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ショート動画見てます！ダイエット頑張ってますね！！実は自分もダイエット中で、1年かけて25㎏落としました。まだ目標体重ではないので継続中なんですけど、なかなか体重って思うように落ちないですよね💦ストイックに頑張ってるゆみやみさんに刺激をもらったので、自分ももっと頑張ろうと思います(๑•ㅂ•)و！！
私も25kgほど減らした事ありますが、大変でした😵💫長風呂ばかりしていましたよ♨️３時間ぐらい水浴びながら😅お互いに目標まで頑張りましょう〜😆👍🏻
@@yumiyummychannel8997 3時間はすごいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ手のひらフヤケてシワシワになりますね(笑)ゆみやみさんはいつもやると決めたらストイックですね！はい😊お互い体調に気をつけながらがんばりましょう👍🏼
無理せずダイエットしてくださいね！グルメとYumiさんのトークは必須です。今回のスイーツ、美味そうですね。バイクは当然カッコイイです。
グルメライドは醍醐味であり、食べっぷりが最高に美味しそうで行ってみたくなるのですから、これからも楽しみにしています👍名もなき池、水が澄んでいて綺麗ですね。晴れたに日行ってみたいです✨ゆみやみさんのデローザはカッコ良いです🚴
池は日が当たるかどうかで綺麗さが全く違ってきますもんね🐟 この日は直射日光で水が綺麗でした✨
愛車紹介待ってました！ゆみやみさんの愛車かっこいい！！
ピニンファリーナデザインですからね😍🔥🔥🔥
グルメは参考になるからやめないでください！！気になってたお店✨✨美味しそうお😊今度、行ってみよ👍
お疲れ様ですかなり前にたこ焼を食べるゆみやみさんの動画を初めて見てから登録してからずっと見ています🎵これからも沢山の動画を楽しみにしています🚴
ゆみやみさんのチャンネル、楽しく見させてもらっています😊ライドの途中の錦鯉がいた池は湧き水かな？白玉道楽、凄く美味しそうに食べてましたね😊自分も、思わず食べたい、思わず口を開けてしまいました！😅最後にDE ROSA、カンパニョーロのCHORUS カッコイイですね。😊次のグルメライドも楽しみにしています。
ユミヤミさん！今日も楽しい動画をありがとう😊元気出ます❤ 先日還暦迎えた板橋区在住おばさんです。荒サイばっかり走ってます。もっと色々な所行きたいけど都内の一般車道が怖くて走れない60歳デス😂太っイ蛇🐍や シャーって出てくる狸もビビるけど そんな田舎道も走ってみたいです。グルメライドも楽しみにしてます♪。どんな食べてもカロリー消費してるし❤最近膝🦵の痛みに切実に悩んでる60歳ですが 整形外科ドクターにも自転車は膝にいいので好きなだけ乗っていいですと言われてます😂。 ユミヤミさんの動画を見て元気もらってます。ありがとう😊
ゆみやみさんこんにちばんは😃やっぱりグルメライドが良いです😊ライドして美味しいものを食べるのが楽しみでもありますもんね😃ダイエットも必要かもですが、体力を落とさない様にしないと意味が無い様に思います。そうなれば必然的に、ある程度のウェイトになっても仕方がなのかも！😅
体力が落ちるというより、疲れが蓄積されていくとパフォーマンスが良くなくなるのでそれが悩みです😓バランスよく食べてまたサイクリングします😄
地元岐阜なので知ってる道や方言が多くて楽しく見れてます。これからも動画頑張ってください。
こんばんは、お疲れさまです、ダイエットされてますね、無理は禁物です、グルメライドは良いと思います、走る目的の1つですよね、DE・Rosaのピニンファリーナですね、フェラーリ等のデザインもしてましたね、ピニンファリーナデザインカッコいいです、たっぷり楽しみましょう、寒暖差が激しいので風邪に気をつけて、くれぐれも事故や怪我に注意してください、次回の動画も楽しみにしてます。
デザインがいいからかっこいいですよ😎🚲✨✨乗れるまで乗るつもりです‼️ありがとうございます✨
僕のロードはエントリーのバイクだけど、サドルとボトルゲージはYUMIさんと同じです。ちょっと嬉しい。カキ氷はカロリー低そうにはみえませんが？😊まっ、その分ライドライド！💪
サドルもボトルケージもイイヤツ使ってますね‼️センスいい〜😂👍🏻👍🏻かき氷🍧はシロップが砂糖ですもんね😵💫今回は抹茶アイスに白玉、あんこ、黒蜜と、高カロリー間違いなしっ😑
ダイエット頑張って下さい。ヤフーのバワメは片方だけの奴ですか❓バワメ高いから片側か両側か悩んでます良きアドバイスお願いします
欲張って両足パワメにしましたが、違いがよく分かりません😂🙏🏻
ラパンちゃんの紹介かと思った〜🐰
ダイエットは難しいですよね…歳を取っていくごとに代謝悪くなるし、筋肉量の維持も難しくなっていくし…僕も13kgリバウンドしてから落とせずにいます…
明治茶房！美味しそうっ😋34T⚙️とは乗鞍スベシャルですな( ᐛ )وカンパシフト流線美たるや✨カンパユーザーの自分もお気に入りのパーツですぞっჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
私もDE ROSAのアルミの初代MerakとAVANTとCHITANIOを持ってます。DE ROSA好きです。
私もDE ROSA好きです❤️
私は人間ドックで驚異的に悪い数値を記録し慄いて自転車で体質改善しようとしたのがキッカケです😅美味しいものを食べたら更に頑張れるのでダイエットにも効果的かと。無理せず緩やかでいいんじゃないですかね。自転車に乗り過ぎて前立腺を刺激し過ぎたのかPSAの数値が上がり、精密検査まで自転車自粛中です😥
かき氷から一変！（笑）😊まあ、でもそちらは綺麗な場所が多くてゆるポタのしがいがありますねえ。😊
グルメライドは止めなくてもいいと思いますただ、精進料理に的を絞りましょう 笑かき氷めっちゃ混んでましたね 自分もめっちゃ混んでる時は即諦めるタイプで並ぶの嫌です 笑愛車はお金かかってますね マットな色がゆみやみさんに合ってると思います何時かは是非、電動に。。
精進料理意外とお腹ふくれますね🥬電動欲しいけど…👛🙅🏻♀️
ロードバイクカッコ良いですね。グルメもやめなくていいですよ。
食欲は大事ですもんね😋🍔
こんばんは。ダイエットお疲れ様です。アラ還の自転車乗りです。私のダイエット方ですが、毎晩の晩酌を週末だけにして、朝ご飯は、炭水化物を抜いて、サラダとバナナとヨーグルトにして数年経ちますが、大幅なリバウンドはしていません。もちろん、自転車は乗る、時間があれば、ウォーキング、ジョギングをしています。もし、晩酌をされているのなら、禁酒するとか、朝ご飯はサラダのみにするとか、出来れば朝ご飯を抜くとかすると短時間で効果出ると思います。無理は禁物ですから、出来る範囲で頑張って下さい！応援してます❤
40代になると基礎代謝が減るので、気付かない間に太ってしまいます。気付いた時にはえらいことになってました。私も。体重は7000kcal消費すると1kg減るらしい😅 要は食事を改善するしかないのですよ。はい。これは健康のためにもね。自分の基礎代謝を把握して、それ以上のカロリーは摂取しないようにする。糖質（炭水化物）と脂質の摂取を控える。食べているもののカロリー量を把握することも必要ですね。ある栄養学系RUclipsrさんが言ってましたが、「ダイエットは、消費カロリー以上のカロリーを摂取しない事。」以外に方法はありません。と断言されてました😁頑張ってねー！
運動しても体重が減らない要因はやっぱり食事だと思います💦、かき氷はいい(≧∇≦)bかも🦆🎉
いつも楽しみに観ています。各務原市の名もなき池はどこですか？
前宮そらまちこども園の北です👦🏻👧🏻
@@yumiyummychannel8997さんへありがとうございます😊今度行ってみまーす🐟いつもゆみやみさんのRUclipsを見てサイクリングコースを決めてます😎
かっこいい🎉🎉🎉黒蜜はカロリー低そうなイメージ。グルメライドあってこそのゆみやみさんですのでやめないでね。
ダイエット、はかどってMASか？今日もかわいいです
はかどってMAS😎✨頑張りMAS😆✨🔥
今日カミハギサイクル小牧本店へ新型のドグマF見に行ってきました。コンポ乗せ替えの金額も出してもらえたのでドグマF買うかもしれません。
もう置いてあるんですね🚲✨お高そう✨
すぐエネルギーになりそうなかき氷🍧ですね😁
かき氷屋さん行列で😫🔥もういっこの方は定休日で😓🔥なので、喫茶店の白玉アイスです🍨😋甘さ控えめでしたよ😛
こんばんは ゆみやみさん 過去のダイエットと現在のダイエットは もしかしたら年齢からくる基礎代謝の違いが活かされていないのではないのかな?無理なダイエット方法だと疲労ばかり残り効果が反映されないらしいですよ。
まだ始めたばかりなので大丈夫です👌🏻
Yumiさんのグルメライドはたこ焼きのたこや、焼肉のお肉、チャーシュー麺のチャーシューみたいなもので、それが無くては成り立たない命みたいなものです！それと「ダイエットを頑張ります」の言葉は、選挙の時の立候補者の方々の「皆さんのために頑張ります！」の言葉と同じで、最初から嘘の塊の言語でしょうね
久しぶりにコメントしまーす😅昨日つくば9極の耐9に参加してきました。99キロチャレンジにエントリーしました。来年また参加するので、またゆみやみさんも参加お待ちしております。
ゆみやみソックス、履いて走ってたら走行中に他のライダーからゆみやみソックスだぁーと声かけられました😊
ゆみやみソックス履いて走ってたら走行中に他のライダーから、ゆみやみソックスだぁ～と声かけられました😊
そういえば、数年前にエンデューロでたなぁ😄エンデューロ好きなので、考えておきます🔥
ありがとうございます😊私も毎日履いています😂🧦
なかなかの量のぜんざいですね〜❤
かき氷屋さん行列＆定休日で、こちらになりました💁🏻♀️🍨
イタリア車にはPIRELLIですね♪
そうですよね〜😍🇮🇹
超美人のゆみやみさん❣今日も、楽しい、楽しいお話しと、ライド、ありがとうございました❣感謝しています❣ゆみやみさんのお話を聞いていると、心から癒されます❣あと、見ているだけでも、幸せ❤な気持ちになります❣ありがとうございます❣あと、なもなき池の水も超綺麗ですね❣並ぶの好きじゃないのも、分かるぅ～❣ダイエットも、無理しないように楽しんで、トライして下さい❣そのままのゆみやみさんで、全然いいの❣いいの❣そう思いますよ❣ハハハ❣岡田譲司
褒めすぎです😂笑また観てください😁‼️
ゆみやみさん❣いつも、温かいコメントありがとうございます❣大好き❤過ぎて❣ハハハ❣岡田譲司
植物油、小麦を食べるのやめたらやせるみたいですよ。
そうなんですか！？！？
yumiさん体重が6◯kgもあるじゃないですか！見かけによらず中身詰まってますね🙏どんどん食べて、どんどん動いてください
まず骨格🩻が肩幅広めで発達していて、太っている感じというよりデカいって感じなんです😫逆三角形で😫
そんなギヤで富士ヒルに出ているんですね😵自分はちょー乙女ギヤです😅
総額 ￥？？万円 次の愛車は？😎
総額はいくらだっけ！？！？ローンはとっくに終わってます😅笑今買うともっと高いみたいですね💴
グルメライドと綺麗な景色の動画は辞めないでください！！ただ、走ってるだけの動画はつまらないです。鯉が居た池など、涼し気で良かったです。
グルメライドしてたら、太るますよ
毎日毎日やってるわけではないので大丈夫👌🏻
ここのお店のおばちゃん、めっちゃ親切で愉快な方々ばかりでした😂🎵
![[LA Wildfires] Japanese Support Team Begins Needs Assessment in Los Angeles](http://i.ytimg.com/vi/SkeGUdNpkig/mqdefault.jpg)
ショート動画見てます！ダイエット頑張ってますね！！
実は自分もダイエット中で、1年かけて25㎏落としました。
まだ目標体重ではないので継続中なんですけど、なかなか体重って思うように落ちないですよね💦
ストイックに頑張ってるゆみやみさんに刺激をもらったので、自分ももっと頑張ろうと思います(๑•ㅂ•)و！！
私も25kgほど減らした事ありますが、大変でした😵💫長風呂ばかりしていましたよ♨️３時間ぐらい水浴びながら😅
お互いに目標まで頑張りましょう〜😆👍🏻
@@yumiyummychannel8997
3時間はすごいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
手のひらフヤケてシワシワになりますね(笑)
ゆみやみさんはいつもやると決めたらストイックですね！
はい😊お互い体調に気をつけながらがんばりましょう👍🏼
無理せずダイエットしてくださいね！グルメとYumiさんのトークは必須です。
今回のスイーツ、美味そうですね。バイクは当然カッコイイです。
グルメライドは醍醐味であり、
食べっぷりが最高に美味しそうで行ってみたくなるのですから、これからも楽しみにしています👍
名もなき池、水が澄んでいて綺麗ですね。晴れたに日行ってみたいです✨
ゆみやみさんのデローザはカッコ良いです🚴
池は日が当たるかどうかで綺麗さが全く違ってきますもんね🐟 この日は直射日光で水が綺麗でした✨
愛車紹介待ってました！
ゆみやみさんの愛車かっこいい！！
ピニンファリーナデザインですからね😍🔥🔥🔥
グルメは参考になるからやめないでください！！
気になってたお店✨✨美味しそうお😊今度、行ってみよ👍
お疲れ様です
かなり前にたこ焼を食べるゆみやみさんの動画を初めて見てから登録してからずっと見ています🎵
これからも沢山の動画を楽しみにしています🚴
ゆみやみさんのチャンネル、楽しく見させてもらっています😊ライドの途中の錦鯉がいた池は湧き水かな？
白玉道楽、凄く美味しそうに食べてましたね😊自分も、思わず食べたい、思わず口を開けてしまいました！😅
最後にDE ROSA、カンパニョーロのCHORUS カッコイイですね。😊次のグルメライドも楽しみにしています。
ユミヤミさん！今日も楽しい動画をありがとう😊元気出ます❤ 先日還暦迎えた板橋区在住おばさんです。荒サイばっかり走ってます。もっと色々な所行きたいけど都内の一般車道が怖くて走れない60歳デス😂
太っイ蛇🐍や シャーって出てくる狸もビビるけど そんな田舎道も走ってみたいです。グルメライドも楽しみにしてます♪。どんな食べてもカロリー消費してるし❤
最近膝🦵の痛みに切実に悩んでる60歳ですが 整形外科ドクターにも自転車は膝にいいので好きなだけ乗っていいですと言われてます😂。 ユミヤミさんの動画を見て元気もらってます。ありがとう😊
ゆみやみさん
こんにちばんは😃
やっぱりグルメライドが良いです😊
ライドして美味しいものを食べるのが楽しみでもありますもんね😃
ダイエットも必要かもですが、体力を落とさない様にしないと意味が無い様に思います。
そうなれば必然的に、ある程度のウェイトになっても仕方がなのかも！😅
体力が落ちるというより、疲れが蓄積されていくとパフォーマンスが良くなくなるのでそれが悩みです😓バランスよく食べてまたサイクリングします😄
地元岐阜なので知ってる道や方言が多くて楽しく見れてます。これからも動画頑張ってください。
こんばんは、お疲れさまです、ダイエットされてますね、無理は禁物です、グルメライドは良いと思います、走る目的の1つですよね、DE・Rosaのピニンファリーナですね、フェラーリ等のデザインもしてましたね、ピニンファリーナデザインカッコいいです、たっぷり楽しみましょう、寒暖差が激しいので風邪に気をつけて、くれぐれも事故や怪我に注意してください、次回の動画も楽しみにしてます。
デザインがいいからかっこいいですよ😎🚲✨✨
乗れるまで乗るつもりです‼️
ありがとうございます✨
僕のロードはエントリーのバイクだけど、サドルとボトルゲージはYUMIさんと同じです。ちょっと嬉しい。カキ氷はカロリー低そうにはみえませんが？😊まっ、その分ライドライド！💪
サドルもボトルケージもイイヤツ使ってますね‼️センスいい〜😂👍🏻👍🏻
かき氷🍧はシロップが砂糖ですもんね😵💫
今回は抹茶アイスに白玉、あんこ、黒蜜と、高カロリー間違いなしっ😑
ダイエット頑張って下さい。ヤフーのバワメは片方だけの奴ですか❓バワメ高いから片側か両側か悩んでます良きアドバイスお願いします
欲張って両足パワメにしましたが、違いがよく分かりません😂🙏🏻
ラパンちゃんの紹介かと思った〜🐰
ダイエットは難しいですよね…
歳を取っていくごとに代謝悪くなるし、筋肉量の維持も難しくなっていくし…
僕も13kgリバウンドしてから落とせずにいます…
明治茶房！
美味しそうっ😋
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私もDE ROSAのアルミの初代MerakとAVANTとCHITANIOを持ってます。DE ROSA好きです。
私もDE ROSA好きです❤️
私は人間ドックで驚異的に悪い数値を記録し慄いて自転車で体質改善しようとしたのがキッカケです😅
美味しいものを食べたら更に頑張れるのでダイエットにも効果的かと。無理せず緩やかでいいんじゃないですかね。
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かき氷から一変！（笑）😊まあ、でもそちらは綺麗な場所が多くてゆるポタのしがいがありますねえ。😊
グルメライドは止めなくてもいいと思います
ただ、精進料理に的を絞りましょう 笑
かき氷めっちゃ混んでましたね 自分もめっちゃ混んでる時は即諦めるタイプで並ぶの嫌です 笑
愛車はお金かかってますね マットな色がゆみやみさんに合ってると思います
何時かは是非、電動に。。
精進料理意外とお腹ふくれますね🥬
電動欲しいけど…👛🙅🏻♀️
ロードバイクカッコ良いですね。グルメもやめなくていいですよ。
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こんばんは。
ダイエットお疲れ様です。
アラ還の自転車乗りです。
私のダイエット方ですが、毎晩の晩酌を週末だけにして、朝ご飯は、炭水化物を抜いて、サラダとバナナとヨーグルトにして数年経ちますが、大幅なリバウンドはしていません。
もちろん、自転車は乗る、時間があれば、ウォーキング、ジョギングをしています。
もし、晩酌をされているのなら、禁酒するとか、朝ご飯はサラダのみにするとか、出来れば朝ご飯を抜くとかすると短時間で効果出ると思います。無理は禁物ですから、出来る範囲で頑張って下さい！
応援してます❤
40代になると基礎代謝が減るので、気付かない間に太ってしまいます。気付いた時にはえらいことになってました。私も。
体重は7000kcal消費すると1kg減るらしい😅 要は食事を改善するしかないのですよ。はい。これは健康のためにもね。
自分の基礎代謝を把握して、それ以上のカロリーは摂取しないようにする。糖質（炭水化物）と脂質の摂取を控える。
食べているもののカロリー量を把握することも必要ですね。
ある栄養学系RUclipsrさんが言ってましたが、「ダイエットは、消費カロリー以上のカロリーを摂取しない事。」以外に方法はありません。と断言されてました😁
頑張ってねー！
運動しても体重が減らない要因はやっぱり食事だと思います💦、かき氷はいい(≧∇≦)bかも🦆🎉
いつも楽しみに観ています。
各務原市の名もなき池はどこですか？
前宮そらまちこども園の北です👦🏻👧🏻
@@yumiyummychannel8997さんへ
ありがとうございます😊今度行ってみまーす🐟
いつもゆみやみさんのRUclipsを見てサイクリングコースを決めてます😎
かっこいい🎉🎉🎉
黒蜜はカロリー低そうなイメージ。
グルメライドあってこそのゆみやみさんですのでやめないでね。
ダイエット、はかどってMASか？今日もかわいいです
はかどってMAS😎✨頑張りMAS😆✨🔥
今日カミハギサイクル小牧本店へ新型のドグマF見に行ってきました。
コンポ乗せ替えの金額も出してもらえたのでドグマF買うかもしれません。
もう置いてあるんですね🚲✨お高そう✨
すぐエネルギーになりそうなかき氷🍧ですね😁
かき氷屋さん行列で😫🔥もういっこの方は定休日で😓🔥なので、喫茶店の白玉アイスです🍨😋甘さ控えめでしたよ😛
こんばんは ゆみやみさん 過去のダイエットと現在のダイエットは もしかしたら年齢からくる基礎代謝の違いが活かされていないのではないのかな?
無理なダイエット方法だと疲労ばかり残り効果が反映されないらしいですよ。
まだ始めたばかりなので大丈夫です👌🏻
Yumiさんのグルメライドはたこ焼きのたこや、焼肉のお肉、チャーシュー麺のチャーシューみたいなもので、それが無くては成り立たない命みたいなものです！
それと「ダイエットを頑張ります」の言葉は、選挙の時の立候補者の方々の「皆さんのために頑張ります！」の言葉と同じで、最初から嘘の塊の言語でしょうね
久しぶりにコメントしまーす😅昨日つくば9極の耐9に参加してきました。99キロチャレンジにエントリーしました。来年また参加するので、またゆみやみさんも参加お待ちしております。
ゆみやみソックス、履いて走ってたら走行中に他のライダーからゆみやみソックスだぁーと声かけられました😊
ゆみやみソックス履いて走ってたら走行中に他のライダーから、ゆみやみソックスだぁ～と声かけられました😊
そういえば、数年前にエンデューロでたなぁ😄エンデューロ好きなので、考えておきます🔥
ありがとうございます😊私も毎日履いています😂🧦
なかなかの量のぜんざいですね〜❤
かき氷屋さん行列＆定休日で、こちらになりました💁🏻♀️🍨
イタリア車にはPIRELLIですね♪
そうですよね〜😍🇮🇹
超美人のゆみやみさん❣今日も、楽しい、楽しいお話しと、ライド、ありがとうございました❣感謝しています❣ゆみやみさんのお話を聞いていると、心から癒されます❣あと、見ているだけでも、幸せ❤な気持ちになります❣ありがとうございます❣あと、なもなき池の水も超綺麗ですね❣並ぶの好きじゃないのも、分かるぅ～❣ダイエットも、無理しないように楽しんで、トライして下さい❣そのままのゆみやみさんで、全然いいの❣いいの❣そう思いますよ❣ハハハ❣岡田譲司
褒めすぎです😂笑
また観てください😁‼️
ゆみやみさん❣いつも、温かいコメントありがとうございます❣大好き❤過ぎて❣ハハハ❣岡田譲司
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そうなんですか！？！？
yumiさん体重が6◯kgもあるじゃないですか！見かけによらず中身詰まってますね🙏どんどん食べて、どんどん動いてください
まず骨格🩻が肩幅広めで発達していて、太っている感じというよりデカいって感じなんです😫逆三角形で😫
そんなギヤで富士ヒルに出ているんですね😵
自分はちょー乙女ギヤです😅
総額 ￥？？万円 次の愛車は？😎
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グルメライドと綺麗な景色の動画は辞めないでください！！ただ、走ってるだけの動画はつまらないです。鯉が居た池など、涼し気で良かったです。
グルメライドしてたら、太るますよ
毎日毎日やってるわけではないので大丈夫👌🏻
グルメは参考になるからやめないでください！！
気になってたお店✨✨美味しそうお😊今度、行ってみよ👍
ここのお店のおばちゃん、めっちゃ親切で愉快な方々ばかりでした😂🎵