لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/ لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com
كريس بامستيد عدى لعبة كمال اجسام ، حاجة كدا زي ارنولد مثلا او كريستيانو في الكورة ❤ طبعو غلب على اللعبة ، انسان طيب و مؤدب فشخ و تحسو مش مستعجل ذي سام ، من الاخر رجل سوي ( الصراحة عندو بعض من أخلاق المسلمين ) .
الشخص الي على اليمين هذا دكتور mike israetel هذة واحد من اكثر العلماء الي لهم باع طويل بمجال التدريب و علم الحركة و معروف على مستوى العالم غريبة انك ما تعرفو يا درة
@@galbyez1933 I was about to tell him, who Mike is, but actually I unsubscribed from his channel, because of (his last name, and search for his background, and his support to it)....
سام سوليك هو influencer اكتر من ان هو يكون منافس ببطولات ومصيرو ح يكون زي يلي قبلو مشاكل صحية ويمكن الموت المبكر بسبب اسلوب الاكل والتمرين المبتدئ والخاطئ بس الفرق ان هو مشهور وغيرو لاء
منى عيني الدرة ينزل فيديو واااااحد بدون لا يتكلم عن نفسه ويدخل نفسه بالموضوع ويقارن.. انا فعليا احترمك وتعحبني شخصيتك جدا . اعتبر كلامي نقد بناء او اعتبره مدح . تحياتي
ماستبعد ان سام سوليك يوصل مرحله شهره اشد من كريس وبيفوز بطولات واشياء وهو اقل جسم من كريس بس بسبب شهرته ومحبة الناس له ، وبرضو بعد احس بيغير نظام غذائه وبيصير ترند ان سام سوليك صار صحي وهو موب من عبث صار صحي لان نظام التغذيه ذا مع كورس الهرمونات اللي بياخذه وهو يجهز لبطوله راح يتوفى لو ماغيره وهو يدري اكيد
كلام درة صحيح وتقيييمه صحيح سام سوليك ماينفع يشارك بطولات وحتا طريقته بالتمارين والاكل غلط ودايم يترع ومقرف من التخبيص الي ياكله الخلاصه يسوي اشياء غلط عشان المحتوى لا اكثر
نرجو منكم الاستمرار في مقاطعة الدول الداعمة للاحتلال الإسرائيلي وشركاتها مثل دومينوز ونستله وبيتزا هوت وبرجر كينج وكنتاكي ودانكن وبيبسي وليبتون ودوف وبريزيدون. المقاطعه مؤثره. واذا لم تصدق ذلك. ابحث
بعتقد سام سوليك حصل شعبيتو من كونو صغير وفي فئة عمرية بيستهدفها واليوم اذا بتلاحظ ناس متل ديفيد ليد وتريستن لي وسام سوليك بجيبو جمهور من فئة الشباب اليافعين يلي جديد بلشو جيم فهدول الأشخاص مثال للإمكانية بكونو بالنسبة لهي الفئة ولهيك بحصلو رواج أعلى من غيرهم أما مقارنة بجمهور الدرة بحس يلي جاي لعند الدرة جاي يفهم ويشتغل صح ويعمل سمترية بنت لذينا 😂 وعندو وعي حول السترويدس وأنو مو كلشي بيزبط فبيعرف أن الدرة عم الخبرة جمهور سوليك وأمثالو مبهور عن جهل وبتابع بس لأن بدو كلشي عالسريع وتبع إندفاع شبابي مش أكتر تحية للدرة ❤
البطولات ل صانعين محتوى كمال الاجسام ما هي الا لجذب المشاهدات و تسليط الضوء فقط ف هو عمره ما يوصل لنجاح لاعيبة زي كريس بامبستيد لان هو في الاساس لاعب كماااال اجسام مش صانع محتوى و فيديوهات و انا من رأيي انه هيفقد جزء من شعبيته لو خسر بطولة ف هيبقا ريسك عالي جدا
المكملات تاثر على الكبد والكليه المنشطات تؤثر على عضلة القلب والشرايين والكليه والكبد والخصيه والمستوى الجنسي وتلعب في هرموناتك الداخليه وتسبب خلل للجسم إذا ماكنت مؤهل للصرف بالالاف الدولارات
انا معاك في ان سام جسمه مش في مستوي البطولات لانه مستعجل وعاوز يعمل كل حاجة في وقت قصير و دا مش صح خصوصا في كمال الأجسام او اي رياضة تانية لازم تاخد وقتك
من غير ما اسمع ثانيه وحده ل الفيديو حرفيا مش هينفع يتنافسو دا يعتبر مجاله و سكته مختلفه عن دا واحد لو هنصنفه هيبقي بدي بلدنج و كريس طبعا كلاسيك و كريس هدفه بطولوات و اسبونسرز و سام هدفه يوتيوب و مشاهدات و اكيد انفلونسرز دي الحاجه الثابته بينهم و بس
انا شايف ان مافيش وجه مقارنه بين سام سوليك وكريس بامستد احنا بنحب الاستيل بتاع سام لكن كريس بامستيد كجسم او اي جانب كريس يكتسح ممكن فيما بعد سام يهزم كيوتيوب لكن كبطولات مافيييييش خالص😅
![VICTOR Denmark Open 2024 | An Se Young (KOR) [1] vs. Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] | SF](http://i.ytimg.com/vi/Y3QEyCih85s/mqdefault.jpg)
لينك للبرامج:
link for Customized Programs:
www.durrahnation.com/
لينك المتابعة مع الدرة:
www.proonlinecoaching.com
لينك كتاب الوصفات:
www.duraboliclifestyle.com
نريد فديو عن فئات كمال الاجسام
حبيبنا ساام
ياريت يادره تعمل لينا على الأقل حلقتين بالأسبوع عشان بتوحشنا اوي ❤❤
ياريت لي حاب الدره يعمل حلقتين بالأسبوع يعمل لايك عشان التعليق يوصل ليه🙏🏻🙏🏻♥️
الي يبغى درة يرجع للفلوقات لايك
هتروح تقولو يعني ولا ايه
Laaaa
لا
واحشني الفلوجات حقيقه
@@Mihsen424مهو لما يفتح الكومنتات بيظهرله الكومنتات الي عليها اكتر لايكات
يا درة اعمل لنا حلقة هل هم طبيعيون على اللاعب برشلونة السابق اداما تراوري اتمنا تصعدون الكومنت لانه اعرف في ناس عندها فضول ❤💛💛💛
عملها في حلقة قديمة
وين الرابط@@Hafidghazli
@@m.ik0 اكتب هل هم طبيعون اداما تراوري بيطلعلك
اكيد طبيعي المنشطات ممنوعه في الكوره
المنشطات ممنوعة في كرة القدم
دكتور ميك محتواه محترم جدا وليه مدرسة تدريب اذاي مدرب زي الدره متعرفش دكتور ميك ودراساته
❤😊ممكن رابط قناة
اشهر دكتور رياضي في الوقت الحالي
تحية ليك اخوي الكبير و أحسن صانع محتوى رياضي من المغرب❤🇲🇦🇪🇬
الراجل دا على اليمين معتبر من اذكه المدربين ب العالم شوف قناتو فعلاً عبقري
اسمه دكتور dr mike israetel
مش بفهم منه كلمه
@@AshrafIsmael بالعكس كلامه سهل جدا ومفهوم وممكن تفعل الترجمه وتقرأ هو بيقول ايه
@@AshrafIsmael لو قصدك أنك ما بتفهم انكليزي ف عندك خيار الترجمة . اما لهجتو و شرحو ب الانكليزي ف كثير مفهوم و وافي الشرح
@@alistar2171 تمم تسلم يخويا
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول صلى الله عليه واله واصحابه وسلم
اقسم بالله انت اكتر حد فاهم في الي بيتكلم فيه
كريس بامستيد عدى لعبة كمال اجسام ، حاجة كدا زي ارنولد مثلا او كريستيانو في الكورة ❤ طبعو غلب على اللعبة ، انسان طيب و مؤدب فشخ و تحسو مش مستعجل ذي سام ، من الاخر رجل سوي ( الصراحة عندو بعض من أخلاق المسلمين ) .
معندوش رقبه😂😂😂😂 هموت وربنه😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
علي فكره عيب علي دره دا واحد اسمه دكتور مايك وقناته إسمها Renaissance
@@mokkhg5683 دكتور مايك بدون رقبه #😂😂 دائما وابدا لا لتنمر
عشان تعرف انو الدرة في الضياع@@mokkhg5683
كم اعشق هذا الدره ❤
والله الدرة حكى ألي في قلوبنا 😂😂😂😂
كلنا نشوف سام نفس ما بيشوفه الدرة
الشخص الي على اليمين هذا دكتور mike israetel هذة واحد من اكثر العلماء الي لهم باع طويل بمجال التدريب و علم الحركة و معروف على مستوى العالم
غريبة انك ما تعرفو يا درة
الدرة دايما مع الحدث 🙂
Mike Israetel is a Ph.D. in Sport Physiology
They don't know, they don't :(.
@@galbyez1933 I was about to tell him, who Mike is, but actually I unsubscribed from his channel, because of (his last name, and search for his background, and his support to it)....
معندوش رقبة
يخربييتك فصلتني شكلو يفتح النفس لاكن سام تحس انك مش عاوز تتمرن هههههههه مشكله يا دره😂😂
الي علي يمين سام سوليك هذا دكتور مايك من اكبر الدكاترة في مجال الرياضة عامة والبوديبلدينغ خاصة rpmike
The GOAT is here ❤
ضروري اخي العزيز تقوم بعملية نزع الاوشم حتى تزداد جمالية
سام سوليك هو influencer اكتر من ان هو يكون منافس ببطولات ومصيرو ح يكون زي يلي قبلو مشاكل صحية ويمكن الموت المبكر بسبب اسلوب الاكل والتمرين المبتدئ والخاطئ بس الفرق ان هو مشهور وغيرو لاء
هذا كلام واحد محتر وحسود
علم الغيب عند رب العالمين هذا ماهو رأي
دره - اتمنى ماتنساش تتكلم عن زراعة الشعر وهل مفيدة ولا لا - تحياتي ي دبابه
دره يا رده صباح الفل بالنسبالي حبيبي ربنا يكرمك ويوفقك واشوفك افضل الناس ❤❤
منى عيني الدرة ينزل فيديو واااااحد بدون لا يتكلم عن نفسه ويدخل نفسه بالموضوع ويقارن.. انا فعليا احترمك وتعحبني شخصيتك جدا . اعتبر كلامي نقد بناء او اعتبره مدح . تحياتي
سام سوليك عضلة الاتس السفلية سغيرة لازم يلعب ويكثر من تمرين لتبول داون و العقلة
اتكلم عن الاوشام لي عملها كريس بامستد
هو عنده اوشام 😂
ربنا يكرمك يا دره انا بحبك ومتابعك من زمان
لو سمحت يا كابتن ممكن حضرتك تعمل فيديو عن زيادة الطول و ازاى نطول بعد ١٨ سنة للبنات و الولاد
الراجل القصير ده دكتور مايك. دا لزيز😁 انا متابعه
ممكن رابط قناة ❤😊
فعلاً متمكن و انا استفدت منه شخصياً
@@أحمدسعيد-ه3ك6ق
Renaissance Periodization--- www.youtube.com/@RenaissancePeriodization
@@أحمدسعيد-ه3ك6ق youtube.com/@RenaissancePeriodization?si=V7-9iDYRIsZM6cxz
Renaissance Periodization
اللهم صل وسلم وزد وبارك على حبيبي محمد عدد كل شيء
ايوااا نفسنا في سام سوليك من زماان
عقبال ماتعديهم كلهم يادره متابعك من الرياض 🇸🇦
درة وقف عن البطولات
mike Israetel is a Ph.D. in Sport Physiology and he is super an insane coach
يادره ياريت حلقه هل هم طبيعيين (giff seid)❤
لا تنسى ان عمره ٢٢ لو صار عمره ٢٨ قد يتفوق على كريس
اكتر كابتن بحبة ❤
والله ي الدره تخلي لحية و تطول شعرك و تخف شعرك من الأطراف والله ما بكذب عليك صدقني ما تطلع اقل من رمون
صباح الخير يادوره جمعه مباركة عليكم❤
بدنا الدرة بتع زمان يا ولد وييينك يدرة محتاجين تحفيزك وكلمة easy فالتمرين تحية من جزائر
الواد القصير
Mike Israetel is a Ph.D. in Sport Physiology
ممكن رابط قناة مالتة
الدره يحتقر الدكتور مايك 😂😂😂 والولد السغير
انا نفسي يخش بطولة قسماً بالله يسطا وبحب اتفرج عليه جدا 😂😂
هموت واعرف ازاي بيلعب من ثلاث لاربع تمارين فقط للعضلة ووزنه بيزيد بالسرعة دي!!!
الاكل هو السبب الرئيسي
بص هو بياكل ازاي وايه وهتفهم
درة متعرفش مايك ازراتال؟
ماستبعد ان سام سوليك يوصل مرحله شهره اشد من كريس وبيفوز بطولات واشياء وهو اقل جسم من كريس بس بسبب شهرته ومحبة الناس له ، وبرضو بعد احس بيغير نظام غذائه وبيصير ترند ان سام سوليك صار صحي وهو موب من عبث صار صحي لان نظام التغذيه ذا مع كورس الهرمونات اللي بياخذه وهو يجهز لبطوله راح يتوفى لو ماغيره وهو يدري اكيد
Dr Mike broo he is a genius
كلام درة صحيح وتقيييمه صحيح سام سوليك ماينفع يشارك بطولات وحتا طريقته بالتمارين والاكل غلط ودايم يترع ومقرف من التخبيص الي ياكله الخلاصه يسوي اشياء غلط عشان المحتوى لا اكثر
انا مركز مع شعرك من اول الفيديو و بقول ما شاء الله شعره طلع😂😂
نرجو منكم الاستمرار في مقاطعة الدول الداعمة للاحتلال الإسرائيلي وشركاتها مثل دومينوز ونستله وبيتزا هوت وبرجر كينج وكنتاكي ودانكن وبيبسي وليبتون ودوف وبريزيدون. المقاطعه مؤثره. واذا لم تصدق ذلك. ابحث
durrah vibe is unmatch,
bas idk reminds me of fady 3adalat,
wait a minute, how come we never saw both of them in the same room together
الله يرزقك محتوى غير الاجانب
كل يوم نزل فديوهين كل يوم متابعك من العراق محمد علي
يا درة هو كتاب الوصفات بيوصل لسوريا ؟
اتفق معك في كل حرف خرج من فمك على سام يا كابتن
اول تعليق بقدم محتوي كمال اجسام باريت اشتراك في القناه بحب فديوهاتك موووت يا ضره❤ ياريت فديوهات عن الهرمون بعد لما بطلتو هل في اضرار صابتك من الهرمون
لسى يبغى له وقت (العمق العضلي + النضج العضلي )
قدوتي يا دره ☝️☝️
دا الدكتور mike israetel وابنو jared feather، دول مشاهير فشخ علفكرا يا درة ومعاهم دكتوراه في ال sports science والkinesiology
لتخاف على سام هسة يجيك ناشف بيوم البطولة حاليا اختلط وية مدربين وابطال هسة يصير في وقت قصير
ازاي متعرفش دكتور مايك...
يا درة اتكلم عن ال ( GH ) رجاءا
عايزك تفهمنا موضوع الببتيد و السارم اللي طالع الايام دي
عاد البطل ❤️🔥
تعجبني صراحتك والله
ما فهمت ايش يقصد لما شفّر في الثانية 8:20
بعتقد سام سوليك حصل شعبيتو من كونو صغير وفي فئة عمرية بيستهدفها واليوم اذا بتلاحظ ناس متل ديفيد ليد وتريستن لي وسام سوليك بجيبو جمهور من فئة الشباب اليافعين يلي جديد بلشو جيم فهدول الأشخاص مثال للإمكانية
بكونو بالنسبة لهي الفئة ولهيك بحصلو رواج أعلى من غيرهم
أما مقارنة بجمهور الدرة بحس يلي جاي لعند الدرة جاي يفهم ويشتغل صح ويعمل سمترية بنت لذينا 😂 وعندو وعي حول السترويدس وأنو مو كلشي بيزبط فبيعرف أن الدرة عم الخبرة
جمهور سوليك وأمثالو مبهور عن جهل وبتابع بس لأن بدو كلشي عالسريع وتبع إندفاع شبابي مش أكتر
تحية للدرة ❤
اعمل فيديو عن الأوشام الغريبة لكريس بومستد
البطولات ل صانعين محتوى كمال الاجسام ما هي الا لجذب المشاهدات و تسليط الضوء فقط ف هو عمره ما يوصل لنجاح لاعيبة زي كريس بامبستيد لان هو في الاساس لاعب كماااال اجسام مش صانع محتوى و فيديوهات و انا من رأيي انه هيفقد جزء من شعبيته لو خسر بطولة ف هيبقا ريسك عالي جدا
سام عندو مشكل في التناسق العضلي، لا اظن ان يصبح بطل عملاق ، لكن الغرب يدعمونه بشده مع العلم ان هناك ابطال مبتدئين احسن منو
6:10 لا يعم احنا في البداية كنا بناكل كشري وطواجن 😂
سمي الله حتحرق الراجل 😂
نضامه الغدائي لن يجعله يكبر بسرعة لأن نضيمه غير صحي ولكن هو لديه هدف اخر وراء اكله الغير الصحي وهو الشهرة
يا درااااا اعمل حلقة عن الباورليفتينج
الدرة أنا احس فيك شبها من رمون دينو والله ❤️
جمعة مباركة عليكم ❤
بقالي بالجم شهرين وخمس ايام وبحس نفسي بقيت افضل من سام ساليك من ناحية الدراعات والضهر تنصحني افتح يوتيوب وزني 53
أنصحك أنا افتحلك بس مو يوتيوب استغفرالله 😂
سام سوليك راح يفوز بالاولمبيا بالمستقبل
تسويق الدرة للبروغرام اسطوري 😂
هي المكملات بتاثر علي الكليه يادره
المنشطات هى اللى بتأثر على خصية الإنسان
المكملات تاثر على الكبد والكليه
المنشطات تؤثر على عضلة القلب والشرايين والكليه والكبد والخصيه والمستوى الجنسي وتلعب في هرموناتك الداخليه وتسبب خلل للجسم إذا ماكنت مؤهل للصرف بالالاف الدولارات
اتمنى تعمل فيديو عن Charlotte chant هل هي طبيعية
يادرة رايك فى اخر تحديثات البيج رامى ياريت تعمل فيديو عنه
اعمل حلقه ع العمليه والتفاصيل وماشي ع اي دلوقتي
انا معاك في ان سام جسمه مش في مستوي البطولات لانه مستعجل وعاوز يعمل كل حاجة في وقت قصير و دا مش صح خصوصا في كمال الأجسام او اي رياضة تانية لازم تاخد وقتك
من غير ما اسمع ثانيه وحده ل الفيديو حرفيا
مش هينفع يتنافسو دا يعتبر مجاله و سكته مختلفه عن دا واحد لو هنصنفه هيبقي بدي بلدنج و كريس طبعا كلاسيك و كريس هدفه بطولوات و اسبونسرز و سام هدفه يوتيوب و مشاهدات و اكيد انفلونسرز دي الحاجه الثابته بينهم و بس
سام سليك له جسم رياضي فقط وليس لكمال الاجسام.
هل دره طبيعي
Well Said Champ 🙌👌
والله عملت لايك اول ما قولت الشعر ابتدى يطلع😂♥️🫶
مش هترجع تتكلم عن الماتريكس يا دره
اللي معايا لايك👍🏻🌪️
6:22
لا تفق معك يمحمود سام يترن بتكنيك نص عدة وهذا تنكنيك متقدم جدا
انت بتشرح للدره التكنيكات🤨😂😂
@@abdel4892
در اكيد يعرف هذا تكنيك لكن هل انتبه ان سام يتمرن بيه هل شاهد كل فلوكات وبتركيز هذا ليس اكيد
كوش دره ايه الي حصل بؤليمبيا ٢٠١٨ فيديو تشرح في ايه الي حصل
بلدوزر صريح فشخ😂
ممكن حلقة عن دوريان يتس ياريت
الي معندوش رقبة عكلامك هو dr mike israetel - احسن محتوى كمال اجسام في اليوتيوب
انا شايف ان مافيش وجه مقارنه بين سام سوليك وكريس بامستد احنا بنحب الاستيل بتاع سام لكن كريس بامستيد كجسم او اي جانب كريس يكتسح ممكن فيما بعد سام يهزم كيوتيوب لكن كبطولات مافيييييش خالص😅
ممكن فيديو على الممثلين الهنود بالخصوص جون أبراهام
يسطى الراجل قلك بعد سنه سنه و نص لما السنه و نص تعدي ابقى تعالى قارنه
هل هم طبيعيون
blood and guts 2.0
السلام عليكم كبتن ياليت تتكلم عن ماده DNP
bro i see you more better than MF usa people we love durrah morocco 🇲🇦
جسمه ينفع وزن مفتوح و جيناته تعبانه و ناقصو كتله عضليه بالجزء العلوي و السفلي