Даша ,очень интересно было бы ,если бы вы сняли тему вегетарианского питания.С рекомендациями:примеры блюд,как вы правильно питаетесь ,думаю,у вас в этом деле уже опыт большой.Ведь с переходом на вегетарианство хочется правильно питаться,не навредя своему организму
Спасибо вам, Даша, за подробные инструкции)) все прошло удачно. Конечно, неприятно пить столько солёной воды, но куда хуже было осознать, сколько грязи в нашем теле (( Жалко, что эту процедуру не рекомендуется выполнять чаще))
Начала делать чистку. Первый поход был после 4го стакана. Дальше воду пью,а всё на месте. Вода уже не лезит. Я сделала 3 круга упражнений и прилегла отдохнуть, во время чего и наткнулась на ваше видео(до этого нигде не встречала о том что можно прилечь и промассажировать живот) я привыкла утро начинать с 3-4 стаканов чистой воды, поэтому весь этап очистки хочется пить))) после 2х литров солёной воды начала добавлять в следующие стаканы по несколько капель лимонного сока, не испортит ли это чистоту очистки? И к концу очистки появилась лёгкая головная боль( где-то там далеко) возможно это из-за нехватки чистой воды Так спешила выпить последние пол литра солёной воды, что бы быстрее попить чистой, пусть даже чтобы вызвать рвотный рефлекс, что вырвало после предпоследнего солёного стакана
У нас до войны был учитель йоги в Украине, индус. Основатель школы Тапасья Йога, Равиндер Джангра. На семинаре по Кунджале (чистка желудка) он говорил, что головные боли чаще всего признак интоксикации. Во время чисток солёной водой мы образно говоря взбалтываем осадок токсинов в ЖКТ, они приходят в движение чтобы выйти и организм сигналит головной болью об интоксикации. Говорил, что головная боль в таком случае говорит о том, что процесс очищения идет. Другой причиной может быть если вода не выходит, процедура чистки не запускается как надо, то это давление в сосудах. Тогда лучше прекратить прием воды и выводить уже принятую с помощью асан.
Вы имеете в виду после процедуры? Первую неделю исключить сырые овощи/фрукты (если вы не сыроед или хотите поменять систему питания) Орехи и бобовые А также жареное, мучное, сахар, слишком яркие кислые/острые/соленые вкусы в блюдах. Первые три дня не рекомендуется также вся молочная продукция (потом можно включить кефир) Безусловно, нельзя есть мясо, рыбу,яйца - все это очень тяжелая пища для чистого организма. Что можно: - каши (гречневая, рис, перловая, киноа, овсянка, пшенка, кус-кус, булгур - огромный выбор каш и круп) - их можно на завтрак подслащивать медом или натуральным сиропом, и немного замоченных на ночь сухофруктов (курага, изюм, финики) - на обед/ужин - крупа с тушеными овощами - идеальное блюдо. - овощи на пару/запеченые в духовке а-ля рататуй - можно пасту из твердых сортов пшеницы с соусом из тушеных томатов и зелени, или гречневую и рисовую лапшу - первым фруктом я добавляю банан на завтрак на 4-ый день, у меня положительная реакция. А вообще, нужно изучать свой обновленный организм индивидуально) Надеюсь, помогло)
Даша,скажите пожалуйста.Однажды пробовала и начали болеть почки ,я остановилась,побоялась выполнять дальше.Прошло уже много лет с того момента,но страх остался.Что в ситуации такой делать,если боль повториться ?
Яна Коротеева почки не должны болеть, т.к. соленая вода не воспринимается организмом как вода, и через почки не проходит. Может, малосоленая вода была? 1 чайная ложка на 1 литр теплой воды.
Делаю 2 часа, на 4 стакане меня вырвало, продолжаю делать, пью по полстакана, но мне плохо и раскалывается голова, в туалет не хожу, что делать? Очень хочу пить😥
@@dariashelestova673 на 3 часе завершила, не могла уже Скажите пожалуйста в каком порядке надо пить воду? Я выпивала по 2 кружки 250мл и делала между водой упражнения по 1-2 раза, это правильно?
Спасибо вам огромное помогли перевёрнутые асаны
Дарина, спасибо!
❤❤❤
Даша ,очень интересно было бы ,если бы вы сняли тему вегетарианского питания.С рекомендациями:примеры блюд,как вы правильно питаетесь ,думаю,у вас в этом деле уже опыт большой.Ведь с переходом на вегетарианство хочется правильно питаться,не навредя своему организму
Благодарю🙏
Спасибо вам, Даша, за подробные инструкции)) все прошло удачно. Конечно, неприятно пить столько солёной воды, но куда хуже было осознать, сколько грязи в нашем теле ((
Жалко, что эту процедуру не рекомендуется выполнять чаще))
Начала делать чистку. Первый поход был после 4го стакана. Дальше воду пью,а всё на месте. Вода уже не лезит. Я сделала 3 круга упражнений и прилегла отдохнуть, во время чего и наткнулась на ваше видео(до этого нигде не встречала о том что можно прилечь и промассажировать живот) я привыкла утро начинать с 3-4 стаканов чистой воды, поэтому весь этап очистки хочется пить))) после 2х литров солёной воды начала добавлять в следующие стаканы по несколько капель лимонного сока, не испортит ли это чистоту очистки? И к концу очистки появилась лёгкая головная боль( где-то там далеко) возможно это из-за нехватки чистой воды
Так спешила выпить последние пол литра солёной воды, что бы быстрее попить чистой, пусть даже чтобы вызвать рвотный рефлекс, что вырвало после предпоследнего солёного стакана
У нас до войны был учитель йоги в Украине, индус. Основатель школы Тапасья Йога, Равиндер Джангра. На семинаре по Кунджале (чистка желудка) он говорил, что головные боли чаще всего признак интоксикации. Во время чисток солёной водой мы образно говоря взбалтываем осадок токсинов в ЖКТ, они приходят в движение чтобы выйти и организм сигналит головной болью об интоксикации.
Говорил, что головная боль в таком случае говорит о том, что процесс очищения идет.
Другой причиной может быть если вода не выходит, процедура чистки не запускается как надо, то это давление в сосудах. Тогда лучше прекратить прием воды и выводить уже принятую с помощью асан.
плохо слышно
Здраст-те Дария ! Я , хотела узнать у вас. Как правильно питаться ? Напишите пож-ста спасибо заранее
Вы имеете в виду после процедуры?
Первую неделю исключить сырые овощи/фрукты (если вы не сыроед или хотите поменять систему питания)
Орехи и бобовые
А также жареное, мучное, сахар, слишком яркие кислые/острые/соленые вкусы в блюдах.
Первые три дня не рекомендуется также вся молочная продукция (потом можно включить кефир)
Безусловно, нельзя есть мясо, рыбу,яйца - все это очень тяжелая пища для чистого организма.
Что можно:
- каши (гречневая, рис, перловая, киноа, овсянка, пшенка, кус-кус, булгур - огромный выбор каш и круп)
- их можно на завтрак подслащивать медом или натуральным сиропом, и немного замоченных на ночь сухофруктов (курага, изюм, финики)
- на обед/ужин - крупа с тушеными овощами - идеальное блюдо.
- овощи на пару/запеченые в духовке а-ля рататуй
- можно пасту из твердых сортов пшеницы с соусом из тушеных томатов и зелени, или гречневую и рисовую лапшу
- первым фруктом я добавляю банан на завтрак на 4-ый день, у меня положительная реакция.
А вообще, нужно изучать свой обновленный организм индивидуально)
Надеюсь, помогло)
а если сыроед не хочу засорять варенкой что можнофрукты или овощи
Нельзя, бля.
Даша,скажите пожалуйста.Однажды пробовала и начали болеть почки ,я остановилась,побоялась выполнять дальше.Прошло уже много лет с того момента,но страх остался.Что в ситуации такой делать,если боль повториться ?
Яна Коротеева почки не должны болеть, т.к. соленая вода не воспринимается организмом как вода, и через почки не проходит. Может, малосоленая вода была? 1 чайная ложка на 1 литр теплой воды.
Делаю 2 часа, на 4 стакане меня вырвало, продолжаю делать, пью по полстакана, но мне плохо и раскалывается голова, в туалет не хожу, что делать?
Очень хочу пить😥
Не мучать себя, завершить, надеюсь, вы так и сделали 🙏🏼
@@dariashelestova673 на 3 часе завершила, не могла уже
Скажите пожалуйста в каком порядке надо пить воду? Я выпивала по 2 кружки 250мл и делала между водой упражнения по 1-2 раза, это правильно?
@@dariashelestova673 сегодня отекла и на весах плюс 2 кг, наверно из-за соли…
Все бы хорошо, да звук подкачал
Может Вы имели ввиду собаку мордой вверх?)
Да, Ирина, я уже заметила это на записи, что-то заклинило в голове)
А это не навредит микрофлоре?соль же убивает микроорганизмы
Раз в полгода не навредит)
У меня кишечноя не проходимость,это процедура помагает сходить в туалет.
Вас не слышно!!!
Ничего не слышно