Uma dica que quase ngm segue,mas é primordial,estudem e façam exercícios regularmente, pois caso contrário os estudos não vai adiantar em nada no final.
@Lyrics Primeiro está é a Polícia civil, e não militar. A polícia civil tem um caráter mais investigativo, não é necessário ser um super atleta para entrar nela, apenas fazer o básico. Tem que respeitar as igualdades de gênero. Mulheres e homens tem diferenças biológicas, mas nada impede que o trabalho feito por elas seja tão eficaz quanto os feito por homens.
@@LuanOliveira-yh7se mas o colega acima não está errado, o taf feminino é mais fácil msm, direitos iguais que falam então tem que ser olho por olho e dente por dente.
No meu taf quando entrei na PM eu pesava 59 kg ,esse abdominal parecia tão fácil, hoje com 80 kgs não consigo ter a mesma agilidade como antes . E muita adrenalina esses taf de polícia .
Fiz esse TAF pra GM e reprovei, Consegui apenas 31/35 em 1min. Uns 6 meses após, fiz de novo pra outro concurso tbm pra GM, consegui os 35/35 em 50seg. Esse abdominal remador é muito mais difícil doq o SUPRA, Envolve o corpo inteiro, diferente do supra, q só movimenta a parte superior do corpo.
E eu que vou fazer essa mesma abdominal pra PMMG agora em 2021. Para obter a nota máxima, é preciso 30abds. em 30s. kkkkkkkkkkk Bora que já faço umas 26 nesse tempo, mas nas próximas duas semanas pretendo fazer 31.
@Lyrics cara, se preocupe com o seu ou então, muda de gênero e faz o TAF feminino. Nascemos mais fortes que as mulheres. Não adianta querer forçar a barra.
@Lyrics Cara você fez curso de burrice? A partir do momento que você passa na prova de conhecimento não importa as outras etapas, o único concorrente é você contra você. Se você passar em todas as etapas, parabéns você vai virar um Policial, ninguém está tomando posse no lugar de outro mais competente, até porque se fosse mais competente eles tinham ficado melhores classificados. Na questão de pontuação só vai diferenciar no tempo para iniciar o curso de formação, porém em SP, por exemplo, todos os habilitados e aprovado em todas as etapas algum dia eles vão assumir o cargo.
Passei no concurso da PC MT, tem que fazer 38 remador em 1 minuto, se tá Loko. Não tenho problema em fazer 38, o problema é fazer isso em 1 minuto, é muito difícil
POIS É...REPAREI NISSO...NÃO SEI SE FOI ESTRATÉGIA OU ELE SENTOU ERRADO MESMO...PORQUE SE FOR ESTRATÉGIA NÃO SEI SE FOI BOA, MAIS ELE FICOU COM AS COSTAS MAIS ALTAS ALGUNS CENTÍMETROS O QUE PODE TER SIDO BOM PARA ELE EXECUTAR O MOVIMENTO, POIS ELE É MEIO GORDINHO.
O pessoal falando que o supra é melhor de fazer. O supra pra mim é um inferno kkk Eu consigo fazer o remador tranquilo mas o supra não vai nem por decreto!
Guerreiros um help no meu TAF nao contabilizou 2 flexões de braço, e 2 das abdominais remador, e nos 50 metros o tempo do avaliador ficou 1 segundo a mais do tempo que minha esposa marcou, como pedir a recontagem alguém pode me ajudar por favor
O mais importante é treinar para o TAF mesmo sem passar na teórica. Que adianta passar na pior parte e reprovar no simples. Me desculpa, pra quem treina tanto o TAF quanto a teoria é mais fácil por em prática o TAF do que a teoria.
@@mauriciocolorado7564depende da idade. Quem tem 23 anos e não é obeso, tudo bem, mas eu tenho 37. Corro 10km dia sim, dia não, já bato os 2400m nos 12 minutos tranquilamente, mas só dá certo porque tô treinando corrida há 5 meses. Se eu inventasse de tirar o atraso no TAF apenas falando 1 mês, reprovaria com certeza. Jogador de futebol se aposenta aos 35 por esse motivo.
PC PR é 45 repetições em 1 min, isso aí esta um mel 21 a 29 anos: 45 repetições/minuto 30 a 39 anos: 42 repetições/minuto 40 a 49 anos: 39 repetições/minuto Mais de 50 anos: 37 repetições/minuto
@@Slifer26 Sim, para tirar nota máxima. Mas sempre temos que buscar tirar nota máxima mesmo KKKK Passar na tampa da berola, fazer o mínimo, nunca é o ideal, jamais em hipótese alguma devemos buscar passar somente com o mínimo. Fora que tem que lembrar que é classificatório, vai chamando os primeiros colocados para as primeiras turmas, se a pessoa ficar muito mal classificada, corre o risco de nem ser chamada e ter que prestar outro concurso público depois passando por tudo novamente. O prazo é dois anos, prorrogável por igual período. Aqui em Minas um tempo atrás, teve o concurso da Polícia civil, e um chegado que mora aqui perto foi chamado somente na 3ª turma, depois de aproximadamente 4 anos, quase vencendo o prazo para ser chamado, a galera queria impetrar mandado de segurança, entrar na justiça para obrigar o estado a chamarem eles e tal, mó rolo. Para evitar este tipo de dor de cabeça, o ideal é que o candidato se esforce ou para passar com nota máxima, ou o mais próximo disso. "Ah mais a partir de 2 barras o cara já passa" NÃO! Se a nota máxima é 10 barras, treina para fazer 12 KKKK Tem que mirar assim, e não mirar o mínimo. Abraços!
@@edmsa0202 eu ia perguntar justamente o que ele fez errado pro avaliador não contar. Cotovelo passando o joelho e o cara 26...26..26. Pqp, que aflição!
o 57 tava fazendo normal só que cadenciado e o fiscal repetindo a conta como se tivesse fazendo errado.... essa gravação deve ser pra servir de prova, pq oq roubaram esse gordinho nao ta escrito....
Acho que não , da pra escutar o avaliador repetindo Contagem se escutei bem, 26,26,26.... Com razão pois ele não fez nenhuma no meu entendimento não passou o cotovelo. Torço pra não pegar um aviador igual ao terceiro de lá pra cá próximo do 57 .
Passou sim... pq vi no site da nucepe ele ja sendo APTO no Exame Psiscologico, se chegou lá é porque passou pelo TAF. nucepe.uespi.br/downloads/civil2018/resultado/Resultado_4Etapa_Agente_subjudice_0710286-91_Psicologico.pdf
Na verdade, o avaliador alegou que eu não estava esticando as pernas completamente. O cotovelo estava passando do joelho, segundo o que o próprio falou. Enfim. Passei subjudice. E não é o primeiro taf que fiz. Sou pm no Ceará e estou só esperando a nomeação da civil do Pernambuco.
Que absurdo kkk para você é fácil que é homem, quero ver se você fosse uma mulher com a produção de testosterona 20x a 30x menor que a do homem, um dos princípais hormônio para o ganho de força. Isso tudo é pensado e elaborado para cada gênero. Ao invés de reclamar e criticar se empenha mais, por que quem se garante não tem tempo para diminuir o corre de outra pessoa blz.
Pode ser fácil para você, para mim, e para outros que fizeram o teste. Mas muitos ali lutaram para conseguir, e eles não devem ser menosprezados por isso.
Uma dica que quase ngm segue,mas é primordial,estudem e façam exercícios regularmente, pois caso contrário os estudos não vai adiantar em nada no final.
Pouca gente nesse taf. O que eu fiz parecia a final da libertadores kkkk
@Lyrics tu é doente mental?
@Lyrics De novo, eu vi você no TAF de bombeiro e em outros vídeos, larga mão de ser doente
@Lyrics Primeiro está é a Polícia civil, e não militar. A polícia civil tem um caráter mais investigativo, não é necessário ser um super atleta para entrar nela, apenas fazer o básico. Tem que respeitar as igualdades de gênero. Mulheres e homens tem diferenças biológicas, mas nada impede que o trabalho feito por elas seja tão eficaz quanto os feito por homens.
🤣🤣
@@LuanOliveira-yh7se mas o colega acima não está errado, o taf feminino é mais fácil msm, direitos iguais que falam então tem que ser olho por olho e dente por dente.
Só em ver o vídeo já me deu vontade de cagar kkkkkkk
Kkkkkkkkk racheiiii
kkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkk
Kkkkkkkkkk
No meu taf quando entrei na PM eu pesava 59 kg ,esse abdominal parecia tão fácil, hoje com 80 kgs não consigo ter a mesma agilidade como antes . E muita adrenalina esses taf de polícia .
Ohh, moço! Rsrsrs
achei que era bobeira, até começar a treinar e vê que o tempo é foda para fazer o que pedem.
Kkkkkkk foda entendo isso
Fiz esse TAF pra GM e reprovei, Consegui apenas 31/35 em 1min. Uns 6 meses após, fiz de novo pra outro concurso tbm pra GM, consegui os 35/35 em 50seg. Esse abdominal remador é muito mais difícil doq o SUPRA, Envolve o corpo inteiro, diferente do supra, q só movimenta a parte superior do corpo.
Vc começou treinar quanto tempo antes do TAF?
@@danielecarvalho741 também queria saber
Eu comecei a treinar em cima da hora ...no dia fui fazer reprovou deu cãibras na barriga
Cara, 35 em 1 minuto é bem pesado. Parabéns.
E eu que vou fazer essa mesma abdominal pra PMMG agora em 2021. Para obter a nota máxima, é preciso 30abds. em 30s. kkkkkkkkkkk Bora que já faço umas 26 nesse tempo, mas nas próximas duas semanas pretendo fazer 31.
Rapaz, isso aí na PC-MT foi um terror. Tive 7 repetições queimadas, mas no final deu tudo certo.
Como assim repetições queimadas? Que foram erradas, as mãos não tocou no chão? Os pés?
@Bruno Albuquerque a minha cabeça, segundo o avaliador, não bateu no chão.
Ish mano tem que encostar a cabeça no chão ?
@@wlkzl1 sim , faz o movimento e volta para posição inicial completamente reto . Deitado e sobe de novo.
Rapaz o gordinho tava numa força de vontade grande, eu espero que ele tenha passado
@Lyrics cara, se preocupe com o seu ou então, muda de gênero e faz o TAF feminino. Nascemos mais fortes que as mulheres. Não adianta querer forçar a barra.
@Lyrics Cara você fez curso de burrice? A partir do momento que você passa na prova de conhecimento não importa as outras etapas, o único concorrente é você contra você. Se você passar em todas as etapas, parabéns você vai virar um Policial, ninguém está tomando posse no lugar de outro mais competente, até porque se fosse mais competente eles tinham ficado melhores classificados. Na questão de pontuação só vai diferenciar no tempo para iniciar o curso de formação, porém em SP, por exemplo, todos os habilitados e aprovado em todas as etapas algum dia eles vão assumir o cargo.
@@gabrielcunha4561 verdade
@Lyrics chore menos, faça mais
@Lyrics Não seja um animal bípede. Nenhuma mulher tira o lugar de um homem cara, você não faz idéia de como funciona o processo.
Passei no concurso da PC MT, tem que fazer 38 remador em 1 minuto, se tá Loko.
Não tenho problema em fazer 38, o problema é fazer isso em 1 minuto, é muito difícil
Haja coração, parceiro! EPC PC-MT. Tmj!!
E rojao!
Vc consegue fazer 1 movimento e meio em 1 segundo
1 minuto Man , da até tempo de vc parar e respirar um pouco
Já está trabalhando?
aqui na PCSC é 40 em 1min... Phoda!
O coração quase sai pela boca.
O TAF da PRF e da PF e da civil é um 🍯 mel
Agora o difícil mesmo e da polícia militar
Eh mesmo? Não sabia, tô treinando pro TAF da PM RJ 35 repetições em até 1 minuto, faço em 50 seg, mas vou continuar treinando pra não perder o ritmo.
Tudo a mesma coisa Man
Tá doido é
Não mudar nada
Fui policial militar por 5 anos e atualmente sou civil e o TAF foram idênticos
Dentre a barra, corrida, salto, natação e abdominal, abdominal para mim é o mais difícil.
Na PRF são 37 repetições.
Porém, o fiscal apoia as pernas do candidatos.
Aqui em Minas são 30 em 30 segundos.
Sério?!
@@achadinhosmaravigolds Sim. Para tirar total sim.
Mas o da PRF não é esse tipo de abdominal nao (remador), é o supra, melhor de fazer.
Pelo edital que vi,de alguns cargos aqui no RJ São 30 repetições em 1 minuto
o gordinho foi mais que todo mundo 👏👏👏👏
Não foi mais q todo mundo, ele só demorou mais para fazer o número de repetições necessárias
Gordinho rodou, ficou no 26,26,26 escutem o examinador...
@@julliandiego6977vdd eu já ia falar isso ele fez mais que todo mundo pq só o 26 ele fez umas 5 vezes 😂😂😂😂
O negócio e treinar, se passou na objetiva que é foda, não custa muito se preparar.
essa eh a maior prova que tem que emagrecer
Vc viu o gordinho lá de trás?
A ir onde vc se engana eu tenho 70 kl com 1/59 de altura tenho barriga e faço 40 abdominal em 60 segundo.
@@centralgospelnegociorumoao4478 kkkkkkk imagino, deve ser bagaceira
@@centralgospelnegociorumoao4478 e com 65 1,75 não faço nem 30
@@centralgospelnegociorumoao4478 mas faz correto? Tô me acabando pra fazer 25 repetições bem feita.
Caramba que medo. Tem que treinar mesmo pro TAF não é brincadeira não.
Caramba o povo sabe que o TAF e eliminatório e não se cuidam acho que o rapaz mais forte não aguentou os abdominais.😢
O TAF feminino e masculino são separados?
Se a coisa for bem organizada sim
O do meio ficou com a bunda no chão! kkk
Mas o certo é esse. O colchão é apenas pra lombar.
Nenhum ortopedista concordaria contigo. Mas respeito a opinião.
POIS É...REPAREI NISSO...NÃO SEI SE FOI ESTRATÉGIA OU ELE SENTOU ERRADO MESMO...PORQUE SE FOR ESTRATÉGIA NÃO SEI SE FOI BOA, MAIS ELE FICOU COM AS COSTAS MAIS ALTAS ALGUNS CENTÍMETROS O QUE PODE TER SIDO BOM PARA ELE EXECUTAR O MOVIMENTO, POIS ELE É MEIO GORDINHO.
sé loco, isso é um desespero danado. kkkk
É valendo uma caixa de biscoito
Esse do meio teve privilégios
O 57 reprovou 😂
Padrão, essa porra mesmo
Se não houver preparo antes é bronca...
O pessoal falando que o supra é melhor de fazer. O supra pra mim é um inferno kkk Eu consigo fazer o remador tranquilo mas o supra não vai nem por decreto!
O supra é pior
Esse é mais fácil,pois o corpo usar o impulso
Quem tá falando tá louco
Guerreiros um help no meu TAF nao contabilizou 2 flexões de braço, e 2 das abdominais remador, e nos 50 metros o tempo do avaliador ficou 1 segundo a mais do tempo que minha esposa marcou, como pedir a recontagem alguém pode me ajudar por favor
Na questão de ESCRIVÃO TEM TAF?
Quanto mais rápido, menos cansativo? Quanto mais devagar menos se consegue fazer?
Exatamente isso! Quanto mais rápido você fizer, mas você pega o efeito "gangorra" logo, vai conseguir fazer mais repetições.
Poxa, o vídeo acabou sem mostrar se o gordinho conseguiu😅 fiquei na torcida😅
Não conseguiu. Dá para ver nitidamente o rapaz repetindo "6...6...6..." Tipo, ele estava fazendo errado.
prezado... ele se chama Paulo Gustavo... ele conseguiu sim...graças a Deus..
Show! Parabéns para ele.
@@marciojoseguimaraesdasilva4943 Que legal☺️☺️
@@marciojoseguimaraesdasilva4943 não é ele q chama Saulo?
Escrivão da PC bahia também fez esse TAF?
O mais importante é treinar para o TAF mesmo sem passar na teórica. Que adianta passar na pior parte e reprovar no simples. Me desculpa, pra quem treina tanto o TAF quanto a teoria é mais fácil por em prática o TAF do que a teoria.
Eu treino os dois, mas sei que só 1 ou 2% no máximo chegam a essa etapa, mas se chegar não dá para tirar o prejuízo em um ou dois meses
@@rafaelp.barros7311 da sim em um mes e meio ja consegui bater os indices
@@mauriciocolorado7564depende da idade. Quem tem 23 anos e não é obeso, tudo bem, mas eu tenho 37. Corro 10km dia sim, dia não, já bato os 2400m nos 12 minutos tranquilamente, mas só dá certo porque tô treinando corrida há 5 meses. Se eu inventasse de tirar o atraso no TAF apenas falando 1 mês, reprovaria com certeza. Jogador de futebol se aposenta aos 35 por esse motivo.
Legal 💪🏻🙌🏻😁
Pra qual ESTADO foi essa prova moçada????
PI
PC de qual estado?
Chega dá um nervoso
Na boa, galera, é bem tranquilo de fazer! Pratiquem!
PC PR é 45 repetições em 1 min, isso aí esta um mel
21 a 29 anos: 45 repetições/minuto
30 a 39 anos: 42 repetições/minuto
40 a 49 anos: 39 repetições/minuto
Mais de 50 anos: 37 repetições/minuto
Mente demais
@@dr.lucaspena quem mente demais ? É só você lê o edital.
Será que tem muita gente na faixa dos 50 anos?
PC PR não é este abdominal remador...é o normal com uma pessoa segurando seus pés...
@@omotta1418 sim, mas o normal é mais foda, na minha opinião.
Passando mal vendo o gordinho kkkkkkk 😂. Coitado, nao se cuidou e deu nisso 😂👋
Quantas em quanto tempo na PC do RJ?
Depende do cargo,mas a maioria são 30 repetições em 1 minuto,só em auxiliar de necropsia que e menas repetições
@@boccomminoo"Menas" ? Aí já é brincadeira de péssimo gosto.
São 38 em 60 sec
@@arrozfeijao9028 😂😂😂😂
Esqueceu de Mencionar de qual estado foi!
Piauí
Aí são quantas em quanto tempo? Aqui em Minas são 30 em 30 segundos. 🚀🚀🚀
Pra PM?
Isso pra tira nota máxima. Não engane os outros.
@@Slifer26 Sim, para tirar nota máxima. Mas sempre temos que buscar tirar nota máxima mesmo KKKK Passar na tampa da berola, fazer o mínimo, nunca é o ideal, jamais em hipótese alguma devemos buscar passar somente com o mínimo. Fora que tem que lembrar que é classificatório, vai chamando os primeiros colocados para as primeiras turmas, se a pessoa ficar muito mal classificada, corre o risco de nem ser chamada e ter que prestar outro concurso público depois passando por tudo novamente. O prazo é dois anos, prorrogável por igual período. Aqui em Minas um tempo atrás, teve o concurso da Polícia civil, e um chegado que mora aqui perto foi chamado somente na 3ª turma, depois de aproximadamente 4 anos, quase vencendo o prazo para ser chamado, a galera queria impetrar mandado de segurança, entrar na justiça para obrigar o estado a chamarem eles e tal, mó rolo. Para evitar este tipo de dor de cabeça, o ideal é que o candidato se esforce ou para passar com nota máxima, ou o mais próximo disso. "Ah mais a partir de 2 barras o cara já passa" NÃO! Se a nota máxima é 10 barras, treina para fazer 12 KKKK Tem que mirar assim, e não mirar o mínimo. Abraços!
@@wilianoliveira9544 Sim, soldado.
1 minuto 30 repetições? A PM daqui são 35 em 1m
35 é o básico se eu não me engano
pc mt aqui ta 38 em 1min, foda hein
Quantos precisa ser feito em quanto tempo?
Mini Bimz PCDF São 36 em 1 minuto
@@Fernando-zu2gk tu contou nesse vídeo? Contei 32 nesse taf
@@renangomes5776 esse foi do Piauí. acho que era por aí, 32 ou 31 (eu contei 31).
Esse tipo de abdominal é terrível pra mim que tenho uma barriguinha kkk acho melhor o abdominal que é segurando nas pernas.
Sei como é, é pior ainda quando se tem cisto pilonidal.
@LUCAS GAMES & VLOGS não dar pra apoiar seu quadril no chão, pois encomoda pq machuca e inflamar o cocix.
E o saulo conseguiu fazer tudo ?
Ele passou, sim. O avaliador apesar de não contar, ele entrou na justiça e sub judice conseguiu provar com o vídeo que estava fazendo corretamente.
@@edmsa0202 eu ia perguntar justamente o que ele fez errado pro avaliador não contar. Cotovelo passando o joelho e o cara 26...26..26. Pqp, que aflição!
@@edmsa0202 GRATO POR ESSE COMENTÁRIO! TÁ AÍ QUE TODOS DEVEM ENTRAR COM RECURSOS. MUITOS NÃO ENTRAM E PERDEM O CONCURSO E O TEMPO FORA.
Barulho de troca de tiro mano kkkkkk
Esse é da PC SP?
pc do piauí
Porra mano... gordinho acho que ele não conseguiu....parou no 26....26...26.... Era trinta repetição.
31 ele fez
Na verdade é 24 repetições no minimo, e 31 ou 32 não lembro ao certo é o máximo.
Pra mim esse é o pior teste. Deus me livre. 🙅🙅
O mais fácil para maioria
É muito rápido vc pegar resistência para fazer abdominal
kkkk mds, o meu vai ser em menos de um mes
Frio na barriga! Dale para não tomale!
Alguém sabe se da pmba tem esse TAF aí ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eai sumida papirando muito?
@@Strongcf ???
@@janiellecorreia126 vish não lembra de mim:/
@@Strongcf lembro não kkk
@@janiellecorreia126 kkk, dps me chamo no zap
Prefiro remador do que supra.
No Crossfit eu faço 15 em 30 segundos
Eu testes e sou consegui fazer em 1:15 sec kkk
Sao quantos abdominais ??
Teve um preso no 26 pqp
o gordinho parou no, 26...26...26 por 4 ele nao passa
Pelo oque vi em um outro canal falando desse mesmo video, o candidato reprovou, entrou com recurso e foi aprovado
Já passei por isso
Tomou posse?
@@fakenew6228 sim sou policial há 15 anos
Nao sei pra que essa prova se quando entra maioria engorda e so pra humilhar mesmo kkk
gordinho começou no gás, depois a pança pesou. O amigo passou ou não?
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caraí o do meio travou
o 57 tava fazendo normal só que cadenciado e o fiscal repetindo a conta como se tivesse fazendo errado.... essa gravação deve ser pra servir de prova, pq oq roubaram esse gordinho nao ta escrito....
100% da pmsp são 46 em 1 minuto!
Todo mundo olhando pra o gordinho
O outro la sentando dora fo colchonete.. tem gente q prefere o duro.
salvo engano estado do Piauí
Sim. Nucepe pertence à UESPI.
ESCRIVÃO FAZ TAF?
sim, pq tbm é um policial
pelo que entendi levou couro no TAF
O gordinho conseguiu?
Creio que não.
Fez muitas repetições, porém o cotovelo não passou os joelhos.
Acho que não , da pra escutar o avaliador repetindo Contagem se escutei bem, 26,26,26.... Com razão pois ele não fez nenhuma no meu entendimento não passou o cotovelo. Torço pra não pegar um aviador igual ao terceiro de lá pra cá próximo do 57 .
Também acho que não. Ele não contraiu as pernas como deveria no final. Por isso que o avaliador ficou contando 26, 26, 26...
Passou sim... pq vi no site da nucepe ele ja sendo APTO no Exame Psiscologico, se chegou lá é porque passou pelo TAF. nucepe.uespi.br/downloads/civil2018/resultado/Resultado_4Etapa_Agente_subjudice_0710286-91_Psicologico.pdf
Na verdade, o avaliador alegou que eu não estava esticando as pernas completamente. O cotovelo estava passando do joelho, segundo o que o próprio falou. Enfim. Passei subjudice. E não é o primeiro taf que fiz. Sou pm no Ceará e estou só esperando a nomeação da civil do Pernambuco.
Na Pc e tudo avacalhado. Os caras tudo obeso 😂😂
Como pode um cara desse aí no começo, quase obeso coitado, termina fazendo tudo errado os exercícios.
gordinho lá dando o sangue👏👊
Dessa fila da frente os únicos que fizeram o movimento correto foram o terceiro e o ultimo la do fundo. o resto fez errado o o movimento.
O careca e o último fizeram certos
😭😭😭👊🏾
O gordinho ficou até o final
Quando se termina a meta os instrutores mandam parar, ainda tinha tempo e o gordinho não tinha feito a meta
26 26 26 26 26 26
Kkkkkk, ainda bem que MALHO E SOU NADADOR E FIZ ATLETISMO.😳😂😂😂😂🧟🧟🧟🤣🤣🤣🤣🤣,KKKKK
PCPI?
sim
Que absurdo kkk para você é fácil que é homem, quero ver se você fosse uma mulher com a produção de testosterona 20x a 30x menor que a do homem, um dos princípais hormônio para o ganho de força. Isso tudo é pensado e elaborado para cada gênero. Ao invés de reclamar e criticar se empenha mais, por que quem se garante não tem tempo para diminuir o corre de outra pessoa blz.
O gordinho nsuperior esquerdo quase morreu.
Kkkkkkkkkk
Coitado do gordinho
Rapaz será se esse gordinho passou?
Para depois das horas de estudo ou treino:
ruclips.net/video/XwrcWYdVphI/видео.html
O gordinho não conseguiu?
Conseguiu só que com recurso
Kkkkkkkkkkk
Nao entendi como o gordinho passou para o taf, acho que não comsideraram o imc.
Ele é alto o imc dele deve ter dado certo
Um mais malacabado que o outro kkkkkkkkkkkkkk...
affff que facil
faz 10 agora pra tu ver o fácil, tu ja vai ta morrendo imagina la na hora fazendo 1 min
@@danielaraujo3275 eu fumante sedentário fiz só de sacanagem consegui fazer 45 em um minuto também pq sou fininho kkkkk aí foi fácil
@@xXVercingetorixX e o lula nunca roubou
Pode ser fácil para você, para mim, e para outros que fizeram o teste. Mas muitos ali lutaram para conseguir, e eles não devem ser menosprezados por isso.
So esqueceram de mostrar o treinamento que dao para dar tapa na cara de trabalhador. Isso ngm mostra
Vai se foder vai
Nem policial é treinado para dar tapa na cara de ninguém, Zé!
Só os otários iguais a você é que apanham!
Vsf jao
Moleza demais, faço 53(perfeitos) em 1 minuto
Como tu faz teu treinamento irmão?