에일린님 스트레칭 영상으로 하루를 시작하고 마무리 하는데 너무너무 좋아요. 단순 스트레칭 영상이 아니라 더불어 심신의 안정을 취할 수 있는 영상이라 특별한 것 같아요. 그래서 여기로 정착하게 된 것 같습니다 ^^ 마음에 평안, 위로가 되는 말씀 해주시고 기분 좋게 하루를 시작하고 마무리하게 해주셔서 정말 감사합니다! 에일린님 늘 건강하세요♥️
이 영상이 지금까지 숙면 요가 중에서 제일 부담안되고 쉽지만 스트레칭도 많이 되는, 하지만 명상도 있고 침대에서도 해도되는 아주 좋은 영상인것같아용❤ 그리고 이 영상에서 예전에 작성한 댓글 내용은 제가 어제 에일린님 다른 영상에서 다시 언급했어요! 에일린님이 그 영상 기억나신다고 같은 루틴으로 다시 올려준다 하셨어요! 감사합니다!❤❤❤
9. 21☺️너는 편히 쉴 자격이있어 수고했어☺️ 9.22 추석동안 쉬엄쉬엄공부 잘했어ㅎㅎ 다시 공부페이스 올려보자🙂 수고했어 9.23 빠듯한 시간 속에서도 기출인강 5개를 저녁에 본 나를 굉장히 칭찬해☺️ 오늘 하루 수고했어 토닥토닥🙂🙂☺️ 9.24수고했어 나야 되게 졸리다💤😪 ㅎㅎ 9.26 오늘도 수고했어💕 눈감고 떠올리기, 인출하기,10단어써보기, 필사하기등으로 남은 기간 답안적을수있도록 해보자. 임용공부영상보기10:30분양싱보고 9.28바쁜 중에도 스스로를 위해 영상을 켠 나를 칭찬한다 10:44취침 9.29 스트레칭영상 켠 나를 칭찬해10:47분취침 10.3 11:06취침 10.4 스스로에게 긍정적인 에너지를 주는 시간이 얼마나 중요한지 이 자기전 스트레칭영상을 통해서 알게되었어요 하루의 신체적 정신적피로가 완전히 풀리는 기분을 느끼게해줘서 감사합니다 ☺️ 10분만에 행복해질수있다니☺️💕💕 11:18취침 10.6 피곤한 하루였지? 편안한 마음으로 자보자😚 10.10오늘 아주 잘 쉬었어 충전돼☺️ 10.11 야호- 10.15 야호- 레전드 영상👌 하루의 근심걱정불안스트레스가 사라지고 편안함만 남아있게된다☺️ 10.16 +1토닥토닥 10.17 +1토닥토닥 10.18 +1 토닥토닥 수고했어 토닥토닥 10.19 +1 수고했어 토닥토닥 밤핸드폰끄기 10.31 +1 수고했어 토닥토닥 11.1 +1 토닥토닥 11.4 삶에 감사한다 +1 11.8+1 오늘도 수고했어 내일도 꾸준히 11.9 +1 넌 편히 쉴 자격이 있어 내일도 일어나서 나의삶을 살아가자 꾸준히! 11. 13 +1 11.19 +1 11. 24 +1 11.25 +1 11.26+1 끝까지 방심x
맨날 영상 끝나고 바로 잠들어서ㅋㅋㅋㅋ 댓글을 따로 쓴 적이 없는데 오늘은! 남겨봐요! 이 영상 정말 좋아해요ㅠㅠ 자기전에 꼬박꼬박 찾아오는 최애 스트레칭 영상... 에일린님 목소리가 조곤하셔서 맘도 차분해지고 특히 호흡할 때 "오늘도 수고했고 나는 편안하게 쉴 자격이 있으니 잘 쉬고 내일도 힘내자" 는 말이 마음에 참 와닿고 다짐도 되고 좋더라구요 항상 감사히 잘 보고 있습니다! 🤗❤
![[숙면 스트레칭] 하루 피로 싹 풀어주는 힐링 잠옷 스트레칭으로 꿀잠 예약♥ㅣBedtime good night stretchingㅣ다노티비](/img/1.gif)
"오늘 너무 수고했어... 너는 편안하게 쉴 자격이 있어." 진짜 큰 힘이 되는 말👍
곰곰님 오늘 하루도 너무 수고하셨습니다 ! 😄
여러분 모두 행복하게 잘 주무셨으면 좋겠습니다. 그리고 내일 또 새로운 하루를 개운하고 맑은 정신으로 시작하셨으면 좋겠어요 에일린님에게도 감사드립니다 😌😌
많은 분들이 상민님의 글을 보고 힘 내실 것 같아요! 오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
매일하루마무리를 이 스트레칭으로 하고있어요!! 꿀잠👍👍
어젯밤도 꿀잠 주무셨길! 🙏🏻
편안한 밤 되세요
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무나 감사한 영상입니다👏🏻💖💖
찬란하고 빛나는 사람이라고 해줘서 감사합니다
찬란하고 빛나는 사람입니다 😄
제작년에도 작년도 올해도 자기 전 스트레칭 영상은 이게 제일 좋아요… 몸 피로 풀리는 느낌도 너무 시원하고 마지막 명상이 꿀잠에 진짜 도움되는 것 같아요!! 늘 감사해요 ㅎㅎ
도움되신다니 다행입니다! 꿀잠 주무셨길 바라며 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
앉아서 공부만 하다보니 자기전에라도 스트레칭 해서 수면에 도움될까 하고 영상을 시청했다가 그동안에 내뱉지 못하고 생각만 했던 혼자만의 고심이 고스란히 느껴져서 저도 모르게 눈물이 났어요 ㅜ.. 앞으로도 자주 보며 스트레칭을 해야겠어요 🤍
반갑습니다~ 정말 잘 오셨어요! 가끔 오셔서 몸과 마음 긴장 풀고 가셔요~ 🙏🏻
선생님 영상으로 지친 하루 마무리하고 있어요. 시퀀스도 분위기도 목소리도 정말 힐링 그 자체입니다. 힘든 직장생활과 갱년기를 헤쳐나가는데 보물 같은 영상입니다. 감사합니다~! 샘을 만난건 행운이에요♡
반갑습니다~ 함께 해 주셔서 정말 감사드립니다! 😄 앞으로 잘 부탁드릴게요 🙇🏻♀️
감사합니다 덕분에 자기전 스트레칭해서 좋았어요
편안함 밤 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
자기전에 침대에서 하기 딱이에요! 마음이 편안해지고 너무 좋아여 ㅠㅠ
편안하셨다니 저도 마음이 좋습니다! 😆 오늘도 좋은하루 되세요~
마지막 명상까지 너무 좋았어요 옆에서 듣던 엄마도 너무 좋다고 하셨어요😊💜
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 564일차!💪💪💪 찾았드아~!!! 안 해본 숨은 영상 ☆☆☆ 행복아이템 찾기 성공
여기까지 오셨군요 😆 오늘도 편안한 일요일 되시길 바랍니다 🙏🏻
찬란히 빛나는 사람이라는 말에 울었어요.... ㅠㅠ 오늘 마음이 내내 힘들었는데 감사합니다
조금이나마 위로되는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요 😁
에일린님 스트레칭 영상으로 하루를 시작하고 마무리 하는데 너무너무 좋아요. 단순 스트레칭 영상이 아니라 더불어 심신의 안정을 취할 수 있는 영상이라 특별한 것 같아요. 그래서 여기로 정착하게 된 것 같습니다 ^^ 마음에 평안, 위로가 되는 말씀 해주시고 기분 좋게 하루를 시작하고 마무리하게 해주셔서 정말 감사합니다! 에일린님 늘 건강하세요♥️
좋은 마음으로 함께해 주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
이미 침대에 누운 상태라서 매트를 새로 깔기는 번거로울 때마다 이 영상으로 하루 마무리 하고 있습니다ㅎㅎ지친 하루 끝에 이 영상을 통해 몸과 마음에 쌓인 피로를 풀어주니 참 좋아요 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다
함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
예뻐요 잘 배울께요 감사합니다 😊
감사합니다! 오늘도 편안하세요~ 🙏🏻
이게 허리가 뚜둑뚜둑 시원하면서도 분위기도 포근해서 제일 좋은거같아요 감사합니다💗
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
진짜 감사해요ㅠ 힐링되요! 이제 푹 쉬고 내일을 또 열심히 살아갈 힘이 나네요! 다들 힘내세요! 파이팅!
감사합니다! 편안한 밤 되셨길 바래요 😄
오늘밤은 이영상으로 편하게 감사합니다.선생님.
편안한 밤 되셨길 바래요 🙏🏻
잠안와서 스트레칭하고 자요 ㅎㅎ 나마스떼 굿밤☺️
굿밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
항상 자기전에 이 영상 보고 따라하고 자요 ㅎㅎ 처음으로 댓글 남겨봅니다 감사합니다 🧡
감사합니다~ 편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
덕분에 편하게 잘수 있을것같아요~
도움 주셔서 정말 감사드립니다^^♡
오늘도 편안한 밤 되시길 바래요! 🙏🏻
요즘 이 스트레칭 하면서 잠에 드는 시간이 꽤 줄었어요 :) 정말 감사드립니다 ! 🥰
마음 도움되셨다니 저도 기쁘네요!! 오늘도 안녕히주무세요~~😆😆
vi
10분 정도가 좋아서 좋아요~♡
잘 오셨습니다 🙏🏻
ㅠㅠ 힐링되네요! 감사합니다 ☺️
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
앉아서하는 명상만하다가 오늘 첨 누워서해봤는데 뭔가 더 편안한기분이네요☺️
아무래도 누워서 하면 포근한 느낌이 있죠~ 😆 편안하셨다니 다행입니다~
제 저녁 마무리도 에일린님과 함께 하네요
좋은밤 되세요 ㅎㅎ
편안한 밤 되셨길 바랍니다 😄
저도 지칠 때마다 꾸준히 할게요.
자주 오셔요 🙏🏻
평생을 스트레칭 안하고 살다보니 다리도 안펴지고 온몸이 굳어서 힘들었네요 마지막에 호흡까지 하니 편한게 너무 이완이 잘되는거 같아좋습니다. 좋은 영상 감사합니다♡
정말 잘 오셨습니다. 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
종소리와 함께 침착한 목소리는 무엇~♡
감사해여💐
편안한 시간 되셨길 바래요! 🙏🏻
다시 또 왔어요! 새해 복 많이 받으세요❤
새해 복 많이 받으세요 😄
이 영상이 지금까지 숙면 요가 중에서 제일 부담안되고 쉽지만 스트레칭도 많이 되는, 하지만 명상도 있고 침대에서도 해도되는 아주 좋은 영상인것같아용❤ 그리고 이 영상에서 예전에 작성한 댓글 내용은 제가 어제 에일린님 다른 영상에서 다시 언급했어요! 에일린님이 그 영상 기억나신다고 같은 루틴으로 다시 올려준다 하셨어요! 감사합니다!❤❤❤
오늘은 그동안 배운 동작들 중에 오늘 내 몸에 필요한것 같은 동작을 골라서 혼자 해봤어요ㅎㅎ 그리구 마무리는 이영상으로 하고 꿀잠 자려구요~
오늘도 감사합니당😊
꿀잠 주무셨길 바랍니다 😁
늘 명상만 하다가 오늘 시간 없어서 명상스트레칭 같이 했는데 역시 좋네요 감사합니다🙏👍💕
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
감사합니당!! 🙌🏻♥️
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
처음엔 스트레칭을 다 하는 거에 의의를 두고 뒤에 명상시간은 스킵했었는데 지금 매일 한지 2주 됐는데 3일전부터인가 끝까지 듣고 꿀잠 자네요! 스트레칭 난이도도 어렵지 않고 고요하게 생각을 비우는 시간을 만들어서 너무 뿌듯합니다! 좋은 영상 고맙습니다.
꿀잠 주무신다니 다행이에요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
마지막 명상하는데 울컥해서 호흡하면서 눈물이 도로록... ㅜㅜ 앞으로 매일 해야겠어요... 넘 감사해요🥺
잘 오셨어요~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄 (얼마든 우셔도 되요!)
와이프가 요즘 잠을 못자서...ㅠ
오늘 밤에 해봐야겠어요
유튜버 요가중에 제일 좋아요
목소리가 너무 좋으세여
감사합니다~ 😄 오늘도 편안하세요 🙏🏻
감사합니다! 요즘 스트레스로 마음이 불편했는데 신기하게 머리가 쉬원해지는 것 같아요
도움되셨다니 저도 기뻐요!! 😄 내 몸과 마음을 바라보는 시간을 하루에 딱 10분만 가져보세요. 많은 것이 바뀔거예요~ 🙏🏻 오늘도 편안하세요~
스트레칭 후 차분히 명상하며 에일린쌤 멘트 들으니 많은 위로가 되네요~ 덕분에 마음 편히 잠들것 같아요 감사합니다~
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
감사합니다.
이 영상이 저의 수면유도제, 안정제에요~ 감사합니다 :)
편안한 밤 되시길 바랍니다 🙏🏻
저..유연성도 진짜 없는데 요즘 에일린님 영상보고 1일 1영상 실천하려고 하고있습니다 특히 제가 다리를 못 찢는데 이영상은 그자세가 없이 쭉 이어져서 너무 좋아요 감사합니다
반갑습니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
작년에 한창 보면서 스트레칭 하고 자다가 요즘 다시 운동 시작하면서 영상 찾았는데 못 찾고 결국 다른 영상 전전하다 겨우 찾았네요!!!!! 자기 전 최곱니다 아무리 잠 안 오는 날도 마지막 스트레칭 때 벌써 자고 있어요
다시 와 주셔서 감사드려요!! 😄 편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
정말 꾸준히 보며 스트레칭 하고 있습니다
초보자도 따라하기 너무 좋도록, 티칭이 너무 좋으세요
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
공부에 지친 이 육체에게 딱 어울리는 영상이에요ㅠㅜㅠ (30분 자다가 온 것은 안비밀..☆)♥
30분 잘 주무셨어요!! 😄 편안한게 제일 중요합니다!!
하루의 마무리로 추천합니다
편안한 밤 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
와 효과 정말 좋습니다! 고맙습니다 에일린님 헤헤
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘 처음 보게됬는데 너무 도움기대됩니다 불면으로 약복용하는데도 잘못자고 있어요
꼭 매일 하다보면 꿀잠자겠죠
반갑습니다~ 영상으로 인해 조금이나마 편안하셨길 바랍니다! 점점 좋아지실거예요 🙏🏻
재수생인데 정말 도움됩니다 감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이렇게 위로되는 말 들으면서 스트레칭 해주니까 진짜 힐링 제대로 되네요 ㅠㅠ 지칠 떄마다 꾸준히 하러 올게요
조금이나마 편안한 밤 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
너무너무 좋아요. 몸도 편안해지고 마음도 힐링되었어요 ✨🌌 굿나잇
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 😄
마지막에 매번 저도 모르게 잠들어요 ㅋㅋ 매일 에어팟 귀에 꼽고 자는데 새벽에 일어나서 보면 옆에 뒹굴고 있네요🥺
다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
요가를 처음 해보는데 에일린님 영상이 맘을 정말 편안하게 해줘서 자기전에도 하러 왔어요! 앞으로 매일 하러 올게요 🙂
정말 잘 오셨어요! 오늘 하루도 편안하세요 😄
기분전환되네요 감사해요
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무 잠이 안와서 그냥 찾아보다가 들어왔는데 너무 좋은것 같아요 목소리도 너무 좋으세요❤️ 덕분에 잠이 잘 올 것 같아요 ㅎ
감사합니다!😄 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
듣다가 잘 뻔 ㄷㄷ효과 짱짱 마음이 편안해요ㅠ
감사합니다~ 😆듣다가 스르륵 잠에 드셔도 좋아용~ 😄
제가 옜날에 즐겨보던 숙면 요가 영상이 이것과 다른것인데….없어요…..ㅠㅠㅠㅠ😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭잠자기전 스트레칭 유연성 늘리기 썸네일 글씨체와 비슷했어요.제가 그거 커버 영상도 찍었는데 없어요….😭😭😭😭😭😭😭😭😭🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🤕🤕🤕삭제하신건지….🫣
네~ 너무 예전 영상이라 삭제 했나봐요~ 🥲 이후에 만들어놓은 다른 침대 영상도 있으니까 한번 해 보시길 바래용 🙏🏻
요가매트에서 하다가, 침대에서 하는건 느낌이 다르겠네요🌙🌜🌛
편안하게 바로 주무시면 됩니다 😄
너무 좋아요
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
이쁘셔서도 보고, 간단해서도 보고, 목소리가 이쁘셔서도 보고, 편안해서도 보고.
아 근데 살찐 30 초반이라 어려운 동작이 있네요 ㅜㅜㅋㅋㅋ
감사합니다! 😄 꾸준히 따라하시면 점점 좋아지실거예요! 🙏🏻
완존 풀숙면 도움돼여❤
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
먼저 고맙습니다!
몸이 유연하신 분들과
아직은 덜 유연하신분들을
고려해 적절히 잘 이끌어가시는
프로의 실력에 좋은 음성에
꾸준히 제 날짜에 영상 올려주시는 성실한 부분도
계속 시청하게 되는 이유가
됩니다!주말 잘 보내시구요~~
나마스테🙏🙏
좋아해주시니 저도 너무 기쁩니다! 🙏🏻 아직 부족한점이 많아요~ 더욱 공부하고 노력해 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
저기요 잠들기전에 잠오는 노래가
있나요
9. 21☺️너는 편히 쉴 자격이있어 수고했어☺️
9.22 추석동안 쉬엄쉬엄공부 잘했어ㅎㅎ
다시 공부페이스 올려보자🙂 수고했어
9.23 빠듯한 시간 속에서도 기출인강 5개를 저녁에 본 나를 굉장히 칭찬해☺️ 오늘 하루 수고했어 토닥토닥🙂🙂☺️
9.24수고했어 나야 되게 졸리다💤😪 ㅎㅎ
9.26 오늘도 수고했어💕
눈감고 떠올리기, 인출하기,10단어써보기, 필사하기등으로 남은 기간 답안적을수있도록 해보자. 임용공부영상보기10:30분양싱보고
9.28바쁜 중에도 스스로를 위해 영상을 켠 나를 칭찬한다 10:44취침
9.29 스트레칭영상 켠 나를 칭찬해10:47분취침
10.3 11:06취침
10.4 스스로에게 긍정적인 에너지를 주는 시간이 얼마나 중요한지 이 자기전 스트레칭영상을 통해서 알게되었어요 하루의 신체적 정신적피로가 완전히 풀리는 기분을 느끼게해줘서 감사합니다 ☺️ 10분만에 행복해질수있다니☺️💕💕 11:18취침
10.6 피곤한 하루였지? 편안한 마음으로 자보자😚
10.10오늘 아주 잘 쉬었어 충전돼☺️
10.11 야호-
10.15 야호- 레전드 영상👌 하루의 근심걱정불안스트레스가 사라지고 편안함만 남아있게된다☺️
10.16 +1토닥토닥
10.17 +1토닥토닥
10.18 +1 토닥토닥 수고했어 토닥토닥
10.19 +1 수고했어 토닥토닥 밤핸드폰끄기
10.31 +1 수고했어 토닥토닥
11.1 +1 토닥토닥
11.4 삶에 감사한다 +1
11.8+1 오늘도 수고했어 내일도 꾸준히
11.9 +1 넌 편히 쉴 자격이 있어 내일도 일어나서 나의삶을 살아가자 꾸준히!
11. 13 +1
11.19 +1
11. 24 +1
11.25 +1
11.26+1 끝까지 방심x
정말 수고하셨어요! 오늘 하루도 화이팅입니다😄😄
맨날 영상 끝나고 바로 잠들어서ㅋㅋㅋㅋ
댓글을 따로 쓴 적이 없는데 오늘은! 남겨봐요!
이 영상 정말 좋아해요ㅠㅠ 자기전에 꼬박꼬박 찾아오는 최애 스트레칭 영상...
에일린님 목소리가 조곤하셔서 맘도 차분해지고
특히 호흡할 때 "오늘도 수고했고 나는 편안하게 쉴 자격이 있으니 잘 쉬고 내일도 힘내자" 는 말이 마음에 참 와닿고 다짐도 되고 좋더라구요 항상 감사히 잘 보고 있습니다! 🤗❤
이렇게 마음 전해주셔서 정말 감사드려요~ 편안한 밤 되셨길 바랍니다!😄 오늘 하루도 편안하시구요🙏🏻🙏🏻
오늘은 힘들었고, 또 일찍일어나야하니
짧게~❤️ 다들 수고 많으셨어요!
오늘도 편안한 밤 되시길 바랍니다 🙏🏻
편안하고 좋네요자기전에 매일할게요^^
김현희 감사합니다~😄
저는 유연하지못해사 다른 스트레칭 유투브는 많이 어려운데 그나마 많이 어렵지않고 정말 좋아요, 다만 템포가 조금 빠른것같아요ㅠㅠ... 따라하다가 바빠져서ㅠㅠㅠ 다른건 너무 좋아요
정말 다행입니다! 속도에 대한건 꼭 참고해서 영상 만들때 기억하도록 하겠습니다~ ruclips.net/video/_Ll1N-1K-dQ/видео.html 요가 처음이신분들은 이 영상 추천드려요!! 😄
❤ 다시 또 이완하는 밤🌟 오늘 다시 시작했으니, 내일 도 하자
스트레칭 하고 나면 내일을 , 일상을 다시 잘 살아갈 수 있을거라는 확신이 들지만
잘안되는게 사실이지만,,
다시시작하면 또 좋아요☺️☺️☺️
모두들 잘자요
편안한 밤 되셨길 바랍니다! 즐거운 월요일 되셔요😄😄
오늘은 짧게 😊 굿나잇 모두들 잘자요
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
목스트레칭 하는 동영상 올려주시면 감사하겠습니다!
네~ 조만간 만들어보겠습니당~ :)
사랑합니다 오 마이 에일린 스승님 🙏💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
사랑합니다 🙏🏻
6/12 137일차🧘♂️-4
11/30 86일차🧘♀️-3
7/28 1:11 오늘도 감사합니다 !
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
깜박 잠들었어요..
주무셔도 괜찮아요 😄
오늘은 바닥에서 하기 귀찮아서 침대에서 했어요 🤣🤣🤣
잘 하셨어요!! 가끔 저도 그럴때 있어요~~😄
끝나기전에 잠드는데 마지막부분 띠링소리에 한번깼다가 다시 자요ㅠ 그소리만 좀 안들리면 너무좋겠어요ㅠㅠ
명상 끝나는 부분을 알려드리려고 넣은 소리인데 방해가 되었군요 ㅠㅠ 다른 수면명상&침대 스트레칭도 있으니 다른 영상도 한번 해 보셔요! 다음에 만들때는 소리 빼고 만들어볼게요 😄
❤❤❤❤❤
오늘은 넘 늦어서 낼부터 ㅋㅋ!
안녕하세요~ :) 오늘은 꼭!! 😆
2024.9.25
나마스떼 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
아침에 이어 저녁도 시작해보려구요!
4.26 10시간 약속 지킨 나 수고했어b
4.27 나마스떼
4.28 익숙해져서 영상 안보고도 하고싶다
5.14오랜만
정말정말 수고하셨어요! 😄
마인드요가로 잠들기 전 루틴
10.28 😴
편안한 밤 되셨길 바래요 🙏🏻
저녁 루틴은 아직 몸에 안익네요. 구독자 6만 넘으신거 축하드립니다
7:38
빵느님것도 있기는한데 이게더 잠잘옴
편안한 시간 되셨길 바랍니다!😄
남자가해도 무방한가요???
물론입니다~ 😄
전 이제 이 영상 없으면 잠 못잠
😄편안한 밤 되셨길 바랍니다🙏🏻
후우 자세가 하나도 안되네 아우
조금씩 조금씩 좋아질거예요 🙏🏻
❤❤❤❤❤❤❤
4:55