تفکر رو به رشد در برنامه‌ریزی چه کمکی میکنه؟
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- در این ویدیو بر اساس کتاب «طرز فکر» کارول دوئک به این موضوع اشاره میکنم که چرا ما برنامه ریزی می‌کنیم ولی به اون عمل نمی‌کنیم
چون کارهای جدید هرچقدر هم مهم باشند برای ما سخت هستند و ذهن ما در برابر کار سخت مقاومت داره
اما تفکر رو به رشد که کارول دوئک بهش اشاره میکنه به ما این امکان رو میده تا بتونیم با استفاده از استراتژی‌های مختف از عهده اون کار سخت بربیایم و برنامه‌‌مون رو اجرایی کنیم
#برنامه_ریزی #طرزفکر #ریسرچ #ارشد #دکترا #planning #mindset #growth #growthmindset
شما تنها یوتیوبری هستین که من برای نوت برداری کاغذ قلم میذارم کنارم ❤ ممنون که هستین و به ما کمک میکنین
من همین الان دایره هامو کشیدم و از فردا شروع میکنم کاش گروهی چیزی بود میتونستیم هر از گاهی برای انگیزه بیشتر باهم ارتباط داشته باشیم
خیلی از ویدیوهای یوتیوب صرفا جنبه نمایشی داره، ویدیوهای شما انگار واقعا تست شده و قابل اجراس 👌🏻🙏🏻
عاشق این نوع تفکرم که اداره ی زندگی هم مثل اداره ی یک بیزنس مدیریت میخواد👌مررررسی نسیم جان❤
نمیدونم چرا این ویدیو رو دیدم بغضم گرفت، انگار که نجات پیدا کرده باشم از یک سردرگمی. خیلی ممنون نسیم کمک بزرگی بود این ویدیو. امید که هر جا هستی پیروز باشی.
دقیقا
اگر در زمانی از زندگی هستیم که هدف های زیادی داریم و اتفاقا همشون هم باید انجام بشه و نمیشه الویت بندیه دقیقی کرد چون همهههه مهمن اونوقت باید چه کنیم ؟!
احساس کردم دیدن این ویدئو در عید امسال .. عیدی بود که از خدا گرفتم..ممنونم از شما❤
شما لطف دارین، خیلی خوشحالم کردین
شنا تا الان تنها یوتوبری هستید که دیدم صحبت ها و راهکار هایی میده که با شرایط من نزدیکه
ممنونم ازت و خیلی به من کمک میکنه صحبت هات
لطفا ویدیو های بیشتری بزار
خدا قوت
ممنونم ازت🙏🙏🙏
عزیزدل کاش زودتر می اومدی یوتیوب کاش همه اون وقت ها ک متن های خوبت رو تو اینستا میخوندیم اینجا می اومدی زنده و سلامت باشی انشالله کنار خانواده محترمت
از تله پرامپتر استفاده میکنی؟
خیلی ممنونم از اطلاعات خوبی که عنوان کردید و واقعا کار خوبی کردید که منابع حرفاتون رو هم اعلام کردید اینجوری باعث میشه ما اگر نیاز داشتیم برای کسب اطلاعات بیشتر بریم منابع رو بخونیم 💙💙💙
جهان به خانومای آگاهی مثل شما نیازه داره ادامه بده عالی 👁️🌟🫀
@@bakhshizade همه ما آگاهی هستیم جدا از جنسیتمون و یکی هستیم
وقتی یه خانوم با آگاهی داره حرف میزنه اونم دقیق و جزئیات رو رعایت میکنه باید بهش آفرین گفت و تشکر کرد و ربطی به کصلیصی نداره
وقتی میگم جهان به خانومای آگاه نیاز داره به این دلیله که تعدادشون کمه !
وقتی میبینیم یه خانوم رو پای خودش واستاده و آزاده و درکنارش داره به بقیه هم آگاهی میده رو باید تشویق کرد !
کاش به جای اینکه خودی رو له کنیم یاد بگیریم تشویق کنیم و به هم دیگه یاد بدیم !
چون همه یکی هستیم و همه داریم روی هم تاثیر میزاریم
@@bakhshizade عامل اصلی سرطان حسادته و بیشترین نرخ سرطان هم تو ایرانه !
کاش جای تخریب و حسادت به هم دیگه به هم کمک کنیم تا یه لول بریم بالا و ایشون با حرفاشون و چنل یوتیوبی که داره دارن حقو رعایت میکنن و آگاهی به جهان هستی اضافه میکنن ! و این یعنی عشق !
@@یاصاحبصبر درود بر شما بزرگوار
زووودتر ویدیو بعدی رو آپلود کنین خیلی ویدیو هاتون مفیده و علمیه
خودت گل سخنت گل صحبتت گل🎉🎉
خیلی ممنون بابت وقت و انرژی که می‌ذارین و به بقیه کمک و راهنمایی میدین
نسیم عزیز بهترین چنل یوتیوب رو داری، ممنون که اینقدر زیبا و کامل، جدیدترین و بهترین نکات رو آموزش میدی🩷
قربونت برم من. خیلی بهم انگیزه دادی که ادامه بدم. مرسی عزیزم برای پیامت
مچکرم بسیار خوب توضیح میدین من همین الان میرم و شروع میکنم به برنامه ریزی فکر میکنم منطقی ترین صحبت های هست که در این باره شنیدم
خیلی خوشحالم کردین با پیامتون
نسیم‌جانم، سلام
من تمام ویدیو هات رو دیدم
بشدت دنبال کننده راه و روشت هستم
الان مجدد اومدم ویدیو هایی که قبل تر گذاشتی رو می‌بینم
انقدر که انرژی بهم میده.
خیلی دوست دارم❤
انرژی مثبت و کوه انگیزه ای برای من.
ویدیوی خوبی بود ممنون، ولی در مورد انگیزه من فکر میکنم که ۲ هفته بیشتر کار نمیکنه و چیزی که باعث میشه رشد کنی دیسیپلینه.
عزیزم واسه shadowing انگلیسی چنل معرفی میکنی؟ من خیلی گم شدم 😅
من ۱۴۰۲ رو نوشتم ،۱۴۰۳ رو طبق ۱۴۰۲ باید امتیاز بدم ؟؟؟
لطفا ویدیو های بیشتری بزار
نسیم جان در این نموداری که کشیدی منظورت از mission چیه؟
سپاس .. در مورد برنامه ریزی بیشتر آموزش بگذارید لطفا
درمورد این دایره ها و دسته بندی ها.. و ...
عالی بود، طرز ارایه تون خوشم اومد (ساده و پر محتوا) موفق باشید! فقط میشه یک خواهش کنم، اگر لطف کنید این کتاب رو لینک شو برام بفرستید ممنون میشم، (English version)
امسال خواستم اهداف بنویسم دیدم هرچی مینویسم عملی نمیشه و این سوال تو ذهنم شکل گرفت اتاقی ویدیو شما دیدم چقدر لذت بردم، رفتم که کتاب بخرم و این روش امسال تست و عملی کنم
نسیم جان منظورت از هدف یا mission چیه در این نمودار؟
دانشجويه رشته عمران هستم
فعلا كار نميكنم
نسیم جان منبع برای یادگیری ریسرچ اصولی پیشنهاد میدی؟
خیلی عالی بود، به نظرم داشتن پیوستگی حتی در قدم های کوچک می تونه در بازه زمانی بلند نتیجه خیلی خوبی به ما بده ، به شرط اینکه پا پس نکشیم و حرکت داشته داشته باشیم.
از اکسل گفتید یک مشکلی که من دارم اینه در ویندوز 11 و آخرین نسخه آفیس به محض فشردن کلید Ctrl همه سلول ها انتخاب می شن و انگار کلید پایین می مونه، هر چقدر جستجو کردم نتیجه ای نگرفتم.
سپاس فراوان
مشکل اصلی من فومو و اعتیاد به گوشیه که نمیذاره هیچکاری بکنم
لطفا توی یک ویدیو هم درباره ی اینکه اگه مثلا نصف روزمون رو از دست دادیم چجوری به برنامه برگردیم هم توضیح بدین. مخصوصا اگه کاری که امروز انجام ندادیم انجامش برای انجام کارهای فردا واجب بوده و برنامه ی کل هفته‌مون بهم بریزه
ملیکا جان خیلی کامنتت برام جالب بود چون دقیقا موضوع ویدیو بعدی در همین مورده که چطوری پیش ببریم. حتما میذارم تا 48 ساعت دیگه
@@nasim_brisaa اوه خوشحال شدم و بی صبرانه منتظرم🧡
سلام خانم، ممنون از ویدیوی خوبتون، فقط خواستم به نکته‌ای اشاره کنم: این نقشه راهی که شما مطرح کردید البته قابل توجه و چه بسا کاربردی است اما دوستانی که مشکل در پیگیری برنامه‌‌ها دارند مشکل برای ایشان معمولا قبل از ورود به یک چنین نقشه راهی است!
در واقع انواعی از گره‌ها در ذهن افراد که بایستی روانکاوی شود مثل اختلالات افسردگی و اضطراب و بعضی اختلالات پیچیده‌تر روانشناسی، این‌ها موانعی هستند که بایستی ریشه یابی و مرتفع شوند که اصولاً قبل از ورود شخص به مسیر، مانع ایجاد کرده و استراتژی‌ها را ضایع می‌کنند و بهترین نقشه‌های راه را غیر اجرایی می‌کنند...!
ویدیو فوق‌العاده کاربری و مفیدی بود؛ کلی ممنونم😍❤️ نسیم جان من حس میکنم که مثلا یه هفته مدت کمی برا ارزیابی هست و ارزیابی یک ماهه برا بعضی از تسک‌ها منطقی‌تره و ینی نتیجه ملموس‌تره؛ نظر شما چیه؟
تو این روزها که همه ددلاینا بهم فشار میارع دیدن کل ویدیوهای برنامه ریزی شما واقعا اون اضطراب رو ازم دور کرده خیلی 🥹بیان ساده ولی عمیق👌🏻🥰🥰
خیلی خوشحالم که این حس رو تونستم منتقل کنم
بی صبرانه منتظر ویدیوی بعدی هستم. یه نکته هم بگم نسیم ... در مورد willpower . کسی که همیشه تفکر رو به رشد داشته یه جایی از نتیجه نگرفتن ناراضیه و خوضحال نیست و این روی همون ویل پاورش تاثیر میذاره یعنی یه چرخه معکوس ... که متاسفانه من الان گرفتارشم... بارها شده که با یه تلاش و هدف کوچیک سعی کردم اون جوی و هپینس رو به خودم برگردونم و ویل پاورمو بیشتر کنم اما ته ذهنم باز موفق نشدم نمیدونم چرا شادی به این دیلل که اون هدف کوچیک رو خیلی کوچیک پنداشتم و یه جورایی ارزشمندی براش قایل نشدم. گفتم اینا رو هم بگم و بنویسم که اگه چیزی به ذهنت میرسه بگی. بازم یک دنیا ممنون که اینجایی.
نسیم عزیز اولا ممنون از ویدئوهای خوبتون من تازه پیوستم. جسارتا یه سوال بی ربط ، من میخوام تو یوتیوب ویدئو بسازم و نیاز به فیلتری مثل فیلتر شما دارم. ممنون میشم کمک کنید و بگید از چه برنامه ای استفاده می‌کنید.🌸🙏🏻🦋
یه سوال: واسه امتیاز دادن به وضع موجود (دایره) من دو تا رویکرد دیدم. یکی رضایت یا حس درونی، یکی امتیاز دادن بر حسب پارامترایی که واسه هر قسمت در نظر گرفتم. مثلا تو بخش دوستی، ممکنه پارامترهای من تعداد دوست جدید یا کوآلیتی تایمی که با دوستای الانم دارم باشه. بر این اساس امتیاز مثلا ۸ و ۹ بدم. ولی وقتی می خوام امتیاز بدم انگاری اونجوری راضی نیستم. مثلا دلم می خواد بهش امتیاز ۵ بدم.
نظر شما چیه؟
سلام
من به شخصه احساس میکنم که اینجور سبک و روش ها برای بعضی اشخاص جواب میده و برای بعضی اصلا جواب نمیده.
مثلا خودم .
چندین‌بار روش برنامه ریزی و اجراش رو از جاهای مختلف دنبال کردم . ولی هیچکدوم حداقل برای من جواب ندادن . ولی من خودم رو بلدم.
من باید زور بالا سرم باشه تا مثلا درس بخونم ، به همین خاطر صبح که از خواب بلند میشم گوشی رو مثلا میدم خواهرم برام نگه داره و تا آخر شب گوشی رو بهم نده .
خودم رو محدود میکنم و محدود میکنم به حدی که یا باید درس بخونم یا باید به دیوار زل بزنم .
نمیگم روشی که شما تو ویدئو گفتید بدرد نمیخوره! نه اصلا !
فقط میخوام بگم که هر آدمی قلقی داره که فقط خودش میتونه پیداش کنه :)
میشه بپرسم آیا خودتون که این برنامه ها رو مینویسید موفقیتتون در چه زمینیه یا اینکه بوگاتیتون چه رنگیه ؟
مرسی . صحبتهات عالی بود.من یک امتحان خیلی مهم دارم که با آینده شغلی و کاری لطمه میخوره اگر قبول نشم، ولی هر چی برنامه ریزی میکنم نمیتونم تلاش سخت و انجام بدم انگار قفل شدم با وجود اینکه میدونم باید این کار وانجام بدم و وقت کمی هم دارم
😔😔😔😔😢😢😢😢
اگر نتونی اشکال مسیر رو تشخیص بدیم چی میشه
برنامه ریزیمون رو توی گوگل کلندر انجام بدیم یا روی کاغذ؟
سلام نسیم. میدونی چیه؟ من ۳ سال دارم زبان میخونم. و هنوزم تو سطح ب۱ ام دلیلش و میدونم چرا. مشکلم الان اینکه غمگین ام که وقتمو هدر دادم و الان مبتید ب۱ میبودم و خیلی ناراحتم. تلاش واقعی نداشتم و همش توهم بوده!!!
سلام اجازه دارم کلیپ های شما را به اسم خودتان در آپارات آپلود کنم...با تشکر از جواب شما
نسیم جان لطفا طرز درست درس خوندن رو ب ماهم یاد بده....
منی ک دانشجوی دکتری ام و بلد نیستم درست بخونم😢
نسیم جان عالی بود، من هیچوقت برای نرسیدن به برنامه هام به تغیر استراتژی فکر نکرده بودم ، تغیر شیوه هایی که برای ما عادت شده سخت هست اما ممکنه نتایج بهتری داشته باشن، لطفا به ویدیو گذاشتن ادامه بدید 🙏🏻
عزیزم انتخاب کردن هدف های چرخه دست خودمونه؟مثلا من قسمت های دوستان مهم نیست زیاد واسم دوستان خلاصه میشه در قسمت خانواده
اما امور خونه واسم مهمتره میتونه قسمت دوستان رو تغییرش بدم به امورات خونه؟؟؟
ممنون از این محتوا 🙏🌷
من یجورایی ناخودآگاه اینکارو انجام میدادم دست و پاشکسته و گاهی فکر میکردم این نشون‌دهنده‌ی بی‌ثباتی منه. گاهیم با خودم میگفتم خب من چون دارم خودم و عملکردمو رصد میکنم طبیعیه بخوام توی مسیر و روشام تغییراتی ایجاد کنم. یعنی فکر میکردم ثابت نبودن اشتباهه و من اشتباه میکنم.
چیزی که من متوجه شدم اینه که وقتی مسیرت رو رصد میکنی مدام خب میفهمی که عه اینجارو که اینجوری اومدم نتیجه‌اش این شد و دلیلش لابد اینه پس من شاید باید فلان راهو مدلو انتخاب کنم که ببینم چی میشه. یعنی انگار تفکر رشد همین رصد کردن خودمونه. اینکه خودمونو توی شرایط و روزای متفاوت سعی کنیم توی مسیر نگهداریم. همین خورد خورد بما کمک میکنه هدف‌هامونو تیک بزنیم و ببینیم که انجامشون دادیم.
گمونم تفکر رشد یه خوبیش اینه که همیشه یه راهی پیدا میکنی. چون داری خودت و عملکردت رو بررسی میکنی و خب همیشه یه ایده و راه که مناسب اون موقعیت باشه پیدا میکنی. حتی اگه خسته بشی بازم بلند میشی و ادامه میدی.
سلام ، بسیار متشکرم برای ویدیو خوب و آموزنده.
بسیار سپاگزارم در صورت امکان پیشنهاد یا روشی را برای خواندن و خلاصه کردن مقاله آموزش بدهید؟
به دلیل کم بودن زمان در روز، من فرصت زیادی بعد از کار برای خواندن مقاله و کار بر روی پایان نامه ام ندارم. بنابراین این موضوع مسیر نوشتن پایان نامه‌ام را خیلی کندکرده است.
وقتی صبح بری ساعت 9 شب تا 10 کار کنی اون موقع یه جمعه داری که کل اهدافت رو برنامه ریزی کنی،بعد حس فومو بهت دست میده تو یه روز میخوای هم زبان یاد بگیری هم نرم افزار هم تز دانشگاهیت
بعد میشی هیچکاره همه کاره
نسیم جان ممنوووون خیلی عالی بود. من نمیدونم برای یک سال چند هدف قابل رسیدن هست، یا نمیتونم تشخیص بدم چه برنامه ریزی منطقی و عملیه و برای این مدت یک سال برنامه خوبیه. لطفا در این مورد راهنماییمون کنین🩷🩷🩷
با سلام خیلی عالی موفق باشید.
یک پرسش داشتم من سال آینده میخوانم امتحان زبان بدهم.
باید کدام کتاب ها و سایت ها و ویدو هارو بخوانم تا بهتر و خوب تر اماده بشم.
مرسیییی
میشه لطفاً یک ویدیو در رابطه با افرادی ک مدرسه میرند و طرز برنامه ریزی و... ظبط کنید
بسیار عالی و مفید بود. نوت برداری کردم
سلام. ممنون بابت ویدیو هاتون. یه سوال در مورد این نمودار دارم : خب ما یه محدودیتی داریم چه زمانی چه بدنی، چط.ر میتونیم بدونیم که نموداری که برای سال اینده میخواییم بکشیم قابل پیاده سازی هست برا ما! و اینکه هر عددی دلمون خواست میدیم تو نموار؟ مثلا نباید جمع همشون 10 بشه؟؟
بچه ها گروه تل بزنم باهم پیش بریم اگه لازم بود از تجربیات هم استفاده کنیم؟
سلام. مشکل اینجاس من برنامه ریزی می کنم. اما زود خسته میشم. بابت این راهکاری دارید؟
خداییش توقع نداشتم اینقدر نکات جالب توجه داشته باشه. ممنونم
ممنون ازت نسیم عزیز، نمونه‌ای از این بررسی هفتگی با دوتا ستون دارید که بذارید؟
لطفا در مورد نگرانی ها موقع برنامه ریزی از این جهت ک ایران بودن هر صبح قانون جدید و ... درواقع ثابت نبودن اینده نزدیک
nice work! but reproduction of some data that has already been shared,
not criticizing your work but mentioning that these methods and theories haven't worked and won't for the majority of individuals out there
بنظر من آدم باید یه مدت علی رغم میلش برنامه رو پیش ببره و بعد یه مدت انگیزه خودش ایجاد میشه
و اینکه آدم به هدف و نتایج رسیدن بهش فکر کنه خیلی کمک میکنه
خانم دکتر من هر وقت میام درس بخونم خشم وجودم رو میگیره و کسانیکه ازارم دادن هی میان تو ذهنم اذیتم میکنن و فشار فکری باعث میشه همش بخوابم اما نمیدونم چجوری این مسئله رو حل کنم
مرسی نسیم جان عالی بود. یک دنیا سپاس بابت محتوای پر محتوایی که تولید میکنی.
ممنونم برای پیام زیباتون
سلام ممنون از ویدیو های خوب و مفیدی که در اختیار بقیه میگذارین فقط یه سوال من خودم خیلی برای کارهایی که میخوام انجام بدم وقت تعیین نمی کنم که مثلا بگم میخوام سه ساعت زبان میخونم اگه قرار باشه یه درسی رو بخونم تا هر موقع که تموم بشه براش وقت میگذارم این مشکلی به وجود نمیاره؟
من ویدیوهای برنامه ریزی شما رو دوست دارم❤
چند بار این ویدئو رو دیدم و نوت برداری کردم
این اولین قدمیه که برای پیشرفتم توی اهدافی که سالهاست تعیین کردم و بهشون نرسیدم برداشتم ...
مچکرم ❤
ممنونم نسیم عزیزم❤
با کمک سری ویدئوهای برنامه ریزی خصوصا این ویدئوتون تونستم برنامه ریزی کنم و بلاخره اصلاحیه پایان نامم رو تموم کردم ازتون بسیار تشکر میکنم ❤
سه بار تا الان دیدمش و خیلی خوب بود واقعا ممنون. میشه در مورد نت برداری هم صحبت کنی؟ مرسی
عالی بود نسیم زیبا🩵🌺
Keep it up 👍🌹🌹🌹🌹
برای ماهم که بچه داریم یه تزبذین لطفا
سلام نسیم جانم
خیلی عالی و دقیق توضیح دادی
چندبار با دقت گوش کردم و نت برداشتم
چقدر خوشحالم که میبینمت عزیزم...چقدر خوبه که هستی🤗
ممنون ازتون نسیم جان ، من هر کدوم از ویدیو هاتون و معمولا چند بار گوش میدم 🩵
متشکرم برای این ویدیو
عالی
چقدر صحبتات جالب بود استفاده کردیم نسیم جان ممنون❤❤
ممنون که هستین و به ما کمک میکنین
نسیم جان شما پادکست هم دارین؟
سپاسگزارم نسیم.
با این ویدیو عاشقت شدم ❤
شما خودتون قشنگ هستید نیازی نبود برای تامنیل چهترون رو کارتونی کنید.
من تلاش می کنم ولی چون کند هستم نا امید میشم
سواد شما آدم رو به وجد میاره
فقط اون جمله تاکیدی اخر : اول هر کاری سخته خیلی هم سخته ....
یکم سریع صحبت می کنید
یه ساعته از صبح که بیدار شدم با کانال تون آشنا شدم دوتا ویدیو ازتون دیدم ، دارم تلاش میکنم از افسردگی بیام بیرون، الانم کتابهای زبانم و بیرون اوردم میخوام دوباره شروع کنم 😍
ویدئو قبلی خیلی خوب بود خب؟؟❤
ممنون بابت ویديو خوبتون. لطفا قسمت بعدی را منتشر کنید🙏
Thank you dear Nasim for this helpful content 🙏🏻
عالی بود... ممنونم
من کل تایمی که کار کردن رو شروع کردم دنبال یک کمک بودم که بهم بگن چه جوری هم کار کنم هم درس بخونم و این ویدیو واقعا منو نجات داد 😢😢😢😢
Great, It helps me so much .❤
Mamnoon Nassime aziz😍❤👌🏻
merc....damet garm baraye content khoobet❤❤❤❤❤
نسیم عزیزم مرسی از وجودت ✨️
امروز این پست را دیدم چقدر احتیاج داشتم به تغییر در برنامه ریزی و.... از خدا میخوام بهترین ها برات رقم بخوره ممنون که بدون هیچ چشم داشتی به ما کمک میکنی پرقدرت ادمه بدهههه😍😍
فدات شم نگین جون. خوشحالم کردی، مرسی برای پیام قشنگت
عالیه سپاس ❤
خیلی ممنون👌🏼
خیلی عالی و کاربری ممنون نسیم جان❤