Provate a fare questa comparazione: l’incremento dei record nel sollevamento pesi olimpico dal 1980 ad oggi; e l’incremento nello stesso periodo dei record nelle alzate di potenza. Credo ad occhio che il differenziale nelle due percentuali di incremento sia di almeno 5 a 1 a favore delle alzate di potenza. Sicuramente il miglioramento tecnico nella esecuzione e nella programmazione è stato un fattore importante, ma non unico. C’è anche il testosterone esogeno, il cui uso è più facile oggi in Fipl ed anche in Ipf(perché i test sono di meno) che non nel sollevamento pesi (in cui i controlli sono molto più frequenti anche perché negli anni 70/80/90 del secolo scorso si è fatto un uso massiccio soprattutto nel “blocco orientale “)
@@giovanbattistadaoudwaly8164 pienamente d’accordo. Tieni anche presente che il weightlifting richiede una tecnica che per quanto si possa evolvere non ha i margini di miglioramento di cui ha beneficiato il PL, che era negli scantinati sino a 10 anni fa. Per il resto mi trovi totalmente d’accordo
Ado è un grande ogni tanto nel discorso infila qualche battutina, quando ha detto : l'ho detto bene? per Squillante,🤣 mi è scesa una lacrima.....per i più ingenui penso sia squirt da squirtol il pokemon eh, non pensate male! 12:20
le istituzioni dovrebbero evitare anche omicidi furti rapine stupri pedofilia uso e spaccio di droga ma è difficile farlo in un paese dove c'è ancora gente che parla di legalizzare la marijuana e che per alcune "culture" rubare è normale.......
in realtà powerlifting e culturismo (c'è un termine italiano....usiamolo) son due sport molto diversi........nel primo il muscolo è il mezzo per sollevare quanto più peso possibile mentre nel secondo il peso è il mezzo per costruire quanto più muscolo possibile e questo influenza notevolmente le metodologie d' allenamento. un conto è fare panca 3 volte a settimana pesante leggera tecnica (powerlifting) un conto e farla 1 volta a settimana a cedimento e il richiamo con macchine cavi ecc ecc /(culturismo) un conto è fare stacco pesante per preparare la gara (powerlifting) un conto è fare stacco rumeno per l' ipertrofia di femorali glutei e lombari (culturismo) un conto è fare squat 2 volte a settimana una pesante e una medioleggera (powerlifting) un conto è farlo 1 volta pesante con poi richiamo di gambe (affondi pressa leg extension hack squat) senza contare che tutti gli altri esercizi (braccia spalle polpacci dorsali addominali) per il powerlifter sono complementari mentre per il culturista sono fondamentali
@@riccardograndi-sustainable2868 io sono assolutamente sicuro che siano interscambiabili.......come sono convinto che una solida base di powerlifting sia molto efficace nel cercare l' ipertrofia....i powerlifters fanno periodi di volume per aumentare la massa muscolare. volevo solo sottolineare che sono diversi sia concettualmente che come programmi di allenamento
@@riccardograndi-sustainable2868 il dubbio c'è sempre, come momo o filippo pici. Nessuno Nega possano esistere fenomeni genetici, io pure ne ho visti che con la palestra non avevano niente a che fare. Ricordo un post vecchio di babacar in cui fece la lista dei vari integratori tra cui il legalon, un epatoprotettore, facendo scaturire dei dubbi. A me onestamente davanti sospetto i due retti dell'addome leggermente separati. La Certezza credo non possiamo averla, soprattutto per il fatto che i test antidoping sono molto facili da eludere e non credo che sia una frase fatta così per dire. Per il resto grandissimo atleta, ci mancherebbe. Io il beneficio del dubbio tendo a darlo a tutti. Poi ci tengo a sottolineare che i miei sono dubbi da ignorante, essendo più dentro il pl.
@@riccardograndi-sustainable2868 no a volte youtube li cancella. Dicevo che su baba ho avuto molti dubbi come su momo e pici adesso, non negando che i fenomeni esistere e tutto è possibile. Su baba mi lasciarono dubbioso il legalon che assumeva e i retti addominali leggermente separati, ma tutto può essere
Ho scoperto questo canale ieri e sto guardando tutti i video...
Non capisco come mai abbia cosi pochi iscritti..
Pazzesco..
@@braosema perché facciamo contenuti e non intrattenimento 😃
Provate a fare questa comparazione: l’incremento dei record nel sollevamento pesi olimpico dal 1980 ad oggi; e l’incremento nello stesso periodo dei record nelle alzate di potenza. Credo ad occhio che il differenziale nelle due percentuali di incremento sia di almeno 5 a 1 a favore delle alzate di potenza. Sicuramente il miglioramento tecnico nella esecuzione e nella programmazione è stato un fattore importante, ma non unico. C’è anche il testosterone esogeno, il cui uso è più facile oggi in Fipl ed anche in Ipf(perché i test sono di meno) che non nel sollevamento pesi (in cui i controlli sono molto più frequenti anche perché negli anni 70/80/90 del secolo scorso si è fatto un uso massiccio soprattutto nel “blocco orientale “)
@@giovanbattistadaoudwaly8164 pienamente d’accordo. Tieni anche presente che il weightlifting richiede una tecnica che per quanto si possa evolvere non ha i margini di miglioramento di cui ha beneficiato il PL, che era negli scantinati sino a 10 anni fa. Per il resto mi trovi totalmente d’accordo
Ado è un grande ogni tanto nel discorso infila qualche battutina, quando ha detto : l'ho detto bene? per Squillante,🤣 mi è scesa una lacrima.....per i più ingenui penso sia squirt da squirtol il pokemon eh, non pensate male! 12:20
Buongiorno sig Grandi non conoscevo Aldo gruzza. In pratica e un professionista del powerlitfing vero ?
Guru
Ha scritto il metodo distribuito... Libro fondamentale nel panorama italiano dell'allenamento coi pesi
@@leonardotrapani643 sicuramente il miglior punto di riferimento in Italia
@@riccardograndi-sustainable2868 troppo generosi.
Ok grazie
per me i light natural sono tantissimi anche nelle gare ufficiali pl
@@alexrinaldi5661 temo di si
Non ne abbiamo accortezza. Spero di no. Sicuramente moltissimi no.
@@alexrinaldi5661 comunque parliamo di light user e non light natural
Ma domanda banale, le istituzioni non dovrebbero evitare la circolazione di sostanze dopanti?
@@marcogelsomini7655 si, ma qualcosa sta andando storto
le istituzioni dovrebbero evitare anche omicidi furti rapine stupri pedofilia uso e spaccio di droga ma è difficile farlo in un paese dove c'è ancora gente che parla di legalizzare la marijuana e che per alcune "culture" rubare è normale.......
in realtà powerlifting e culturismo (c'è un termine italiano....usiamolo) son due sport molto diversi........nel primo il muscolo è il mezzo per sollevare quanto più peso possibile mentre nel secondo il peso è il mezzo per costruire quanto più muscolo possibile e questo influenza notevolmente le metodologie d' allenamento. un conto è fare panca 3 volte a settimana pesante leggera tecnica (powerlifting) un conto e farla 1 volta a settimana a cedimento e il richiamo con macchine cavi ecc ecc /(culturismo) un conto è fare stacco pesante per preparare la gara (powerlifting) un conto è fare stacco rumeno per l' ipertrofia di femorali glutei e lombari (culturismo) un conto è fare squat 2 volte a settimana una pesante e una medioleggera (powerlifting) un conto è farlo 1 volta pesante con poi richiamo di gambe (affondi pressa leg extension hack squat) senza contare che tutti gli altri esercizi (braccia spalle polpacci dorsali addominali) per il powerlifter sono complementari mentre per il culturista sono fondamentali
@@andrea-v2s sul fatto che siano notevolmente diversi sono d’accordo, sul fatto che non possano essere interscambiati ho qualche dubbio
@@riccardograndi-sustainable2868 io sono assolutamente sicuro che siano interscambiabili.......come sono convinto che una solida base di powerlifting sia molto efficace nel cercare l' ipertrofia....i powerlifters fanno periodi di volume per aumentare la massa muscolare. volevo solo sottolineare che sono diversi sia concettualmente che come programmi di allenamento
Non erano loro che affermavano Babacar Natural 😂
@@ManuelLima-k3s lo affermo anch’io
@@riccardograndi-sustainable2868 il dubbio c'è sempre, come momo o filippo pici. Nessuno Nega possano esistere fenomeni genetici, io pure ne ho visti che con la palestra non avevano niente a che fare. Ricordo un post vecchio di babacar in cui fece la lista dei vari integratori tra cui il legalon, un epatoprotettore, facendo scaturire dei dubbi. A me onestamente davanti sospetto i due retti dell'addome leggermente separati.
La Certezza credo non possiamo averla, soprattutto per il fatto che i test antidoping sono molto facili da eludere e non credo che sia una frase fatta così per dire.
Per il resto grandissimo atleta, ci mancherebbe. Io il beneficio del dubbio tendo a darlo a tutti.
Poi ci tengo a sottolineare che i miei sono dubbi da ignorante, essendo più dentro il pl.
Boh, o youtube mi cancella i commenti... non avevo scritto nulla di che
@@CiaosonoSeba non vedo nessun commento a tuo nome
@@riccardograndi-sustainable2868 no a volte youtube li cancella. Dicevo che su baba ho avuto molti dubbi come su momo e pici adesso, non negando che i fenomeni esistere e tutto è possibile.
Su baba mi lasciarono dubbioso il legalon che assumeva e i retti addominali leggermente separati, ma tutto può essere
400 kg staccarli una follia... Invece 300 li staccate...😂
Troppa pubblicità
@@marcellomanzini884 purtroppo non lo decidiamo noi ma lo decide RUclips