한달안에 애플힙 만들기(힙업,대둔근,중둔근운동을 동시에)

[@이동영-j8d6r]

구독과좋아요..꾸욱
이아름다운사진은..몇년전부산갔을때..페북에올렸던사진아닌가요.^.^

[@fit4719]

아~기억하시네요~ㅋㅋ^^

[@조조-j4e]

완전워너비몸매♡부럽다 꺄>

[@fit4719]

감사합니당~^^♡

[@여나이모]

쇼파를 이용해서 운동할 생각을 못했는데, 저도 해봐야겠어요! ㅎ

[@fit4719]

침대를 이용하셔도 괜챃아요~대신 쇼파나 침대 활용시 너무 높거나 낮지만 않으면 됩니다~^^

[@hyesilhong]

👍 영상보면서 하체힘 더 키워야겠어요♡

[@fit4719]

넹~화이팅~~~^^♡

[@킥마스터-h9s]

자주 영상 올라오면 좋겠네요 ㅎㅎ
화이팅 !!

[@fit4719]

감사합니당~앞으론 꾸준히 업뎃 하겠습니다!^^