최고의 건강 서적으로 에너지를 선물해 주셔서 감사드립니다👍👍 식습관은 건강을 지키는 첫번째 중요한 요소로 모노 다이어트를 생활화해서 건감한 에너지를 몸과 마음에 담아 건강하게 사는것이 마지막 희망입니다 J샘의 건강한 국보급 목소리 덕분에 오늘도 건강하게 출발합니다🙏🙏 《찐팬 》
J님의 목소리로 오늘도 오전 일과를 시작했답니다. 육식을 좋아하는 아들과 함께 시작해 보면 좋겠지만 일단 저부터 채소와 과일 위주로 식생활을 바꿔봐야 겠다는 생각이 들었어요. 조금씩 삐그덕거리는 육신을 잘 챙겨서 평균 연령까지는 무탈하게 살아야 겠지요...🍀 늘 좋은 책들을 선정하시고 전해주셔서 감사합니다~^^ J님도 항상 건강하시길...🙏
황대권 ㅡ 야생초 편지가 생각났습니다 쉬는날은 하루 약 안먹는 날로 정하고 있는데 저 잘하고 있는거죠 어릴적 먹던 음식들이 좋은 음식이라 건강하게 지금까지 잘 살았고 이제는 소식하며 식물성으로 책 내용이 쏙쏙 마음까지 편하게 해주네요 들으면서 혼자 중얼중얼 거리기도 하고 편안해서 한번더 듣기 책 내용이 너무 좋아서 감사합니다 🙏 좋은하루 보내세요 ^^
제 아들은 가공식품 배달음식 마니아 입니다 아주 힘들어요 못말려요 이번에 제주도 무 생채를 담았는데 배추김치 등은 하늘의 쇠가루 바이러스 때문에 소금물생수로 절이는데 생채는 생수없이 껍질을 벗기고 채썰어 담았어요 정말 생각을 많이 합니다 이놈의 쇠가루 금속화학 가짜구름 때문에
사람 체질은 다 달라서 극단적으로 식물만 먹으라는 얘기보단 동식물 모두 적절하게 섭취해야 한다는 얘기가 더 설득력 있어 보여요. 저자는 실제로 해보고 얘기하라고 하는데, 평생 라면만 먹고도 건강한 할아버지가 라면만 먹으면 건강해진다고... 평생 담배피고도 폐질환 없는 사람이 담배 몸에 안해로우니까 펴보고 얘기하라고.... 하는 거랑 다를게 뭡니까 ㅜ
![[나는 질병없이 살기로 했다] 음식만 바꿔도 질병없이 살 수 있다 책읽어주는여자 남자 오디오북 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/bvwCA9XVVC8/mqdefault.jpg)
건강을. 생각지않고. 살았습니다. 이제야 뒤돌아보니. 여기 까지 와서. 깨닫게되었습니다. 선생님. 계속. 좋은 말씀 들려 주셔요
15:46 16:06 17:08😢 😢 20:53 🎉😢 21:20 21:27 😢 21:36 21:36 21:37 😮 21:39 21:41😅 22:10 22:11 😊 23:00 21:53 21:56 21:57 21:58 21:43 21:46
선생님. 말씀 한절 한절이. 귀에. 쏙 들어 왔습니다. 너무 좋았습니다. 계속 들 려 주셔요. 가르켜 주셔요. 감사. 합니다
잘 들어주셔서 감사합니다~🙂🙏
질병을 가진 후 건강에 중요함을 알았습니다
몸의 독소도 제거하고 마음의 독소도 같이 제거가 필요하다고 생각합니다
J쌤님 행복한 시간되세요
🙏🙏☺👍
남편=>남의편인것같은 남편 신랑=>실랑이만 좋아하는 신랑
영원한 내편=>주예수그리스도
본질의죄를 깨닫고 주님과함께 믿음으로 십자가에 단번에 죽는행함을할때 주님과한몸되어 사랑하는 사이가되면 저절로 잘됩니다 하나님 보호하심이 있습니다 지옥같은 세상에서 천국을 누리다가 천국을 갑시다
잘 듣고 있습니다~
건강 체크 다시하게 됩니다
J님도 늘 건강하시길..
🙏🙏☺
최고의 건강 서적으로
에너지를 선물해 주셔서
감사드립니다👍👍
식습관은 건강을 지키는 첫번째
중요한 요소로 모노 다이어트를
생활화해서 건감한 에너지를
몸과 마음에 담아 건강하게 사는것이
마지막 희망입니다
J샘의 건강한 국보급 목소리 덕분에 오늘도 건강하게 출발합니다🙏🙏
《찐팬 》
저도 다음주부터 시작해보려구요 ㅎ☺🙏🙏
감사합니다 잘들었습니다
J님의 목소리로 오늘도
오전 일과를 시작했답니다.
육식을 좋아하는 아들과
함께 시작해 보면 좋겠지만
일단 저부터 채소와 과일
위주로 식생활을 바꿔봐야
겠다는 생각이 들었어요.
조금씩 삐그덕거리는 육신을
잘 챙겨서 평균 연령까지는
무탈하게 살아야 겠지요...🍀
늘 좋은 책들을 선정하시고
전해주셔서 감사합니다~^^
J님도 항상 건강하시길...🙏
🙏🙏저도 시작해보려합니다 ㅎ
J 님 좋은 정보 감사합니다
🙏🙏🙂
주옥같은 명언들입니다
오늘도
일어나 좋은글 충전받고 입꼬리올리며 즐거운하루 시작합니다^^
☺🙏👍
잘들었습니다
늘 건강하세요♡
🙏🙏👍☺
감사합니다
너무 좋은책입니다 오늘은 또 건강을 선물해 주시네요 항상 J님이 읽어주는 책에서 목소리에서 좋은 지혜를 얻어갑니다
☺🙏🙏👍
이렇게 좋은 정보를 알게 되어 행운입니다. 저도 이 책을 구입 했습니다.^^전체를 다 읽어 보기 위행.
도움이 되셨다니 감사합니다🙂
오래살길 원하기보다는 건강하게 살다가야겠죠
울림있는 목소리 잘듣고 갑니다 감사드립니다
🙏🙏☺
건강을 생각하고 실천해야 할
나이에 좋은책을 만났습니다 👍
어렵겠지만 해보시죠. 저도 ... ☺👍🙏
모노 다이어트,긍정적인 마인드 실천해서 건강한 생활 하겠습니다~감사합니다^^
☺👍👍
🎆
모노 다이어트
정말 내용이 좋네용. 건강검진 후 저도 과부하에 걸렸다는 걸 알게 됐어요. 질병없이 살기로 다짐하며 J님의 목소리로 책을 들어 봅니당.
☺👍🙏🙏
왜 채식 과일식을 해야만 하는지 전문적지식으로 잘 설명해주네요 자막이 있어 집중이 더 잘됩니다. 감사합니다.😊
🙏🙏🙂
잘듣고 갑니다,
감사합니다 ~
☺🙏🙏👍
감사합니다~~몸과 마음을 건강하게 만들수 있도록 알려주시고 행동할수있는 용기를 주셔서 ....^^
힘들지 않을 것 같아서 저도 해보려구요 ㅎ
@@책읽는다락방J ㄷ스
넘넘감사합니다
맬맬 여기저기 아파서 짜증만 나고 삶의 의욕도 없었는데 그것이 결국 내가 지금껏 쌓아온 식습관의 결과였다는걸 이제야 알았습니다
오늘부터 채소과일 열심히 먹어서 건강한 삶으로 한걸음 나아가야 겠다는 다짐을 해봅니다
유익한 책 읽어주셔서 감사감사감사 합니다
👍👍😊🙏
오늘도 잘 일고 갑니다! 늘 고맙습니다!
☺🙏👍
고맙습니다🍓
🙏🙏☺
감사합니다. 건강하세요
님두요~☺🙏🙏
황대권 ㅡ 야생초 편지가 생각났습니다
쉬는날은 하루 약 안먹는 날로 정하고 있는데 저 잘하고 있는거죠
어릴적 먹던 음식들이 좋은 음식이라 건강하게 지금까지 잘 살았고 이제는 소식하며 식물성으로
책 내용이 쏙쏙 마음까지 편하게 해주네요 들으면서 혼자 중얼중얼 거리기도 하고 편안해서 한번더 듣기
책 내용이 너무 좋아서
감사합니다 🙏
좋은하루 보내세요 ^^
☺🙏🙏
코로나 바이러스잡는 엑스트라버진 코코넛 오일 곰팡이 기생충도 암도 치료 됩니다 옴 모낭충 사멸 됩니다 무좀 아토피 대상포진 치료 됩니다 초강력 콧물 감기 5년근 약도라지죠 벌레 물린데 레몬즙을 바르면 독이 중화 됩니다 똥보다 더러운 중금속바이러스 수돗물로 요리금지 해주세요 나노화된 스마트먼지라 가라앉혀 주세요 창문틈을 막고 집안에서라도 안전하게 지내세요 하늘의 구름이 전부다 가짜구름 캠구름 캠트레일 쇠가루 바이러스 살포로 대한민국 상공이 오염되어 있습니다 병원 처방 약은 석유 찌꺼기로 만들어 해롭습니다 약이되는 식품 드세요
코로나 시국이 심각해지면서 요즘 건강, 몸에 대해 더 많이 생각하게 되는데...열심히 들을께요^^
감사.. 응원합니다🙏☺
건강하시고 복 많이 받으세요.^^
🏋♀️림프마사지 해주면 몸에 독소 쌓이는거 예방된대요~모두 건강하게 오래 삽시다🙋♀️
J님 목소리 잘 듣고 갑니다.👏👏👏
좋은 책 소개 감사합니다
😯😀🙏🙏
안아프고 오래살기!
그러고싶은데 오래산다는거 자체가 아픔일것같아요.
J님은 건강하게 오래토록 좋은책 많이들려주세요~^^
👌☺🙏
자연치유의 힘은 크지만 그만큼 노력이 필요합니다 ㅈ
저도 아들 악성 아토피를 자연치유로 이기고 정보공유중인데 원리는 비슷하네요.음식으로 독소배출과 면역관리.
맞아요. 노력해야 얻을 수 있는 선물이겠죠 ☺👍👍
좋은정보 감사합니다~!! 🙏
🙏🙏☺
@@책읽는다락방J ㅂ
@@책읽는다락방J ㅂㅂ
이 도서는 소장각! ^^
좋은 정보 득템하니 오늘도 뿌듯합니다~ : )
☺🙏🙏
건강에 좋은 정보가 듬뿍담겨있는 책 읽어 주셔서 감사합니다. 꾸준한 건강식생활 유지 하도록 하겠습니다.
J형 감사합니다~♥
👍😊
감사합니다~
🙏🙏☺
요즘 건강에 대해 다시금 생각하게 되는데~
좋은 책 정보 감사합니다~
좋은 목소리로 읽어주셔서 집중도 잘됩니다~^^
🙏🙏😊
건강한 삶은 위한 좋은 책 내용 잘 들었습니다.
건강하게 살아요.
👍👍😊
방어인자 항상성 자연치유 😊
🙂😄🙏
역류성 식도염에
소금물 마시면 좋다고해서
정제소금 말고
천일염을 찌꺼기 가라앉히고
마셔도 될까요?
천일염 지져분해서요.
아니면
다른소금 사서 먹어야하나요?
해봐야 겠어요
모노 다이어트
😀☺ 저두요 ㅎ
J님 덕분에 몰랐던 사실을 알게되었습니다
어떤 약보다 중요한건 식단이란걸 알았네요
고맙습니다 ^-^
♧책이름:바이오트 불변의 법칙
1. 음식을 통제하여 독소제거
2. 동물성 음식 제거(채식위주)
3. 긍정적인 마인드
♧모노다이어트:
특정 기간동안 채소와 과일만 섭취함
🙏🙏😊
잘 들었습니다 ! 감사합니다 !!!
🙏🙏☺
오늘도 감사합니다~
👋😊🙏
자주듣고있습니다..오늘도 조은 책 잘듣고 갑니다.늘~~~ 건강하시길~~~!!
🙏🙏😊
알찬정보 감사합니다!
음성이 매력적이셔서 피로감이
없고 참 편안합니다
🙏🙏😊👍
목소리가 매력적이네요 넘 감사합니다 🙏
🙏🙏😊
관심이 가는 책이네요~
🙏🙏☺
내몸이 최고의 의사다 😊
😄🙂👍
이책읽어봐야겠어요
네~ 쉽고 논지가 명확합니다
잘 들었습니다~감사합니다
🙏🙏😊
사는날까지 즐겁게 행복하게 살다보면 좋은날만 있을거라 믿습니다~
좋은글 매일 잘듣고 있습니다
감사합니다 ~~
🙏🙏😊👍
꿀감상했습니다
좋은 내용의 책을 선정해주셔서 고맙습니다
🤭🤭🤭
😊🙏🙏👍
좋은 정보 감사 합니다
독소를 배출해
건강한 삶을 살기로
다짐합니다 ~♡~
🙏🙏😊
와ㅡ정말 좋은 내용 잘 읽어주셔서 고맙습니다~~^^
🙏🙏😊👍
좋은글 감사합니다
🙏😊
다락방 J 님♡♡♡
좋은책 선별하여 주셔서
감사히 잘 듣고 갑니다
하비 다이아 몬드 선생님 ♡♡♡
참으로 고맙습니다
이책은 구매해야 될것 같습니다
매일의 삶이 사랑과 평화가
가득하시길 기원합니다
수고 하셨습니다
고맙습니다~
좋은 책 감사히 잘 들었습니다 ^^
👍🙂🙏
내안에 있는 독소제거를 위해 고민할 때가 됐어요.
늦기전에 시도할 수 있을지 걱정입니다.
좋은 정보 감사합니다.
이제라도 해보시죠. 건강을 위한 노력.. ☺🙏
@@책읽는다락방J 넵!
감사합니당^^
감사합니다
질병없이
건강하게 사는삶
하나씩 바꿔봐야겠네요
좋은책 리뷰
고맙습니다~^^
🙏🙏😊
좋은 글 좋은 말씀 감사합니다. 항상 행복하세요 선생님 좋아요😀👍
😊🙏🙏👍
감사합니다♡
🙏🙏☺
언제나 감사합니다~🙏🏻
유튜브는 잘 돼가세요?? ☺👍
67년 만에 처음으로 이런 큰 선물을 받아 제 건강이 좋아졌어요 앞 글귀가 너무 너무 감동적이네요 감사 또 감사합니다
🙏🙏😊👍
늘
준비와 노력을 요하는
일상의 일이라 생각하게
합니다. 열심히 노력을 아끼지 말아야겠습니다.
우리 모두가 의사와 같은 마음을 가지고 살아내야겠습니다.
🍒🍒🍒
☺👍🙏🙏
목소리 너무 좋습니다
🙏🙏😊
감사합니다 새해가 되었네요 복많이받으시고 올한해도 편안하시길 빕니다 모노다이어트 실천 해보겠습니다~~^^
항상 함께 해주심에 감사드려요...🙏🙂
감사해서 구독합니다
배웠으니 실천못하다면~
소용없는일이겠죠 지금부터
나를위해시간으내야겠어요
감사합니다 수고하셨습니다🙏🙏
👋😊🙏🙏👍
요즘 잘듣고 있읍니다 ᆢ좋은책 많이 들려주세요
😊🙏🙏
글 감동있게 잘 들었습니다
감사드립니다
🙏🙏😊
요즘 문뜩 문뜩 제일 리베 얼굴이 궁금해지기 시작했어요..... 외국인이 당신이 읽어 주는 세계 감동하고 당신은 목소리가 궁금해지기 시작했습니다.....할아버지??
ㅎㅎㅎ 할아버지요? 제 목소리가 그렇게 나이든 사람 목소리로 들리시는지 ...🤔😔
제가 듣기엔 최소한 할아버지는 아닌듯해요~^^
공감 아니할 수 없는 내용입니다. 자연이야말로 인류를 배반하지 아니하는 진정한 친구입니다.경청했습니다.감사합니다
👍👍😊
강사합니다. 좋은 책 소개해주시니.
🙏🙏😊
좋은책 ~
감사합니다
🙏🙏😊
선생님 정말 감사합니다 좋은 말씀 입니다 다 사랑합니다 존경합니다
🙏🙏😊👍
자연인으로 돌아가야 되는군요
림프절에 대해 새롭게 중요하게 여겨야 겠네요
고맙습니다
😊👍👍
코로나 바이러스잡는 엑스트라버진 코코넛 오일 곰팡이 기생충도 암도 치료 됩니다 폐렴염증에 베트남 통계피 생강 한조각 넣고 생수를 붓고 끓여 드세요 무릎물찬데에 염증이 원인이죠 걍 치료 됩니다 초강력 콧물 감기 약도라지죠 똥보다 더러운 중금속바이러스 수돗물로 요리금지 해주세요 나노화된 스마트먼지라 가라앉혀 주세요 창문틈을 막고 집안에서라도 안전하게 지내세요 하늘의 구름이 전부다 가짜구름 캠구름 캠트레일 쇠가루 바이러스 살포로 대한민국 상공이 오염되어 있습니다 수돗물도 강 바닷물 오염되어 있습니다 너무 오랫동안 뿌리고 있습니다 몸조심 하세요
감사합니다
🙏🙏😊
좋은 건강정보 너무 감사합니다~
감사합니다 새해 복많이 받으세요
귀한말씀 감사합니다
🙏🙏😊
좋은글과 좋은 정보 편안한 목소리로 들려주셔서 잘들었습니다 진심으로 감사드립니다
질병을 가진후 건강에 중요함을 알았습니다
실천해서 건강한 생활 살겠습니다
6월의 마지막 날 인 오늘 마감 잘하시고
7월에는 행복한 나날 되시기를 바랍니다
고맙습니다~😊🙏
소중한 영상 감사합니다
앞으로 음식 더 잘챙겨 먹어야 겠네요
👍👍😊
잘듣고 있습니다 감사 합니다
😊🙏
누워서 편안하게 잘 들었습니다.
거의 책 내용에 전적으로 공감하며 들었지만 실천이 좀 어려울 것 같습니다.
채소와 과일만으로 사는 것 말이죠.
유제품과 생선 정도를 추가하면 안 될까요? ^^
ㅎㅎ 신선한 제철 과일과 채소를 많이 자주 먹자는 취지로 생각하심 될 것 같아요~😊🙏👍
책한민국님 감사합니다 잘듣고 실천하는 사람이 되겠습니다
ㅎㅎ 여기는 다락방이예요~😊
우리몸에 미친세포가 날뛰지 못하게 정제치 안은 음식섭취와 모노다이어트도 한번쯤 실천해볼까!
동물성을 금하고 밭에서 나는 과일과 채소로 일주일에 2ㅡ3일만 꾸준히 하면 많이 좋아진다고 하네요 ☺🙏
@@책읽는다락방J 넵!!!
어릴때 편도가 부어 수술할뻔 했는데 안하길 잘했습니다
명란젖 고소했어요
몸도 비우고 마음도 비우고 집도 비워야는데 몹시 어려워요
수고 하셔습니다
고맙습니다 ~~~~()
🙏😊
건강정보*
진심.감사드립니다.~*
🙏😊
줄곧 채식만 해오다가 혼밥 처지가 되면서 육류섭취로 바뀌게 ... 몸청소를 위한 모노다이어트 정보를 듣고
일주일에 이틀은 실현시키며 차츰차츰 건강회복의 디딤돌로 삼겠습니다~***
고맙습니다_()_
👍👍🙂
잘읽으시네요
🙏🙏😊
감사해요
🙏😊
공감합니다 저도 자연식을 좋아하는 편이고 딸 키우면서도 그렇게 실천해서 아픈곳 없었는데 아이가 자라면서 바깥음식도즐기고 저와는달리 육류를 즐기니 염려되는 부분이 있어요 아직은 에너지가 넘치는 이십대니까 별탈없어보이지만 ...
야채와 과일만 먹기 힘들거예요. 하루 한끼라도 신선함 음식을 위주로 먹다보면 점점 익숙해지고 회수를 늘려 나가는 식이 좋은듯합니다. 저도 그러구 있어요 ㅎ
제 아들은 가공식품 배달음식 마니아 입니다 아주 힘들어요 못말려요 이번에 제주도 무 생채를 담았는데 배추김치 등은 하늘의 쇠가루 바이러스 때문에 소금물생수로 절이는데 생채는 생수없이 껍질을 벗기고 채썰어 담았어요 정말 생각을 많이 합니다 이놈의 쇠가루 금속화학 가짜구름 때문에
Mono diet를 일주일에 하루나 이틀씩해도 효과가 있다는 뜻이지요? 한번 실천해 볼까 합니다. 👍
먼저 하루 해보세요. 재료를 다양하게 준비해서 하심이.. 안그럼 금방 질릴 수 있어요 😊
하늘의 목소리 굳굳굳.
🙏🙏😊
불치병도 식이요법으로 치료될수 있을지..
음식으로 못고치는 병은 없다고들 하네요. 대신 꼭 필요한 음식을 찾아 꾸준히 먹어야 효과가 있다고 합니다~
불치병은 의사가 붙이는 말 입니다 가공식품 끊기 기름에 튀긴 음식 끊기 좋은 올리브 오일 먹기 발효식품 끊기 식초 요플레 신김치 된장 고추장 간장
다큐나 천기누설같은 프로의 내레이션분 같아요
책에 따라서..😊🙏
요즘 행복합니다.
👍👍😊
건강은 몸에 좋은 음식을 찾기 보다는 내게 맞지 않는 음식을 안먹는 것이 건강을 유지 할 수 있는 방법 중 하나 라고 말 하더군요 ..
매번 실패 하지만
비우기도 다시한번 도전해 보렴니다
오늘도 좋은 책 소개 해 주셔서 감사합니다
🙏👍😊🌻
☺🙏🙏👍
이책은 미쿡사람들에게
적용되는경우임. 하도.
햄버거. 피자.아이스크림 을 많이 먹는 사람들이기때문에 그만 먹고
야채 위주로 먹어라는뜻, 대한민국은 야채. 김치를 너무 먹으니 고기를 먹어도 될듯.
😄😄
몸에 독소를 어떻게 제거 하세요 가르쳐 주지 않네요.
책을 다 읽을 순 없고 중심 주제를 주로 소개하다보니 그래요. 세부사항은 책을 통해서 구하심이...🙏😊
과일을 먹고 야채를 먹고 소금물 먹고 그럼 저절로 빠져나가죠 유전자 조작 식품 피하기 단순하게 먹기 먹을게 없어서 단순하게
사람 체질은 다 달라서
극단적으로 식물만 먹으라는 얘기보단
동식물 모두 적절하게 섭취해야 한다는 얘기가 더 설득력 있어 보여요.
저자는 실제로 해보고 얘기하라고 하는데,
평생 라면만 먹고도 건강한 할아버지가
라면만 먹으면 건강해진다고...
평생 담배피고도 폐질환 없는 사람이
담배 몸에 안해로우니까
펴보고 얘기하라고....
하는 거랑 다를게 뭡니까 ㅜ
채식의 중요성을 얘기했다 생각하세요~😊
@@책읽는다락방J 옙~
😊🙏
달고 차가운걸 많이 먹으면 편도가 붓드라구요
자신에게 맞고 도움이 될만한 내용들만 참고하세요~🙂🙏
누구는 동물성도 먹어야 좋다고 하던데 ~~적당히는 좋기에 잘 먹고 80 인데도건강하게 잘 답니다 ~~~
저자마다 그들이 주장하는 바가 다른듯 하네요. 내게 맞는 방법으로 꾸준히~ 😊🙏
부천에 오시면 서안메밀집 본점에 오셔서 안셰프를 찾아주세요.몸에 좋은 메밀국수 한그릇 드리고싶습니다^^
ㅎ
내몸이 최고의 의사다
👍👍🙂
처음
67년 만에 처음으로 이런 큰 선물을 받고 제 건강이 너무 좋아졌네요 앞 글귀가 감동이네요 감사 또 감사합니다
🙏🙏😊👍