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멀리건 에선 한 세트당 6~10회 반복 적용하고, 1회 치료시 3~5세트 실시한다고 표기되어 있습니다.
talocural joint 문제일 때는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 ! talocural joint 문제 때문에 plantar flexion이 안되는 경우에는 talus 를 갈퀴손(web space)로 쥐고 전방으로 당기면서 tibia를 후방 활주 시키는 방법을 쓰면 효과적입니다!!
@@mmisacademy5663 감사합니다!
![[8min] Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle](/img/1.gif)
멀리건 에선 한 세트당 6~10회 반복 적용하고, 1회 치료시 3~5세트 실시한다고 표기되어 있습니다.
talocural joint 문제일 때는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 ! talocural joint 문제 때문에 plantar flexion이 안되는 경우에는 talus 를 갈퀴손(web space)로 쥐고 전방으로 당기면서 tibia를 후방 활주 시키는 방법을 쓰면 효과적입니다!!
@@mmisacademy5663 감사합니다!