảm ơn những thông tin hữu ích của cháu

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  9 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @hoailethi1039
    @hoailethi1039 9 дней назад +1

    Cảm ơn bác sĩ chia sẻ tuyệt vời

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  8 дней назад

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @sonbui-lp2nz
    @sonbui-lp2nz 13 дней назад +3

    Có viên uống tổng họp 6 loại vitamin này không ? Cám ơn !

  • @khanhkhanh7623
    @khanhkhanh7623 День назад +1

    Vitain D, B12, E ,B9, A, C

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  19 часов назад +1

      Cảm ơn Bạn vì đã dành thời gian xem video và bình luận cảm nhận, chúc Bạn sống khoẻ sống thọ, và hạnh phúc mỗi ngày ❤️
      Nhớ đăng ký kênh để xem Video sức khoẻ khác và ấn thích video này để ủng hộ Ân nhé ❤️

  • @LoanVu-nk2fg
    @LoanVu-nk2fg 13 дней назад +2

    Chj uống b6 và ma gie can xi trong ngày có đc k bs có ngủ đc k e

    • @LeHuuAnSongKhoeSongTho
      @LeHuuAnSongKhoeSongTho  13 дней назад +1

      Chị ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, vitamin vậy sẽ giúp ngủ ngon và khoẻ mạnh nhé!

    • @manleba1545
      @manleba1545 4 дня назад

      Uống thuốc thì người già 70 tuổi uống liều lượng bao nhiêu và uống bao lâu thì dừng hay uống suốt đời.

  • @NgoạiBa-x8m
    @NgoạiBa-x8m 7 дней назад

    Phòng mạch bs ở đâu

  • @HuongTran-kq4mf
    @HuongTran-kq4mf 13 дней назад +2

    Uống trong thời gian bao lâu bác sỹ

  • @trongbinhnguyen5021
    @trongbinhnguyen5021 12 дней назад +2

    NÓI CHUNG CÁI GÌ CŨNG ĂN KHÔNG ĂN ĐÓI BỤNG NGỦ KHÔNG ĐC NÊN THỨC GIẤC

  • @manleba1545
    @manleba1545 4 дня назад

    Không ăn được thì mua thuốc uống được không.