Hi, de tip is luister goed naar je knie. Als je geen reactie hebt van het lopen kan je dat best doen. Lukt dat nog niet, dan zal je even rust moeten houden. Beterschap Kniecare
ik heb een vraag als ik op mijn knieen ga zitten dan kan ik het niet volledig buigen en dat doet dan ook best wat pijn als ik op mijn knieen probeer te zitten weet u mischien wat het kan zijn
Hoi Tabblat, Waarschijnlijk is de mobiliteit van je knie niet optimaal. Dat verbeteren en het rekken van je bovenbeen zo je kunnen helpen. Kijk op ons kanaal voor verdere oefeningen. Groet, Kniecare
Dat vertelt je knie aan je. Het is niet seq goed of slecht. Maar als je last krijgt door het fietsen, dan is het dus slecht voor je knie. Groet, Kniecare
Helaas zorgt het trekken en uitvallen van mijn hond voor overbelasting, steeds weer
Ik heb eergisteren mijn knie verroken kan je nu al tip geven of ik rustig aan moet doen of best rustig ga wandelen?
Hi, de tip is luister goed naar je knie. Als je geen reactie hebt van het lopen kan je dat best doen. Lukt dat nog niet, dan zal je even rust moeten houden.
Beterschap
Kniecare
ik heb een vraag als ik op mijn knieen ga zitten dan kan ik het niet volledig buigen en dat doet dan ook best wat pijn als ik op mijn knieen probeer te zitten weet u mischien wat het kan zijn
Hoi Tabblat,
Waarschijnlijk is de mobiliteit van je knie niet optimaal. Dat verbeteren en het rekken van je bovenbeen zo je kunnen helpen. Kijk op ons kanaal voor verdere oefeningen.
Groet,
Kniecare
8 minuten om te vertellen of het wel of niet goed is ... Jaaaaaaaaaaaaaaaa. Of neeeeeeee
Dat vertelt je knie aan je. Het is niet seq goed of slecht. Maar als je last krijgt door het fietsen, dan is het dus slecht voor je knie.
Groet,
Kniecare