Descubre Cómo Medirla para Combatir la Hipertensión y la Diabetes 🦾
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- Eres diabético, tienes hígado graso, hipertensión? el PODER de un conocimiento tan simple como medir tu cintura y cómo este acto aparentemente trivial puede tener un impacto significativo en tu salud metabólica general. La cintura no es solo una medida de tu talla de pantalón, sino que puede ser un indicador crucial de riesgo para una serie de enfermedades metabólicas, incluyendo la presión arterial alta, la diabetes y otras condiciones relacionadas.
A través de una explicación detallada, te mostraremos cómo realizar correctamente la medición de tu cintura y cómo interpretar los resultados. Descubrirás por qué la grasa abdominal, en particular, puede ser un indicador peligroso para tu salud, ya que está estrechamente vinculada a la resistencia a la insulina y otros problemas metabólicos.
Profundizaremos en cómo la acumulación de grasa alrededor de la cintura puede afectar negativamente tu salud cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.
LINEA DE TIEMPO:
00:00 Herramienta sencilla en casa
01:20 Como se mide la cintura
02:35 Valores normales
04:10 Grasa subcutánea vs grasa Visceral
06:20 El efecto perjudicial sobre la salud
07:00 Presion alta y azúcar elevada
08:20 Siguiendo pasos clave para quemarla
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#Grasa #peso #hipertension #diabetes
El mejor un aplauso para usted doctor
tengo 94 de cintura, 32 años y me diagnosticaron hipertensión, la presion mas alta me llego a 160/80 ahora con ejercicio, hidratación, mejor alimentación en frutas y verduras, me ha bajado a 133/80 aproximadamente. la meta es 120/80 vamos por buen camino, quiero evitar a toda costa medicarme de por vida
Y tomaste pastillas? Yo tengo 26 años y lo más alto que me ha llegado es a 160
Excelente video doctor, saludos desde México.
Hola doctor, quisiera que hablara de los síntomas y repercusiones de tomar antihipertensivos por un mal diagnostico como por ejemplo; el haber traído dolor al momento de la consulta por piedras en el riñón o por ansiedad al momento de que nos tomaron la presión y esta sale elevada por el dolor, etc. pero aun el doctor sabiendo esto, te receta antihipertensivos sin haber valorado una bitácora previamente.
Moe importante Dr Ricardo Freilimutschas gracias des de Paraguay
Doctor gracias una muy buena información
Genial que los médicos sean como usted, gran aporte
EXCELENTE DR.GRACIAS..ECUADOR
Buenas tardes que Dios te bendiga gracias por esta explicasion acerca de este tema y poder aprender de todo un poquito acerca de nuestro cuerpo saludos desde colombia con mucho cariño❤❤❤
Felicidades doctor todos sus videos son muy interesantes y muy bien explicados
Gracias buenos videos
Excelente gracias por la educación para mejorar mi salud
Gracias.
Si gracias Doctor Ricardo
Gracias
Gracias maestro. Excelente
Gracias doctor 🎉
Agradecido por su exposición
Gracias. Doctor. Por. Todo
Excelente explicación Dr Ricardo
Muy importante. Muchas gracias
Muchas gracias, excelente información
Se agradece doc la info.. muchas gracias...👍
Muchas gracias doctor por du ayuda
Gracias doctor 🤝🏻
Felicidades doctor exelente explicación!!
Gracias Dr. Excelente!!!
Gracias doctor por buena información saludos y bendiciones
Gracias, Dr Ricardo sus Videos son MUY INSTRUCTIVOS!!!
Gracias, Dios lo bendiga por a ayudar a tantas personas
Siempre aprendemos mucho con sus vídeos. Graciassss doctor
Doctor sos un genio!gracias por esta idea: allí esta la cuestion :la cinta métrica 😊
Muy buen video, no lo sabía, ahora entiendo cdo la doctora me dijo que tenia obesidad
Gracias Dr por sus videos tan importantes... felicitaciones y QDTBG
Dr Ricardo, me encantan tus valiosas informaciones que tan profesionalmente compartes a través de este medio y que son de vital importancia para tantas personas que necesitan de las mismas. Gracias y felicidades y sigue adelante. Que mi Dios te bendiga. !Te admiro Dr.! Mis saludos efusivos desde mi país Venezuela. ❤
Buenas tardes doctor gracias por sus videos son de mucha ayuda un saludo desde colombia.🤗🤗🤗
Excelente vídeo aprendí mucho y quiero saber cuál será el mejor ejercicio para terecera edad con hipertensión
Caminar,.bicicleta, baile,
Ligero-moderado.
Pero todo depende de tu condición física y la gravedad de tu padecimiento.
Doctor Ricardo cordial saludo ! Pregunta el tinitus tiene que ver con el tema de la presión arterial ese molesto zumbido también ? Gracias por su atención quedo pendiente BENDICIONES !
Tengo entendido que no. Tinitus es una cosa y la presion con zumbido es otro caso.😊
Gracias por tan importante y valiosa información,eso es muy bueno tener una buena herramienta en casa ,la cinta métrica q dios me los bendiga
Es dificilísimo bajar la Grasa Visceral del abdomen. Yo varón 169cm altura y 94cm de cintura. Hago ejercicio diario. Menos felicitaciones por favor al Dr. y más observaciones o preguntas interesantes.
Hola Dr,me compraré una hoy mismo ,Ana de Panamá ,saludos.
Podemos hablar? Tengo conocimientos del tema que podrían ayudarte.
De qué parte de Panamá eres?
🍀Doc Tengo mi otra dilatada porque sedilata y cual es el tratamiento para ese problema??? Contesteme x favor🍀Ana Maria Martinez de Argentina🍀🇦🇷🍀👍🍀espero su respuesta gracias🍀👍
Desde londres inglaterra
Buen día Doctor yo tengo una arritmia y aveces traigo la presión alta y aveces baja y me da temblor estoy descontrolada
Soy flaco y siempre me salian los triglicéridos altos solo la última vez me salieron bien en 114
Hola Doc, me diagnósticaron prolapso de válvula tricúspide con extrasistole 2,5% ¿Es malo?
93 cm y 47 años y 1.73cm altura
3:46
Me medi y me pongo a llorar😢
Ánimo! Lo bueno es que tomamos consciencia para empezar a trabar en nuestra Salud!🤗
Entonces si tengo cintura de 91 y a veces 93 no estoy tan mal? Rondo por esas medidas 😊
Hombre y mido 1.79m
Yo necesito bajar 😢😢😢
Ono 😊
❤ 👍
Yo he escuchado que esa grasa se puede convertir en desarrollar diabetes no se si es verdad
Tengo 112 estoy Obesa😮😢
Esto se va a poner feo 😅
😅😅😅
9:11
Alimentos procesados, grasas de mala calidad, carbohidratos simples
Pero muestre la panza!!!! A ver que hay!
Este doctor es un Crack...saludos afectuosos desde Queretaro Mexico y muchas gracias por compartir tan valiosa informacion !!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Muy raro… mido 5.9” y peso 77kg, come súper sano, camino y ahora anó hago deportes, por que me lastimé el hombro… pero tengo 93cm con la cinta?🤔… pensé que tendría 87/88
es la composicion corporal y no el peso lo más importante