건강하지만 맛있게 먹는 브이로그를 꿈꾸며...^^ 두부 계란탕, 부추 계란빵

[@셀린-n4g]

봄이다님 안녕하세요.
어떤의사가 그러든데 저탄고지가 체중감소는 될지 모르지만 콜레스테롤수치가 올라가서 건강에 안좋다고 하드라구요. 그냥 골고루 영양균형에 맞게 소식하는게 좋을듯요.

[@311crystal]

봄이님 저도아직까지 다욧유지중인데 호밀빵에 계후랑 상추넣어서 샌드위치 만들어먹고있어요. 호밀빵은 밀가루가 안들어가서 몸에좋고 단백질인 계후에 상추에 소스넣으면 배부르고 영양가있게 먹을수있답니다:) 한번드셔보세요. 강추!!ㅎ

[@intact_huge_mountain]

대머리라서 가발도 비바람 때문에
가발도 벗겨졌지만 😢 영상은
집중해서 보고 있어요 ! 칭찬 해 주세요

[@조꼬민]

봄이다님 혈색이 밝아지고 좋아졌어요😊피검사는 꼭 다시해보시고 몸에 맞는 다이어트 찾으셨음해요^^

[@kimsunny6577]

요즘 다이어트 음식 진짜 많잖아요
두부음식
라이스페이퍼로 만든음식
토마토로 하는요리
야채요리등등
그런 요리 만들어 먹는건 어떠세요?

[@0809_JiNa]

음식 만드는과정 보는거 좋아요~~

[@은덕이-g8p]

😊응원합니다😊

[@김찬진-kcj]

저도 한끼는 계란요리 꼭 먹어야겠어요~부추계란빵맛있겠어요~오늘도 봄이님 봐서 좋았네요~담 브이로그에서 또 뵈요~^♡^

[@sjspa9d7sk]

잘보고 있어요❤ 혼자라도 라방 해주시면 안될까요ㅠㅠ?

[@내딸사랑해-d8h]

화이팅입니다 ❤❤❤❤❤

[@yellow8578]

아침을 꼭 먹으면 비만지수가 낮아진데요 ❤ 응원합니당

[@ysc7512]

온갖 다이어트를 다 해본 저로서 건강(육체적, 정신적) 적당히 챙겨가며 살빼는 위주의 다이어트는 간헐적 단식이 짱입니다요..ㅎㅎㅎ
그나저나 봄언니 이케 보니 또 좋네요^^

[@sj.normalman]

봄이다님 화이팅입니다!

[@김신애-x7n]

다욧하고 있는데
도움이 많이 됩니다

[@수령이-t4n]

봄이님 브이로그를 잘 볼게요

[@sanglogsu_chohui]

😮 부추계란빵 집에있는재료에요 해먹어볼께요 천천히해요 무리하면훅가요😢

[@cobicobiaji]

앗,봄이다님 계란에 순두부 시후시아도 잘먹겠는걸요~하나배워가요 리아가 금욜 백일이라 떡맞추고 이것저것 준비하느랴 힘드네요 장마라 비는오고 남편도 낮에일하니 혼자준비하거든요 건강한 식단으로 맛나게드시고 건강 되찾았음 해요~^^항상응원할께요❤