লম্বা হওয়ার ৩ টি সহজ এবং বৈজ্ঞানিক উপায় / লম্বা হওয়ার ব্যায়াম
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- লম্বা হওয়ার সহজ উপায় / লম্বা হওয়ার ওষধ / কিভাবে লম্বা হবেন
লম্বা ,লম্বা হওয়ার উপায়, লম্বা হওয়ার ঔষধ, লম্বা হওয়ার উপায়, লম্বা হওয়ার খাবার, লম্বা হওয়ার আমল, লম্বা হবার সহজ উপায়, লম্বা হওয়ার দোয়া, লম্বা হওয়ার ব্যায়াম, দ্রুত লম্বা হওয়ার খাবার | Foods That Increase Height Growth, How to Increase height
লম্বা হওয়া নিয়ে আমাদের মাঝে আগ্রহের শেষ নেই। যারা একটু খাটো, লম্বার হওয়ার জন্য তারা কি না করতেছেন! যে যাই বলতেছে তাই করতেছেন।
এখন কোটি টাকার প্রশ্ন হল, আসলে কি লম্বা হওয়া যায়? লম্বা হওয়া তো বংশগত। তাহলে কেন এই ভিডিও।
উত্তর হল, লম্বা হওয়াটা বংশগত হলেও কিছুটা লম্বা হওয়া আমাদের হাতে আছে৷ সময় মত পুষ্টিকর খাবার খেলে, এক্সারসাইজ করলে কিছুটা লম্বা হতে পারবেন। আমাদের গ্রোথ প্লেট সাধারনত ১৪- ২০ বছরের যেকোন একটা সময় ফিউজড হয়ে যায়। একবার ফিউজড হয়ে গেলে আর লম্বা হওয়া যায় না।
আজকে আমরা তিনটি অসাধারণ উপায়ের কথা বলব, যেই উপায়ে আমরা বিজ্ঞানসম্মত ভাবে লম্বা হতে পারি৷
আমার বয়স 24 হবে আমার হাইট 5 ফুট সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন যেন আল্লাহ তায়ালা আমাকে লম্বা করে দেন 5 ফুট 7 থেকে 8 ইঞ্চি লম্বা করে দেন
আমিন আমিও ভাই ৫-১ ইনছি
আমিন
ভাইয়া আপনি কি ব্যায়াম করে উপকার পেয়েছেন
@@user-oz4qo5rk9n বিয়াম করি না
ভাইয়া এমনেই খাটো তার উপর এসব ভিডিও ট্রাই করে কিছুই হয়না । এরকম একটা ভিডিও বানান যাতে নিশ্চিত লম্বা হওয়া যায় 😭😭😭😭😭😭
Ho vai khob opoman hoi
ভাই এটা আপনার জেনেটিক সমস্যা।
@tiktok media Ami hindu ami ki eta bolte parbo please 🙏🥺 bolen🙂
@tiktok media Apnar Age Kto??
@@user-td7qr8mj3kbhai eta tomar bepar tomar ichha hole bolte paro
স্যার, কোনভাবেই কি 25 বছর বয়সে উচ্চতা বৃদ্ধি করা সম্ভব নয় মাত্র 2 ইঞ্চি????
উপায় থাকলে বলবেন খুব উপকার হত
ব্যায়াম😊
আপনার ভাষা টা অনেক সহজ সরল আমাদের কাছে অনেক ভালো লাগল
বুঝতে সহজ হয়ে থাকে
পরিবর্তন করবেন না কিন্তু
স্যার আমার বয়স ২০ আমি ৫ ফিট লম্বা আমি আরো লম্বা হতে পারবো
same bro.😭
@@sunflowertv4938 sm 5-3 ami
ভাই আমার বয়স ১৭ আর আমার হাইট ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি আমি কি ৫ফুট ৯ ইঞ্চি হতে পারবো প্লিজ রিপ্লাই 🥺🥺🥺🥺🥺
same bro
না 😊
স্ট্রেচিং গুলো কোন সময়ে করলে ভালো হয়? আর ৪ টা স্ট্রেচিং কতবার করে করতে হবে?
আপনার ভাষা পরিবর্তন করবেন না।এইভাবেই কথা বলবেন ভালো লাগে।
ঠিক বলেছেন, ডাক্তার সাহেবের কথা বলার ইস্টাইল খুবই ভালো লাগে।
@@mithilasharmin8150 উনি ডাক্তার নাহ🤣🤣🤣
@@towhidalam4304
তাহলে কি?
@@towhidalam4304 তুই একটা গরুর বাইচ্ছা
@@mithilasharmin8150 ha
আমার বয়স 12 উচ্চতা 4 ফুট 11 ইঞ্চি
স্যার 25 বছর পার হবার পরে কি ব্যাম এবং খাবার ঠিক রাকলে কি লম্বা হওয়া যাবে কি না? যোগ ব্যাম এর মাধ্যমে কি 25-30 এর মধ্যে লম্বা হওয়া যায়।
মহাকাশে গিয়ে ১ মাস থাকলেই হবে
গ্রোথ প্লেন বন্ধ হয়েছে নাকি জানার কোনও উপায় আছে?
@Asadul Islam Asad by doing X-ray u can know it.
ভাই আপনার কথা গুলা খুব ভাল লাগল। আশা করি এইরকম আরও ভাল ভাল ভিডেও আপনি করবেন।thangks
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার বয়স ১৬ আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি। আমি কি আরও লম্বা হতে পারব?
একটা ছেলেবাচ্চা যদি ১৩ বছর বয়স এ ৫.৫" হয় তবে তার পরিপূর্ণ বয়স এ কতটা লম্বা হতে পারে
বলা যাচ্ছে না, এমনও হতে পারে আর ১/২ ইঞ্চি লম্বা হবে
ডিম টা কিভাবে খেতে হবে
সিদ্ধ?
ভাজা?
কাচা?
পোজ?
ভাইয়া আমার বাবার হাইট 5 ফুট 9 ইঞ্চি আমার বয়স 17 হাইট 5 ফুট 5 ইঞ্চি আমি কী আমার বাবার মতো হতে পারবো প্লিজ বলবেন
মার্কারের কালিটা লাল বা কালো হলে বোর্ডের লেখাটি ভালো করে বোঝা যেত
ভাই লম্বা হয়ার কোনো ওষুধ নাই
নিজেকে যখন ফুল আয়নার সামনে দাড়িয়ে দিখি তখন মনে হয় আমি চিৎকার করে কাদি এতো খাটো আমি আল্লাহ তায়ালা কোনো দিনো কি আমাকে লম্বা করবে না বেসি না হোক মিডিয়াম করুক
ভাই16 বছর পর কি কমপেলন খেয়ে লঙবা হাওয়া যায়
🍌🍌🍌
Ami 5'1"..ami 5'3" hote chai... Amar ki lomba houyar jonno kono hormon use korte hobe??kono osudh khete hobe??naki apnar niyom moto chollei hobe??Please help me
আমার 18 বছর আমার কি লম্বা হতে পারি
ধন্যবাদ স্যার ❤
ভাই ধন্যবাদ অনেক ভালো লাগলো
আমি যথেষ্ট লম্বা আছে আর লাগবে না আর একটু হলেই চলবে আমি এতো লম্বা ও না এতো খাটোও না😊😊☺️☺️
আমার বয়স২২ আমার উচ্চতা৪ ফুট ৯ আমি কি আর লম্বা হবো না
আমার বয়স একুশ আমি কি আর লম্বা হবো
Sir apnar kotha bolar Style amar khub vlo legeche. lomba hoya niye aro video banan
সার আমার বয়স ১৭ আমি কি পারবো আর লম্বা হতে
অবশ্যই
২৫ বছর বয়সে কি লম্বা হওয়া যায়?
স্ট্রেচিং গুলো করে দেখেন
@@DrSaifulPhysiotherapist স্যার আমার কোমরে ব্যথা আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই স্যার আপনার ফোন নাম্বারটা দিবেন
কাউকে বলুন, জুতিয়ে লম্বা করে দিতে।
@@surajitroy8663?
Amr age 17 and hight 4'9"..ami complan khele r exercise korle ki lomba hote parbo.... Plzzzzz bolen 😭🙏🙏plzzzz
Apu Tumi ki lomba hoiso ..???
আমার বয়স ১৪ উচ্চতা ৫ ফুট ২,৫
আসসালামু আলাইকুম, স্যার! স্যার, বয়স কী ২৫ হলে টিপসগুলো ফলপ্রসূ হবে?
আমার তো 18 বছর হয়ে গেলো দাদা আমি কি আর লম্বা হতে পারবো কী please reply dao🥺🥺🥺🥺
ভাই ডিম খেতে খেতে শেষ। কই লম্বা ত হলাম না
janan na bai onek kosto.lamba na bole sobai kita sonai
30 বছরের পর কি লম্বা হওয়া যায়।
কতো বয়স অবধি লম্বা হওয়া যায়
Thanks sir
Assalamualaikum Saiful vai kmon achen.Saiful vai apner video golo anok bhalo.Vai Amar prochor porimane hat abong pa ghame.vai kibhabe ei somossa thake mukti pete pari Jodi janaten tahole anok upokrito hotam.
Vaia amr ak vai tar age 23 or hight 5.3 akhon or lomba ki hote parbe r aktu??? Pls janan. R kivabe hobe
আমার বয়স ১৪।আমি কি এই ব্যায়াম করতে পারব???
amar 14 bochor ami lomba hocchi na plz help me
আপনি আঞ্চলিক ভাষায় কথা বলেন কেনো??? ফতোম,বাত,বিদ্দি,পস্সার, সিকেন এগুলো কেনো বলেন??? আপনি তো ডাক্তার। বিশুদ্ধ ভাষায় কথা বলেন!!!
😂😂
ভাই আমার বয়স১৭ আমার উচ্চতা ৫ফুট ৩ ইন্চি আমার লম্বা হওয়ার উপায়
স্যার আমার বয়স একন 20 বছর
কিন্ত আমি এখন 5.5 ইঞ্চি
আমি যদি এখন থেকে ব্যায়াম করি তাহলে কি
আমি আরও বৃদ্ধি হব
ভাই আমার দাদা ৬ ফিট আমার বাবা ৬ ফিট আমার চাচু ৫ ফিট ৯ ও আমার বছর ১৫ এবং আমি ৫ ফিট ৫
Boyesh unojai tumi thik thak e acho
২০ বছরের পর লম্বা হওয়া যায় না
আমার বয়স ১৩ আমি ৪ ফিট ১০ ইঞ্চি আমি কি আর লম্বা হবো,,
স্যার সাবলিমিনার কি? এটা শুনলে কি সত্যি লাম্বা হওয়া যায়?
ভাইয়া আমার ১৪ বছর কিন্ত৷আমি অনেক খাটো
ভালো লেগেছে
ভাই আমি বিদেশে থাকি, আমি লম্বা হতে ছাই আপনাদের কাছে কোন ওষধ আসে
Dhur boka tahole ki bollo lomba howyer kono oushod nei
Hmm
এই টিপস ফলো করলে, উচ্চতা বাড়বে কি?
Accupressure point for height niye ekta video koren
দুঃখিত, এই বিষয়ে আমার জ্ঞান নেই ।
আরে ভাই আমার বয়স ১৫ বছর কিন্তু হাইড আর বারছে না,,,কিন্ত আমার বাবা আমার চেয়ে বেশি লম্বা,,, ব্যয়াম করে কোনো ফল পাইনি ্্্্একন করনীয় কি????
স্যার আমার বয়স ১৯ বছর। আমার উচ্চতা ৫-৮" আমি কি লম্বা হতে পারবো?
৫'-৮" হওয়ার স্বর্তেও অারো লম্বা হতে চান?
Ore baba ar hight dia ki korbe
নাটক করলো আরকি
Khub Khub Khub Khub Khub Khub Khub Sundor 😍 SIR 🥰 LOVE YOU 😘
Accha Agula Kottodin Korte Hobe Bollen Plz
আমার বাবার উচ্চতা 6 feet 1 আমার বয়স 16 কিন্তু আমার উচ্চতা 5feet9 কারণ কি
ভাইয়া আমি ৫ ফুট ১ইনচি আমি কি ৫ ফুট ৮ ইনছি লম্বা হবো এবং হতে পারব
প্রথম ব্যায়মটি কতবার করতে হবে
amr 19 bosor hight 5feet 4 ami ki aro 3-4 inche lomba hota parbo
Bolchi lomba hobar age koto din tha k
আমার বয়স ২০ বছর আমি কি ২ ইঞ্চি উচ্চতা বারাতে পারবো জানাবেন
আমি রোজ স্ট্রেচিং করি আবার সিক্স প্যাক বানানোর ব্যায়াম গুলাও করি এখন সিক্স প্যাক বানানোর ব্যায়াম টা কি আমার হাইট বৃদ্ধীতে বাধা দেবে???
ভাইয়া আমি ৪ফুট ৯ ইঞ্চি আমি কি করে লম্বা হবো বলবেন প্লিজ প্লিজ
ব্যায়মটি কক্ষন করতে হবে
বয়স amr ১৩ আমি কি লাম্বা হব
অবশ্যই হতে পারেন, চেষ্টা চালিয়ে যান।
Amar old 7yeras 5fut
৪০ এর পরে লম্বা হওয়া সম্ভব?হাফ ইঞ্চি বাড়লেও উপকৃত হতাম।
স্যার আমার বয়স 18 বছর। আমি 5'1 আছি এখন। আমি কি আর লম্বা হব। আর 2 ইঞ্চি হলেই হবে।তার জন্য কি করা লাগবে বললে অনেক খুশি হব
Apu apni ki lomba hote parchen..??
Sir emn kno medicine ace use korle lomba houa jabe
দয়া করে উওর দিলে খুশি হবো। আমি খাটো কত কথা শুনতে হয়েছে জীবনে, কত কথা মানুষ হাসি ঠাট্টা করে বলতো,স্বামীর কত কথা শুনতে হয়েছে। যাক সেগুলো বলে আর কি হবে। এখন আমার মেয়েটা খাটো ওকে নিয়ে অনেক চিন্তা,আমার মত কি ওকে ও মানুষের কথা শুনতে হবে? দয়া করে বলবেন কি করবো বা কি করতে পারি বা কোন ডাঃদেখাবো। প্লিজ সাহায্য করুন।
Apu apni koto feet lomba?
FACET JOINT ANTROPY TE KI EXERCISE KORTE HOB E? APT/ HYPER LORDODIS KI BAYAM DARA CORRECTION KORA JAB E?
জি করা যাবে
@@DrSaifulPhysiotherapist স্যার আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই.... স্যার আপনার ফোন নাম্বার দিবেন
আমার বয়স ২৩ আমি আরো ১-২ইন্চি লম্বা হতে চাই
আমার বয়স 19বছর আমি আরো ৪_৫ ইঞ্চি লমব হতে চাই
Call koran 01646295233
@@shafirayhan3581 কথা বলা যাবে??? আমার বয়স ১৯ বছর, আমি একজন মেয়ে। আমি কি করলেলম্বা হতে পারব???
Iam 6. 3ince😊
love you vai....❤❤❤
কালি পেটে খেতে হবে নাকি
Sir amar bon ar age 18 akhon o ki lomba hote parbe?
ভাই আমি পাঁচ ফুট চার ইনছি বয়স ১৮ আমি কি আরও দুই থেকে তিন ইনছি হতে পারি
তোমার লম্বা হয়েছো
ডিম খেলে যদি মোটা হই
আমি ৪ মাসের মত স্ট্রেচিং করছি কিন্তু একটুও লম্বা হই নাই।অনেক ঝুলছিও তাও হই নাই।ক্লাসের বেশিরভাগই আমার চেয়ে লম্বা।আমি মাত্র ৫ ফুট ৪ কি ৪.৫ ইঞ্চি।আমার ৮ বছরের ছোট ভাই ও মনে হয় আমাকে ছাড়িয়ে যাবে।তো এখন আর কি করার কিছু আছে।আমার বয়স ২০।
আপনার হাইট কত এবং বয়স কত অবশ্যই বলবেন আপনার বয়স যদি ১৮ বছরের নিচে হয় তাহলে একটা ডায়েট বলে দেই ১) মেডিসিন ডাক্তার এর পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ডি ক্যাপসুল বা টেবলেট কিনে খাবেন প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ মাস ২) বাজারে অশ্বগন্ধা পেয়ে যাবেন যেখানে ভিবিন্ন গাছের পাউডার পাওয়া যায় সেখানে অথবা অনলাইনে অডার করতে পারেন এর পর প্রতিদিন দুধ এর সাথে ২ চামচ অশ্বগন্ধা মিশয়ে খেয়ে নিন প্রতিদিন রাতে টানা ১ মাস ৩) যদি সকালে ১০ মিনিট বিকেলে ১০ মিনিট করে লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করেন ইউটিউবে চার্য দেন পেয়ে যাবেন ইত্যাদি যদি আপনার বয়স ১৮ বছরের উপরে হয় তাহলে হসপিটালে গিয়ে হরমোন ডাক্তার দেখান এর পর তিনি পরীক্ষা করে দেখছে হরমোন কমে আছে কীনা যদি কম থাকে তাহলে গ্রোথ হরমোন বাড়ানোর ইনজেকশন দিবে যেগুলার ১ টার দাম ২৫০ টাকা থেকে ৬০০ টাকা প্রযন্ত ১৫ দিন পড় পড় বা মাসে মাসে একটা করে দিবেন ইনশাআল্লাহ যদি আপনার লম্বা হওয়ার বয়স থাকে তাহলে ২.৩ ইঞ্চি লম্বা হওয়া বেপার না ❤❤
স্যার আমার বয়স ২১আমি লম্বা হতে চাই কিন্তু আমি অনেক কিছু করেছি কিন্তু কিছুই কাজ হয় নাই
R hoben oo na
আমার বয়স 14 hight 5 .7
Good Solution
ব্যায়াম গুলো কখন করলে ভালো হয়?
বিশেষ করে সকাল বিকাল রাত
স্যার আপনার ফোন নম্বরটা দিন
Boyos 32 hole ki lomba hoa jabe?
না, মনে হয় না৷ তবে স্ট্রেচিং গুলো করে দেখতে পারেন।
আমার বয়স 12 বছর আমি 4.9 আমি ঠিক আছি বলবেন
আরো কিছু ব্যায়াম দেখালে ভালো হতো
Thanks u
Sir গুড়ি চোখ বড় হবার উপায় ta plz bolun
ভাইয়া আমার ২০ বছর চলে আমি কি লম্বা হতে পারবো একটু
স্যার এই ব্যয়াম খালি পেটে করা লাগবে নি।
না ভাত খেয়ে করতে হবো।
খালি পেতে
Dhud ki kacha khete Hobe? Naki Gorom Kore?
ঝুলে থাকলে লম্বা হবে,
আচ্ছা ভাইয়া ফ্যামিলির সবাই যদি খাটো থাকে তাহলে কি লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা নেই
Na
sir amr familyr sobai lomba sodo ami cra... So er jonno kon doctor dekhate hobe bolle khusi hobo
আমার পরিবারে সবাই লম্বা কিন্তু আমার মা,খাটে আমার ১৫বছর,আমি কীভাবে লম্বা হব।এটা করলে লম্বা হব
Hmm hoban
ghum na ashle ki korbo?
pls akta vdu banan aita niye