Kneesovertoes guy : ruclips.net/channel/UCGybO-bWZ3W6URh42sdMQiw Je sais pas si Greg en a déjà parlé mais ça pourra être intéressant d'avoir son avis sur le travail de ce gars qui bosse avec pas mal d'athlètes américains !
Merci pour ta vidéo tout d'abord. Je recommande également la chaîne The knees over toes guy de Ben Patrick pour la rééducation des genoux. Je suis son programme depuis environ 3 mois à cause d'un syndrome femoro patellaire et un syndrome de l'essui glace aux deux jambes, j'ai de bons résultats. Je vais essayer également les mouvements que tu présentes. Sinon, la chaîne (et les livres, notamment Sports sans blessures) de Christophe Carrio est aussi très intéressante.
@@granddam5326As-tu compris son commentaire ? Si oui, arrête de faire comme tous les tocards dans ton genre qui nous saoulent sur les fautes d’orthographe, vous êtes casse-couille. Et pour bien de fair chié je vé fair quelque fautes d’orthografe sur la fin de se commentaire, voilà, sur ceux bonne soirée
L'étirement de la minute 5 m'a littéralement débloqué de mon syndrome femoro-patellaire dès la première mise en pratique ! Juste dingue, alors que ni mon généraliste, ni le rhumatologue, ni mon kiné, ni mon ostéo n'avait réussi à résoudre le soucis après plus de 8 mois d'errance médicale ! Merci pour ce que tu fais avec ta chaine, c'est juste génial !
Merci pour cette vidéo, j'ai parfois tendance à voir mes douleurs aux genoux comme une fatalité, et à délaisser les exercices qui m'ont été suggérés par mon kiné, mais ça fait plaisir de voir la douleur traitée comme une simple conséquence de causes qui peuvent être résolues
Je tombe sur tes vidéos par hasard, je trouve ça intéressant et fascinant à la fois. Même si c'est différent, je trouve des points communs avec mon métier d'informaticien où il m'arrive de diagnostiquer assez rapidement les causes d'une panne informatique qu'elle soit matérielle ou logicielle, et cela me donne l'impression qu'avec le corps humain cela fonctionne un peu pareil, on recherche, on inclus, on exclus pour gagner en précision et enfin trouver la source.
J’admire et apprécie clairement l’approche. Malheureusement, ce que je constate dans mon expérience, c’est un pseudo bilan par le généraliste, qui ordonne des séances spécifiques à un kiné qui se contente d’appliquer. Comment trouver un kiné qui prend le temps de faire… et qu’il sait faire un tel bilan ?
@@foot_nanny35snkteam37 moi idem passionné par la santé, car le corp réagi de façon tellement spectaculaire qu'il en a beaucoup a apprendre car moi de la vessie ca corrigée l'orientation de ma vue de l'œil gauche et l'équilibre plus les vertige s' en compté mes autre problèmes a côté
C'est amusant de voir quelqu'un d'efficace et reconnu sur youtube , qui a un discours totalement différent des médecins "spécialisés" des cliniques et hôpitaux privés. Si seulement tu avais créé cette chaine il y a 25 ans :D
Ayant moi même une douleur au genou gauche depuis février 2020, dû sûrement à une chute - en bloquant mon genou pour me retenir - que j'ai faites fin novembre 2019 (+ grève RATP en décembre 2019 qui n'a pas dû arranger les choses quand on doit marcher 50km/semaine), cette vidéo m'aide bien à comprendre le problème ! J'ai tous fais : radio, kinésithérapeute , IRM et pour finir l'ostéopathe ces dernières semaines. Je pense enfin avoir enfin débloqué ma douleur, et je vais me servir de ces conseils pour éviter que ça recommence ! MERCI 😊
@@sergueimac7294 Je suis ingé, et si je fais encore des fautes, je pense que j'écris beaucoup mieux maintenant que quand j'ai passé le bac, c'est dire. Donc non, je pense pas que ce soit si problématique, c'est handicapant au primaire, et au collège, mais après, plus trop.
Mais j'avais exactement la même douleur depuis des années. Et j'ai testé de faire un peu de mobilité et je n'ai plus de douleur ! Merci ! J'avais pris rendez-vous chez le kiné la semaine dernière, je lui en parlerais quand je le verrais, il pourras peut être me conseiller des exercices.
3 года назад+8
Vidéo très intéressante comme à chaque fois. A titre perso, je serais aussi intéressé par le sujet de l’arthrose du genou. Quand l’arthrose est installée (grade 3 et 4), que peut-on faire comme exercice ? J’ai essayé de faire du HIIT pour me remettre au sport mais les pertes de mobilité du genou limitent les exercices. Alors si vous pouviez faire une vidéo sur le sujet, ce serait top 👍
Etudiant en medecine, appréciant l'ortho mais aussi sédentarisé depuis quelques années ce qui fait que jai des douleurs qui apparaissent, ce genre de vidéo cest vraiment tout bénef pour moi, merci beaucoup. En plus je trouve que la forme s'adapte bien aux codes de l'humour typique du RUclips français. Bonne continuation!
Ça me rend dingue , on traîne des douleurs pdt des années comme c est le cas la et en une séance quand tu as la chance de tomber sur quelqu un qui métrise bien son sujet et d efficace et ba tu sors globalement soigné Qu est ce qu on aimerait avoir partout dans nos villes des major mouvement 😉👍✌️
Merci beaucoup pour ces exercices. J'avais le même problème qu'elle également. Toutefois, pour ma part, c'est lié à un traumatisme. J'ai vu la différence après avoir fait les exercices. C'est déjà beaucoup mieux.
Marqueur, Verif sus et sous-jacente, Mobilité, Activation musculaire... Juste parfait! Je suis une kiné ravie!! J'aime beaucoup : "les pelvi-trochantériens sont la coiffe des rotateurs de la hanche". Belle comparaison 👍
Je prédis que cette vidéo va faire plus de vue que d'habitude. Perso je l'ai regardé en prévention du jour ou j'aurais mal au genou. La culture c'est important. Sans dèc, très bonne vidéo comme toujours, explication au top.
Super vidéo, et super stagiaire qui vient quand même d'être élue Miss Toulouse et Miss Midi Pyrénées et qui sera donc peut-être Miss France à la fin de l'année ! 😍
Salut à toi, et bravo pour tes vidéos. Je suis de la partie comme on dit et ton approche est vraiment top. Petite remarque à 4:08, elle présente un déficit de rotation INTERNE à gauche... et non externe. Cela dit elle est bien limitée en ouverture de hanche à gauche... comme quoi le problème est certainement "capsulaire" (indéterminé) Bonne continuation et encore bravo tu fais honneur à la profession ;)
Merci a tous les 2. Avec le dyanostique cela ne correspond pas a mon soucis plutot neurologique je pense. Je me suis fais plusieurs entorses chevilles laxtes et genous valgum. Et je suis tombee dessus le genoux. Florence as eu vraiment de la chance de tomber sur greg quelqu un de tres bienveillant et pedagogue. Bon stage.
Super intéressant ! J'ai une question peut être un peu simplette que je me pose depuis plusieurs vidéos mais comment être sur que les exercices agissent bien sur le problème et ne masquent pas simplement les symptômes ?
Merci beaucoup ☺️ à vous 3 , J ai des douleurs aux genoux depuis que je fait des fentes et squat avec pourtant sur 2 kg d’alters.. je vois demain un médecin spécialisé dans le sport . Ça me rassure il se peut aussi que j ai un soucis d’amplitude et de fessiers pas assez muscler ? Les symptômes sont les mêmes douleurs quand bien marcher et après le sport … pourtant yoga ou pilate maintenant… j aime bien bouger . Bravo Thibaut pour les montages👍🏻 Mal aux deux genoux . Merci encore 🙏🏻
Hello tu devrais faire une vidéo avec Nassim Sahili. Un passioné et coach de muscu depuis plus d'une decennie, qui est connu pour le perfectionnisme des éxécutions. Il est très technique et avec ton métier je sens une vidéo encore plus QUALITATIVE que vous deux, avez l'habitude de faire. SALUT !!!
Très chouette cas clinique et les exercices proposés sont vraiment intéressants! Merci bcp @Major Mouvement ! Je suis juste un peu surpris que tu ne parles pas du tout d'éducation à la douleur ou de gestion de la charge (ou du stress mécanique) qui font pourtant partie des recommandations principales pour la rééducation des syndromes fémoro-patellaires (si on est d'accord sur le diagnostic). Enfin, même si je ne doute pas que les exercices aient un effet immédiat sur la douleur, ne penses-tu pas qu'il y a aussi un certain effet placebo/biais d'autorité ressenti par ta stagiaire qui cherche à valider ton propos et tes exos devant la caméra lors du re-test du Pistol (5:30)? je trouve que ça mériterait juste d'être évoqué par humilité et honnêteté intellectuelle afin de bien faire comprendre aux patients/étudiants que les kinés ne sont pas des magiciens ;) Encore merci pour le partage et les exos!
Comme toujours dans la bonne humeur, l'humour et la générosité... Merci Greg, je vais finalement songer à consulter un de tes confrères si (contrairement à ce que la généraliste m'a dit) ces douleurs ne sont pas forcément une obligation de laisser tomber le jogging (que j'adore) pour du vélo ou de la piscine (plus contraignants...). J'ai un peu l'impression aujourd'hui que la praticienne a choisi la solution de facilité... Evidemment sans m'orienter vers un kiné... Un peu d'espoir et un grand sourire, voilà ce que tu m'as apporté au travers de cette vidéo. Merci beaucoup.
Salut Major, je pense être un cas intéressant et j’aimerais profiter de ton expérience pour m’aider à comprendre ce qui m’arrive. J’ai 23 ans. Je souffre depuis plusieurs années d’un flessum dit « irréductible » du genou droit, durant ces 8 dernières années j’ai fais : IRM, Radiographie, Échographie, Scintigraphie osseuse. J’ai fais de la kinésithérapie, de l’ostéopathie, j’ai consulté un chiropracteur et j’ai même réalisé des séances ALLYANE à Lyon (reprogrammation neuro motrice). J’ai été suivi par 2 chirurgiens différents. Rien. Aucune amélioration, aucune réponse concrète, aucun diagnostic véritable. Ce flexum me rend la vie de plus en plus compliquée (douleurs lombaires, douleurs au genou…). On m’a diagnostiqué des pieds plats, je porte des semelles depuis 3 ans maintenant, sans amélioration particulière non plus sur mon flessum. Bref. La belle vie.
4:10 tu parles d'un déficit de rotation externe mais tu testes la rotation interne collegue ! De toute façon, en se basant sur la vidéo, elle a un déficit de RL et de RM sur cette hanche gauche ;) Sinon super vidéo, ce serait intéressant que tu mettes en vidéo des cas cliniques où tu galères un peu plus, pour les kinés qui te suivent, c'est un peu trop simple ce genre de vidéos, on a envie de se creuser les méninges avec toi aussi !
@@im_reyz8780 Pour comprendre facilement, dis toi que chaque articulation doit etre à son équilibre pour fonctionner "correctement" sans douleur, si t'as des limitations sur la hanche, par exemple, ca peut entrainer des tensions sur des muscles qui vont se répercuter par des douleurs au niveau du genou. Après ca peut être d'autre facteurs : raideurs, muscles trop faibles, contractures, atteinte ligamentaire ou cartilagineuse voir des mauvais schéma moteur ... Après je reste quand même septique sur sa vidéo, on corrige pas des douleurs au genou présentes depuis soit disant 2 ans avec 2 exos de mobilité de hanche 3 exos de renfo adducteurs et fessiers lol
@@SkyyZGFX Mais à aucun moment un déséquilibre de flexibilité peut être une cause de douleur. C'est comme les soit disant "lower or upper crossed syndrome" étant des conditions posturales entièrement fictives décrivant des schémas spécifiques d'oppression, d'inhibition, de déséquilibre et de faiblesse comme cause de la douleur des gens.
@@im_reyz8780 Non mais ca c'est de la fiction dont tu parles, par contre un défaut d'activation des fessiers peut entraîner des douleurs au genou, ca c'est physiologique, c'est prouvé scientifiquement. Il faut pas voir le mal partout mais savoir reconnaître une situation où il faut corriger quelque chose et une autre où l'a personne est vouté avec les épaules en avant mais si ca ne la gêne pas il y a pas de problème.
@Major Mouvement: un grand merci pour tes vidéos et ton énergie communicative. A chaque fois je me dis que je vais apprendre des choses quand je regarde tes videos!
Super vidéo ! Et stagiaire au top ! Je viens de me fracturer la maleole externe, je serais preneuse d' exercices de rééducation pour après, et pourquoi pas de mouvements qui soulageraient dès maintenant.
Salut Major Ton abord de la kine me plaît beaucoup, assez dynamique mais à moduler suivant le patient que l on a... Maintenant, es tu d accord sur l axiome:"le muscle est au service de l articulation". Ceci pour revenir sur ta nécessité d un travail actif de l articulation sans passer par le passif(manipulation ou mobilisation passive répétée). Enfin c est l impression que cela me donne. Enfin tes vidéos sont intéressantes et merci encore
absolument génial!! mal au genoux... la cause est au bassin!! tu dit ça a un généraliste, il va faire une echo du genoux... il y a rien... tien du doliprane!! j'avoue que le bilan ma interpeler... a 86 ans ma grand mere est " vérouiller" le matin... le temps que la machine chauffe elle met différente pommade pour l'articulation.... mais la j'ai vu " vascularité rayer!! la encore le médecin généraliste... le seul du secteur a faire des visites... avec son ordonnance déja remplis.... " tramadol et paracétamol".... merci pour l'info ^^
@@le-gaulois-fache6235 Je suis kiné depuis 6 ans et je peux vous confirmer que non Greg n'est pas narcissique, et que non nous ne faisons pas exprès d'être sympa pour valider notre stage. J'aurai tellement aimé avoir Greg en tuteur de stage, entre sa gentillesse, sa sympathie et surtout son professionnalisme... M'enfin vu votre pseudo ce serait pas vous le narcissique ? ^^'...
@@le-gaulois-fache6235 Désolé Christophe, j'ai bien peur que vous manquiez cruellement de second degré, c'était simplement un tacle à la base mais là c'est carrément une épine ! Ne soyez pas aigri, c'est mauvais pour la santé...
Merci Major ! Il était temps que tu nous face une vidéo sur ce genre de problème au genoux !
3 года назад+33
Greg tu as traité presque toutes mes pathologies. - Aponévrose : checked - Épaule : checked - Genou : checked Si tu pouvais faire une vidéo sur la mobilité des hanches. Moi je dis ça… 🙄😜
Déjà en regardant la demoiselle on voit que ses épaules ne sont pas au même niveau au repos. Elle est tout le temps de côté pour toi donc tu ne le vois peut-être pas , mais vers 6 mins c est flagrant ceinture scapulaire pas parallèle au sol du tout. Super vidéo !
Merci Major! Tes vidéos et conseils m'ont permis d'avoir ce déclic et de me bouger pour me soigner. Une question me vient sur le moment: Est-ce que les exercices de mobilité peuvent prévenir et/ou retarder des blocages? Je m'explique: J'ai souvent la C2 et la D3 ou D4 bloquées dans leur mobilité, je dois donc passer voir mon Ostéo pour décoincer tout ça. Je ne suis pas dans le cas en ce moment, mais je fais les exo de renfo des trapèzes, scom et scalènes. Continue comme ça, c'est toujours super intéressant (et amusant) de te suivre. Et je fais péter le livre pour mon anniv haha
Je regarde à l’instant y’a vidéo et j’ai voulu voir florence et…. elle est devenue miss !! Tu ne prends pas n’importe qui en stage, tu as l’œil 😉 En tout cas ce fut un réel plaisir de la voir travailler 🤘
J'ai un essui-glace depuis 11 ans maintenant... Fait sur mon 1er marathon, j'ai voulu finir malgré la douleur. Le repos n'a pas aidé. J'ai commencé le cyclisme récement, ça a l'air de faire du bien !
Moi c'est la hanche droite C'est à l'effort, quand je cours plus de 10km ou plusieurs jours de suite j'ai des douleurs à la hanche et j'ai l'impression qu'elle est verrouillée. Merci pour tes vidéos elles sont tops !!!
Pour des annees j ai eu des grosses douleur de genou en pente, vue docteur en france, puis kine en australie pour un jour tomber sur un bon qui ma fait faire du movement ( dynamic stretch) et activation musculaire. Et la douleur est partie. Superbe video
Bonjour, le genou étant une partie quand même cruciale dans beaucoup de mouvements, pourrais-tu faire une video avec une série d exercices pour renforcer tous les muscles entre le genou et le nombril SANS utiliser/sans mettre de pression les genoux ? J'en aurais bien besoin pour ces vacances, merci 😄
Une vidéo sur les vraies/fausses jambes courtes et les problèmes que cela engendrent lors d’exercices bipodaux. (J’ai par exemple un sportif avec une différence de 17mm entre la hanche droite et la gauche). Merci. C’est du top boulot les vidéos.
Je suis du métier et il est en effet tout à fait possible que ce soit le cas. Mais vous comprenez ça fait plus de vues de faire comme si son problème était miraculeusement réglé.
@@damien1957 Le problème est peut-être vraiment réglé tu sais. Je suis pas pro mais une vidéo se fait sur plusieurs jours, elle l'aurait prévenu si la douleur était revenue je pense
Peut-être que pour enlever complètement cette douleur à long terme il faut qu'elle fasse des exercices de ce genre pour mieux muscler ses muscles fessiers, adducteurs, abducteurs, etc. ?
Bonjour, Très bonne vidéo comme toujours ! Une petite question, peut-on faire les exercices même si on a aucune douleur pour "s’entretenir" physiquement ? Sinon un cas clinique sur les pathologies du coude (tendinite, tennis elbow, ...) serait très intéressant ;)
Merci pour tout le boulot que tu fais ! A l'occasion je suis preneur sur une vidéo traitant de méralgie parésthésique (confirmée par rhumatologue et neurologue via EMG), qu'une infiltration de corticoïdes n'a pas réussi a totalement faire partir.
J'essaye cette semaine 😁. Je me posait la question si mes semelles orthopédiques étaient bonne à jeter (si ça a une durée de vie), je vais d'abord essayer ces exercices pour genoux 👍. Vidéo au top 💪💪
J'adore vos vidéos dommage que beaucoup de kinés ne font pas vos tests pour trouver une solution, je reste depuis 5 ans avec des douleurs à mon genou...
Excellent 👍 merci beaucoup pour les vidéos que tu fais. J'espère de tout cœur que tu as programmé une vidéo traitant de la chondropathie femoro patellaire 🙂
Merci je suis dans la cible👍 A 7:00 tu lui as dit "si tu le sens dans tes quadris je te montre un autre exercice" : Lequel ? j'aurais bien aimé savoir🙂
ça fait 2 ans que j'ai mal à la maleole externe du pied gauche, 3 ans que j'ai mal dans le genoux droit dans un point bien précis, et de temps en temps j'ai mal en bas du dos lorsque je fait une longue promenade. Je vais essayer ces exercices, ce sera peut être mieux que le prologue, le médecin chinois et les kiné/ostéo
Bonjour Major Mouvement Je vous ai découvert lors d'une conf a Tarbes en juin 🥳 j'ai un léger syndrome rotulien qui ne peut donc pas être opéré. Le gros souci je fais de la montagne et dans les descentes c'est l'enfer 😡😡😡auriez vous des exo pour ce type de cas clinique merciiiiiiiiiii 🥳🥳🥳
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Et toi : Quelles sont les chaînes RUclips qui t’inspire ?
Le "plus jamais gros" de Kameto a été une grande source d'inspiration perso
Kneesovertoes guy :
ruclips.net/channel/UCGybO-bWZ3W6URh42sdMQiw
Je sais pas si Greg en a déjà parlé mais ça pourra être intéressant d'avoir son avis sur le travail de ce gars qui bosse avec pas mal d'athlètes américains !
Merci pour ta vidéo tout d'abord. Je recommande également la chaîne The knees over toes guy de Ben Patrick pour la rééducation des genoux. Je suis son programme depuis environ 3 mois à cause d'un syndrome femoro patellaire et un syndrome de l'essui glace aux deux jambes, j'ai de bons résultats. Je vais essayer également les mouvements que tu présentes. Sinon, la chaîne (et les livres, notamment Sports sans blessures) de Christophe Carrio est aussi très intéressante.
tua choisi la stagiaire par rapport a son physique ou quoi !!!!!
kneeovertoes guy, fitnessFAQ, the ready state, mobility wod
Je suis kine et tes méthodes de prise en charge m’inspire énormément et tes Cas clinique m’aide à avancer avec certains patients. Grand merci
Par contre, la conjugaison, ça t'inspire moyen on dirait.
@@granddam5326As-tu compris son commentaire ? Si oui, arrête de faire comme tous les tocards dans ton genre qui nous saoulent sur les fautes d’orthographe, vous êtes casse-couille. Et pour bien de fair chié je vé fair quelque fautes d’orthografe sur la fin de se commentaire, voilà, sur ceux bonne soirée
@@sullyvangodefroy6122 Sur ce*
@mouchoux t es amusant mais tu sais bien qu'on peut pas passer sa vie a manger ses crottes de nez
@@Plbdg Hilarant
L'étirement de la minute 5 m'a littéralement débloqué de mon syndrome femoro-patellaire dès la première mise en pratique ! Juste dingue, alors que ni mon généraliste, ni le rhumatologue, ni mon kiné, ni mon ostéo n'avait réussi à résoudre le soucis après plus de 8 mois d'errance médicale ! Merci pour ce que tu fais avec ta chaine, c'est juste génial !
Merci pour cette vidéo, j'ai parfois tendance à voir mes douleurs aux genoux comme une fatalité, et à délaisser les exercices qui m'ont été suggérés par mon kiné, mais ça fait plaisir de voir la douleur traitée comme une simple conséquence de causes qui peuvent être résolues
Je tombe sur tes vidéos par hasard, je trouve ça intéressant et fascinant à la fois.
Même si c'est différent, je trouve des points communs avec mon métier d'informaticien où il m'arrive de diagnostiquer assez rapidement les causes d'une panne informatique qu'elle soit matérielle ou logicielle, et cela me donne l'impression qu'avec le corps humain cela fonctionne un peu pareil, on recherche, on inclus, on exclus pour gagner en précision et enfin trouver la source.
J’admire et apprécie clairement l’approche.
Malheureusement, ce que je constate dans mon expérience, c’est un pseudo bilan par le généraliste, qui ordonne des séances spécifiques à un kiné qui se contente d’appliquer.
Comment trouver un kiné qui prend le temps de faire… et qu’il sait faire un tel bilan ?
J ai l impression d avoir eu une séance perso 😊 hâte d essayer tout ça !! Merci beaucoup pour le partage
5:24, Florence réalise que ses études ont une véritable efficacité 😂
Trop fort Major Mouvement !
Je ne suis pas du tout de ce milieu mais t’es tellement passionnant 😁
❤️❤️❤️
Je suis tellement d’accord, il est vraiment passionnant et du coup provoque l’envie d’en s’avoir plus sur le corps humain
@@le-gaulois-fache6235 C'est quoi cette remarque ? Que vous faut-il à vous pour être enthousiaste ?
T es sur que c est pas la stagiaire qui te passione 😘😘
@@foot_nanny35snkteam37 moi idem passionné par la santé, car le corp réagi de façon tellement spectaculaire qu'il en a beaucoup a apprendre car moi de la vessie ca corrigée l'orientation de ma vue de l'œil gauche et l'équilibre plus les vertige s' en compté mes autre problèmes a côté
C'est amusant de voir quelqu'un d'efficace et reconnu sur youtube , qui a un discours totalement différent des médecins "spécialisés" des cliniques et hôpitaux privés.
Si seulement tu avais créé cette chaine il y a 25 ans :D
Ayant moi même une douleur au genou gauche depuis février 2020, dû sûrement à une chute - en bloquant mon genou pour me retenir - que j'ai faites fin novembre 2019 (+ grève RATP en décembre 2019 qui n'a pas dû arranger les choses quand on doit marcher 50km/semaine), cette vidéo m'aide bien à comprendre le problème ! J'ai tous fais : radio, kinésithérapeute , IRM et pour finir l'ostéopathe ces dernières semaines. Je pense enfin avoir enfin débloqué ma douleur, et je vais me servir de ces conseils pour éviter que ça recommence ! MERCI 😊
Je suis kiné et franchement tes méthodologie sont les meilleurs
Merci beaucoup, ça fait super plaisir ❤️
et tu as réussi toutes ces études en étant aussi naze en orthographe ?!
@@sergueimac7294 c'est de grammaire qu'il s'agit, pas d'orthographe 😉
@@sergueimac7294 Je suis ingé, et si je fais encore des fautes, je pense que j'écris beaucoup mieux maintenant que quand j'ai passé le bac, c'est dire. Donc non, je pense pas que ce soit si problématique, c'est handicapant au primaire, et au collège, mais après, plus trop.
@@MajorMouvement Idem, ta chaine c'est comme de l'E learning pour trouver toujours plus d'idées et de réflexion pour soigner nos patients :D
Mais j'avais exactement la même douleur depuis des années.
Et j'ai testé de faire un peu de mobilité et je n'ai plus de douleur !
Merci !
J'avais pris rendez-vous chez le kiné la semaine dernière, je lui en parlerais quand je le verrais, il pourras peut être me conseiller des exercices.
Vidéo très intéressante comme à chaque fois. A titre perso, je serais aussi intéressé par le sujet de l’arthrose du genou. Quand l’arthrose est installée (grade 3 et 4), que peut-on faire comme exercice ? J’ai essayé de faire du HIIT pour me remettre au sport mais les pertes de mobilité du genou limitent les exercices.
Alors si vous pouviez faire une vidéo sur le sujet, ce serait top 👍
Etudiant en medecine, appréciant l'ortho mais aussi sédentarisé depuis quelques années ce qui fait que jai des douleurs qui apparaissent, ce genre de vidéo cest vraiment tout bénef pour moi, merci beaucoup. En plus je trouve que la forme s'adapte bien aux codes de l'humour typique du RUclips français.
Bonne continuation!
Contenu cas clinique et analyse au top ! J'adore ce format :) Merci beaucul !
🤣
Ça me rend dingue , on traîne des douleurs pdt des années comme c est le cas la et en une séance quand tu as la chance de tomber sur quelqu un qui métrise bien son sujet et d efficace et ba tu sors globalement soigné
Qu est ce qu on aimerait avoir partout dans nos villes des major mouvement 😉👍✌️
J’etais pas pret quand t’as craqué ton cou 😅
😂purée j'ai sursauté aussi 😂😂
La stagiaire est tout simplement magnifique
J’etais relax jusqu’à 2:43 j’ai été choqué 😢
Ah mais carrément, j'ai crié de peur. Faut pas jouer avec nos nerfs!
ni non plus avec nos coronaires ou avec nos neurones miroirs.
Pareil, j'ai eu un solide frisson
Pareil 😨
j'allais écrire la même chose
Merci beaucoup pour ces exercices. J'avais le même problème qu'elle également. Toutefois, pour ma part, c'est lié à un traumatisme. J'ai vu la différence après avoir fait les exercices. C'est déjà beaucoup mieux.
Marqueur, Verif sus et sous-jacente, Mobilité, Activation musculaire... Juste parfait! Je suis une kiné ravie!! J'aime beaucoup : "les pelvi-trochantériens sont la coiffe des rotateurs de la hanche". Belle comparaison 👍
Salut, je suis kiné, merci pour tes vidéos, bilans et traitements hyper bien construit 🤗
❤️❤️
Salut je suis kiné et je ne comprend pas le rapport entre un soucis d’ouverture du bassin et une douleur au genoux en piste externe ?
Je prédis que cette vidéo va faire plus de vue que d'habitude.
Perso je l'ai regardé en prévention du jour ou j'aurais mal au genou.
La culture c'est important.
Sans dèc, très bonne vidéo comme toujours, explication au top.
Man of culture
On voit tous de suite que tu as choisi ta stagiaire pour c est compétence et c est tout à ton honneur. Bravo
"le physique n'est pas un avantage dans la vie"
"être une femme est difficile"
Ses compétences
Effectivement elle a de très jolies 'compétences'. Lol
@@avortindissou737reste dans ta dechetterie du 18-25 avortin, la vraie vie c'est pas fait pour toi
Wah les gars sérieux 😒
Super vidéo, et super stagiaire qui vient quand même d'être élue Miss Toulouse et Miss Midi Pyrénées et qui sera donc peut-être Miss France à la fin de l'année ! 😍
Salut à toi, et bravo pour tes vidéos.
Je suis de la partie comme on dit et ton approche est vraiment top.
Petite remarque à 4:08, elle présente un déficit de rotation INTERNE à gauche... et non externe.
Cela dit elle est bien limitée en ouverture de hanche à gauche... comme quoi le problème est certainement "capsulaire" (indéterminé)
Bonne continuation et encore bravo tu fais honneur à la profession ;)
Merci a tous les 2. Avec le dyanostique cela ne correspond pas a mon soucis plutot neurologique je pense. Je me suis fais plusieurs entorses chevilles laxtes et genous valgum. Et je suis tombee dessus le genoux. Florence as eu vraiment de la chance de tomber sur greg quelqu un de tres bienveillant et pedagogue. Bon stage.
2:44 ce moment est incroyable mdrr
il m'a fait peur ce con lol
@@RickieBeubie ptdr j'ai dit exactement la même chose à l'oral quand j'ai vu ça 'il m'a fait peut le con'
j'ai crié !
@@Lambdaone1 😓🙇😓
J'étais pas prêt
Je viens de faire ces exercices pour même douleur au genou gauche. Ca fait un bien fou ! Merci à toi
Super intéressant !
J'ai une question peut être un peu simplette que je me pose depuis plusieurs vidéos mais comment être sur que les exercices agissent bien sur le problème et ne masquent pas simplement les symptômes ?
Merci beaucoup ☺️ à vous 3 ,
J ai des douleurs aux genoux depuis que je fait des fentes et squat avec pourtant sur 2 kg d’alters.. je vois demain un médecin spécialisé dans le sport . Ça me rassure il se peut aussi que j ai un soucis d’amplitude et de fessiers pas assez muscler ? Les symptômes sont les mêmes douleurs quand bien marcher et après le sport … pourtant yoga ou pilate maintenant… j aime bien bouger . Bravo Thibaut pour les montages👍🏻
Mal aux deux genoux . Merci encore 🙏🏻
Florence était stagiaire kiné pendant mon séjour en centre de rééducation! C'EST LA MEILLEURE, VRAIMENNNNNNNNT
Belle et douée (et sympa), major a vraiment bien fait de la prendre pour son stage.
Ça en fait des stages
Hello tu devrais faire une vidéo avec Nassim Sahili. Un passioné et coach de muscu depuis plus d'une decennie, qui est connu pour le perfectionnisme des éxécutions. Il est très technique et avec ton métier je sens une vidéo encore plus QUALITATIVE que vous deux, avez l'habitude de faire. SALUT !!!
Très chouette cas clinique et les exercices proposés sont vraiment intéressants! Merci bcp @Major Mouvement ! Je suis juste un peu surpris que tu ne parles pas du tout d'éducation à la douleur ou de gestion de la charge (ou du stress mécanique) qui font pourtant partie des recommandations principales pour la rééducation des syndromes fémoro-patellaires (si on est d'accord sur le diagnostic). Enfin, même si je ne doute pas que les exercices aient un effet immédiat sur la douleur, ne penses-tu pas qu'il y a aussi un certain effet placebo/biais d'autorité ressenti par ta stagiaire qui cherche à valider ton propos et tes exos devant la caméra lors du re-test du Pistol (5:30)? je trouve que ça mériterait juste d'être évoqué par humilité et honnêteté intellectuelle afin de bien faire comprendre aux patients/étudiants que les kinés ne sont pas des magiciens ;) Encore merci pour le partage et les exos!
Comme toujours dans la bonne humeur, l'humour et la générosité... Merci Greg, je vais finalement songer à consulter un de tes confrères si (contrairement à ce que la généraliste m'a dit) ces douleurs ne sont pas forcément une obligation de laisser tomber le jogging (que j'adore) pour du vélo ou de la piscine (plus contraignants...).
J'ai un peu l'impression aujourd'hui que la praticienne a choisi la solution de facilité... Evidemment sans m'orienter vers un kiné...
Un peu d'espoir et un grand sourire, voilà ce que tu m'as apporté au travers de cette vidéo. Merci beaucoup.
MDR le passage ou tu fait style de te cassé la nuk et que tu tombe trop bien fait je n'y m'attendais pas GG 👏😊
C'est un montage hein
@@zcomplexityyy6996 Nan jure ???
J'ai failli me chier dessus
Salut Major, je pense être un cas intéressant et j’aimerais profiter de ton expérience pour m’aider à comprendre ce qui m’arrive. J’ai 23 ans. Je souffre depuis plusieurs années d’un flessum dit « irréductible » du genou droit, durant ces 8 dernières années j’ai fais : IRM, Radiographie, Échographie, Scintigraphie osseuse. J’ai fais de la kinésithérapie, de l’ostéopathie, j’ai consulté un chiropracteur et j’ai même réalisé des séances ALLYANE à Lyon (reprogrammation neuro motrice). J’ai été suivi par 2 chirurgiens différents. Rien. Aucune amélioration, aucune réponse concrète, aucun diagnostic véritable. Ce flexum me rend la vie de plus en plus compliquée (douleurs lombaires, douleurs au genou…). On m’a diagnostiqué des pieds plats, je porte des semelles depuis 3 ans maintenant, sans amélioration particulière non plus sur mon flessum. Bref. La belle vie.
Passionnante cette chaîne, j'ai appris tellement de choses en moins de 10 min', merci ! 👏
4:10 tu parles d'un déficit de rotation externe mais tu testes la rotation interne collegue ! De toute façon, en se basant sur la vidéo, elle a un déficit de RL et de RM sur cette hanche gauche ;)
Sinon super vidéo, ce serait intéressant que tu mettes en vidéo des cas cliniques où tu galères un peu plus, pour les kinés qui te suivent, c'est un peu trop simple ce genre de vidéos, on a envie de se creuser les méninges avec toi aussi !
A quel moment un déficit de rotation amène à des douleurs déjà ?
@@im_reyz8780 Pour comprendre facilement, dis toi que chaque articulation doit etre à son équilibre pour fonctionner "correctement" sans douleur, si t'as des limitations sur la hanche, par exemple, ca peut entrainer des tensions sur des muscles qui vont se répercuter par des douleurs au niveau du genou. Après ca peut être d'autre facteurs : raideurs, muscles trop faibles, contractures, atteinte ligamentaire ou cartilagineuse voir des mauvais schéma moteur ...
Après je reste quand même septique sur sa vidéo, on corrige pas des douleurs au genou présentes depuis soit disant 2 ans avec 2 exos de mobilité de hanche 3 exos de renfo adducteurs et fessiers lol
@@SkyyZGFX Mais à aucun moment un déséquilibre de flexibilité peut être une cause de douleur. C'est comme les soit disant "lower or upper crossed syndrome"
étant des conditions posturales entièrement fictives décrivant des schémas spécifiques d'oppression, d'inhibition, de déséquilibre et de faiblesse comme cause de la douleur des gens.
@@im_reyz8780 Non mais ca c'est de la fiction dont tu parles, par contre un défaut d'activation des fessiers peut entraîner des douleurs au genou, ca c'est physiologique, c'est prouvé scientifiquement.
Il faut pas voir le mal partout mais savoir reconnaître une situation où il faut corriger quelque chose et une autre où l'a personne est vouté avec les épaules en avant mais si ca ne la gêne pas il y a pas de problème.
@Major Mouvement: un grand merci pour tes vidéos et ton énergie communicative. A chaque fois je me dis que je vais apprendre des choses quand je regarde tes videos!
Super vidéo ! Et stagiaire au top !
Je viens de me fracturer la maleole externe, je serais preneuse d' exercices de rééducation pour après, et pourquoi pas de mouvements qui soulageraient dès maintenant.
Il choisit ses stagiaires comme James Bond choisit ses secrétaires ;)
Salut Major
Ton abord de la kine me plaît beaucoup, assez dynamique mais à moduler suivant le patient que l on a...
Maintenant, es tu d accord sur l axiome:"le muscle est au service de l articulation". Ceci pour revenir sur ta nécessité d un travail actif de l articulation sans passer par le passif(manipulation ou mobilisation passive répétée). Enfin c est l impression que cela me donne.
Enfin tes vidéos sont intéressantes et merci encore
Video au top Major, comme toutes les autres, Sérieux, Technique, Efficace et la pointe d'humour qui va bien 💪 belle continuation 🙏
absolument génial!! mal au genoux... la cause est au bassin!! tu dit ça a un généraliste, il va faire une echo du genoux... il y a rien... tien du doliprane!! j'avoue que le bilan ma interpeler... a 86 ans ma grand mere est " vérouiller" le matin... le temps que la machine chauffe elle met différente pommade pour l'articulation.... mais la j'ai vu " vascularité rayer!! la encore le médecin généraliste... le seul du secteur a faire des visites... avec son ordonnance déja remplis.... " tramadol et paracétamol".... merci pour l'info ^^
C'est dingue le respect qu'elle semble avoir pour son mentor
@@le-gaulois-fache6235 Je suis kiné depuis 6 ans et je peux vous confirmer que non Greg n'est pas narcissique, et que non nous ne faisons pas exprès d'être sympa pour valider notre stage. J'aurai tellement aimé avoir Greg en tuteur de stage, entre sa gentillesse, sa sympathie et surtout son professionnalisme... M'enfin vu votre pseudo ce serait pas vous le narcissique ? ^^'...
@@le-gaulois-fache6235 Désolé Christophe, j'ai bien peur que vous manquiez cruellement de second degré, c'était simplement un tacle à la base mais là c'est carrément une épine ! Ne soyez pas aigri, c'est mauvais pour la santé...
@@le-gaulois-fache6235 "le Gaulois" PTDRRR
@@le-gaulois-fache6235 C'est noir c'est noir arrete
Merci Major ! Il était temps que tu nous face une vidéo sur ce genre de problème au genoux !
Greg tu as traité presque toutes mes pathologies.
- Aponévrose : checked
- Épaule : checked
- Genou : checked
Si tu pouvais faire une vidéo sur la mobilité des hanches.
Moi je dis ça… 🙄😜
Oui en plus mobilité des hanches il avait promis de le faire !
Et du coup tu les a encore pu bien des améliorations ?
@@aminenach1384 Pour l'épaule, j'avais arrêté la kiné et j'ai fait les exos de MM. Elle va mieux.
Vraiment tes bretelles sont magnifiques Major ! Tes vidéos sont superbes merci encore pour ce partage instructif !
Bonjour Major
J'aimerais bien que tu nous parle de la maladie de scheuermann dans une de tes prochaines vidéos 🙂
Merciii beaucoup
Ok ça marche 👌🏻
Merci pour cette démonstration !!!
J'ai les mêmes problèmes que la demoiselle !!
J'ai fait les mêmes exercices et ça marche !!! Merci encore!!
5:10 attention aux étirement avec les jeans , ça craque parfois xD ! superbe vidéo encore une fois !
Exactement on a vue le slip vert lol
Tu penses qu'ils sont à leur première prise ? Oh que t'es naïf. 50 jeans ont été tués pendant ce tournage ;-)
Déjà en regardant la demoiselle on voit que ses épaules ne sont pas au même niveau au repos. Elle est tout le temps de côté pour toi donc tu ne le vois peut-être pas , mais vers 6 mins c est flagrant ceinture scapulaire pas parallèle au sol du tout. Super vidéo !
C'est toi le cas clinique 😂
Super vidéo, comme d'habitude ! Un grand bravo.
Une vidéo spéciale sur les assouplissements pour la course à pied ? 😉
Oh oui! ☝☝☝
Excellent format bravo ! Mercii
Toi même tu sais ☺️
Super bien expliqué ! 👍🏼
Une prochaine vidéo sur le syndrome rotulien/ fémoro-patellaire ? 🥴
Merci Major! Tes vidéos et conseils m'ont permis d'avoir ce déclic et de me bouger pour me soigner. Une question me vient sur le moment: Est-ce que les exercices de mobilité peuvent prévenir et/ou retarder des blocages? Je m'explique: J'ai souvent la C2 et la D3 ou D4 bloquées dans leur mobilité, je dois donc passer voir mon Ostéo pour décoincer tout ça. Je ne suis pas dans le cas en ce moment, mais je fais les exo de renfo des trapèzes, scom et scalènes.
Continue comme ça, c'est toujours super intéressant (et amusant) de te suivre. Et je fais péter le livre pour mon anniv haha
Je regarde à l’instant y’a vidéo et j’ai voulu voir florence et…. elle est devenue miss !! Tu ne prends pas n’importe qui en stage, tu as l’œil 😉
En tout cas ce fut un réel plaisir de la voir travailler 🤘
Miss quoi?
Quel kiné passionné et compétent ! 👏
Je pense que je vais me convertir ce métiers à l’air d’être vraiment passionnant, 😃😃
Mad props au monteur, un des meilleurs que j 'ai pu observer et j'en ai vu au travers de mes milliers d'heures d'égarement sur YT.
Merci pour lui !!
Salut, c'est Thibault le monteur. Merci ça fait super plaisir !!
Voila qui tombe bien, j'ai mal au genou depuis 2 mois et quasi les memes problèmes qu'elle.
Merci pour moi !
J'ai un essui-glace depuis 11 ans maintenant... Fait sur mon 1er marathon, j'ai voulu finir malgré la douleur. Le repos n'a pas aidé. J'ai commencé le cyclisme récement, ça a l'air de faire du bien !
Étonnamment je trouve le tableau dans le fond de la pièce très beau !
On se demande pourquoi 🙄
Jim Lee ❤️
Moi c'est la hanche droite
C'est à l'effort, quand je cours plus de 10km ou plusieurs jours de suite j'ai des douleurs à la hanche et j'ai l'impression qu'elle est verrouillée.
Merci pour tes vidéos elles sont tops !!!
« -Toi ça te concerne pas mais on va quand même voir les fessiers”
Quel professionnalisme 🤣
La beauté de cette fille est incroyable 😍
Rien à voir maiiiss,
elle est magnifique ettt j'ai exactement le même problème qu'elle genre vraiment pareil au genou gauche
Pour des annees j ai eu des grosses douleur de genou en pente, vue docteur en france, puis kine en australie pour un jour tomber sur un bon qui ma fait faire du movement ( dynamic stretch) et activation musculaire. Et la douleur est partie. Superbe video
Bonjour, le genou étant une partie quand même cruciale dans beaucoup de mouvements, pourrais-tu faire une video avec une série d exercices pour renforcer tous les muscles entre le genou et le nombril SANS utiliser/sans mettre de pression les genoux ?
J'en aurais bien besoin pour ces vacances, merci 😄
Une vidéo sur les vraies/fausses jambes courtes et les problèmes que cela engendrent lors d’exercices bipodaux. (J’ai par exemple un sportif avec une différence de 17mm entre la hanche droite et la gauche). Merci. C’est du top boulot les vidéos.
L’amélioration elle est pas juste momentanée grâce à l’échauffement des muscles ? Est-ce que après refroidissement la douleur ne revient tjr pas ?
Je suis du métier et il est en effet tout à fait possible que ce soit le cas. Mais vous comprenez ça fait plus de vues de faire comme si son problème était miraculeusement réglé.
@@damien1957 Le problème est peut-être vraiment réglé tu sais. Je suis pas pro mais une vidéo se fait sur plusieurs jours, elle l'aurait prévenu si la douleur était revenue je pense
Peut-être que pour enlever complètement cette douleur à long terme il faut qu'elle fasse des exercices de ce genre pour mieux muscler ses muscles fessiers, adducteurs, abducteurs, etc. ?
@@Juzam777 Oui, "peut-être". Ce n'est qu'une hypothèse, on ne peut pas être sûr que ça va être efficace à long terme dès la fin de la consultation.
@@damien1957 Et donc qu'est-ce que tu aurais proposé à un patient qui serait venu te voir avec le même problème ?
Je suis jaloux de cette mobilité de hanches 😲
Vidéo intéressante, merci Greg 👍🏻
Bonjour,
Très bonne vidéo comme toujours !
Une petite question, peut-on faire les exercices même si on a aucune douleur pour "s’entretenir" physiquement ?
Sinon un cas clinique sur les pathologies du coude (tendinite, tennis elbow, ...) serait très intéressant ;)
Hey mec, tu fais vraiment le meilleur métier du monde
Cette jeune fille est très belle et carrément elle a une épaule bien plus haute que l'autre.
Merci pour tout le boulot que tu fais !
A l'occasion je suis preneur sur une vidéo traitant de méralgie parésthésique (confirmée par rhumatologue et neurologue via EMG), qu'une infiltration de corticoïdes n'a pas réussi a totalement faire partir.
Toujours aussi belle votre stagiaire ❤️
Superbe vidéo !
Fais les exercices pour la hanche et ça va nettement mieux!
Merci beaucoup
Quel talent dans le choix de ta stagiaire. Mieux que James bond avec ses secretaires.
James Bond ne choisissait pas ses secrétaires.. il les fabriquait il adorait travailler le bois ..
@@Plbdg Face à un tel genie je m'incline
@didier merci d avoir suivi ^^
sexiste
@@Baruch_Spinning_Kick Frustré
Bordel il choisit tellement bien ces stagiaire ! 😍😍😍
Oui On le sait qu'elle est belle la stagiaire. 👌
Je veux être kiné pour recevoir des Stagiaires 🤣👍
Merci Greg et Florence pour cette vidéo ! 👌
😄😄 bien entendu que des meufs...
@@salahdin31313 en temps qu'homme de culture, cela va sans dire.🤓 pour la culture uniquement.
@@salahdin31313 Bien entendu !!! 😆
J'essaye cette semaine 😁. Je me posait la question si mes semelles orthopédiques étaient bonne à jeter (si ça a une durée de vie), je vais d'abord essayer ces exercices pour genoux 👍. Vidéo au top 💪💪
bravo pour le casting de la stagiaire!
il c'est pas tromper :D
J'adore vos vidéos dommage que beaucoup de kinés ne font pas vos tests pour trouver une solution, je reste depuis 5 ans avec des douleurs à mon genou...
C'est ouf comment une "simple" anomalie physique peux gâcher la vie pendant 2 ans... Merci pour tout Greg !🙏
Excellent 👍 merci beaucoup pour les vidéos que tu fais.
J'espère de tout cœur que tu as programmé une vidéo traitant de la chondropathie femoro patellaire 🙂
J'ai de graves soucis à la patellaire je ne tiens pas accroupi et quand je me mets à genoux non plus ... c'est affreux
Merci je suis dans la cible👍 A 7:00 tu lui as dit "si tu le sens dans tes quadris je te montre un autre exercice" : Lequel ? j'aurais bien aimé savoir🙂
Super les explications merci
Et pour une douleur arrière du genoux seulement à la course vélo rien et marche rien ça peut fonctionner ?
j'ai tellement eu peur quand il c'est brisé la nuque, heureusement il va bien!
Je me suis endormi en regardant la vidéo et je me suis réveillé pille a l'action ou il c brisé la nuque, je vous laisse imaginer 😱😱😱
ça fait 2 ans que j'ai mal à la maleole externe du pied gauche, 3 ans que j'ai mal dans le genoux droit dans un point bien précis, et de temps en temps j'ai mal en bas du dos lorsque je fait une longue promenade.
Je vais essayer ces exercices, ce sera peut être mieux que le prologue, le médecin chinois et les kiné/ostéo
Je vois que Monsieur sait choisir ses stagiaires :)
C'est le hasard c'est le premier CV qu'il avait sur la pile 😆
C’est toujours très important d’analyser les fessiers c’est l’étape que que je préfère
C'est ouf comment elle est super belle
La chance de bien se faire traiter en tant que stagiaire.
A mon stage aux urgences (infirmier) mes collègues IDE se sont occupés des mes pansements tout les jours (je me suis fait opérer juste avant) 👌
Quand t'es une jeune et jolie fille t'es toujours mieux traité bizarrement... 🤷♂️
@Obiter Dictum pas toujours mais en général oui
Simple, efficace. Merci confrère
J’ai failli faire une crise cardiaque quand t’a craqué ton cou🤣🤣🤣
Bonjour Major Mouvement
Je vous ai découvert lors d'une conf a Tarbes en juin 🥳 j'ai un léger syndrome rotulien qui ne peut donc pas être opéré. Le gros souci je fais de la montagne et dans les descentes c'est l'enfer 😡😡😡auriez vous des exo pour ce type de cas clinique merciiiiiiiiiii 🥳🥳🥳
Elle est si belle🥺
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Le fc bdg