Importância do ajuste na quantidade de proteína nas refeições; uso chás drenantes; diferença entre modulação hormonal e reposição hormonal. Muito obrigada por essa aula sensacional.
Dr. Você falou em algum áudio que não eh necessário um acompanhamento pessoal, mas como é que vamos saber, como é nosso metabolismo? E como saber o que comer?
Pri e aquele papo de que não tem problema treinar em jejum, porque o seu pre treino é o jantar que consumiu, procede também? Eu sofro por isso, porque treino as 05h30 da manha, não consigo outro horário :/
Depois de muito ler, eu chego à mesma conclusão dos franceses. Café da manhã: pão, manteiga, leite, café, açúcar e um pedacinho de queijo. Almoço com tudo a que tem direito e jantar. E flanar todos os dias. Flanar...
Só dá o curso?
Não faz consultas individualizadas?
Importância do ajuste na quantidade de proteína nas refeições; uso chás drenantes; diferença entre modulação hormonal e reposição hormonal. Muito obrigada por essa aula sensacional.
Aula maravilhosa!!
Dr. Você falou em algum áudio que não eh necessário um acompanhamento pessoal, mas como é que vamos saber, como é nosso metabolismo? E como saber o que comer?
Um café 100% arábica pode ajudar muito, além de mais sabor ele contém menos cafeína. Sem café não dá 😊
Pri e aquele papo de que não tem problema treinar em jejum, porque o seu pre treino é o jantar que consumiu, procede também? Eu sofro por isso, porque treino as 05h30 da manha, não consigo outro horário :/
Gostei do seu canal. Eu me inscrevi.
Boa tarde, o que vc acha do caldo de ossos, ele entra como proteína?
Quantos ovos por dia?
Quero engordar/
Depois de muito ler, eu chego à mesma conclusão dos franceses. Café da manhã: pão, manteiga, leite, café, açúcar e um pedacinho de queijo. Almoço com tudo a que tem direito e jantar. E flanar todos os dias. Flanar...
O son está muito baixo.
Seus vidéos são muito baixo
Vdd