Yağ çekme nedir? Nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?

Yağ Çekme Nedir?
Kökleri Ayurverdik tıbba dayanan yağ çekme diğer bir deyişle yağı her gün ağız içinde çalkalama işlemi 3000 yıl öncesine dayanıyor. Yeni başlayanlar belki 5 dakika kadar yapabilirler ama asıl olması gereken, bu işlemi her sabah, yağ ağzınızda ince bir süt kıvamına dönene kadar yaklaşık 10 ile 20 dk arasında yapmaktır.
Yazımın devamı için; www.onurozturk...

[@araba.sevdasi]

Hergun yapıyorum uyanınca, gerçekten uyandıktan sonra agiz kokusuna da çok etkili

[@feyza1_]

Dişleri beyazlatıyor mu çürüklere etkisi var mı acaba

[@deryakurtulussakal]

Yakında dişlerim çürümesin diye hiçbir şey yemeyeceğim.

[@Momo-om8zo]

Bilimsel araştırmaların linkini atar mısınız ?

[@seyma6184]

Merheba, yağ cekme amalgam dolguya zarar verir mi acaba :)

[@nefiseem]

Susam yağında varmış öyle bir risk.En iyisi hindistan cevizi yağı

[@owlcatbora]

Yanlış bilgi veriyorsunuz, yağ çekme işlemi sabah aç karnına ve hiçbir şey yiyip içmeden yapılır, dişler fırçalandıktan sonra değil, ayrıca yağ çekme işlemi yaparken o yağ ile gargara da yapılmaz ve yutulmaz.

[@nefiseem]

Yanlış,sabah hiç bir şey yemeden içmeden,işlemden sonra diş fırçalanır.😊

[@karakteristikxisn696]

Sabah aç karnına su içilmeden yapılması gerekiyor yanlış bilgilendiriyorsunuz

[@hayvanlarsev9194]

Ben gece uyumadan önce diş fırçaladıktan sonra yapmaya baslamıstım. Uyurken bakteri oluşmasını önlemek adına. Sabah mı yapılmalı? Birde diş fırçaladıktan sonra mı fırçalamak lazım yoksa önce mi?

[@anonymous2580]

​@@hayvanlarsev9194Sabah uyanir uyanmaz bir de birkac dk su,yemek yok

[@e.elifabetth9163]

@@hayvanlarsev9194sabah yapılmalı, sıralamayı bilmiyorum ben ilk önce pulling yapıp sonra fırçalıyorum