DiYET MOTIVASYON ‼️1 HAFTALIK BESLENME VE SPOR 🏃♀️ MÜKEMMEL SONUÇ👍
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Herkese merhaba arkadaslar 🤍Videoma hoşgeldiniz. Umarım keyifle izlediniz bir video olur.
Benim severek ve cok eglenerek çektiğim bir video oldu, toplam da nekadar kilo verdigimin videosu da gelicek Takipde kal ve Abone Ol.
Iyi seyirler!
Bana destek olmayı unutmayın😊
#evdespor #benimlekilover #zayıflama
Abone olmayı✅
Video beğenmeyi unutmayin👍
Bildirimleri açmayı unutmayin🔔
/ mutlu_ferhan
yaptığım egzersizler başlangıç için süper bir kanal👇
youtube.com/@g...
Bazı yaptığım bacak sıkılaştirma egzersizleri
• Lying Leg Raises
• Side-Lying Leg Lift - ...
• Donkey Kicks
Mutfak Turu
• MUTFAK TURU | DOLAP IÇ...
Hamileyim videosu
• HAMILEYIM/ EŞIMIN TEPK...
Yeni doğan bebek alisveri
• ABARTISIZ YENI DOĞAN A...
Doğum
• 4. SEZERYAN / İSVEÇ TE...
Türkiye vlog
• TÜRKIYEDEYIZ / BEBEK I...
Sila Yolu 2022
• Video
Helal olsun sana baska bisey demeye gerek yok devam et Güzel Aile
Maşallah Allah sağlık sıhhat versin Allah yardımcın olsun Saygılar selamlar olsu Mutlu Ailesi
Tebrik ediyorum azminizi🎉
Helal yengeme.
👏👏👏
Zonguldak tan selam olsun
Bizden de slm 😊
Yenge Hüseyin abi spor salonu açsin tikveşli Holding 😢
Belki ilerde😊
Enişte sende spor yapmalısın :D
Merhabalar sporu aç karnami yapıyorsunuz
Genelde aç karnına yaptım, spor sonrası kahvlati yeva bir ara öğün yaptım. Yada hafif tok karnına da yapılabilir.
Abla tam olarak kaç kilo verdin😊
Bu haftada 2 kilo verdim, topalm da 23 kilo onunla ilgi videom var kanalda 😊
Hüseyin e de kilo verdir
Beraber yapıyoruz.