[하코챔프] 주짓수 수련자에게 꼭! 필요한 맨몸근력 운동 5가지!

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 주짓수 수련자들이 기구없이 맨몸으로 할수있는 근력운동에 대해서 찍어보았습니다!
    .
    주짓수 수련자 뿐만 아니라 기초체력을 늘리고싶으신분
    누구나 손쉽게 따라할 수 있는 동작으로 이루어져있기때문에
    일반인들도 보고 운동하시는것을 추천해드립니다!!

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