Endlich jemand der es knapp gut in einem zusammenfasst ohne lange drum herum zu reden ohne irgendein Schicki micki was eh nichts bringt, tolles Video !
Ich war jetzt anfang September ganz empfindlich auf einer Treppenstufe gestürzt, und hatte mir dabei das linke Schienbein verletzt. überall zusätzlich Hämatome. Zum Glück nichts gebrochen. Danach musste ich 9 Tage ins Krankenhaus, weil im Schienbein sich Flüssigkeit ansammelte. Dazu 1 Woche intravenös Antibiotika verarbreicht bekommen, weil das Bein ziemlich rot wurde. Die Rötung verschwand, der Zustand besserte sich, und ich konnte am Schienbein operiert werden. Nach 3 Tagen wurde ich jetzt entlassen, und muss mein Bein noch lange schonen, bis die OP-Wunde auch verheilt ist. In der neuen Woche muss ich kurz zurück in die Klinik, und die Fäden werden gezogen. ich werde erst mal viel ruhen, viel schlafen und trinken. Denn rumlaufen und übermässig unterwegs sein darf ich noch nicht:-) Danke für die guten Tipps 🙏
Ich habe mir die Patellasehne gerissen und hatte das Gefühl, dass mein Körper nach hochwertigen Fetten und Proteinen verlangt hat. In meinem Fall Eier und Fisch. Gerade guter Schlaf hat mir, auch was die Ausdauer beim Laufen "lernen" angeht, sehr geholfen.
Genügend Schlaf ist nur etwas schwierig wenn man nicht genau weiß wie man sich mit der Verletzung am besten hinlegt😅 Habe eine Verletzung am Handgelenk. Normalerweise habe ich meine Hände beide unter mein Kopfkissen das ist allerdings jetzt nicht möglich und in anderen Positionen brauche ich zum einschlafen lange und wache öfters in der Nacht auf
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
Endlich jemand der es knapp gut in einem zusammenfasst ohne lange drum herum zu reden ohne irgendein Schicki micki was eh nichts bringt, tolles Video !
Richtig cool, auf den Punkt! Danke für das Video!
Wow, endlich mal ein gutes Video 👍🏻
Ich war jetzt anfang September ganz empfindlich auf einer Treppenstufe gestürzt, und hatte mir dabei das linke Schienbein verletzt. überall zusätzlich Hämatome. Zum Glück nichts gebrochen. Danach musste ich 9 Tage ins Krankenhaus, weil im Schienbein sich Flüssigkeit ansammelte. Dazu 1 Woche intravenös Antibiotika verarbreicht bekommen, weil das Bein ziemlich rot wurde. Die Rötung verschwand, der Zustand besserte sich, und ich konnte am Schienbein operiert werden. Nach 3 Tagen wurde ich jetzt entlassen, und muss mein Bein noch lange schonen, bis die OP-Wunde auch verheilt ist. In der neuen Woche muss ich kurz zurück in die Klinik, und die Fäden werden gezogen. ich werde erst mal viel ruhen, viel schlafen und trinken. Denn rumlaufen und übermässig unterwegs sein darf ich noch nicht:-) Danke für die guten Tipps 🙏
Ich habe mir die Patellasehne gerissen und hatte das Gefühl, dass mein Körper nach hochwertigen Fetten und Proteinen verlangt hat. In meinem Fall Eier und Fisch. Gerade guter Schlaf hat mir, auch was die Ausdauer beim Laufen "lernen" angeht, sehr geholfen.
he hab am hndgelenck mein kapsel angerissen was genau kann ich tuhen . in schiene legen und nicht bewegen .
Hab Schulter schmerzen
Genügend Schlaf ist nur etwas schwierig wenn man nicht genau weiß wie man sich mit der Verletzung am besten hinlegt😅
Habe eine Verletzung am Handgelenk. Normalerweise habe ich meine Hände beide unter mein Kopfkissen das ist allerdings jetzt nicht möglich und in anderen Positionen brauche ich zum einschlafen lange und wache öfters in der Nacht auf
Ich hab eine Prellung am Lügenbeutel.