Fırında Ispanak Köftesi I Dilara Koçak I Afiyetle Diyet

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 27

  • @canozok3089
    @canozok3089 3 года назад +18

    Tarifleriniz süper, mutfağa girmeyi seven biri olarak baya ilham aldım açıkçası . Tek bir tavsiyem var, açıklamalar kısmına malzemeleri ve ölçekleri yazmanız.

  • @yasarkozan572
    @yasarkozan572 3 года назад +2

    Dilara hocam sizin bu kanalinizi şimdi keşfettim ve gec sizi gördüğüm için kendime kızdım benim aradigim buydu ben kilo sorunu olan Güler ne yapmam gerektigini tam bilmeyen dahada önemlisi diyet beni sinirli ediyor sabirsiz oluyorum ve pes diyorum sizi izledim ve mutlu oldum sizinle bir yeni den başlamak için bütün videolarinizi izliyorum çok güzel motive ettiniz yeniden basliyorum saygılar efendim

  • @mihriyeakyildiz7530
    @mihriyeakyildiz7530 2 года назад

    Muhtesem bir lezzet, denedim Hepsini yiyebilirim okadar guzel oldu ☺️.
    Ellerinize sağlık 🥰

  • @elifulus9460
    @elifulus9460 2 года назад

    Elinize saglik canim cekti

  • @SefineseneyGuray-vi7mu
    @SefineseneyGuray-vi7mu Год назад

    Olculerini yazarmisinz ne kadar kabartma tozu koyuldu yepacam

  • @Sosyologca
    @Sosyologca 4 года назад +1

    KENDİ BAŞIMA 92 KİLO DAN TARTI 58 KG GÖRDÜ TARTI HER GÜN DİYET TABAKLARIMI SPORUMU GÜNLÜK VLOG OLARAK PAYLAŞIYORUM BOL MOTUVASYON VERİLECEK 8 KİLOM KALDI BENİMLE ZAYIFLAMAK İSTERSEN VLOGLARI MA
    BEKLERİMMM

  • @alisacevikler1080
    @alisacevikler1080 Год назад

    Un yerine yulaf olur mu

  • @duyguyilmaz86
    @duyguyilmaz86 4 года назад +1

    harika görünüyor. Elinize sağlık :) Deneyeceğim hemen. Brokoli ve karnabahardan sık sık köfte yaparım ama ıspanaktan hiç denememiştim.

  • @gulerkirgoz4351
    @gulerkirgoz4351 4 года назад

    Dilara hanım elinize sağlık çok güzel oldu kabartma tozu koydunuz bu mideme dokunuyor gastritten dolayı bunu kullanmasam olmazmi

  • @hanifidemir3851
    @hanifidemir3851 4 года назад

    Ellerinize sağlık çok güzel duruyo yarın deniyeceğim inşallah ıspanağı çok severim Emeğinize sağlık

  • @aytensahin3080
    @aytensahin3080 3 года назад

    Dilara hanim bu tarifi reflu hastalari iyebilirmi

  • @diyetisyenelifsedaumutlusk4714
    @diyetisyenelifsedaumutlusk4714 4 года назад

    👏🏻👏🏻

  • @minekaya2220
    @minekaya2220 4 года назад

    Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 👍 Dilara hanım ana öğünde kaç tane yiyebiliriz acaba teşekkürler

    • @dilarakocakiyiyasam
      @dilarakocakiyiyasam  3 года назад

      çok teşekkür ederim ana öğünde 4-5 adet yiyebilirsiniz
      sevgiler 😊

  • @asyecan5655
    @asyecan5655 4 года назад

    Çok güzel bir tarif deniyecem İnşallah .yoğurtla yapılan kür tarifleriniz varsa yaparsanız sevinirim . teşekkürler 👌👌👍💖💖💖

  • @asyecan5655
    @asyecan5655 4 года назад +1

    Ellerinize sağlık siz yerken benim ağzım sulandı 😁😘

  • @zeynepsert1704
    @zeynepsert1704 2 года назад

    Açıklama kısmına lütfen malzemeleri yazar mısınız

  • @ozgecanayduganokutkan2790
    @ozgecanayduganokutkan2790 4 года назад

    Dilara hanım benim gibi yumurtaya alerjisi olanlar ne kullanacak bu karışımı bağlamak için. Teşekkürler ve Amerikadan Sevgiler :D

    • @dilarakocakiyiyasam
      @dilarakocakiyiyasam  3 года назад +1

      merhaba Özgecan hanım, yumurta koymadan da deneyebilirsiniz içinde hem ekmek hemde karabuğday olduğu için 😊

  • @pinky2913
    @pinky2913 4 года назад

    Ellerinize sağlık ancak ispanaga bıçak değince vitamini ölmüyor mu?

    • @mahmmmuttoneyk6849
      @mahmmmuttoneyk6849 3 года назад +1

      Off napalim yaprak yaprak yutalim mi

    • @glsb5394
      @glsb5394 3 года назад +1

      Sen elinleni kopariyon ağalğöwğsöqğw

  • @lumipamukses
    @lumipamukses 2 года назад +1

    Kamera cok uzak