COMO ENTRAR NO SHAPE DO WHINDERSSON NUNES
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- EPISÓDIO COMPLETO: • WHINDERSSON NUNES - Po...
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Развлечения
Esse cara é, fantástico grande ser humano!!!
@guguelectro7412piada
O Whindersson é um cara inspirador, sem dúvidas. Início de 2021 tava pesando meus 126, 130 kilos. Depois de ver ele treinando pra luta, eu decidi emagrecer, além das questões de saúde e autoestima. Hoje, Janeiro de 2022, estou pesando meus 85 kilos e de bem com a vida.
Arrasou
Parabéns ♥️
Parabéns
O que cê fez mano? Tô com 80 mas estou cheinho
Ver o Whindersson ficando magro e melhorando de vida foi a minha maior inspiração pra emagrecer, eu estava com problemas de saúde na época e precisava me cuidar para não se agravar, esse cara é foda, inspiração para qualquer pessoa.
Continua assim brother tmj
A missão de ambos foi cumprida. A do Whinderson, de superação ,da depressão, do medo .Mostrando mais uma vez o qto guerreiro ele é! Um campeão na vida!!
E o Popó demonstrou sua garra , categoria e acima de tudo o exemplo que o esporte é tudo!! Um verdadeiro campeão. Não precisou humilhar para se sentir ou querer demonstrar que é o tal.
Parabéns aos dois!! que sirvam de exemplo.,
O cara tá transcendendo a cada ano que passa, cê loko! Imagina a quantidade de experiências que ele já passou.
Mano esse cara e demais slk,
Inspiração
Eu já me perguntei diversas vezes. Será que alguém nesse mundo, não gosta desse cara? Meu DEUS, que homem sensacional ❤️
A mãe do cocielo kkkkkkk
Sim, monark
Esse cara é muito inteligente, não é atoa todo o sucesso que faz
Amo muito esse sujeito,como um filho,acompanho a trajetória de vida dele,espero em Deus q ele encontre a verdadeira alegria de viver que está nas coisas mais simples da vida,que Jesus o acompanhe e o afaste do mal disfarçado de bem um abraço no coração ❤
GTA Vice City melhor referência kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caramba Winderson vc está descobrindo o segredo da vida !! isso me lembrou vovô !! Não se lambuze tanto com o doce , toma Carqueja ,sente o gosto do amargo pra quando for comer o doce ,na medita certa !! Aprecie as coisas naturais e simples
Winderson é humilde e trabalhador merece tudo o sucesso do mundo 👏
Whindersson é um cara muito inteligente, que incrível deve ser conviver com esse cara, ele torna tudo tao simples e incrível
Virei fã desse cara! Realmente inspirador
Bale não era não bombado em batman, mas entendi a visão que o whin passou
Sdds so winderson gordinho dançando no começo dos vídeos ❤️🤣
O toguro já tá entrando em parceria com Jungle Fight e ele vai fazer um evento de MMA. O cara e brabo
O mundo é perfeito 👏👏 todas as engrenagem se encaixam!
Incrível como ele com 106 quilos é mais bonito que muita gente kkkkk.
?
como assim ele é bonito
Oxi, não sabia que ganhar ou perder peso mudava o rosto, kkkkk.
? que comentário preconceituoso irmão
@@fnnm8905 o 😝 l l K De De De de de boa boa tbm tbm
Parabéns cada dia te admiro mais
O mundo é realmente perfeito. Oq é uma merda é muitas pessoas que vivem nele, obviamente não são todas
Pensei na hr no Vice City tbm kkkkkkk
que aula ein...
a reflexão sobre a vida foi muito mais relevante que a idea sobre o shape
Caraca kkk whindersson refletiou muito agr
o mundo precisa conhecer o Whindersson, eu tô dizendo o mundo, porque o Brasil já conhece.
Macho tu é um coach!
Treino e dieta, tanto pra ganhar ou perder, dificil é bater 1,6 grama por kilo corporal, meu amigo proteina é caro.
1,2g por kg pra bulking já está bom mano, adaptar a sua realidade é a melhor escolha.
Quando for fazer um cutting de 1,8 a 2,2g basta, aí que se utiliza maiores quantidades de proteína.
Mete ovo na carcaça e já era kj
Muitos porcentos de água kkkk
Inteligentíssimo
Sei, conte-me mais sobre essas informações levianas
Olha os cara se enganando kkkkk pq nois seis num engana mais daqui pra frente é so ver vcs crescendo prós lado
Ele deve ter se segurado muito pra não falar "tudo de mais é muito" (frase que os mais velhos nordestinos usam com frequência pra dizer que coisa tal em excesso faz mal).
Eu sou e n falo isso kkk
@@tocanocalleri1996 minha fala fala direito "Tudo de mais é veneno" shahsh e concordo
Não sei onde foi que ele viu que tem bastante água kkk
Será q ele andou lendo algo sobre o design inteligente? 🤔
Admiro esses caras que querem fazer dieta e tals. É bom ter dinheiro né.. pq vc tem tempo pra essas paradas. Vamos ralar no dia dia das 7 as 17 segunda a sábado e acho tempo pra mudança corporal..
É só fazer as marmita no fim de semana pra comer certo a semana inteira, quem quer faz, que não quer arruma desculpa
@@malcon3045 não fera não preciso não.. não sou fitnnes não mais tô de boa com meu peso e corpo..
@@kaiquealmeida9255 então não reclama porra
P
@@kaiquealmeida9255 Então não reclama amigo. Tem varias pessoas que não tem dinheiro trabalham pra caramba e conseguem emagrecer. Não venha falar q só pq tu trabalha n da pra emagrecer q essa desculpa n cola.
Slvvv
GOSTATIA MUITO DE TE CONHECET....
Sofro com depressão, Borderline e alcoolismo, estava preste a tirar minha vida e decidi volta a gravar vídeos reflexivos esperando dar certo como meu último ato, então quem puder me dá uma chance pra eu ver se sou louco ou se alguém pode se identificar, eu ficaria muito grato, Abraços ✊🙇😊.
Dêem uma chance depois pode ofender k
Tem quantos anos Man?
Desenrolado demais
tlg
Se fossemos perfeitos a gente não engasgava ao comer
Pqp to pesando 107 kilos, no dia 27/01/22 vou começar a trampar e n vai dar p fzr exercícios vou tentar fzr calistenia/dieta
Issso, procura uma nutricionista mano.
Estou pesando 82kg e comecei a sentir dores no figado ao alimentar gordura, fritura e beber alcool. Estou desde janeiro com uma nutricionista, mudei minha alimentação e está melhorando.
Vai dar tudo certo, parceiro! Procure e faça o quanto antes!
@@AlessioPoliglota Boa irmão!
O que emagrece mais é alimentação, não exercícios.
@@claudiacostaribeiro2575 Exatamente. Se fizer apenas os exercicios, e nao ter uma alimentaçao saudavel, nao adianta em nada. Praticamente está jogando fora as horas que vc malhou se depois comer algo de 'comida de lixo' e/ou so carboidrato e sem proteina, por isso procure uma nutricionista se tiver condiçao. O foco sempre será a alimentaçao! Nao tem jeito, e nao tem misterio!
@@narcissist9416 Vlw irmao! Sentindo bem mais saudavel. 4 semanas sem comer besteira, e sem beber alcool com moderaçao. Vamos que vamos!
Eu pesava 74 kilos com 11 anos, hj com meu 14 anos peso 57 kg
Da uma moral aiiiiiiii
Fiz os melhores momentos desse podcast, COLEM AQUI 🔥🔥
só? to no foco dos 110
ele nem a baixinho 1.75 ta bom
Jack chan so tinha 1564658643515 dubles !
Mas ele era dublê ;-;
Mano o windows e foda de mais
Segredo de Winderson Nunes : Deca , durasteton , testex , Winstrol , Hemogenin , acetato de trembolona e outros kkkk
Stroll? Kkkkkkk
Os cara não acredita que da pra mudar o corpo sem essas porcaria, coitado kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@andersonalves3281 aonde vc esta vendo stroll ali , kkkk
@@kylianmbappe25 corrigiu rápido, em!? Frangolino.
O whinderson ta virando o "maúi"kk ate as tatuagens ele temkkk
Como emagrecer sem academia?
Alimentação é chave, e calistenia
Ai nao precisa de equipamento, usa peso do corpo. Exercícios aeróbicos também, e coisas tipo: jogar um futebol, volei com os parcas algumas vezes por semana. Andar de bicicleta. O importante é ir no próprio tempo nos exercícios pra não se machucar
@@JupiterHorowitz eu ando de bike kkk eu não conheço tanta gente agr pra jogar bola
@@JupiterHorowitz como oq?
@@tocanocalleri1996 alimentação? Ah, tentar cortar refrigerante e prestar atenção no que come ou em hábitos. Eu tenho hábito de petiscar de madrugada então janto direito e no horário certo pra depois não ficar assaltando a geladeira. Não corta nada por completo, vai tipo aos poucos. Por exemplo: sempre comia duas coxinhas todo dia. Corta pra uma, depois so pra algumas vezes na semana, depois pra só uma vez na semana...
Depende muito de como é sua alimentação, mas eu quando emagreci cortei os doces um pouco pra alimentos tipo laranja pra chupar no lugar de doce quando sentir vontade de um, (tambem gosto de andar de bike então tentava andar sempre que desse sme me machucar nem nada, respeitando os dias que não conseguia e marcava quanto tempo andava. Meia hora, quarenta minutos... se distrair olhando a cidade e tudo, escutando música). Enfim, coisas tipo salgadinho, refrigerante, doces, salgados, muita fritura ou até porções muito grandes, (continuar comendo memso depois de sem mais fome apenas por hábito). O primeiro passo é prestar atenção no que come, não ir nada extremo por ser perigoso tanro por poder desenvolver um disturbio alimentar quanto sair do foco da dieta, e procurar se exercitar e melhorar por si e pela própria saúde. Ter disciplina e tudo
ei tira o igao e coloca um mendigo louco mano
Meu pai tem 140,00 chega nem aos pes
✍️🫡🤔💪
Cala boca. Meu pai tinha 170 a 180 Kg, e só está emagrecendo depois dos 40 anos.
Mano o Whinderson n é baixo mano 1,75 n é pequeno
Perto do mamute do Igão ele é kkkkkkkkk
@@toru8142 Sid perto do Many kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Primeiro a comentar
“87% vai me ignora”
“13% vai me ajudar”
NUNCA VOU DESISTIR 😊😊😊
Ajudar em que ferá??
Mano falo é nada saudade do ytb nas antigas hj só tem mendigo
@@oliveira1442 e pessoa fazendo culto kkkkk
Pufavô, desixta
fds
U
Jesus Cristo ama vcs, Jesus Cristo salva
Não, não
Fica gordo ainda pooo!
🤦🏽♂️
Desde quando o Whindersson é foda?
Desde sempre.
Ele n é, tu que é.
Na vdd existe apenas 2% de água potável na terra
Porra mas a terra e quase do tamanho da sua mãe então deve ser água pra caralho
@@bomd2354 sfd kkkkk