[약한 마음을 진짜 강하게 만드는 좋은 심리 습관] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│책읽어주는여자 오디오북 podcasts
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 『약한 마음을 진짜 강하게 만드는 좋은 심리 습관』 외 4편
0:01:38 제1편, '약한 마음을 진짜 강하게 만드는 좋은 심리 습관' 《유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관》
0:39:33 제2편, '예민한 사람을 마음 편하게 만드는 좋은 생활 습관' 《예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관》
1:19:57 제3편, '영화속에 숨어 있는 심리학의 비밀' 《보이지 않는 것에 의미가 있다》
2:00:04 제4편, '심리학이 들려주는 마음에 대한 이야기' 《마음이 마음대로 안 되는 사람들을 위한 심리학》
2:37:14 제5편, '세상 모든 엄마와 딸을 위한 화해의 이야기' 《엄마와 딸의 심리학》
#좋은심리습관#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다
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새벽에 들려주는 예쁜 목소리
유익한 이야기 꼭 내 이야기 같아요
첫번째 책 [약한 마음을 진짜 강하게
만드는 좋은 심리 습관]
마음이 여리고 작은것에 상처를 받는
소녀소녀 같은 어른 나이는 먹어도
변하지가 않아요 강하게 마음 먹자고
다짐을 해도 작은것에 상처를 받아서
우울한 나날들이 반복되고 오랬동안
병원에 다니며 치료를 받아도 다시 또
집안에 걱정되는 일이 생기거나 주변
친구 지인 등등 곁에 좋은 사람이 많은데 병이 재발하면 스스로 연락을 안하고 혼자 힘들게 지내니까 그럴때 제일
도움이 필요한데 우울이 바닥으로 ~~
내려가면 나쁜 생각을 많이 했는데ᆢ
어느날 서서히 좋아지면 세상이 이렇게
아름답게 보이는데 난 왜 아파트 고층
방에서 한가지 생각만 했을까 두단어
꺼내기도 무서워요 음악을 좋아하고
시 독서 좋아하는데 아프면 모든것이
싫어서 어둡게 하고 불안한 마음으로
울다가 아침이 밝아오면 또 하루를
어떻게 하면서 지낸 나날들 몇년째
약을 먹으며 치료를 하는데 어떤 이유
엄마가 20년 동안 뇌출혈 중풍으로
누워 계시다 돌아 가셨는데 그때부터
시작이 되었어요 마음에 병 소중한
아빠는 일찍 저 사춘기 시점에서 먼저
하늘 나라로ㅠ 엄마가 없는 세상은 여린 제성격에 감당하기 힘들었어요ㅠㅠ
그후로 심각하게 우울증 단어도 싫은데
지금은 괜찮은데 괜찮아요 긍정적인 생각하며 취미생활 꽃 만들기 독서하고
이렇게 밤에는 목소리로 힐링하고 진심으로 감사드립니다 장문글 이해 바랍니다 2년동안 기분전환 마음이 햇살^^~
봄날 벚꽃 진달래 개나리 꽃들이 다
아름답고 좋아요 활짝 피었으면 빨리
기다려요 저도 따라서 웃음꽃 활짝
피었습니다 #책읽기좋은날 좋아요
#책읽어주는여자 유익한 정보가
가득가득 목소리 편안하게 우아하게
너무좋아 주변에 추천도 합니다
진심으로 감사드립니다 건강하세요💕
제가 유리멘탈입니다 ㅡㅡ, 마음에 와닿고 좋네요,
갱년기증상 가슴두근거림 불안증 으로 밤마다 힘듭니다.이 영상들으면맘이 덜불안합니다. 너무 감사합니다 불안증없어지는 책도 영상만들어주심 불면증약 대신 이라생각하면서 듣겠습니다.갱년기가 이렇게 힘든줄 몰랐습니다. 삶이 너므힘듭니다
이 또한 지나갈겁니다. 살아있음에 감사하기로 해요 우리~~
힘내세요♡ 갱년기는 버티는게 아니랍니다. 산부인과에 가셔서 상담하시면 쉽게 이겨낼 수 있는 방법을 알거예요.
저도 경험하고 있어요
갱년기 힘드네요
호르몬이 정말중요해요
정신력으로 버티지 말고
병원가서 상담하세요
@@user-wn2my1ey8l 항우울제3개월 먹다가 효과없어 끊고 자궁근종 유방물혹으로 여성호르몬제 못먹고 생짜로버티는중인데 ㆍㆍ심인성 어지럼증 도있는듯 약뭐드시나요,?
저도 영지버섯으로 불면증 불안증 다스렸어요
영지버섯 다려마셔요 부인과 병원가서 약 드세요
유리 멘탈을 위한 좋은 심리 습관
정겨운 예쁜 목소리로 편안하게 읽어주셔서 감사히 잘 듣고 또 듣겠습니다
항상 응원합니다
긴시간 수고하셨습니다
따듯한 마음 감사드립니다
오늘도 좋은 말씀 잘 들으면서 자려고 합니다 감사합니다~❤
이른아침 마음에 와닺는 글이라 반복듣기로...늘 좋은글 요점해 들려 주셔서 매일 많은걸 배웁니다 고맙습니다.
늘 약해빠진 나~강하게
만드는 심리습관 감사히
잘 들었답니다 💟
♡좋은아침에 좋은글.
오늘도 감사합니다.♡
나이가 어느듯 갱년기가오니 사람과 어울림도 힘들고 낯선 사람듦과의 만남도 힘들고 그랬어요 오늘은 1:20:16 참으로 도움 되고 조금은 마음이편해지네요 때론 이런 저가 왜 이렇게 되었지하고 참 많이 서글퍼집니다 삶에대해
💕긴 시간 수고하셨어요
유익한 북리뷰 잘 경청할께요
...감사합니다 ❤️축복합니다
감사합니다.
목소리도 좋으시고 들려주시는 책 내용도 정말 좋네요
늘ㆍ좋아요
좋은 심리 습관을. 들으면서. 많은걸 배우고 깨닭습니다 이렇게 심리적인 책이 유익하고 배워야 될게 많은지 몰랐네요 자녀을 낳아 키우면서부터 애착관계 그리 중요한지. 모르고키웠는데요 상처주지 말고 비난. 수치심 절대 주지말고 오직 사랑으로 잘 혼신을 다해 키워야 겠어요. 그래야 커서 어디가나 자존감 마음근육 튼튼해서 상처 받지 않고 사회 성있게 잘살아 갈수있다니 말입니다. 저는 후회를 많이했어요 감사합니다
오늘도 좋은날 좋은책 읽어주셔서 잘듣고있읍니다 감사합니다
목소리 너무 평온 하옵니다
항상 건강 하시길 빌겠어요
고맙습니다 ^^❤❤❤❤❤
강하고 좋은 심리 습관을 위한
베스트 모음 도서 📚
감사히 경청합니다.❤
좋은영상감사합니다 🙏 👍 😍
하.. 정말로 음성 최고입니다.
👍👍👍👍👍👍👍👍
네 감사합니다.
항상 감사드림니다
항상 잘 듣고 있습니다 정말 감사합니다 ^^
예민한사람 ㅡ 심리점술사 // 감사함니다
왕따,4차원,진화
❤️
감사드립니다 🎉
감사합니당😅
유리 멘탈을 위한 좋은 심리 습관
악인들은피해야죠
잘들어봅니다~🍒🎉👍👍👍
감사하니다
밤2시인데 갱년기가 심해서 잠이오지않아서 몃번씩듣고있음니다
저도 극심한불면증으로 약처방 먹고있네요
잘 들어 볼께요~~
2:00
4:00 오프닝 건너뛰기
💛🎉👍
😊😊😊😊😊😊😊
전 책을들으면서 호감을느끼며 인정합니다
이것보다 예전자존감이 밑바닥 까지 떨어져. 생사를느낀적이 있어는데 그것이항상
힘들어져을때 힘들어누구에게 말못함또다시 기억속~많이 힘든어하지요 미안합니다
어느누구에게도 어렸을 때의 철부지 시절이 있었고 단지 그것을 인정하고싶지않아서 일것이다.
좋은얘기감사합니다
우울증 한자가 몰라서 자살하냐
😊
마음 불안하고
심장 이. 너무 뛰어서
잠을 못자고 있어요
신경정신과. 약도
먹고 있는데. 별 효과가
없어요 갑상선수술 반절재. 했어요
살려주세요.
❤☺️❤😭❤