هیچ وقت فکر نمیکردم سیگاری بشم بعدش هیچ وقت فکر نمیکردم رها بشم بعد از دیدن این کلیپ پادکست کتاب رو گوش کردم و 4 ماه هست مثل ادم دارم زندگی میکنم البته خسته شده بودم براتون ازادی ارزو میکنم از هرگونه اعتیاد
سلام بعد این ویدیو pdf کتابو خوندم و برای همیشه از شر سیگار راحت شدم خیلی اسون خلاصه واجب دونستم بگم برای دوستانی که شاید باور نکنن یا هنوز از ترک سیگار وحشت میکنن ! ❤
سلام به همگی حدود ۱۸ الی ۲۰ ساله روزی یک پاکت سیگار کشیدم . بارها ترک کردم و مجددا شروع کردم . بار آخر ۴ روز پیش اتفاقی با کتاب صوتی ترک آسان سیگار آلن کار آشنا شدم . چون حوصله خوندن نداشتم ، تو یو تیوب فایل صوتیش رو گوش کردم . ۴۲ قسمت داشت . هنوز به قسمت ۱۵ نرسیده بودم که احساس کردم ترک کردم . خیلی آسون . بدون تنش و اضطراب و عصبی شدن . الان ۴ روزه نمی کشم . امیدوارم همیشه بتونم اینطوری بمونم . هر کی می خواد ترک کنه ، پیشنهاد میکنم این کار رو بکنه . عالیه این کتاب .
سلام من این پادکست دکتر جان کامل گوش دادم و الن کارهم کامل خوندم همه چی درجه یک وبه آدم کمک می کنه که سیگار ترک کنه فقط اینکه چند بار من ترک کردم ولی دوبار شروع کردم یک معمای وفریب ذهنی خیلی بزرگی دارم که هنوز براش جوابی ندارم اینکه بحث لذت وارضا شدن از سیگار هستش که همیشه توی دلت می مونه ومن اعتقاد دارم برمی گرده به ریشه ومختص کودکی هرکس که باید با روانکاوی دنبالش گشت واینکه نمیشه گفت افرادی که نمی کشند این مشکل ندارند چون مثل این میمونه کسی که تا حالا پیتزا نخورده هیچ وقت دلش برای پتیزا تنگ نمیشه
منم با آلن کار الان دو هفته میشه تزک کردم ترک سیگار انقدر راحته مثل آب خوردن ما خودمون سختش کردیم انگار قراره هروئین ترک کنیم نترسید هیچی نمیشه نسخی نداره تازه به حماقت خودت پی میبری که سیگار هیچ فایده ای داره نه ما رو خوشحال میکنه نه ناراحت آخر کتاب که رسید گریه کردم قبلا با حسرت به سیکاری ها نگاه میکردم میگفتم خوش به حالشون راحت سیگار میکشن اما الان دلم براشون میسوزه آدمای بدبختی هستند
من همین الان رها شدم قبل از اینکه کتاب رو بخونم پاکت سیگار رو مچاله کردم و ریختم توی سطل اشغال و مطمئنم دیگه نمیکشم بیش از چهل سال سیگار کشیدم وجودتون پر از عشق❤
دکتر جان سلام بسیار بسیار از این حرف شما تعجب کردم اینکه می فرمایید سیگار خوبه به شرطی که بلد باشی چطور مصرف کنی سیگار بسیار اعتیاد اور هست و به هیچ وجه فرمایش شما صحیح نیست و فرمایش شما باعث میشه خیریه باز به بهونه مصرف معندل یا عاقلانه مجدد برگرده به این اعتیاد و دقیقا خود شما هم واسه همین چندین بار لغزش داشتی و با این تفکر هیچ وقت نمیتونی ترک کنی فقط لطفا این تزتون رو عمومی نکنید ممنون که درک می‌کنیم
سلام امیدوارم حال دلتون خوب باشه. من دو ماهی هست که فرار کردم از زندان نیکوتین... از روش آلن کار... و خدمتتون بگم که طبق فرمایشات مرحوم آلن کار نباید از واژه ی ترک استفاده کنیم. بهترین واژه های جایگزین فرار کردن و رها کردن هستش🌹
@@DrSana دکتر من یک هفته ترامادول قطع کردم سه ساله میخورم روزی یکی ونصفی،سه ماه پشت سرم بالای سرم دردمیگیره،قطع کردم بهتر شدم،بنظرت چرا ایجور شدم،قرص لایف میخورم الان اونم یجورایی سرم دردمیکنه،چیکا کنم چی بخورم هم نشم کنه هم سرم دردنکنه
سیگار اگه درست مصرف بشه خوبه؟ مشکل بی جنبه بودن؟ به نظرم در مورد سیگار این صدق نمیکنه و اعتیاد شما روی سیگار باعث میشه این حرفو بزنی و این حرفتون هم تاثیرات خیلی مخربی داره که خوب شد اون دوستمون اصلاح کرد ؛ ممنون از ویدیو های اگاهی بخشت
25 ساله سیگار میکشم اوایل روزی یکی دو نخ الان روزی یه پاکت گاهی وقتتا هم بیشتر بستگی به حالات. شروع روزم باشه. ولی اصلا دلم نمیخاد ترک کنم. چندربار اقدام به ترک کردم ولی باز شروع کردم.
من تا آخرشو گوش دادم بینش هم رفتم کتابو تو طاقچه دانلود کردم انقدر ک ذوق داشتم و اینم بگم که خوشحالم با این پادکست و این کتاب چه سریع آشنا شدم چون من ۶ ماهه ک دست به سیگار شدم(بودم)
@@AliSeydzadeh چجوری ترک‌کردین اصلا نمیشه لعنتی رو ترک‌کرد من‌اومدم ترک‌کنم کم کردم شد ۲تا نخ یهو کمر درد و لگن درد گرفتم و شکم درد گرفتم واسه ۲ماه بخاطر حالم اعصابم خورد بود کشیدم دوباره شد ۲پاکت. دقیقا‌موقع ترک همه جور دردی میگیره ادمو
مصرف درسته سیگار چطوره دکتر؟؟؟مگه سیگار کشیدن درستم داره؟؟؟اگه منظورت اینه مثلا کم بکشی بازم بدرد نمیخوره چرا چون بازم درگیر نسخ و کشیدن هستی باید یکباره بزاریش کنار
یه پسر نوزده ساله که هنوز ده ساله یه ضرب سیگار نکشیده و کاری نکرده چجوری میخواد....هر وقت ده سال روزی یه پاکت به بالا کشیدی ترکش کردی مردی.این دوستمون دو سال کلا سیگار میکشیده که کلا یه چند ماه اولشم که ترکش هیچه و چس دوده بوده بیشتر👍🏻ببخشید ولی منم جای این پسر بودم ۱ هفته ای ترک میکردم وووو هر وقت دکتر یکیو آوردی که ده سال بیشتر مثله ما سیگار کشیده و بعد ترک کرده من سه ساعتم باشه گوش میکنم😉ولی اینو بعده چند مین چون تجربه های مارو نداره نمی‌فهمه حرف و کارایی که ما کردیمو👍🏻❣️
همین که تو فکر میکنی خاصی و ده سال سیگار کشیدن پشت سرهم تورو سیگاری واقعی میکنه نشون میده دوست نداری ترک کنی ،کسی که ده سال بیشترهم سیگار کشیده رو میاورد هم باز تو سیگار کشیدنو افتخار میدونی
شما اگه مغزتو باز بذاری برای ورود اطلاعات جدید میتونی حتی از کسی که تا حالا تجربه نکرده این قضیه رو هم ایده بگیری ولی وقتی که فقط فکر این هستی که بگی من تجربم بیشتر از توعه نمیتونی چیزی وارد مغزت کنی شاید یه نکته مثبت یا یه ایده درست از تو حرفای اون ادم کم تجربه تر از خودت در اوردی
رفیق آلن کار آدمی بوده که ۳۰ سال روزی ۱۰۰ نخ میکشیده، به نظرم از این بالاتر نیست و اتفاقا توی کتاب نکته ایو میگه ک دوستانی که سیگاری سریالی ان راحت تر از کسایی ک خیلی وقت نیست میکشن، ترک میکنن
رفیق چه نقشی در 50 سال زندگی من داشته رفیق برای دوران 16 سالگی تا 20 سالگی مرد یا زن 40 ساله چرا رفیق میخواد اگر خانواده گرم و داغ باشه و کمبود عاطفی کودک رو برطرف کنن دیگه احساس تنهایی نمیکنه که بره رفیق بگیره در زندگی به جایی میرسی که به تنهاییت افتخار خواهی کرد و بخاطر تنهایی از خودت انتقام نخواهی گرفت
من پدرم پیپ دود میکرد فیلم ها و تبلیغات روش تاثیر گذاشته بود اما الان 3 ساله فوت کرده سرطان ریه با دیابت گرفت سکته قلبی کرد دود قند خون شو کرد 900 سکته کرد
بعدش تو از پدرت الگو نگیر فقط خودت باش من پدرم 25 سال پیپ مصرف کرد و مشروب میخورد اما من نه پیپ نه سیگار نه مشروب نخوردم الان پدرم زیر خاک اما من زنده هستم و از زندگی لذت میبرم سعی کن ترکش بدی نه اینکه خودت مثل اون بشی بشینی پای بساط تو رو پدرت تاثیر بذار بهش بگو دوست نداری اون مصرف کنه
دمتون گرم ناموسا میگن خدا اون کسیه که از مارگو رابیو آنا ده آرماس کناره هم عکس انداخته😂ولی در واقع خدا اون کسیه که سیگارو ترک کنه کسی که سیگارو ترک کنه پس میتونه میلیاردر بشه پس میتونه دختریو جذب کنه کسی که به خاطر سیگار کتاب میخونه به فکره سلامتیشه اون قوی ترین قدمو تو زندگیش بر میداره کاری که هر سیگاری دلشو نداره انجام بده با اینکه از سیگار کشیدن زیادش ناراضیه✨
خیلی وقت پیش گوش دادم کتاب صوتیشو و در حال حاضر سیگاری نیستم و رها شدم(:
موفق باشید
دمت گرم دکتر ❤️
با اگاهی های پیجت تونستم خیلی از دراگ هارو رها کنم و این ویدیو کلید آخریش یعنی سیگار ..
خوشحال میشم یه روز یه ویدئو باهم ضبط کنیم 👌🌹
هیچ وقت فکر نمیکردم سیگاری بشم
بعدش
هیچ وقت فکر نمیکردم رها بشم
بعد از دیدن این کلیپ پادکست کتاب رو گوش کردم و 4 ماه هست مثل ادم دارم زندگی میکنم
البته خسته شده بودم
براتون ازادی ارزو میکنم از هرگونه اعتیاد
سلام کسی کتاب دیگر آلن کار به نام کاهش وزن آسان را دارید
سلام.بعد دیدن این ویدئو آلن کار رو خوندم و قسمت ۷ به بعد دیگه سیگار نکشیدم
الان یک ماهه ،خودمم باورم نمیشه😂😂
سلام بعد این ویدیو pdf کتابو خوندم و برای همیشه از شر سیگار راحت شدم خیلی اسون خلاصه واجب دونستم بگم برای دوستانی که شاید باور نکنن یا هنوز از ترک سیگار وحشت میکنن ! ❤
سلام به همگی
حدود ۱۸ الی ۲۰ ساله روزی یک پاکت سیگار کشیدم . بارها ترک کردم و مجددا شروع کردم . بار آخر ۴ روز پیش اتفاقی با کتاب صوتی ترک آسان سیگار آلن کار آشنا شدم . چون حوصله خوندن نداشتم ، تو یو تیوب فایل صوتیش رو گوش کردم . ۴۲ قسمت داشت . هنوز به قسمت ۱۵ نرسیده بودم که احساس کردم ترک کردم . خیلی آسون . بدون تنش و اضطراب و عصبی شدن . الان ۴ روزه نمی کشم . امیدوارم همیشه بتونم اینطوری بمونم .
هر کی می خواد ترک کنه ، پیشنهاد میکنم این کار رو بکنه . عالیه این کتاب .
ایول ستون ادامش بده
داداش چی تایپ کردی من میزنم بالا نمیاد
همچنان پاکی؟!
کتابو خوندم تونستم ترک کنم حتما بخوندیش
چجوری یکم خلاصه میتونی توضیح بدی،چندتا نکته طلایی بگی
سلام من این پادکست دکتر جان کامل گوش دادم و الن کارهم کامل خوندم همه چی درجه یک وبه آدم کمک می کنه که سیگار ترک کنه فقط اینکه چند بار من ترک کردم ولی دوبار شروع کردم یک معمای وفریب ذهنی خیلی بزرگی دارم که هنوز براش جوابی ندارم اینکه بحث لذت وارضا شدن از سیگار هستش که همیشه توی دلت می مونه ومن اعتقاد دارم برمی گرده به ریشه ومختص کودکی هرکس که باید با روانکاوی دنبالش گشت واینکه نمیشه گفت افرادی که نمی کشند این مشکل ندارند چون مثل این میمونه کسی که تا حالا پیتزا نخورده هیچ وقت دلش برای پتیزا تنگ نمیشه
چارده ساله سیگاریم، حداقل روزی یک و نیم پاکت، الان اواسط کتاب ترک سیگار آلن کار هستم ببینم چی میشه
ترک کردی؟
@@Mohammad313m اره بیست روزی میشه
@@arash203 مبارک باشه دادا ،پایدار بمونه برات و لذتشو ببری.
@@Mohammad313m مخلصم داداش❤️دمت گرررم
@@Mohammad313m مخلصم داداش❤️دمت گرم
من با کتابی که گفتی شروع کردم و ایشالا بتونم موفق باشم. و بایدن تو توی اینستا با این کتاب اشنا شدم. اگر موفق شدم انرژی مثبت من میاد به سمتت.
ایشالا تو میتونی سلطان
ترک کردین؟
Tank you so much 👑❤️💎👑
ذهنم باز شد
این قسمت جالب بود . ممنون
عشقی
رفیق داریم تا رفیق رفیق ناباب قابل قیاس با رفیق سالم نیست
واقعا دمتگرم. عالی. همینجور ادامه بده. خیلیا میخان ترک‌کنن ولی بلد نیستن.
Ali bid Dr
دکتر سنا شما کتابو خوندی ترک کردی بعد یکسال !؟
بنظرم بهترین روش اینه ک هرگز مواد مخدر رو امتحان نکنیم، تا مجبور ب ترک‌شون نشیم❤
البته این راهکار بنده در زندگی شخصی خودم هستش. گفتگوی جالب و شنیدنی بود. ممنون از امیر عزیز و دکتر سنا❤
منم با آلن کار الان دو هفته میشه تزک کردم ترک سیگار انقدر راحته مثل آب خوردن ما خودمون سختش کردیم انگار قراره هروئین ترک کنیم نترسید هیچی نمیشه نسخی نداره تازه به حماقت خودت پی میبری که سیگار هیچ فایده ای داره نه ما رو خوشحال میکنه نه ناراحت آخر کتاب که رسید گریه کردم قبلا با حسرت به سیکاری ها نگاه میکردم میگفتم خوش به حالشون راحت سیگار میکشن اما الان دلم براشون میسوزه آدمای بدبختی هستند
میخونمش
تو یه مقاله مبخوندم نمی‌دونم درست یا غلط ولی نوشته بود اعتیاد به نیکوتین شدیدتر از اعتیاد به هروئینه
اسم کتابش چیه ؟؟
@@vahidvnn ترک سیگار آلن کار
@@PishMimدقیقا شستشوی مغزی اینه
من همین الان رها شدم قبل از اینکه کتاب رو بخونم پاکت سیگار رو مچاله کردم و ریختم توی سطل اشغال و مطمئنم دیگه نمیکشم بیش از چهل سال سیگار کشیدم
وجودتون پر از عشق❤
من بیشتر دو ساله با این روش غیر سیگاری شدم و این روند تا اخر عمر ادامه داره
بهترین برنامه عالی بودید ❤
آقا من تو خوابگاه دانشجوییم همه سیگارین حتی تو محیط دانشگاه با این وضع بازم میشه ترک کنم؟
❤❤❤ وجدانن چیکار می‌کنین کامنتتون این‌قدر لایک میگیره، ها! ❤❤❤
سنا جان کاش کانال تلگرامی چیزی داشتی و این آموزش ها و پاتکس هات بصورت صوتی در اون کانال برای ما میگذاشتی...
کارت خیلی خیلی درسته ❤
دکتر جان سلام بسیار بسیار از این حرف شما تعجب کردم اینکه می فرمایید سیگار خوبه به شرطی که بلد باشی چطور مصرف کنی سیگار بسیار اعتیاد اور هست و به هیچ وجه فرمایش شما صحیح نیست و فرمایش شما باعث میشه خیریه باز به بهونه مصرف معندل یا عاقلانه مجدد برگرده به این اعتیاد و دقیقا خود شما هم واسه همین چندین بار لغزش داشتی و با این تفکر هیچ وقت نمیتونی ترک کنی فقط لطفا این تزتون رو عمومی نکنید ممنون که درک می‌کنیم
دکتردمت گرم عالی عالی بود خیلی مردی
کوچیکتم داداش
سلام امیدوارم حال دلتون خوب باشه. من دو ماهی هست که فرار کردم از زندان نیکوتین... از روش آلن کار... و خدمتتون بگم که طبق فرمایشات مرحوم آلن کار نباید از واژه ی ترک استفاده کنیم. بهترین واژه های جایگزین فرار کردن و رها کردن هستش🌹
🔥🔥
دکتر اصلا قدرت یاد گیریم 2 برابر شده تنگ نفسیم نمونده واقعا ادم سمتش نره بهتره جسارت نباشه ولی کیرم تو اون خوشی که بعدا حالتو بد کنه
چطوری از کجا بخریم این کتاب رو
میدان انقلاب تهران عزیزم
میشه باهاش ترک کرد فقط مشکل اینجاس بعد از دو روز یادت میره حرفاش
دقیقا
سیگارو ترک کردم با اب خوردن زیاد
من تجربه ویپ رو دارم. البته پاد بهش می گن برای ترک سیگار. الان یه ماهه میزان سیگارم کمتر از نصف شده با ویپ. امیدوارم این دستگاه رو هم بزارم کنار
بابا سیگار چیه تروخدا من سه ساله ترک کردم با همین کتاب البته PDF خوندم
اینم بگم من شروع سیگار توی ۳۰ سالگی شروع شد و الان بالای ۱۰ سال دارم میکشم و تا به امروز اصلا به دهنم نیامده بود ترک کنم.ولی الان شروع کردم.
دمت گرم داداش❤🤘
من دوستی داشتم روزی 25نخ میکشید 10سال،یهو کلا گذاشتش کنار بخدا خیلیم مشکلات داره،ولی دیگه اصلا گفت الان هیچ حسی بهش ندارم بوشم بهم میزنه حالم بهم میخوره،ترک دیگه داستان فلسفه نمیخواد سیگار مگه چیه
اینم نظریه
@@DrSana دکتر من یک هفته ترامادول قطع کردم سه ساله میخورم روزی یکی ونصفی،سه ماه پشت سرم بالای سرم دردمیگیره،قطع کردم بهتر شدم،بنظرت چرا ایجور شدم،قرص لایف میخورم الان اونم یجورایی سرم دردمیکنه،چیکا کنم چی بخورم هم نشم کنه هم سرم دردنکنه
Salam dr.mofed bod mamnam talash mekonam az segar raha besham
با آلن کار بدون تلاش میشه ترک‌کرد
اسم کتاب چیه ؟ .
بابا یکی عنوان کتابو بگه .
ترک سیگار به روش آلن کار
ترک سیگاربه روش آلن کار
الن کار
من هزاربار سعی کردم سیگارو ترک کنم نشد. با روش آلن کار سیگارو سه سوت گذاشتم کنار و حتی یکی جلوم سیگارم میکشه حتی به فکرم خطور نمیکنه ی نخ ازش بگیرم
سیگار اگه درست مصرف بشه خوبه؟ مشکل بی جنبه بودن؟ به نظرم در مورد سیگار این صدق نمیکنه و اعتیاد شما روی سیگار باعث میشه این حرفو بزنی و این حرفتون هم تاثیرات خیلی مخربی داره که خوب شد اون دوستمون اصلاح کرد ؛ ممنون از ویدیو های اگاهی بخشت
25 ساله سیگار میکشم اوایل روزی یکی دو نخ الان روزی یه پاکت گاهی وقتتا هم بیشتر بستگی به حالات. شروع روزم باشه. ولی اصلا دلم نمیخاد ترک کنم. چندربار اقدام به ترک کردم ولی باز شروع کردم.
دوازده سیزده سال ورزش میکرد و اولش گفت سنش نوزده سالشه یعنی از شش سالگی ورزش میکرد؟
من شش ماهه سیگار می کشم و الان پدرم داره در میاد برای وسوسه ی سیگار
👑❤️💎👑
ادسون ارانتوس دونوسیمنتوس
❤❤❤❤❤❤❤
اسم فیلم وکتاب را متوجه نشدم
کتاب آلن کار
من تا آخرشو گوش دادم بینش هم رفتم کتابو تو طاقچه دانلود کردم انقدر ک ذوق داشتم و اینم بگم که خوشحالم با این پادکست و این کتاب چه سریع آشنا شدم چون من ۶ ماهه ک دست به سیگار شدم(بودم)
داداش زودتر بزار کنار. هرچه زودتر راحت تره. حیف ادم نیست. سلامتی ی چیز دیگست
من ده بار سیگارو‌ترک کردم ولی هردفعه بیشتر کشیدم لطفا کمکم کنید. ترک کنم
من راه حلش رو دارم
بگو خب@@Ashkenohom
سلام من ترک کردم بعد از دها بار ترک . خوشحال میشم بتونم کمکت کنم . ترک کنی
@@AliSeydzadeh چجوری ترک‌کردین اصلا نمیشه لعنتی رو ترک‌کرد من‌اومدم ترک‌کنم کم کردم شد ۲تا نخ یهو کمر درد و لگن درد گرفتم و شکم درد گرفتم واسه ۲ماه بخاطر حالم اعصابم خورد بود کشیدم دوباره شد ۲پاکت. دقیقا‌موقع ترک همه جور دردی میگیره ادمو
@@Nashenaasss ببین یکم باید واقع گرایانه بهش نگاه کنی. بیاید پی وی تا کمکتون کنم
دکتر تزریقی اسمه تورو تو نازی اباد گذاشتیم
آقای دکتر عزیز خدا حفظتون کنه الهی
من قرص وارنیکلین بهمراه کتاب آلن کار استفاده می کنم و خیلی عالی جواب میده
ببخشید این قرصو راحت از داروخونه گرفتین؟
بله تو ارومیه از داروخانه شبانه روزی منطقه قهوه قاباغی
@@omidhenare3061 ممنون من ارومیه نیستم حتما شهرهای دیگه هم هست لطف کردین
حتما بخونید رها شدم با حال خوب
منم دوست دارم سیگار و بذارم کنار
فقط صدای فندک بعد حرفا و شروع حرف زدن امیر 😂😂😂
مصرف درسته سیگار چطوره دکتر؟؟؟مگه سیگار کشیدن درستم داره؟؟؟اگه منظورت اینه مثلا کم بکشی بازم بدرد نمیخوره چرا چون بازم درگیر نسخ و کشیدن هستی باید یکباره بزاریش کنار
کیلین مورفی سیگاری نیست. 45:13 یه سری کلک سینمایی هست برای اون
یه پسر نوزده ساله که هنوز ده ساله یه ضرب سیگار نکشیده و کاری نکرده چجوری میخواد....هر وقت ده سال روزی یه پاکت به بالا کشیدی ترکش کردی مردی.این دوستمون دو سال کلا سیگار میکشیده که کلا یه چند ماه اولشم که ترکش هیچه و چس دوده بوده بیشتر👍🏻ببخشید ولی منم جای این پسر بودم ۱ هفته ای ترک میکردم وووو
هر وقت دکتر یکیو آوردی که ده سال بیشتر مثله ما سیگار کشیده و بعد ترک کرده من سه ساعتم باشه گوش میکنم😉ولی اینو بعده چند مین چون تجربه های مارو نداره نمی‌فهمه حرف و کارایی که ما کردیمو👍🏻❣️
همین که تو فکر میکنی خاصی و ده سال سیگار کشیدن پشت سرهم تورو سیگاری واقعی میکنه نشون میده دوست نداری ترک کنی ،کسی که ده سال بیشترهم سیگار کشیده رو میاورد هم باز تو سیگار کشیدنو افتخار میدونی
شما اگه مغزتو باز بذاری برای ورود اطلاعات جدید میتونی حتی از کسی که تا حالا تجربه نکرده این قضیه رو هم ایده بگیری ولی وقتی که فقط فکر این هستی که بگی من تجربم بیشتر از توعه نمیتونی چیزی وارد مغزت کنی
شاید یه نکته مثبت یا یه ایده درست از تو حرفای اون ادم کم تجربه تر از خودت در اوردی
رفیق آلن کار آدمی بوده که ۳۰ سال روزی ۱۰۰ نخ میکشیده، به نظرم از این بالاتر نیست و اتفاقا توی کتاب نکته ایو میگه ک دوستانی که سیگاری سریالی ان راحت تر از کسایی ک خیلی وقت نیست میکشن، ترک میکنن
صدای فندک چی میگه اول کلیپ ترک سیگار 😂😂❤
والا یک ماهە هر روز الن کار کار میکنم مصرفم بیشتر شدە کمتر نشدە 😢
داداش سیگارای توی سریال پیکی بلایدرز اصلا نیکوتین نداره سیگار گیاهیه درست کردن واسه فیلم اصلا تامی سیگاری نیست
خب همه سیگارا گیاهی ان و تنباکو ی نوع گیاهه،البته جز گیاهای سمی،سیگار حیوانی ک نداریم!
😅آره تحلیلش کن برامون به همون دلبلی که گفتی😅😅😅
😃
فقط الن کار
سوتون پادکست راجب لین چی شد! ؟
میاد به زودی
میدونم این ویدیو مال یک سال پیشه
ولی با دقیقه 56 که اون حرفو زد
دلیل سیگار کشیدن منم بود
منم گذاشتم کنار
دهنت دکتر عاشقت شدم کلا😂😂😂
من ۲ روزه پاکیم دارم میجنگم 👋
فقط اگه خواستی ول کنی ترکو یه دفعه زیاد نکش فریک میخوری.
آلن کا‌رو بخونی میاز به جنگ نداری
ادم برای چیزی که بوی گوه میده بوی دود اتوبوس میده نمیجنگه
هنوز پاکی؟
رفیق چه نقشی در 50 سال زندگی من داشته رفیق برای دوران 16 سالگی تا 20 سالگی مرد یا زن 40 ساله چرا رفیق میخواد اگر خانواده گرم و داغ باشه و کمبود عاطفی کودک رو برطرف کنن دیگه احساس تنهایی نمیکنه که بره رفیق بگیره در زندگی به جایی میرسی که به تنهاییت افتخار خواهی کرد و بخاطر تنهایی از خودت انتقام نخواهی گرفت
رفیق بجز نابود کردن زندگی هیچ حاصلی نداره بجز رفاقت موارد خیلی خیلی خاص که کم پیش میاد کسی رفیق واقعی باشه
زنده باد
۴۳ سالمه
رفیق خانواده آدمه
گل گفتی ،رفیق به غیر از بدبختی هیچ چیز نداره،خوبش فوضولی و بدش هم سو استفاده گر
هی من میام خودم ترک کنم ولی بابام میکشه بعد روم تاثیر زیادی میزارع اونم نمیخواد ترک کنه 🤦
مطمئنن کارت سخت تره
باباتو بکُش
یا بغلش کن و ببوسش .
جدی میگم .❤
من پدرم پیپ دود میکرد فیلم ها و تبلیغات روش تاثیر گذاشته بود اما الان 3 ساله فوت کرده سرطان ریه با دیابت گرفت سکته قلبی کرد دود قند خون شو کرد 900 سکته کرد
بعدش تو از پدرت الگو نگیر فقط خودت باش من پدرم 25 سال پیپ مصرف کرد و مشروب میخورد اما من نه پیپ نه سیگار نه مشروب نخوردم الان پدرم زیر خاک اما من زنده هستم و از زندگی لذت میبرم سعی کن ترکش بدی نه اینکه خودت مثل اون بشی بشینی پای بساط تو رو پدرت تاثیر بذار بهش بگو دوست نداری اون مصرف کنه
سیگار حذف کردم از زندگیم کسی میخواهد بهت بگم
برایه مقابله با تاجرانه سیگار منم براحتی از دام سیگار فرار کردم و خیلی خیلی خوشحالم
👍👍👍👍 36:1
دکتر خودت وسط کلیپ دو تا فندک زدی سیگار روشن کردی چرا کلیپ ترک سیگار درست میکنی نمی‌دونم
خداو کیلی سیگار ترکش خیلی سخته من شیشه و کریسو ترک کردم سیگارو نمیتونم
ترک سیگار آسان مثل مواد نیست که آروم اروم کمش کنی بعد قطع کنی سیگار رو ناگهان قطع میکنن و دیگه سمتش نمیرن
طرف جوری سیگار میکشه انگار داره بزرگ ترین اختراع بشر رو انجام میده بوی ان میده سیگار بوی دود اتوبوس میده
Yo yo yo❤
تعداد شو کم کن نه دوز مصرف رو
یو یو از دیدن ویدیو منصرف شدم بچه قرتی 😂
یک سال سیگار کشیدن بعد ترک کردن که اسمش ترک سیگار نیست سوسول بازیه باید بیست سال بکشی بعد به فکر ترک بیوفتی .آره دایی
کیرم تو طرز فکرت
اره چاقال
نه من ۴۵ سالمه و شش ماهه فقط دارم سیگار می کشم ولی خیلی مکافات دارم برای ترکش خیلی وسوسه می شم واقعن به سال های سیگار کشیدن نیست
پی دی آف کتابو خوندم ولی نتونستم ترک کنم
با ١٩ سال سن , دو بار چوس دود كردي اسمشو نزار ترك
تازه طرف اصفهونیه💕
داداش ۱۵ سال اونم کوکائین ؟
کوتاه بیا اخرشو دادا.
چقدر حاشیه میری مگه چقدر اینترنت داریم مهندس
با هات حال نمیکنم
دمتون گرم ناموسا میگن خدا اون کسیه که از مارگو رابیو آنا ده آرماس کناره هم عکس انداخته😂ولی در واقع خدا اون کسیه که سیگارو ترک کنه کسی که سیگارو ترک کنه پس میتونه میلیاردر بشه پس میتونه دختریو جذب کنه کسی که به خاطر سیگار کتاب میخونه به فکره سلامتیشه اون قوی ترین قدمو تو زندگیش بر میداره کاری که هر سیگاری دلشو نداره انجام بده با اینکه از سیگار کشیدن زیادش ناراضیه✨