7 GODINA POSLE OPORAVKA OD POREMEĆAJA U ISHRANI | Nakon 10+ godina anoreksije, bulimije, prejedanja
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- #nutricionista #dijeta #edrecovery
Prijave za PROMO specijalnu malu grupu kursa Osnove nutricionizma u toku, start: kraj novembra. Prijave na tolajdzija@gmail.com
Kurs je organizovan u 10 modula (u ukupnom trajanju od 12 i po sati materijala).
Forma je takva da obuhvata slajdove koji se smenjuju dok slušate predavanje.
Svaki modul traje od sat do sat i po vremena.
Svaki modul slušate kada i koliko puta želite.
Svaki modul ima zadatak koji šaljete, a uz njega i pitanja ako nešto nije jasno - dakle ja pratim vaš napredak iz modula u modul, na nedeljnom nivou.
Trajanje kursa je 3,5 meseca
Teme modula su:
- Mod 1: Uvod u ishranu
- Mod 2: Makronutrijenti i mikronutrijenti
- Mod 3: Nutritivni vodiči i grupe namirnica
- Mod 4: Zdrav životni stil
- Mod 5: Antropometrija i energetske potrebe
- Mod 6: Dijete
- Mod 7: KBT, hipnoterapija i SMART ciljevi
- Mod 8: Fizička aktivnost i ishrana sportista
- Mod 9: Deklaracije i nutritivne izjave
- Mod 10: Fast food i specijalne dijete
.................................................................................
- KURS OSNOVE NUTRICIONIZMA
- OBUKA STOP PREJEDANJU U 5 KORAKA
- INDIVIDUALNI PLANOVI ISHRANE
- 1 NA 1 PODRŠKA ZA POREMEĆAJE U ISHRANI
- HIPNOTERAPIJA (poremećaji u ishrani, anksioznost, strahovi, samopouzdanje...)
- PSIHOTERAPIJA (psihoterapeut pod supervizijom)
Info na tolajdzija@gmail.com
.................................................................................
I N S T A G R A M - / zdravo.tanja - @zdravo.tanja
@zdravo.terapija - poremećaji u ishrani
F A C E B O O K - www.facebook.c...
Like, comment, share, subscribe and press ring button !
.................................................................................
Music:
Videozapis African Drums (Sting) od izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Izvođač: www.twinmusicom...
.................................................................................
Hvala što gledaš!
Tvoja priča je inspirativna i za nekog ko nije imao poremećaj u ishrani, jer pokazuje koliko je potrebno vremena i snage za zdrave i dubinske promene. I ne bih se složila sa stvarima koje govoriš na kraju. Na osnovu svega što pričaš rekla bih da si i pametna i snalažljiva i jaka :)
@@ivana-zivkovic hvala puno, mnogo mi je drago ako je inspirativna i za druge teme. Jesam relativno pametna, snalažljiva i jaka - ali ništa vanovozemaljski 😄 Tj poenta je - svako može uspeti u svojim borbama, bez obzira na to koliko veruje u sopstvene kapacitete 🙏🏼🥰
Draga Tanja, jako je poučno sve ovo i čemu ti pričaš na svom kanalu a pogotovo za nekoga ko je u tome i ko razume celu ovu priču. Jako si hrabra i borbena i želim ti svu sreću ovog sveta, da uspeš u svim životnim ciljevima i da ovo što se tebi desilo zauvek ostane iza tebe. I hvala ti što deliš sve ovo da bi mi koji imamo bliske osobe u svom okruženju sa poremećajem u ishrani pronašli način da im pomognemo. Hvala još jednom.... 🙏🍀
@@jelenam.3172 hvala puno na podršci 🥹🥰🥰
BIYURIFULL "SAVJETI" OBJAŠNJENJE "" 👌🤗👌🤗
Najlepsa si
Koliko mi je drago sto si se vratila na yt 🥹 Stvarno svaka cast na svemu kroz sta si prosla i prevazisla, i sto sada pomazes i drugima sa svojim znanjem i iskustvom. Saljem i ja jedan topli virtuelni zagrljaj 🫂🤍
@@janapuzovic hvala puno Jano 💞💞 Od sada se češće družimo 😍
Hvala ti Tanja sto delis svoje isustvo,sigurno se mnogi pronalaze u tvojoj prici.. Ja prva,dok gledam tvoj video,prisecam se tog tesko preioda,ali slazem se da posle oporavka sve te mislis i taj nacin razmisljanja nemaju veze toliko sa fizickim izgledom koliko sa emotivnim/mentalnim stanjem u tom trenutku.😅
Sam pocekat oporavka jeste tezak,ali kada prodje odredjeni period ipak shvatimo da je zivot mnogo vise od fizickog izgleda.. 🫶🏻
Ukolilo neko ovo cita,zelim da mu porucim da nije sam u tome i da pomoc moze i treba potraziti u bilo kod trenutku ( nije sramota pitati za pomoc ❤ ) od strucnih lica.
Prvi korak ka oporavku je spoznaja da imate problem,mozete se otvoriti i najblizima,porodici ili prijateljima i podeliti svoj problem ali ipak strucna lica su tu da vam u potpunosti pomognu. 🌹
@@zaklinamitic3429 hvala puno na ovom komentaru i podršci za sve kojima je potrebno. Mnogo znači 🥰🥰🥰
🤗🤗
Da li potreba za prejedanjem u oporavku dugo traje i kako da prestane potreba za prejedanjem 😭❤️
Oduševila me Vaša poruka i najiskrenije sam Vam zahvalan, retko ko bi se usudio da išta od toga da kaže. 🙌
Verujem da mnogi ljudi na ovo kanalu imaju nekakve probleme sa ishranom, počeo bih od sebe gde sam imao problem sa kilažom tj. bio sam veoma mršav za svoju visinu, pokušavao sam solo da to regulišem al' kroz zdraviju ishranu i nije bilo nekog napretka i tu mi je još više opao moral. I trebalo mi je dva meseca da izađem iz te depresivne faze, onda sam počeo da istražujem još više, naišao sam na Vaš kanal i još jedan strani, mogu Vam reći da ste mi pomogli tj. kako bi moj dida rekao davali ste mi ispravne smernice. Od mojih 65kg na visinu 184cm sam došao do 78kg.
Hvala ponovo!
Hvala puno na podeli, sigurna sam da će inspirisati mnoge Vaša priča! 🙏🏼
I hvala na divnim rečima!
Kako se rijesiti nadutosti u oporavku i koliko dugo traje
Tanja hvala ti na ovom videu da li ces moci vise objavljivati videe na ovu temu ❤🙏🏻❤️
@@edmond5846 naravno, ali pogledaj malo kanal - već su obrađene mnoge teme ☺️
Hvala na videu. S obzirom da je poremećaj nastao u obitelji je li i Vaša obitelj obuhvaćena oporavkom?
@@biserkahudoletnjak porodica je bila najveća podrška. A iz potrebe da zaštitim njihovu privatnost, za sada ne bih pričala dalje o toj temi. 🙏🏼
Ni ti sama ne si se razumela sto si htela da kazev u ovom video
@@Emmakremashema to je istina 😀