TAF DA POLÍCIA MILITAR DA PARAÍBA - DIA 1 (Barra fixa, Abdominal, Tiro de 100 metros)

[@concurseirolucas]

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[@franx2375]

Eita até tava sentindo a emoção daqui massa demais véi. Um dia vai ser o pai aq com fé em Deus 🙌🚔

[@concurseirolucas]

Tenho certeza que sua vez está chegando! continue firme na caminhada... Força e Honra

[@pablomagalhaes5071]

Meu irmão. Parabéns pela disponibilidade e pelo comprometimento com o canal. Deus te abençoe. Obrigado.

[@nicolasarthur8614]

Necessario demais. Pro pessoal que n sabe como funciona isso é bem daora. Poderia ter mais minutos de video, acho 😅
Pra cima

[@concurseirolucas]

Obrigado meu amigo, amanhã tem a 2º parte do vídeo! 🫡

[@user-zr8wo4mc4c]

Boom que as famílias participam . Maravilha guerreiros. 💪🤝

[@concurseirolucas]

Verdade, a família assistindo motiva demais! ⚡️

[@gilmaralves4775]

Até o cara assistindo o vídeo, o cara fica com aquela adrenalina

[@tatialbuquerque2770]

Tô tendo dificuldade na respiração na hora do abdominal..

[@concurseirolucas]

Não deixe de pedir auxílio a um profissional... Vai ajudar demais

[@alexandrepensador4625]

Puxar o ar na extensão do decúbito dorsal e solta o ar pela boca na contração, ou seja, deitou puxa o ar levantou solta pela boca. Depois volta aqui pra contar a melhora da performance.

[@Concurseiroiniciante835]

Fala mais esse vídeo tem ele completo ?

[@investidor6003]

Poderia me esclarecer uma dúvida? Na hora da corrida e por tiro? De 400m??

[@diegovitor827]

Muito bommm

[@concurseirolucas]

Vibraaaa 💀☠

[@Jacksonbx2011]

Estava na turma do CPRII PATOS. Apto 🇧🇷💪🏻

[@concurseirolucas]

Parabéns guerreiro! CFP é logo ali… 💀⚡️

[@thacito8186]

Qual foi a data ?

[@futebolcard9224]

Abdominal remadores eram quantas reps?

[@ronnydiego914]

quantos abdominal são ?

[@tenenteviana5666]

3:14 o cara rindo kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@concurseirolucas]

KKKKKKKKK

[@ChicoFocado]

Eu tava no meio ai