引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday

[@tenderangus]

謝謝瑞秋老師的冥想全音頻，
陪伴我度過最黑暗最低潮的時期。

[@liva4264]

这一个视频我几乎每天都听一遍，不知不觉在脑海里种下了种子。忽然间，发现这些正念思想已经浸入内心，甚至改变了我自己和这个世界的关系。意识到以后，再听，就是不断的加强，积累。无法用语言表达的喜悦和感恩。虽不曾相见，却已成为我至深的缘。🙏

[@RelaxedRachel]

謝謝您分享寶貴感受☺️☺️❤️

[@草本柚子]

你的感受真美

[@liva4264]

@@草本柚子 谢谢🙏

[@melissalim7662]

感谢分享

[@chenlily8242]

+1

[@sangwong6773]

感谢你，让我元气满满开展我的一天！

[@kezoe1117]

今天聽了這部影片，其實不是第一次聽，但是今天聽的時候我很感動，最後大哭，想起約10個月前因為個人因素開始練習靜心，也是Rachel的聲音讓我堅持下去，到今天想起剛開始練習的自己，有了好大的轉變，好感動也好感謝🙏🏻
小小心意，不成敬意。

[@RelaxedRachel]

謝謝您的信任和支持🙏相信您的狀態會越來越棒！

[@義竹國中專輔吳珮慈]

這一年 肢體和心理都受了難以承受的傷痛
謝謝有你的冥想引導
帶著我渡過不知何時會停止的自我打擊漩渦
每天每天播放著
感受呼吸 跟著你的速度
告訴自己正向話語
謝謝妳

[@kowei526]

Thank you for guiding me. 🙏🏻💛🪽

[@tingchen4751]

因為生活上的壓力，讓經常我失眠，幾個月前聽瑞秋的引導睡眠後，才漸漸好轉，直到現在已經可以睡得很好了。雖然壓力還在，但我已經不會被它凌駕，而且我相信自己可以用健康的身心，去完成想完成的事。這都是因為冥想的關係吧! 謝謝瑞秋的影片。

[@elin527]

謝謝您的引導冥想，讓我此時此刻放鬆下來😌

[@鄭美芳-k2r]

謝謝妳在這個恐慌的時候！能用妳的聲音與正能量讓我度過一切的時光！感謝與妳的空中相遇！

[@denaliu9014]

這個冥想，讓我淚流滿面

[@kowei526]

Thank you for sharing it! 🙏🏻💛

[@hsiaoweil.4727]

謝謝Rachel的影片，讓我更平靜有力量。❤

[@changellie9375]

謝謝 每天聽

[@林穎國]

很美的訊息

[@PostProduction196]

如此专业又用心的视频，感谢🙏

[@ooopsdora]

真心地感謝Rachel，你的聲音陪伴我渡過了低潮時刻。

[@RelaxedRachel]

真好😊一起加油

[@ching-bw4ih]

謝謝瑞秋❤️。

[@sharonchin2024]

谢谢老师的细心带领~~~身心，心灵都得到充分的加持。谢谢您，非常感恩🥰🥰

[@666aaanini4]

瑞秋聲音讓人心安❤

[@kezoe1117]

真的很喜歡這部影片,很棒！超級感謝瑞秋♥♥

[@Iluvun]

謝謝瑞秋用聲音幫助我重建信念，聽完很平靜滿足，還有流水跟鋼琴的音律好療癒❤️❤️❤️

[@RelaxedRachel]

謝謝您喜歡🥰

[@安静-n8d]

那么远，
那么近，
那么好!
那么感激❤

[@lctgrace3534]

Rachel, 您好，我很喜欢您的声音，音频平和沉稳，不快不慢让人感觉很舒服平静放松的感觉，谢谢您的分享，感恩🌹🙏🏻😊

[@RelaxedRachel]

謝謝喜歡💕

[@金貝貝-f1q]

謝謝您 平安喜樂

[@R._two]

6:57 感謝製作這集影片

[@RelaxedRachel]

謝謝您

[@maxpeter5535]

非常好的冥想练习 非要好的话语且有力量的源泉！

[@pamelasin4758]

感謝Racheal的引導，每次聽到你的聲音就令我感到放鬆下來！在這段低潮日子，感謝有你的影片陪伴，真的幫助到我！感謝你，感謝主！

[@shanssu9487]

每次听瑞秋的声音，都会带来很深的宁静。💖

[@Kitty-zz8ef]

安定感❤在很低谷時，有妳的視頻 感恩 我還有一絲機會能聆聽 我很安全。

[@giannabao2871]

我也非常喜欢你的声音，刚开始觉得这声音粗矿，后面习惯了就觉得有磁性，睡前离不开了，都要听着才能睡。谢谢你！

[@cathy595]

非常感謝您製作的冥想引導視頻，最近可能是經歷了一些小問題，內心徒增了許多無謂的煩惱和焦慮。於是選擇通過冥想來緩解壓力。這段視頻裡聽到不會帶著偏見看待自己時就忍不住流淚⋯希望這段過往的經歷可以使我更堅強。也希望冥想可以給予我更多的力量，改變我的生活。

[@lunawu4176]

謝謝Rachel
今日早上小腿抽筋醒來
以往因抽筋起床
我心情總是生氣又負面
今日起床後
一邊滾筒按摩小腿
一邊聽你這集冥想
隨著你的話語，音樂
整個思維轉念正向
小腿筋也放鬆許多
大感謝🙏🙏🙏

[@RelaxedRachel]

謝謝您的用心分享😃

[@maxpeter5535]

非常好的冥想练习，非常好且有力量的语句，谢谢你Rachel!

[@wilsonzhou6536]

感谢您的平稳话语的引导让我有片刻的平静和安宁！

[@RelaxedRachel]

🙏❤️

[@josephineloh824]

谢谢你留出后面静心的时间

[@rowenasweetlife7875]

粉丝来了。。 真的很谢谢rachel...
你的催眠冥想引导真的非常有帮助。。 也帮我帮助了很多人

[@RelaxedRachel]

太好了😊

[@あの人-l2y]

早晨就遇见你( ´▽｀)开心感恩❤️

[@xcuite5493]

我喜欢这种正能量的。就是肯定的，之前的有的听着压力好大啊。就只说好事就感觉很开心。老说我到底多焦虑，月说我越睡不着

[@RelaxedRachel]

好的 謝謝您的信任 之後會注意喔

[@user-fu2xd5jb2d]

一如往常，都非常非常喜歡，謝謝您！

[@RelaxedRachel]

謝謝您來🥰

[@枫味小厨]

打卡！感恩🌹

[@sophyialiu8543]

非常感谢您的节目，聆听着心情就平复下来！👍

[@yj2280]

感恩rachel❤️

[@588dh8]

very good ☺

[@kaili0321]

感謝您製作這個頻道，我是中學教師，時常帶著學生一起做冥想，對他們專注很有用處，十分感謝。請問您還會製作肯定句冥想的影片嗎？或是課前的專注冥想？

[@阿君仔-s2o]

謝謝

[@ediey.2063]

感謝!

[@tanphoebe84]

可以请Rachel出一篇感恩冥想吗？谢谢你

[@RelaxedRachel]

好的喔 之後會做☺️

[@vitasoykissfung5508]

如果可以請附以中文字幕，有更多人可以了解

[@leonaher1213]

🍀⌚️

[@ssu1316]

❤️

[@cristinam754]

一如既往地给Rachel打call

[@RelaxedRachel]

一如既往地感恩😌

[@stanho123]

Chinese subtitle please.

[@吳玲玲-b5d]

語調很沉淨，背景音好小聲

[@RelaxedRachel]

有的朋友會嫌有背景音很吵😂所以就不敢調太大聲

[@blockchainenjoyoor]

I like Rachel

[@nicocatdai2804]

聽了之後，眉心直接感覺非常的麻，這是為什麼呢？

[@ww8818]

如果是正念冥想請多用多一點正面詞彙，請不要再提起焦慮等負面詞句。很不專業

[@annchiu765]

謝謝🥰