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“박재훈 선수가 앞다리뿐 아니라 내전근이나 둔근 등도 좋기때문에 좋은 평가를 받은거 같다” 로우바는 뒤나 내전근 등등도 채워주니 보디빌딩 하는 사람에게도 충분히 좋은 운동이다 라고 말씀하시기 위해서 박재훈 선수 언급이 나온겁니다 박재훈 선수가 로우바 한다는 얘기가 아닙니다..
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워우 벤치 120으로 15회씩 하면서 파워리프팅식 벤치도 장점이 있다고 말씀하시니 아주 잘 와닿네요 ㅋㅋ
파워리프팅과 보디빌딩식의 차이는 자세차이가 큽니다 ^^
로우바 스쾃 하는 사람으로서 좋은 말씀 듣고갑니다.
감사합니다 ^^
호흡!!! 내려갈때. 올라올 때. 알고싶습니다 😂
배에 힘 주고 참고 있어야 합니다 ^^
가시만큼 슬픈 것도 없는 거 같습니다 ㅠㅠ 상체 사이즈 더 커지고 싶네요😂😂
수행능력에 초점을 맞추면 바위가 커져있을 겁니다 ^^
박재훈 선수 다리 지리긴 하죠..
박재훈선수 하이바스쿼트하지않나요?
@@theheroofwallstreet2960 씨범처럼 로우바 함
멋집니다 ^^
코치님 정면 측면 영상도 넣어주실수 있으실까요?
알겠습니다 ^^
정면은 공간이 좁아서 어렵습니다 ㅠㅠ
@@rhinostrength
감사합니다~!!!
로니 범스테드도 로우바로 하던데
로우바는 보디빌더들이 하면 더 좋을 수 있다고 생각합니다
분명 데드리프트로 건들일 수 없는 부분을 건들일 수 있습니다,
앞다리는 사실 머신에서 할 수 있는 선택지가 정말 많습니다.
로우바시 하이바와 큐잉은같나요?골반 무릎팅기면서 미드풋 맞추고, 골반 무릎 발목 동시에 접으면서하시나요?
큰틀을 비슷한데 다른 점이 있습니다.
튕기면서 미드풋 맞추는 큐는 사실 하이바도 너무 크게 생각 안하시면 좋을 것 같습니다
동시에 움직이는 건 맞는데
움직여지는 정도가 다릅니다,
호다닥!
😁
박재훈선수는 하이브 스타일아닌가여??
“박재훈 선수가 앞다리뿐 아니라 내전근이나 둔근 등도 좋기때문에 좋은 평가를 받은거 같다”
로우바는 뒤나 내전근 등등도 채워주니 보디빌딩 하는 사람에게도 충분히 좋은 운동이다 라고 말씀하시기 위해서 박재훈 선수 언급이 나온겁니다
박재훈 선수가 로우바 한다는 얘기가 아닙니다..
후면삼각근위에 얹는 게 아니면 전 다 하이바라고 봅니다 ^^
하이브라는 개념이 애매한 것 같습니다 ㅎㅎ