레슬링 매트 기초체력 훈련 / 지치지 않는 이유가 있다
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- #레슬링 #기초체력 #운동선수
안녕하세요 운동하는제이 입니다 :)
이번 영상은 울산시체육회 실업팀과
울산스포츠과학고 레슬링부 학생들의
훈련하는 모습을 가볍게 담아보았습니다
저의 부족한 영상에 따듯한 시선을
보내주셔서 항상 진심으로 감사드립니다
자주 업로드 할 수 있도록 열심히 하겠습니다
영상 시청해주신 모든분들 행복하시길 바랍니다
감사합니다
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Tiktok / sillllling 
Спорт
![한계를 뛰어넘는 레슬러 고강도훈련 [언덕/대인보강운동]](http://i.ytimg.com/vi/iS2BDWuTvKI/mqdefault.jpg)
이런 루틴 너무 좋아요
대박이네요... 보기만 해도 땀이 날 것같습니다ㄷㄷㄷ 응원합니다!!
너무 멋있다 ♡♡
장은실,홍범석 내가 제일 존경하는분.... 이 두분은 힘들어도 얼굴에 표시를 잘안냄...포커페이스
니가 제일존경하는분이 도대체 몇명이냐?? 그리고 힘들어도 표시를 안내려고하는지 니가 물어본거냐??
감사합니다 😊
@@user-pi2ou2mj8u왜 이러세요
멋지다!!!!!!최고야!😀😀
감사합니다 😊
제이님!
레슬링하기
체적화된 몸이
네요**대단하네요!
😄😄😆👍
운동 시키는 모습도 멋지시네요!!!
앗! 감사합니다 ㅋㅎ 😄
대단하시네요!
감사합니다 😊
멋있다 맨날맨날 ....
감사합니다 😊
마지막 박수인 선수 인터뷰 너무 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋ
레슬링 이렇게 해보구싶내요 😅😅 미쿡 러시아처럼 보급되면좋을텐대
우와 운동의 " 신 " 장 은실 짱!
리스펙!! 대단스테이션 입니다 !! ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ
역도 알려주세용 췌이야~
멋있네요 진심으로^^~
눈나 너무 멋져요
눈나 멋져 ? 꺄르륵 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 고마워용 😄
운동량과 강도가ㄷㄷ
수인이 너무 귀엽다.
부산에 45세 구독자입니다
요즘 조금 무기력했었는데..
영상보고 자극많이 받고 있습니다^^
6킬로 빠졌다는 ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 영상 부탁드려요~
감사합니닷!! 부산분이시군용ㅅ!!
@@silllllingruclips.net/user/shortsdSHHE6ithrM?si=Ud1lgftpVSD3p3zK
아니.. 안지치시는거에요??!! 표정이 너무 편안 ㅋㅋ
저두 지칩니다 ㅜㅜ
JES !
졸라 멋지다 !
알수 없는 알고리즘에 의해 보게 됐는데... 와 멋지다 란 생각만 계속 들었어요. 운동 쉰지 모래 됐는데... 운동해야겠단 생각이 절로 나네요. 응원할게요. 열심히 살아주셔서... 감사합니다.
저도체력훈련해야하는데
무릎수술한지얼마안되서걱정입니다 부산골드
운동 심하게 마렵네요 ㅎㅎ 짱!!
운동 하러 갑시닷 !!
레슬링도 운동꽤 힘들어보이네요. 쉽게생각했는데. 장은실선수 이쁘네요~ 인기많을듯
걸크러쉬…
제이님은 넘사벽입니다
밧줄타기는 어디에 좋은 건가요? 무슨 기술에 도움이 되는지요?
신발 예쁘네요
구매 정보 알려주실 수 있으신가요?
감사합니다 ◡̈
레슬링 수제화 슈즈입니다!!
최근 알게되어 잘 보고있습니다! 혹 일반성인이 체육관 을 통해 선수등록을 할수있는 방법이 있나요? 생체대회 이상대회도 나갈수있다고는 들었습니다
안녕하세요!!
레슬링 성인분들도 많이 배우고 계십니다
주변에 레슬링 체육관 검색해서 다녀보시는 걸 추천드립니닷 !! 감사합니다 ☺️
누나 첵 하는 효과음 때메 느낀 건데 누나 장문복도 닮았어요. 넘 매력있으세여
병주고 약주네 아오
@@sillllling 앗 그르구 보니깐 또 같은 장씨네요? 모 잇나부다 진짜 😃
짜중나 ꒦ິȏ꒦ິ
@@sillllling 아잇... 왜여 T^T 두분 다 긴 생머리에 미모 장난 아니시고 비틀어 재껴버리는 서브미션 챔피언 이신데... 대상은 쫌 달라도. 넘나 멋지신 분들인데...😊
후.. 감사합니다 🥹
고등학교 때 여친 남동생이 대구 학산중학교 레슬링 선수였는데
자기 누나한테 나쁘게 하면 집어던진다고 했는데 진짜 집어던짐.
무력감을 느낌. 화는 나는데 어떻게 할 수 없는..ㅜ.ㅜ
평범하게 만나고 평범하게 헤어졌을 뿐인데....
울산에서도 혹시 생활체육 레슬링배워볼수있는곳이 있을까요? 그리고 펜입니다 남자가봐도 멋잇고 미인이십니다 ㅋ
울산에도 레슬링 체육관 있습니닷!!
감사합니다 😊
저 루틴의 반으로 하루만 해도 온몸이 녹초가되서 토나온다.. 살빠지는건 거이 뭐..안빠지면 이상할정도
은실선수님은 군인 경찰 소방관 생각 해보신적 없으신가요?? 그냥 바로 특채합격하셔야..
돈이 안되요..
@@scbaek24 직종에 뜻이 있지 않는한 ㅠㅠ 돈을 보는게 현실로 맞으니 슬프네요
네 감사합니다! ◡̈
크로스핏 운동이 레슬링 기반이 꽤있구나
꺆!! 누나 저 오늘 아무것도 안하고 침대에 누워서
뒹굴거리고 김밥에 시금치랑 당근도 빼고 먹었는데
혼내주세요!! 아 너무 멋져 나도 레슬링해서
누나한테 운동 못한다고 맨날 혼났으면 좋겟당
김밥에 시금치랑 당근 빼고 먹었구나..
혼나야겠네 🫠
김연아 닮았어요~
언니 얼굴 왜케 평온해여..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
할만했습니다
@@sillllling 무릎갈린다 개머시써
솔직히 무섭다.
솔직히 너무 이쁘다.
너무 쎅시하다.
솔직히 요즘 운동이 대세죠 !!
화이팅 건강하게 운동하고 살아요 저희 ◡̈
어떤 여성 운동선수를 봐도 전사의 느낌은 못받았는데,, 정말 게임 캐릭터속 여성캐릭터 같군요우..
감사합니닷 게임 캐릭터 한번 해보고싶네욧!!
헤드샷~!
예나 지금이나 레슬링 구호는 똑같네요 ㅋㅋㅋ
아그래용? ㅎㅎ
난 남자지만 여자가 운동하는 것 보고 멋있다고 생각하는 건 처음인 것 같다, 특히 또래 여자들 보다 체격도 있는 친구가 조폭 스타일로 스피디하게 러닝할 때는 정말 멋있어 보인다. 근육질 여자는 별로 관심 없었지만 이런 생각이 바뀔 정도로 운동에 진심인 모습이 멋있는 것을 넘어 아름답기까지 하다. 여자 국가대표 레슬링 선수로 자존심이 허락할 지는 모르겠으나 내친김에 여자 프로 씨름 대회까지 석권해보는 건 어떨까 싶다. Anima sana in Corpore sano.