跟我一起去太陽神練球～一個晚上通常都練了什麼？One of Our Volleyball Team Practice Nights｜Ming's 練球日記

[@pochi055]

有些好可愛的插圖是Ming畫的嗎! 好喜歡☺

[@MingsVolleyLife]

不完全是我畫的哈哈哈

[@PP-dj4gh]

想看企聯打conti隊Ming在後排防守的時候是怎麼想的，還有怎麼判斷的

[@MingsVolleyLife]

哎唷🤨懂問👍

[@chan0429pang]

我那時候也太胖了吧...

[@MingsVolleyLife]

釣出小胖😂

[@ren7820]

想請教定點防守的部分
如果守四號位也是直線一顆小斜線一顆跟一號位位置相反而已嗎？

[@MingsVolleyLife]

這個要看自己球隊的安排喔🤔有些球隊的防守陣型會不一樣

[@傻眼卯一拳]

可以請問 沒辦法在空中控制球的落點該怎麼訓練嗎
目前站扣或發球都能控制球的高低遠近
唯獨空中沒辦法控制落點 以及視野看不到網子和攔網

[@MingsVolleyLife]

可以先用自拋扣或是自由攻擊培養對場地的掌握，在從打路線慢慢觀察自己能不能看到攔網手

[@maxhyc18]

有個小問題～
為什麼台灣人打排球大多都不戴護膝？不會擦傷嗎？
(本人目前初學階段，不需要用護膝，是香港人，這邊大多都戴護膝的

[@lordelohim3327]

護膝 護踝 都建議要戴 保護自己 受傷了就來不及了！

[@MingsVolleyLife]

這個齁…就有很多理由了😂
我們以前學生時期也都有戴，脫離老師之後就看個人的感覺

[@家策-e4f]

為什麼小胖自拋扣是用左手扣球啊，難道小胖左右開弓!!

[@MingsVolleyLife]

讓我們繼續看下去

[@Oy10188]

想請問在做定點攔網時會先踩著一塊黑色的墊子做準備的用意是什麼呢？？

[@MingsVolleyLife]

這部分是要練大家的腳在落地後的反應，加強下肢的反應速度

[@travel.1618]

12:54自問自答也太可愛🤣
ming剪的好用心 講得也很詳細
期待下一支影片~
腳傷趕快好欸 🥰

[@美美村上]

這是在豐原高商練習嗎？

[@MingsVolleyLife]

是的

[@ericlai5160]

這個主題好棒！！可以讓我們更了解練球前這些細節！謝謝😍

[@hhaasakei4414]

好喜歡ming上星期的比賽打得很好然後記得小心腳不要再受傷了🥲

[@zero.1098]

快笑死 Ming怎麼一直吐槽昱丞啦🤣❤️
我們隊上的菜單也是暖身後 接發球 攻擊 定位防守 接一扣一小球 然後還要練習跑位🤩
希望能夠看更多這樣的影片 除此之外Ming上星期辛苦了 這星期見😚🧡

[@TheBeautywind]

阿桂老師幸福胖XD

[@劉建成-c2b]

ㄎㄨㄢ是什麼意思？

[@M.K.WH25]

髖關節的髖

[@MingsVolleyLife]

可以google「髖」