Per la validità di una ripetizione secondo le vecchie regole weightlifting di military le gambe devono essere completamente distese, è tassativo. Anche nelle gare delle federazioni attuali non tollerano le gambe leggermente piegate.
Grazie per il commento 😊 L’obiettivo non era quello di mostrare un’alzata valida per chi pratica weightlifting, bensì far comprendere come poter svolgere una military press in maniera coordinata e sinergica.
@@francescapascuzzo9338 ho sentito il bisogno di specificare perchè ho già preso un nullo in gara per non aver avuto le ginocchia perfettamente in blocco articolare 😅
Per la validità di una ripetizione secondo le vecchie regole weightlifting di military le gambe devono essere completamente distese, è tassativo. Anche nelle gare delle federazioni attuali non tollerano le gambe leggermente piegate.
Grazie per il commento 😊
L’obiettivo non era quello di mostrare un’alzata valida per chi pratica weightlifting, bensì far comprendere come poter svolgere una military press in maniera coordinata e sinergica.
@@francescapascuzzo9338 ho sentito il bisogno di specificare perchè ho già preso un nullo in gara per non aver avuto le ginocchia perfettamente in blocco articolare 😅
Grazie 💪🏼💪🏼 mi ci voleva proprio 😍
Uno tra gli esercizi che mi manca più fare 😔 mi ha aiutato tantissimo per quanto concerne la forza!
stavo proprio facendo questo!
😁
Brava Lei!😘
Grazie mille ☺️
I piedi non devono essere stretti?
Piedi larghezza spalle vanno benissimo ☺️
Ottimo esercizio
Grazie coach❣
È un piacere ❤️
Grazie ❤️💪🏼💪🏼💪🏼
😘💪🏻