COMO MELHORAR SUAS PIRUETAS NO BALLET
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- Опубликовано: 18 янв 2025
- 🩰💫 Quer melhorar suas piruetas no ballet? Não se preocupe, estou aqui para ajudar! Neste vídeo, compartilho dicas valiosas que vão te levar a girar com mais graça e confiança.
1️⃣ Treino Dedicado: O segredo das piruetas é a prática constante. Vou te mostrar como incorporar exercícios específicos no seu treinamento diário para fortalecer seus giros.
2️⃣ Postura Perfeita: A colocação postural é fundamental. Vamos explorar como manter seu corpo alinhado e centrado durante as piruetas para ganhar mais controle.
3️⃣ Braços Expressivos: Descubra como utilizar seus braços de maneira elegante e harmoniosa, dando um toque extra de graciosidade às suas piruetas.
4️⃣ Força e Postura da Coluna: Saiba como fortalecer a musculatura das costas para manter uma postura firme e segura enquanto gira.
5️⃣ Técnica Correta: A técnica é a base de tudo. Vou desmistificar o processo das piruetas e mostrar passo a passo como executá-las com precisão.
Assista ao vídeo e comece a aprimorar suas piruetas hoje mesmo. Lembre-se, a prática leva à perfeição! 💃✨
INDICAÇÕES DE PRODUTOS ÚTEIS PARA VOCÊ TREINAR EM CASA clarybarbosa.n...
Obrigada por esse vídeo, Clary❤️
Lindaaaa
Clary amo seus vídeos, graças a ele eu tô evoluindo muito rápido no ballet. Sobre make de palco, como vc faz para segurar a base e não soar tanto?
Sou de salvador, aqui é um sol pra cada cabeça 😂😂😂😂
Esse é meu caso…desde de 2015 meu grande sonho é fazer uma pirueta….hj eu sei e vejo que é preciso técnica e fortalecimento do músculo
Tão nova e tão prepada para nos ensinar 👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾🙏🙏🙏👌🏾🙏❤️👌🏾🙏👌🏾❤️🙏👌🏾❤️👌🏾👌🏾❤️
Gratidão
Tu és um doce de menina
Bom dia!
Eu já sonhei que fazia uma pirueta….melhor sonho
Clary como eu entro na comunidade da clary?
Adoro seus vídeos❤
My dream
Clary…I’m doce de menina