左手親指のばね指で整形外科でリハビリ中です。ショックマスターとかいう機器を使って患部を細かく叩く療法とマッサージを2回受けましたが、痛みはひかず日に日に第一関節が自力で曲がりにくくなりました。
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- 相当指の中の組織が痛んでいるサインです。
無理に動かすのではなく、どうしたら組織が回復に向かうのか考えて取り組むべきです。
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＃親指のばね指 ＃バネ指
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＃ばね指 ＃ショックマスター
お忙しい中早速にお答え頂き有難うございます。
実はその後手の外科の専門医で受診し、手術を予定しています。
が、先生が他の動画でも教えてらっしゃるリハビリを毎日続けていますが、この数日だけでも予想以上に改善してきました。
手術までかなり待ちますのでもしかしたら、手術を回避出来るかも、ともちょっと思ったくらいです。
他の動画でもおっしゃっていること、どれも納得、心当たりのあることばかりで動画を参考に手や指だけでなく首、肩、腕が喜ぶように努めているところです。
このところ身の回りで起こったことでかなりストレスを感じていたので全身が悲鳴をあげていたんだなぁと思いました。
結果に期待せずに毎日、ゆったり構えて続けさせて頂きます。
残念ながら遠方ゆえ先生の動画でしかお目にかかれませんが、これからも拝見させて頂き実践していきます。
助けて頂いた思いです。この度は有難うございました。
これからも宜しくお願い致します🙇
良くなってきているようでしたら、手術はやめた方が良いですよ。
はい。
先生の他の動画も大変参考になりますので、出来ればこのまま少しずつ改善して手術は避けられればと思っています。
こちらの動画でお答え頂いた者です。有難うございました🙇
あれから生活全般を見直しました。
ストレス源から距離をおき自律神経を整えるよういろんな動画を拝見させて頂いてます。
心身に起こっている症状に対するある種の怖さもなくなりすべて受け入れて今は気持ちも落ち着いてきました。合点がいき納得することばかりでした。とても感謝しています。
ところで教えて頂いた両手を横に伸ばして左手を反転させる呼吸法ですが（他の深呼吸も含めて）やっていると頭がふらふらしてめまいが起こります。酸素の取り過ぎでしょうか。
御多忙な中、また質問させて頂き、すみません。お時間がある時にお答え頂けたら幸いです。
コメントありがとうございます。
気持ちも落ち着いてきて良い傾向ですね。
こちらの動画で質問に対してお答えしていますので参考にしてみてください。
ruclips.net/video/Dnjd4ofU9-o/видео.htmlsi=-jwSznKk7RF49laC
ショックマスター！なんだか語感が恐ろしいです
私も温めると痛みがなくなるので、入浴中に親指の曲げ伸ばしをしています
最近は、カックンという引っ掛かりがなくなりました
ショックマスター、、、確かに語感からして恐ろしいです💦
引っ掛かりがなくなってきて良かったです！