レガシーハーフ1週前 レースペースを意識したBU走で刺激入れ！翌日は20kmジョグで整える【216走目 】

[@yutakat4628]

セット練習お疲れ様でした♪
いよいよシーズン初戦ですねー！
私は初戦の会津は思った通りのタイムが出せなかったので、来月リベンジに燃えてます。のんさんもPB更新目指して頑張ってください👊

[@nombiri_running]

この前まで暑かったのにあっという間にレース😅
やれることはやったので、あとはしっかり本番で走り切るのみ💪
出るからには記録更新狙います🎯

[@飯塚弘一]

お疲れ様です。
仕上がってますね。
レガシーハーフ先ずは楽しみですね。
一緒にPB目指して頑張りましょう。
因みに私はCブロックからのスタートです。

[@nombiri_running]

お疲れ様です。
やれることはやってきたので、あとは疲労を抜いて本番に備えます💪
僕はBブロックです。お互い頑張りましょう🔥

[@itafumi]

ナイスランです。最近は細かく変化そうして、レースペースを思い出してます。キロ5切るときつくて😢

[@nombiri_running]

ありがとうございます❗
レースペースでずっと走るのは大変なので、徐々に上げていくとか、緩急をつけながら取り組むとハードル下がるような気がします👍

[@KS-wf4sl]

ワラーチやりすぎ注意です。特にレースシーズン入ってからは気をつけて。私はレース2週前にアキレス腱やりました😂

[@nombiri_running]

アドバイスありがとうございます❗
急に慣れないことをすると怖い部分があると思いますので、しばらくは数km程度をゆっくり走る時に限定しようと思っています😎