[청소년] 저항밴드 운동 l 근력·근지구력 향상 루틴프로그램

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
50세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]12:2250세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]
50세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 147 тыс.
중둔근 강화 운동 꽃게 걸음 걷기 | 중둔근 밴드 운동 따라하기3:25중둔근 강화 운동 꽃게 걸음 걷기 | 중둔근 밴드 운동 따라하기
중둔근 강화 운동 꽃게 걸음 걷기 | 중둔근 밴드 운동 따라하기하늘병원 건강TV
Просмотров 9 тыс.
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!12:08"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!피부왕정윤
Просмотров 67 тыс.
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학14:25"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 10 тыс.
내가 가장 많이 한 체력 훈련법 ⎜ with. 야전삽짱재5:19내가 가장 많이 한 체력 훈련법 ⎜ with. 야전삽짱재
내가 가장 많이 한 체력 훈련법 ⎜ with. 야전삽짱재홍범석 hongbeomseok
Просмотров 1,3 млн
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа22:43🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофаОдин день
Просмотров 138 тыс.
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана3:29:29Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из Узбекистана
Хлопок, оттепель и задержание на съемках. Большой выпуск из УзбекистанаРедакция
Просмотров 252 тыс.
ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?21:50ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?
ЛОМАЄВ: Все! Кадирова ПРИБРАЛИ! У Чечню ВИЇХАЛА група Бастрикіна. "Ахмат" вже ВІДДАЛИ СИЛОВИКАМ?Сейчас
Просмотров 15 тыс.
Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlife56:55Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlife
Арестович: Украине нужен реальный суверенитет. @tv.ukrlifeAlexey Arestovych
Просмотров 532 тыс.
1943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVE1:31:041943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVE
1943: Крах надежд Гитлера / Вторая мировая война / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Просмотров 386 тыс.
내가 맨몸운동에 꼭 필요한 '근지구력'을 키웠던 방법4:11내가 맨몸운동에 꼭 필요한 '근지구력'을 키웠던 방법
내가 맨몸운동에 꼭 필요한 '근지구력'을 키웠던 방법성철봉
Просмотров 46 тыс.
АСЛАНЯН: Путин, Соколов, «Искра». Ford предлагает поговорить. Германия уступила Китаю / МАШИНЫ47:07АСЛАНЯН: Путин, Соколов, «Искра». Ford предлагает поговорить. Германия уступила Китаю / МАШИНЫ
АСЛАНЯН: Путин, Соколов, «Искра». Ford предлагает поговорить. Германия уступила Китаю / МАШИНЫХодорковский LIVE
Просмотров 76 тыс.
Day 1 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР11:36:52Day 1 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 1 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 169 тыс.
Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shorts00:59Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shorts
Я ВСЕ УЗНАЛ 😶 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 738 тыс.
Новый каноничный RESIDENT EVIL // Номинанты премии Оскар 25 // ДиКаприо в роли маньяка | НОВОСТИ 26337:00Новый каноничный RESIDENT EVIL // Номинанты премии Оскар 25 // ДиКаприо в роли маньяка | НОВОСТИ 263
Новый каноничный RESIDENT EVIL // Номинанты премии Оскар 25 // ДиКаприо в роли маньяка | НОВОСТИ 263Cut The Crap
Просмотров 192 тыс.
Непосредственно Каха - бургер00:27Непосредственно Каха - бургер
Непосредственно Каха - бургерК-Media
Просмотров 922 тыс.
A Father’s Heart👨🏻❣️00:31A Father’s Heart👨🏻❣️
A Father’s Heart👨🏻❣️ISSEI / いっせい
Просмотров 2,7 млн
Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №842:01Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №8
Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №8Асафьев Стас
Просмотров 219 тыс.
Так выглядит приглашение в Хогвартс00:13Так выглядит приглашение в Хогвартс
Так выглядит приглашение в ХогвартсНовостной Гусь
Просмотров 972 тыс.
⚠️Срочно! Катастрофа в США: столкнулись самолёт и вертолёт / Утренний эфир1:00:22⚠️Срочно! Катастрофа в США: столкнулись самолёт и вертолёт / Утренний эфир
⚠️Срочно! Катастрофа в США: столкнулись самолёт и вертолёт / Утренний эфирВОТ ТАК
Просмотров 210 тыс.