NO tomes CAFÉ hasta saber estos EFECTOS en tu SALUD: Sus SECRETOS ☕
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- En este video, exploraremos los efectos, beneficios y recomendaciones relacionadas con el consumo de café y cafeína. Descubriremos cómo la cafeína afecta nuestro cuerpo y mente, explorando tanto sus efectos positivos como posibles precauciones. Aprenderemos sobre los beneficios para la salud que puede proporcionar el café, como el aumento de la energía, la mejora del enfoque mental y la posible reducción del riesgo de ciertas enfermedades. Además, recibirás recomendaciones prácticas sobre la cantidad de cafeína segura para consumir diariamente, los momentos adecuados para disfrutar del café y cómo equilibrar su consumo en tu estilo de vida saludable. ¡Acompáñanos en este apasionante viaje al mundo del café y la cafeína!
LINEA DE TIEMPO
00:00 INTRO
00:50 el café y sus componentes
01:50 la cafeína en el cuerpo y metabolismo
03:20 mitos y miedos sobre el consumo de café
04:15 beneficios en el cerebro y enfermedades neurológicas
05:35 TIP: ¿por qué debo filtrarlo?
06:03 otras fuentes de cafeína: bebidas energizantes
06:49 efecto protector en el riñón y en el hígado
07: 45 ¿Cuánta cafeína tiene un café promedio y puedo tomar?
08:33 molestias al consumir cafeína. El descafeinado como opción
09:30 ¿es riesgoso para el corazón? Arritmias, hipertensión
11:13 el café como ayuda en la diabetes mellitus
11:57 Así se toma un buen café: no hagan esto
12:53 Efecto en vivir mas
13: 04 contraindicaciones y cuidados
13:50 ¿qué pasa cuando dejo de tomar cafeína?
14:20 Mensaje final
Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre 10 COSAS DE NO SABIAS DE TU PRESIÓN ARTERIAL • [SABER] esto de AYUDAR...
✔Sígueme en:
1.- Facebook: / drricardofreile
2.- Instagram: / dr.ricardio
3.- Tiktok: vm.tiktok.com/ZM8K8APTf/
📢Para consultas en mi pagina web:
drricardofreile.com/reservas/
#Café #cafeina #beneficiossalud
Mi abuelita que en Paz descanze vivio 86 años , tomaba cafe pasado en su desayuno y lonche , persona muy activa
Soy profesional en el café y es la mejor información médica que he visto en la red. Saludos desde Colombia
Soy mexicano y me crecí tomando café , nuestros abuelos antes de hir al campo a trabajar y jamás se enfermaron por tomar café y el café era totalmente puro sin refinación
Lo que pasa es que quieren hacer un vídeo y no saben de qué hablar y dicen huevadas......
Y crecí tomando café, no que me crecí tomando café, jajajaja....es ir sin h no hir amigo.
Muy interesante me gusto el xcelente
Debe ser un anti cafetaleros .
Tengo 80 años y durante todai vida tome una taza de café al día y estoy saludable y sigo tomando mi taza de cafe
Mi médico pretendió quitarme el café pero primero lo dejé a el que al cafe,de eso hace cuarenta años,y gozo de perfecta,salud!
😂
😂😂😂😂
Buena elección 🤣🤣🤣🤣
Esta bueno eso,buena reseta para el dr,dejarlo a él,antes que al café jjjjj.Mi médico me dijo que no tome café y sin mi negrito no puedo vivir.
Que se necesita hacer para el crecimiento del corazon ,debido a poseer la valvula mitral con prolapso
Gracias por compartir tanta información tan buena sobre el café soy de las personas que tomo café no exagero tomándolo pero si no tomo café siento que no desayunó y no puedo dejarlo.
No tengo dudas acerca de los beneficios del cafe mi familia es del campo y si q toman cafe tuve el placer de conocer a mi tatarabuela materna y mi bisabuelo paterno y bueno yo creo q es la buena alimentacion y el cafecito q no falta
Doctor tengo mi dieta pero desde cuba tengo el cloresterol y el triglicério alto , pero desde qué estoy aquí me pusieron un plan tomó atorvastatina me lo puso él cardiólogo la presión la tengo bien cuándo tomó medicamento ,más la del corazón , no tomó mucha agua él café ☕️ lo tomó con leche siempre me gusta mucho sus videos grasia doctor Ricardo bendiciones ♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
A mí me encanta y me activa. Me da energía
Muy buena la aclaración del consumo sobre el delicioso cafecito 😋
Yo tomo tres tazas de mi ☕ gracias amo mi café 😋😜 dios lo bendiga doctor
Lo siento pero yo sin café no puedo vivir Dígase lo que se diga el día que me prohiban el café ese día dejo de existir . ❤❤❤cafe❤❤❤
Al final es un vicio por que no lo podemos dejar como el alcohol, el cigarro o drogas el que muere a gusto ni la muerte le sabe🎉🎉🎉😂😂😅😅
@@carolinaascencion3093 La diferencia es que el alcohol, el cigarro o las drogas no traen los beneficios para la salud que tiene el café.
ADICTO
Zjajaja muy bueno, los viejos d antes , puro cafecito d palo como se dice y morían d viejitos, todo c moderación y va de viaje
Yo que tenía miedo de tomar café pensando que se enfermaria mi corazo😂
Yo tengo 69 años y hacen más de 45 años que tomo café negro y gracias a Dios nada me ha dañado mi cuerpo. Mi madre duro 96 años y bebió café toda su vida y no padecía de nada murió de vejez.
Creo que soy. Alérgica al café, pero tomo mucho té. Me encanta! Mi mamá era inglesa, y tomaba mucho té. Pero sin azúcar. Yo sí lo tomo con azúcar, desgraciadamente.
Tocayo una vez iba a comentar el beneficio de ner un té en el corazón la verdad
Quiero esa información gracias por las indicaciones
Yo tengo ipertencion controlada y antes de ver este video me preparé una tacita y me lo tomo sin azúcar porque así es más delicioso. Disfruté el video. Gracias
Tengo 67 años y desde los dos años.me daban cafe een chupon y fui creciendo y comence a tomar 8 10 tazas cafe negro y fuerte y aqui estoy no tengo nada en mi organismo
@@pachis611un❤❤ 0:07
En cuanto empecé a ver el video y escuché la palabra café se me antojó estarme tomando una taza de café hasta pasé saliva creo que el café es algo sagrado así como el buen vino
Una amiga toma mucho café y fuma, sí tiene afectados los pulmones pero no le ocasiona síntomas. Su hermana que no tomaba café ni fumaba, falleció de cáncer de mamá que no se atendió a tiempo 🤔
A mi el café desde hace muchos años hasta hace casi un año me daba dolor de cabeza y algo de temblor en manos e hiperactividad después de tomarlo pero recientemente o sea desde hace casi un año lo estoy tomando sólo una taza grande al día y me despierta, ya no me da dolor de cabeza, cierto proteje el hígado y es bueno también para enemas.... me quita el sueño sí lo tomo en la tarde noche.
Gracias Dr.🧡
Amo el caffè gracias doctor por su mensaje hacía a nosotros los que les casina el caffe
Gracias Dr
Dr. Freile, como decimos en ARgentina....sos un capo explicando. Me suscribí a tu canal. Muchas gracias
Muchas gracias por todo 🙏
Quiero explicar mi experiencia por si le sirve a alguien. Yo tomaba café, uno al día. Soy donante de sangre y al acudir a donar me echaron. Tenía la tensión a 160 y no bajaba. Decidí tomarlo descafeinado desde entonces. Se normalizó por corto tiempo. Volví a donar más adelante, de nuevo me echaron. Estaba tomando un café al día descafeinado y me subía la tensión. Solución dejar el café del todo. La cafeína puede ser muy perjudicial para las personas sensibles a ella, me atrevería a decir que puede dar serios problemas del corazón.
Yo también lo deje después gue me hisieron una Ablacion y deje el alcohol y fumar baje de peso y me e sentido mejor después gue tenía presión alta ahora la tengo baja regular no tomo pastilla para la presión.
Buenas noches, Dr muy interesante sus videos, pero este del café interesantísimo, me encanta el café, soy de cuba, muchas bendiciones para ud, sus videos son los mejores ya q son muy entendibles
Gracias Doctor yo tomo café tres veces igual lo voy a tomar sin azúcar muchas gracias saludos
Yo vengo tomando cafe desde el 2013, pero el mio es 50% cafe con Ganoderma y me hace sentir muy bien. Tomo dos al dia. Me ayuda mucho., no me enfermo., y tengo mi sistema linfatico y los otros systemas bien. Porque no gripas ni covid., nunca me ja dado., a pesar de trabajar en Hospital. ❤❤
Saludos desde USA❤❤🇺🇸🇺🇸🇺🇸👍🇺🇸👌🇺🇸👍💯💯🇺🇸🇺🇸🇺🇸❤️🇺🇸❤️🇺🇸❤️✅✅✅
Quise decir Ganoderma
El de Organogold es muy bueno
Gracias gracias gracias doctor
Excelente Gracias por educarnos
Hermoso y excelente , Dr, como siempre
Muy agradecido, excelente información.
Gracias por la información Dr.
Muy interesante información, yo tomo aveces hasta 3 tazas durante el día, no padezco enfermedades crónicas pero siempre me pregunte si estaba mal o si no pasaba nada, muchas gracias.
Exacto soy una adicta al café, y consumo muchas veces al dia.
Trataré de corregir el exceso.
Agradecida, son muy chevere sus recomendaciones.
¡Muchos exitos!
Gracias Dr excelente vídeo
Que bueno. Siempre tenemod dudas pero con este testimonio nos cambia
la vida a diario.
Gracias,que buena noticia que no es malo para el ❤ porque me gusta ,agradecida su desvelo fue provechoso para sus oyentes ,bendiciones.
Explicación equilibrada. Muy buena hermano.
Gracias mi Doctor.
Excelente 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🤗
Dios lbendiga amado Doctor
Dios te bendiga 🙏 Dr. Muchas gracias por su información muy importante
FANTASTICO DOCTOR,ME DEJA MAS TRANQUILO
Interesante muchas gracias me fascina demaciado cualquier hora
Buenas tardes Dr. Muy interesante todo lo del café. Gracias por compartir. Bendiciones.
Me gustó la información muchas gracias Doctor Dios te bendiga 🙏
Que buen video Gracias
Interesante, siempre atenta a sus indicaciones, Dr 😅😅👍👏💓💓
Muy buen video Dr,gracias por su información Dios lo bendiga ☕☕🙏🙏
Gracias
Muy buena toda la información...varias dudas despejadas ....gracias 😊
Me quedo bien claro muchas gracias
Excelente información siempre desde los dos años de edad hasta los 60 años que tengo, y nunca me a hecho daño gracias doc Dios te bendiga
Excelente! 🦋🦋
😢😢A mí, me da taquicardia, me pone nerviosaa,insomnio, el doc me dijo q son super sensibles a la cafeína 😢
Me sucede lo mismo. Me da mucho nervio y taquicardia. Super fea sensación.
Excelente información gracias mi Dc. ❤
Interesante el tema. GRACIAS.
Buen comentario sobre la cafeína gracias.
Hola doctor.
Me encanta este tema.
Un abrazo desde RD 😊
que buena noticia. somos 2 ya !! 🤗
Gracias 🙏 bien informativo el bideo
Yo tomó café Dr Amo tomar café 😊
Excelente información
FELICITACIONES DOCTOR MUY AGRADECIDO POR SU MAGISTRAL EXPOSICIÓN. MIL GRACIAS JEHOVA LO COLME DE BENDICIONES Y SALUD SALUD SALUD
Gracias Dr eccelente informavion ❤
Me encanta el café,y me a gustado mucho tu explicación,ya me lo tomaré más tranquila, muchas gracias 😊
Gracias Dr. Por el video. Aprendí datos nuevos sobre el consumo de café. Saludos de Puerto Rico.
Muy buena explicacion Dr...clarito....bendiciones..
😊❤ super información, tengo ecr, y me gusta el café, ahora seguiré tomándome 3 cafesitos .
GRACIAS doc, q buen programa, EXITOS
Usted es genial, gracias.
Dios le bendiga Doctor muy bue n consejo sobre el café, yo no lo consumo mucho pero aveces me gusta 1 ves
Maravilloso ❤☕
Excelente
Buenísimo tus consejos, gracias ❤
interesante. Dios te bendiga
Doctor Ricardo tomó café pero americano ☕️ y descafinado es lo único qué tomó no fumo ni tomó jamás aquí desde que llegué y voy a restaurante o la casa de mis hijos tomó una copita de vino 🍷 tinto o blanco y algunas veces en la casa pero poquito no mucho porque no me gusta la bebidas grasia cariño 🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️bendiciones
Tengo 77 años y siempre he tomado café , pero después que me dió un infarto los médicos me dicen que no lo tome. Y tambien el chocolate. Yo tomo pero claro en la mañana
. Si tomaba café en la noche no puedo dormir
Ami me encantan un café con leche junto al desayunó
Excelente información dr
Gracias por sus vídeos
Que buena información, bendiciones
Genial!!!!
Buen video Doctor, como todos !!!
Desde República Dominicana una tacita de café para todos ustedes andariego todo bendiciones
Buena explicación en todos los conceptos.Ha sido interesante.👍
Muchas gracias doctor...muy buena explicación y muy importante..café bendito café jjjj..bendiciones
Muy buenos videos Dr...
Yo tomo cafe sin azucar
Pero mi bisabuela y mi abuelo tomaban cafe toda su vida y vivieron mas de 100 años de echo ellos lo cultivaban y lo hacian artesanal
Yo tomo cafe pero creo mo dicen que tomar con azucar es dañino deje de tomar café n azucar debes encuand cuando hago cafe de hoya le echo panela (pilonzillo) y canela y todo bien
de hecho aveces lo tomo con poquito clavo de olor y me da mas energia
Otra cosa del cafe me he dado cuenta en mi caso. Que no me quita el sueño ni me da energía solo que si me da mas ansiedad
Excelente información, felicitaciones adelante con otro vídeo similar.
saludos amigo gracia por tu tiempo
Bueno mi gusta mucho
Hola doctor quiero q.sepa q.mencantan sus videos es muy profesional y esplica tan claro gracias por casa video 😊
Muy interesante Dortor dortor
me encantó este video, Q rico café
Y la.verdad no me quito el sueño después de terminar el vídeo 😅😂💪☕❤️
Gracias Dr , saludos desde Chile
Genio !!!!!!!!!!!!!!!!! Yo tomo el granulado todas las mañanas y los resultados de presión son los mismos.
El Nescafe es excelente cafe descafeinado..☕😉
Muchas Gracias Doc por este video, el café instantáneo lo tomo con edulcorante 😊
Yo estaba tomando yerbiado por q creía q el café me iba hacer mal 😂😂😂😂😂
Buen video...
Gracias por la ilustracion . Ingiero una taza de cafe por la mañana diariamente con leche y veo que no me es dañino
Yo soy hipertenso y si me hace daño el café pero no todos los tipos de café. Por lo menos el carníforo me da taquicardia y me pone la tensión en 170/100 tengo q tomar el mejorado arábico y si me cae bien
Gracias mi hermozo dice xsus consejos
Gracias a usted 🤗
Doctor de ante mano muchas gracias por toda la información qué nos hace llegar a nuestro móvil no me pierdo sus videos yo tuve una cirugía a corazón abierto recién me hice un examen de holter y un eco porqué ahora tengo el pulso arriba de cien siguiera con más estudios para encontrar el problema 🙏
Excelente enseñanza. Yo tomo una taza cef a las 11hs, diariamente y me siento muy bien pero cuando no la tomo me da sueño despues 2 a 3hs. Cuando no la tomo , me da sueño a mediodía. También es un energetizante, lo he experimentad he
Es que al mediodía cuando comemos nos da sueño, aunque no se tome café.
Gracias pana mio saludos desde maracaibo....