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おはようございます😊新聞で棒を作りました🗞体側が気持ちよかったです😮
おはようございます😊わー♪新聞紙で棒を作ってご活用頂けたのですね♪お役立て頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
新聞棒体操、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
おはようございます💐新聞棒全身運動💐楽しくできました💐ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨新聞棒体操を楽しんでいただけてすごく嬉しいです😊
おはようございます😃梅雨☂️空の東京です~🗼今朝は、二人👬で参加です ~楽しくやりましたよ❗️毎日 ~ありがとうございます~🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊奥様とお二人で体操にご参加いただしましてありがとうございます✨楽しんで頂けてすごく嬉しいです😊梅雨時期は、湿度が高くジメジメした日が続きますね☔お身体ご自愛くださいね✨
こんにちは✨スギリハさん😊新聞棒体操〜素晴らしいですね👍まず作らないと😆出来るだけ頑張ってみます🙌
こんにちは、nanaさん😊新聞棒体操、普段動かしずらい筋肉もストレッチできますのでおススメです😊👍ステキなコメントをありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢新聞棒体操はお手軽で楽しめますね🎶
こんにちは、パパさん😊新聞紙を丸めて手軽に運動出来ますよね✨ステキなコメントをありがとうございます✨
スギさん、こんばんは☺️✨新聞棒体操ありがとうございます🤗✨脳トレ反射神経😂👍これ盛り上がりますよね〜👏👏👏😆ソレソレソレソレ♪スギさんと競争して負けた〜🤣💦首と肩、腕のストレッチも気持ちよかったです😉👍✨新聞棒は足の体操にも応用出来て優秀です👏👏👏😉✨今日も身体がほぐれました👍☺️👍スギさん、いつもありがとうございます🙏😊✨
YUMIさん、こんばんは😊新聞棒体操をご活用頂きましてありがとうございます✨脳トレ反射神経のコーナー楽しいですよね♪私も好きな所です😊👍棒を使いますと、普段使いずらい筋肉も伸ばされますので、気持ちいいですよね♪お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
棒体操いいッスねー😆👍️しっかりと身体を動かせましたー😆👌あざーッス😆✨
棒体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊ステキなコメントをありがとうございます✨
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
こんにちは！！いつもありがとうございます。我が家は、実は新聞紙がないんです。数年前から、PCとタブレットで読んでいます。家内も広告はスマホやタブレットで、チェックしているのですよ。（笑）今ふっと、気が付きました。代用品に、孫のおもちゃで、プラスチック製の刀が代用出来ないか・・試してみます。（笑）
こんにちは、ウクレレさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨新聞をタブレットで読む時代になってきましたね✨お孫様のプライチック製の刀で代用して頂けて嬉しいです♪
スギリハさんおはようございます☀️🌈肩と首のコリがほぐれますねт · т ありがとうございます՞ . .՞) 🍓🐰 🩵~~~👍10 ﾆｺﾆｺ
こんにちは、美保さん😊体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪ステキなコメントをありがとうございます✨
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/1.gif)
おはようございます😊
新聞で棒を作りました🗞
体側が気持ちよかったです
😮
おはようございます😊
わー♪新聞紙で棒を作ってご活用頂けたのですね♪
お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨
新聞棒体操、ありがとうございます😊
よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
おはようございます💐新聞棒全身運動💐楽しくできました💐ありがとう🎵ございました♥️👍
おはようございます😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
新聞棒体操を楽しんでいただけてすごく嬉しいです😊
おはようございます😃梅雨☂️空の東京です~🗼
今朝は、二人👬で参加です ~楽しくやりましたよ❗️
毎日 ~ありがとうございます~🍀🙏😊
おはようございます、雪野さん😊
奥様とお二人で体操にご参加いただしましてありがとうございます✨
楽しんで頂けてすごく嬉しいです😊
梅雨時期は、湿度が高くジメジメした日が続きますね☔
お身体ご自愛くださいね✨
こんにちは✨スギリハさん😊
新聞棒体操〜素晴らしいですね👍
まず作らないと😆
出来るだけ頑張ってみます🙌
こんにちは、nanaさん😊
新聞棒体操、普段動かしずらい筋肉もストレッチできますのでおススメです😊👍
ステキなコメントをありがとうございます✨
こんにちは🥰👋⭐♥🐢
新聞棒体操はお手軽で楽しめますね🎶
こんにちは、パパさん😊
新聞紙を丸めて手軽に運動出来ますよね✨
ステキなコメントをありがとうございます✨
スギさん、こんばんは☺️✨
新聞棒体操ありがとうございます🤗✨
脳トレ反射神経😂👍これ盛り上がりますよね〜👏👏👏😆ソレソレソレソレ♪スギさんと競争して負けた〜🤣💦
首と肩、腕のストレッチも気持ちよかったです😉👍✨
新聞棒は足の体操にも応用出来て優秀です👏👏👏😉✨
今日も身体がほぐれました👍☺️👍
スギさん、いつもありがとうございます🙏😊✨
YUMIさん、こんばんは😊
新聞棒体操をご活用頂きましてありがとうございます✨
脳トレ反射神経のコーナー楽しいですよね♪
私も好きな所です😊👍
棒を使いますと、普段使いずらい筋肉も伸ばされますので、気持ちいいですよね♪
お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
棒体操いいッスねー😆👍️
しっかりと身体を動かせましたー😆👌
あざーッス😆✨
棒体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊
ステキなコメントをありがとうございます✨
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊
こんにちは！！
いつもありがとうございます。
我が家は、実は新聞紙がないんです。
数年前から、PCとタブレットで読んでいます。
家内も広告はスマホやタブレットで、チェックしているのですよ。（笑）
今ふっと、気が付きました。
代用品に、孫のおもちゃで、プラスチック製の刀が代用出来ないか・・
試してみます。（笑）
こんにちは、ウクレレさん😊
いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨
新聞をタブレットで読む時代になってきましたね✨
お孫様のプライチック製の刀で代用して頂けて嬉しいです♪
スギリハさんおはようございます☀️🌈
肩と首のコリがほぐれますねт · т ありがとうございます՞ . .՞) 🍓🐰 🩵~~~👍10 ﾆｺﾆｺ
こんにちは、美保さん😊
体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです♪
ステキなコメントをありがとうございます✨