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謝謝Nana心理師，今天剛好在工作上遇到比較大的挫折，我不斷的責備自己的同時，主管也用比較嚴厲的口氣質問那些負面想法完全像滾雪球一樣越滾越大，我幾乎一整天都笑不出來只能強顏歡笑剛好一回家開YT就看到這部影片，後面的練習我連做都沒做就淚崩了但是心裡也舒服很多了，這些練習我會記起來的，再次感謝一次Nana心理師🙏🙏
謝謝你的留言回饋，我是Nana，影片可以在合適的時機出現真是太好了。內耗是種慣性，不容易說改就改，我也持續練習中。每一天都練習對自己多寬容一點
受益良多，非常感謝
感謝你的留言
好好的沉下心跟自已對話在現在這個資訊發達的時代真的有難度就陷在自我內耗的問題中要對自已好一點呢
你說得沒錯啊，會很容易追逐的外界的資訊，而忽略了照顧自己
我成長過程中到整個青春裡有一些想做的事情但是不被家長允許，當下只能順從家長忍痛放棄，但是事情過了很多年，我經常會很想回到過去去做一些我想做但家長不允許的事情
聽起來你有過一段不容易的生活。人生必然不完美，帶有缺憾，這也是成長過程中得要自己面對與接受的事
@@onyourpsy ，我現在的年齡如果想要彌補過去想做家長不允許的事情還來得及嗎？
Nana醫師 我本來找好工作 但到了當天早上就沒去一直亂想 但後續又一直想自己能好好上班 我該這麼辦😢
7:24 我覺得舒服的地方是……😅
完全命中😢
就是因為你們想要繼續在工作上有所成就🤩所以才會有這些過程啊💪這就是提不起又放不下的矛盾心態👎👎👎南無阿彌陀佛
想要在六道輪迴繼續打混的人🔥一定會時不時遇到佛陀所說「人生八苦」的真理‼️沒有任何人可以避免🔪🔪🔪南無阿彌陀佛
消耗型人格根本不適合談感情，消耗自己以外，也在折磨別人
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
謝謝Nana心理師，今天剛好在工作上遇到比較大的挫折，我不斷的責備自己的同時，主管也用比較嚴厲的口氣質問
那些負面想法完全像滾雪球一樣越滾越大，我幾乎一整天都笑不出來只能強顏歡笑
剛好一回家開YT就看到這部影片，後面的練習我連做都沒做就淚崩了
但是心裡也舒服很多了，這些練習我會記起來的，再次感謝一次Nana心理師🙏🙏
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內耗是種慣性，不容易說改就改，我也持續練習中。每一天都練習對自己多寬容一點
受益良多，非常感謝
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好好的沉下心跟自已對話
在現在這個資訊發達的時代真的有難度
就陷在自我內耗的問題中
要對自已好一點呢
你說得沒錯啊，會很容易追逐的外界的資訊，而忽略了照顧自己
我成長過程中到整個青春裡有一些想做的事情但是不被家長允許，當下只能順從家長忍痛放棄，但是事情過了很多年，我經常會很想回到過去去做一些我想做但家長不允許的事情
聽起來你有過一段不容易的生活。
人生必然不完美，帶有缺憾，這也是成長過程中得要自己面對與接受的事
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Nana醫師 我本來找好工作 但到了當天早上就沒去一直亂想 但後續又一直想自己能好好上班 我該這麼辦😢
7:24 我覺得舒服的地方是……😅
完全命中😢
就是因為你們想要繼續在工作上有所成就🤩所以才會有這些過程啊💪這就是提不起又放不下的矛盾心態👎👎👎南無阿彌陀佛
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消耗型人格根本不適合談感情，消耗自己以外，也在折磨別人