Morgen yoga rutine

Se min yoga solhilsen rutine, som jeg laver 3-5 gange om ugen nu hvor jeg ikke kan løbe. Først gennemgår jeg øvelserne, derefter viser jeg dem med musik til, så du kan træne med derhjemme. Vi slutter med en afslappende savasana. God fornøjelse, og husk at jeg ikke er yoga lærer, men bare viser hvordan jeg selv gør. Så hvis du er helt ny, vil det helt sikkert være en god idé at starte til yoga og lære teknikkerne af en professionel. Link til mit kommende yogaretreat finder du her: templeyoga.dk/...

[@Tntdruid]

🙏🏻❤️

[@monamuller6407]

Skal helt klart bruges næste gang jeg skal lave yoga. Super god 🙏🏼

[@carlamickelborg5997]

mona müller tak - dejligt at høre:)

[@christinajensen7638]

Mega hyggelig video❤️

[@kasperkjeldsen2294]

Rigtig god video Carla :) De sidste øvelser du laver til sidst minder lidt om dem jeg lavede på et motionsforløb :) (Jeg er diabetiker (sukkersyge type 2) Men ja det gør virkelig noget ved en på den positive måde :)

[@carlamickelborg5997]

Kasper Kjeldsen ja de er også gode for hele kroppen:)

[@kasperkjeldsen2294]

@@carlamickelborg5997 Ja man får da strukket rigtigt ud :)

[@philippasofiatvede5112]

Hej Carla, Super god morgen yoga rutine🙏🏽❤️ det var lige før jeg ikke kunne følge med, jeg synes det gik lidt for hurtigt.

[@carlamickelborg5997]

Philippa Sofia Tvede ja, det kan være du lige skal se den første gennemgang nogle gange først!:)

[@annemettemllerhansen9464]

Det må jeg prøve! Og hvor er du bare smuk og elegant at se på!! 🤩

[@carlamickelborg5997]

Hvor er du sød - det er sådan en god rutine at kunne - den kan tages med overalt jo :)

[@naulodk8348]

"trækker vejret ud" ? vi puster vel ud?

[@miewieder3195]

Måske en lidt irrelevant kommentar, men jeg synes det hår er blevet virkeligt pænt, det ser meget sundt ud:)

[@carlamickelborg5997]

Mie Wieder tak! Jeg tager også piller for at få det til at gro og går til frisør når jeg skal have det farvet..:)

[@nadjahermansen7235]

Hvor er din skønne dragt fra?✨

[@carlamickelborg5997]

Den er fra Stræk og Bøj