таймкоды: 00:00 - "тренировки по пауэрлифтингу - это рутина" 01:14 - "приехал в Москву для выступления на Кубке WPFP" 03:03 - "410 в приседаниях мне подарили" 03:52 - в альтернативе есть проблема с судейством угла 04:54 - "пугает, когда подготовка к соревнованиям проходит идеально" 07:17 - "на максимум в одном подъёме на тренировках не выхожу" 07:59 - почему не выступает в ФПР 09:47 - проблемы с сердцем 15:56 - Равиль работает в РЖД 16:45 - "лес увозят в Китай" 17:45 - "не согласен с тем, что у меня короткие руки" 18:33 - "ночные смены убивают организм" 20:27 - о напарнике на тренировках 21:05 - "хитростей в методике нет. всё просто" 22:28 - о приседаниях с паузой внизу 24:16 - о ведении своих соцсетей 25:17 - работа онлайн-тренером 26:05 - "в штангетках не могу приседать. купил кеды" 28:59 - "кривые ноги не мешают поднимать" 30:12 - "не люблю ФПР из-за бюрократии и кучи бумаг" 32:09 - о зале, в котором тренируется 33:08 - "на тяжёлую тренировку ехал 4 часа в Красноярск" 34:52 - почему решил прервать отдых и начать готовиться к Кубку WPFP 35:49 - "мне хватает трёх тренировок в неделю" 37:39 - недельный сплит 39:52 - когда выходит на пик 40:07 - "мне нравятся тяжёлые тренировки" 41:02 - нужна ли жимовику спина? 41:27 - руки нужны жимовику? 42:01 - как минимизировать риск получения травм 42:31 - о разминке и массаже 44:26 - "в наше время качаться должен уметь каждый" 47:02 - "в тренировках высокие объёмы поменял на высокую интенсивность" 48:13 - как Равиль выступил на Кубке WPFP
Замечательный спортсмен и, вероятно, приятный собеседник! Он всегда сохраняет спокойствие, что бы ни происходило. Интересно, как прошёл ДК на соревнованиях по ФПР?
Одтн и тот де вопрос про ПЛ это рутина. Любой вид спорда и деятнльности это монотонное ооачиваеие мастерства. Неважно ТА, ПЛ, гири, гимнастика и даже Ф1.
Обратил внимание на одну деталь!!! Леса из одного Сибирского города вывозится в сутки 5 составов в каждом по 70 вагонов, в среднем в одном вагоне 50 кубов леса😨
17:03 Не должно быть срача между ФПР и альтернативой Это как любительский, олимпийский бокс и профессиональный. Разная экипировка и правила. Я не видел что бы кто то говорил, что любительский бокс самый правильный , государственный, настоящие чемпионы, а у профессионалов куча федераций, не правильные перчатки, не правильный бокс. Сдесь то же самое. Есть любительский пауэрлифтинг ФПР и альтернативный. Нет смысла сравнивать. Разная экипировка, разные правила. Я за спорт, любой. Как и в боксе простые люди знают и следят больше за про боксерами, чем за олимпийцами. Ну и в пауэрлифтинге так же
Если ученику поплохело от 40каминтной заминки - это не повод отказываться от подобной заминки, а, наоборот, подтянуть выносливость, силовую выносливость и функционалку. Ученик же не к титанам готовился и к сорока годам не собирается обзавестись кучей травм.
Кайф,реальные вещи говтрит)Ходьба 5 минут , лимфу погонять , валик , массаж хотя бы 2 раза в месяц , капельницы , перкуссионный.Ну если сильно стукнет то увт .
Я вот все интервью смотрел и думал, 10 человек в онлайне по 3 тр, может есть смысл взять 20 человек по 10 тр ведение и на уй этот ржд с ночными сменами. Думаю с таким именем и результатами, люди будут такие деньги за ведение платить.
таймкоды:
00:00 - "тренировки по пауэрлифтингу - это рутина"
01:14 - "приехал в Москву для выступления на Кубке WPFP"
03:03 - "410 в приседаниях мне подарили"
03:52 - в альтернативе есть проблема с судейством угла
04:54 - "пугает, когда подготовка к соревнованиям проходит идеально"
07:17 - "на максимум в одном подъёме на тренировках не выхожу"
07:59 - почему не выступает в ФПР
09:47 - проблемы с сердцем
15:56 - Равиль работает в РЖД
16:45 - "лес увозят в Китай"
17:45 - "не согласен с тем, что у меня короткие руки"
18:33 - "ночные смены убивают организм"
20:27 - о напарнике на тренировках
21:05 - "хитростей в методике нет. всё просто"
22:28 - о приседаниях с паузой внизу
24:16 - о ведении своих соцсетей
25:17 - работа онлайн-тренером
26:05 - "в штангетках не могу приседать. купил кеды"
28:59 - "кривые ноги не мешают поднимать"
30:12 - "не люблю ФПР из-за бюрократии и кучи бумаг"
32:09 - о зале, в котором тренируется
33:08 - "на тяжёлую тренировку ехал 4 часа в Красноярск"
34:52 - почему решил прервать отдых и начать готовиться к Кубку WPFP
35:49 - "мне хватает трёх тренировок в неделю"
37:39 - недельный сплит
39:52 - когда выходит на пик
40:07 - "мне нравятся тяжёлые тренировки"
41:02 - нужна ли жимовику спина?
41:27 - руки нужны жимовику?
42:01 - как минимизировать риск получения травм
42:31 - о разминке и массаже
44:26 - "в наше время качаться должен уметь каждый"
47:02 - "в тренировках высокие объёмы поменял на высокую интенсивность"
48:13 - как Равиль выступил на Кубке WPFP
Наконец то! Давно пора этого силача продвигать!👍👍
Респект таким людям!
Когда видосы?)
Дмитрий, почему забросили канал?
@@Mihail330 Потому что стал не актуален.
@@88Dmitry очень жаль. Много информации по тренингу взял из ваших видео. Спасибо вам
@@Mihail330 Рад, что был полезен
Очень крутое интервью! Спасибо Вам большое! Паурлифтинг - ВПЕРЕД!
Равиль молодчина! Спасибо за видео
Отличное интервью, приятный спортсмен. Дмитрию Геннадьевичу спасибо за новые видео.
Дмитрий Геннадьевич, все круто! Спортсмен интересны, модный, молодёжный. Ждем ещё
Приятный человек, всех благ!
Замечательный спортсмен и, вероятно, приятный собеседник! Он всегда сохраняет спокойствие, что бы ни происходило.
Интересно, как прошёл ДК на соревнованиях по ФПР?
Оставлю комментарий в поддержку канала ❤
Классный ролик, Дмитрию спасибо🤜🤛💪👍
Ночные смены отстой, даже если не перерабатываешь.. Всё посмотрел, было интересно
Доброго времени суток. Да, ночные это ужас для организма. Все ритмы сбиваются. Ночью надо спать иначе да здравствует гипертония и прочие прелести
Очень грамотный... Без понтов... Успехов
Давно ждал спасибо ✊🏽
Спасибо за интервью 🤝
Классный мужик, моё уважение!
хороший парень! спасибо за выпуск!
Отлично 🎉
Отличное интервью! Удачи спортсмену!
Крутое интервью. Равиль красавчик💪
Нормальный парень такой. Успехов ему .
Красавчик!
Популяризируем спорт!
Спасибо Димон
С таким голосом, можно реп читать про пауэрлифтинг)
Он в Каспийском грузе пел
Интересную тему, Спиридонов не затронул!
Раскусил😁@@1_lifting2
Кстати, никогда об этом не думал🤔
👏👏👏
Одтн и тот де вопрос про ПЛ это рутина. Любой вид спорда и деятнльности это монотонное ооачиваеие мастерства. Неважно ТА, ПЛ, гири, гимнастика и даже Ф1.
Сделали бы систему доседа автоматическую, как в футболе фиксацию офсайда. Все были бы в равном положении, и вопросов досел или нет небыло
Обратил внимание на одну деталь!!! Леса из одного Сибирского города вывозится в сутки 5 составов в каждом по 70 вагонов, в среднем в одном вагоне 50 кубов леса😨
Да, если в видос добавить кое что их Эди Хола, Хафтера … и их мнение услышать … будет … ох и будет!😊😊😊
Крутой
Захожу на канал смотрю … и не вижу!😂 когда ж оно будет? А месяц то уже прошел! 😂😂😂 хотя многое зависит … как его преподнести … ❤
Всё будет, Геннадий Петрович! Скоро-скоро!
Просмотрено
Кстати, Я по некоторым показателям вижу … почему человек болеет! 😂 А главное, что делать … иначе это усугубится! ❤
Тренировки скучные?! Под хорошую музыку, попивая морсик или протеинчик, ощущая распирающую силу в руках. Вы не осознаёте своего счастья!)))
Ща б протеинчик на тренировке лифтерской пить 😂
@@СергейТитов-у7ю да не пей ведро за раэ и всё норм будет.
@@alex-vologda ага, а потом заходишь в туалет, а там опять кто-то напоносил 😂
@@peachok3564 ну тогда всей страной только протеин пьём, судя по туалетам.
Ты с его отзанимайся,подними хотя бы половину тех весов,по тоннажу что и он,а потом рассуждай..Профан
Коллега.РЖД рулит
Будущий рекордсмен, достояный сменить Малана ☝️ Равиль, газуй 🔥
Равиль молодчик, смотрел его тренировки- подписан, чемп.☝️
17:03 Не должно быть срача между ФПР и альтернативой Это как любительский, олимпийский бокс и профессиональный. Разная экипировка и правила. Я не видел что бы кто то говорил, что любительский бокс самый правильный , государственный, настоящие чемпионы, а у профессионалов куча федераций, не правильные перчатки, не правильный бокс. Сдесь то же самое. Есть любительский пауэрлифтинг ФПР и альтернативный. Нет смысла сравнивать. Разная экипировка, разные правила. Я за спорт, любой. Как и в боксе простые люди знают и следят больше за про боксерами, чем за олимпийцами. Ну и в пауэрлифтинге так же
Дмитрий, почему нет телеграмм канала?
Телеграм канал есть. И у меня и у Равиля. Ссылки в описании
Ох я орнул с 04:12 про жесткое судейство)))))
Жим с доски увеличить жим
Если тренировки по пауэрлифтингу скучноваты - скачайте себе сборник анекдотов)
Если ученику поплохело от 40каминтной заминки - это не повод отказываться от подобной заминки, а, наоборот, подтянуть выносливость, силовую выносливость и функционалку. Ученик же не к титанам готовился и к сорока годам не собирается обзавестись кучей травм.
Кайф,реальные вещи говтрит)Ходьба 5 минут , лимфу погонять , валик , массаж хотя бы 2 раза в месяц , капельницы , перкуссионный.Ну если сильно стукнет то увт .
Я вот все интервью смотрел и думал, 10 человек в онлайне по 3 тр, может есть смысл взять 20 человек по 10 тр ведение и на уй этот ржд с ночными сменами. Думаю с таким именем и результатами, люди будут такие деньги за ведение платить.
Есть такие идеи) но спорт пока не приносит достаточно средств, чтоб уйти с работы..
Брусья безопаснее жима лежа, если партнер не подает штангу всегда. О проблемы плечевых при самостоятельном съеме говорится давно, в частности Маланом.
Ок
Резина цепи и дожимы помогают хорошо, тут он не прав
Нормально присел, не прибедняйся и других не обесценивай
Стиляга)
Тренировки скучноваты..... Жизнь скучная без пауэрлифтинга...
Артроз:2 степени коленного сустава...
Я 215 на 2 раза жму. 15 лет, 78 кг. Думаю если захимичу пожму 280 кг на раз.
Слабо, Смаев 150 на раз весит
Сидя
40 см в 14 лет норм?
Если хуйй, то -нормально@@АхмедАшотович-ж8ю
@@АхмедАшотович-ж8ю больше чем у коня
160 стоя конечно круто, но при всём уважении, ногами поддал неплохо. Чуть поглубже подсед и это уже швунг жимовой. Это не жим стоя...
Вроде серьезный парень.... Но серьга в ухе это конечно....
Викинги носили и не такое ,вопросы ?
@@lotusvishnu-b8xВикинги 😂что за существа такие?или ты в Норвегии живёшь ?
Было время Петр бороды рубил , а тату считались признаком тюрьмы .
Серьги , кстати , и пираты носили 😁
Не красивая что ли?
Нескрепно? Ущемились? 😂